Vesevédő tea? Mi a vese tisztítása?

A hátad alsó bordája alatt található vese bab alakú szervpár, amely felelős a hulladék eltávolításáért a testedből. Minden nap a veséid kb. 200 liter vért dolgoznak fel, amelyek segítenek eltávolítani az étkezésből körülbelül két liter felesleges vizet és salakanyagot, valamint az aktív szövetek normális lebontását. Ha elegendő folyadékot fogyaszt, amelyek lehetnek ételek, például vesevédő tea, valamint víz és egyéb folyadékok.

A vesék három fontos hormont is felszabadítanak: az eritropoetint (amely a csontvelőt vörösvérsejtek előállítására serkenti), a renint (amely szabályozza a vérnyomást) és a kalcitriolt (a D-vitamin aktív formája, amely segíti a csontok kalcium fenntartását és a normális kémiai egyensúlyt). a testben).

Vesevédő tea? Mi a vese tisztítása?

Ha elegendő folyadékot fogyaszt, amelyek lehetnek ételek, például gyümölcsök és zöldségek, valamint víz és egyéb folyadékok, a vese öntisztul.

Számos termék, élelmiszer vagy speciális étrend (amelyet általában a “vesetisztító” kifejezés alatt forgalmaznak) állítja, hogy méregteleníti a vesét az egészséges veseműködés elősegítése és a vesekő megelőzése érdekében. A vese tisztításai állítólag segítenek a vérnyomás ellenőrzésében, javítják a húgyúti és a hólyag működését, fokozzák az immunitást és tisztítják a méreganyagokat az egész testből.

Bár a vese tisztításának egyes komponensei (például bizonyos gyógynövények, ételek, vagy tápanyagok) egészségügyi előnyöket kínálhatnak. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy alátámasztják a vesék tisztításában, illetve a vesekövek, vagy fertőzések megelőzésében való felhasználásukat.

Ha természetes megközelítésre kíváncsi a vese egészségének javítására, beszéljen kezelőorvosával, és fontolja meg szakképzett egészségügyi szakember konzultációját.

A vese tisztításai megközelítésükben eltérőek. Íme egy pillantás a vese tisztításának leggyakoribb típusaira:

Ha elegendő folyadékot fogyaszt, amelyek lehetnek ételek, például vesevédő tea, valamint víz és egyéb folyadékok.

Gyógynövények

Egyes protokollok, amelyek azt állítják, hogy megtisztítják a vesevédő tea, növényi gyógymódok alapulnak, például:

  • Pitypang tea
  • Boróka
  • Csalán
  • Petrezselyem
  • Piros lóhere
  • Gyömbér
  • Aranyvessző

Más vese tisztítja hangsúlyozni bizonyos ételeket, beleértve:

  • Répalé
  • Görögdinnye
  • Citromlé
  • Áfonyalé
  • Tökmagok
  • Turmixokat
  • Gyömbér
  • Kurkuma

Vesevédő tea? Vitaminok

Néhány támogató javasolja a következő vitaminok és ásványi anyagok beépülését a vese tisztításába:

B2-vitamin
B6-vitamin
Magnézium

Sok esetben a vese tisztításával a gyógynövények, a vitaminok és az ásványi anyagok beépülnek a teljes étrend-alapú étrendbe, amelynek célja a vese kiürítése.

Vesevédő tea? Lehetséges aggályok

Míg a vesetisztító támogatók azt javasolják, hogy fokozzák a vesék azon képességét, hogy eltávolítsák a hulladékot a testből, állításokat tudományos adatok nem támasztják alá. Csakúgy, mint más kiegészítők esetében, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem követeli meg, hogy a vese tisztítására forgalmazott termékek biztonságosak és hatékonyak legyenek.

Míg a fogyasztók szembesülnek ilyen kockázatokkal bármely étrend-kiegészítő vásárlásakor, ezek a kockázatok nagyobbak lehetnek a különféle gyógynövényeket nagy dózisban tartalmazó kiegészítőknél.

Terhes, vagy szoptató nőknek, gyermekeknek és vesebetegeknek nem szabad kipróbálniuk a vese tisztítását. Ha fontolóra veszi a vese tisztításának, vagy kiegészítésének használatát, először beszéljen az alapellátással. A szokásos ellátás elkerülése, vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.

Vesevédő tea és tippek a kiegészítők biztonságosabb használatához

Vese gondozása

A vesék ápolására és a vesebetegség kockázatának csökkentésére számos tudomány által támogatott módszer található:

  • Kerülje a dohányzást, valamint az alkohol és a koffein túlzott fogyasztását.
  • Fenntartja a normális vérnyomást és a vércukorszintet.
  • Tartsa kordában a koleszterinszintjét.
  • Igyon elegendő mennyiségű vizet és más folyadékot.
  • Maradjon egészséges testsúlynál.

Bár nincs bizonyíték arra, hogy a vese öblítés segíthetne a vesekövek megelőzésében, csökkentheti a kockázatát azáltal, hogy elegendő folyadékot kap és visszafogja a nátriumot.

Azok a betegek, akiknek kórtörténetében vesekő szerepel, szintén elkerülhetik az oxalátokban gazdag ételeket, például csokoládét, okrát, édesburgonyát, szezámmagot, zöldet, diót és spenótot. A purintartalmú ételeket, például a vörös húst, mérsékelni kell a húgysav vesekő kockázatának csökkentése érdekében.

A vesekövek sok típusának előnyös a citrusfélék étrendhez, vagy vízhez való hozzáadása. Néhány bizonyíték arra utal, hogy a Phyllanthus gyógynövény segíthet megakadályozni a vesekő kialakulását.

Az ellenkező állítások ellenére a kutatások azt mutatják, hogy az élelmiszereken keresztüli magas kalciumbevitel csökkentheti a vesekő kockázatát. Azonban a kalcium kiegészítőként történő alkalmazása növelheti a kockázatát.

Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy háziorvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit