Apróbojtorján tea hatása előnyei

Mi a apróbojtorján tea hatása? Mi a bojtorján gyökér tea? A apróbojtorján tea, vagy a bojtorján tea, mint néha ismert, a bojtorján növény gyökeréből származik. Eredetileg a hagyományos kínai orvoslásban használták, mielőtt népszerűvé vált a nyugati gyógynövényekben. A bojtorján növény több része ehető, beleértve a gyökeret, a leveleket és a szárat is. A gyökér azonban a legnépszerűbb rész, amelyet különböző konyhákban és teában használnak.

A kutatások szerint a bojtorjángyökér támogathatja az immunrendszert, megvédheti a létfontosságú szerveket, csökkentheti a vérnyomást és megakadályozhatja a korai öregedést. Ráadásul csökkentheti bizonyos típusú rák kockázatát.

Apróbojtorján tea hatása egészségügyi előnyei

A bojtorján gyökere tele van nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Egy csésze nyers bojtorjángyökér a következőket tartalmazza az ajánlott napi érték alapján:

  • 10% kálium
  • 14% B6-vitamin
  • 5% kalcium
  • 5% vas
  • 14% mangán
  • 7% folát
  • 6% C-vitamin
  • 6% foszfor

Antioxidánsokban (például luteolinban és kvercetinben) is gazdag, amelyek az egészséges immunrendszerhez és a test különböző funkcióihoz szükségesek. A bojtorjángyökér nyers, organikus formában fogyasztva nyújtja a legtöbb egészségügyi hasznot. Ennek azonban sokféle formája van, beleértve a kivonatot, a port, az olajat és a teát.

A rák megelőzése és kezelése

Az Healthline által idézett tanulmány szerint a bojtorján gátolhatja egyes rákos sejtek és daganatok növekedését. Különösen a magoknak vannak bizonyos aktív vegyületei, amelyek megakadályozhatják vagy lassíthatják a hasnyálmirigy-karcinómát. Az orvostudományban alkalmazva a bojtorján segíthet olyan krónikus betegségek kezelésében is, mint a cukorbetegség és a rák.

Mi a apróbojtorján tea hatása? Mi a bojtorján gyökér tea? A apróbojtorján tea, vagy a bojtorján tea, mint néha ismert, a bojtorján növény gyökeréből származik. Eredetileg a hagyományos kínai orvoslásban használták, mielőtt népszerűvé vált a nyugati gyógynövényekben. A bojtorján növény több része ehető, beleértve a gyökeret, a leveleket és a szárat is. A gyökér azonban a legnépszerűbb rész, amelyet különböző konyhákban és teában használnak.

Apróbojtorján tea hatása? Gyulladáscsökkentés

Koncentrált tinktúraként a bojtorján gyökér enyhítheti az osteoarthritis okozta fájdalmat, különösen az ízületekben. Az osteoarthritis az arthritis gyakori formája, amely emberek millióit érinti szerte a világon. A bojtorján csökkenti az ízületi fájdalmat is.

Apróbojtorján tea hatása? Sebgyógyulás és ekcéma enyhítése

A gyökeret olyan bőrbetegségek kezelésére is alkalmazták, mint például az ekcéma és a pattanások, amikor helyi szerként alkalmazzák. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt akár az égési sérülések gyógyulását is elősegítheti.

Apróbojtorján tea hatása? Gyakori megfázás

A megfázás tünetei közé tartozik a lerakodás, száraz, vagy nedves köhögés, torokfájás és néha alacsony láz. A bojtorján erős dekongesztáns, vagyis segíthet csökkenteni az orr duzzanatát és nyomását, ami lerakodáshoz vezet. Köptetőként is használják, így elég lazíthat, vagy elvékonyíthatja a nyálkát, hogy elősegítse a köhögést. Teába főzve a bojtorján enyhítheti a lerakódásokat és a köhögést. Ez még segíthet az alacsony fokú láz felépítésében.

Apróbojtorján tea hatása? Az immunrendszer támogatása

A bojtorján található antioxidánsok biztosíthatják az immunrendszer megfelelő működését, csökkenthetik a fertőzések kockázatát és leküzdhetik a sejtkárosodást okozó szabad gyököket. Az antioxidáns luteolin gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól, valamint a daganatok megelőzésére való képességéről ismert. A kvercetin közben javíthatja a vérnyomást, szabályozhatja a vércukorszintet, megelőzheti a rákot és javíthatja a fizikai teljesítőképességet. A bojtorján rengeteg ezekben az antioxidánsokban, valamint másokban, amelyek támogatják az egészséges immunrendszert.

Apróbojtorján tea hatása? Méregtelenítés

A bojtorján gyökérben lévő hatóanyagok eltávolíthatják a méreganyagokat a vérből, miközben javítják a bőr keringését. Emiatt a bojtorján teát általában a méregtelenítés egyik formájaként használják, különösen a máj számára. Az emberi vizsgálatok nem meggyőzőek, de patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a bojtorján visszafordíthatja a túlzott alkohol okozta májkárosodást.

Apróbojtorján tea hatása? A bél egészsége

A bojtorján gyökér az inulin nevű prebiotikus rostot tartalmazza. A Medical News Today szerint az inulin csökkentheti a gyulladást és növelheti az egészséges baktériumokat a bélben. Az egészséges bél elengedhetetlen a test legfontosabb folyamatainak megfelelő működéséhez. Ez magában foglalja az emésztési és az immunrendszer működését.

Apróbojtorján tea hatása? Csökkent vérnyomás

A diuretikumok csökkentik a vérnyomást azáltal, hogy megszabadítják a testet a felesleges nátriumtól. Mivel a bojtorján természetes vizelethajtó és káliumot tartalmaz, csökkentheti vagy elősegítheti a vérnyomás szabályozását és javíthatja a véráramlást.

Apróbojtorján tea hatása? Egészséges bőr és haj

Lehetséges, hogy a bojtorján gyökere vastagabbá és egészségesebbé teheti a hajat, miközben megakadályozza a hajhullást. Javíthatja a fejbőr általános egészségi állapotát is. Ráadásul antioxidánsai hozzájárulhatnak az öregedés jeleinek lassításához, vagy vissza fordításához. A bojtorján kivonattal ellátott krém csökkentheti a ráncokat, míg a bojtorján lévő balzsam megszünteti a korpásodást.

Apróbojtorján tea hatása mellékhatásai és kockázatai

A bojtorján gyökér tea a legtöbb ember számára minimális vagy semmilyen mellékhatást nem mutat. A gyógynövény lehetséges mellékhatásai azonban a következők lehetnek.

  • Hipoglikémia: A bojtorján káros lehet a cukorbetegek vagy a vércukorszintet csökkentő gyógyszereket szedők számára.
  • Allergiás reakció : Nagyon kevés ember allergiás a bojtorján. Egyesek azonban kontakt dermatitist tapasztalhatnak a gyógynövény használatakor.
  • Koraszülés : Úgy gondolják, hogy a bojtorján koraszülést vált ki, ezért terhes nők nem szedhetik.
  • Dehidráció : Vízhajtóként a bojtorján súlyosbíthatja a kiszáradás tüneteit, különösen azoknál, akik vizet vagy más diuretikumot szednek.
Hogyan készítsünk bojtorján teát

Bio bojtorján gyökér tea készítéséhez forraljunk fel egy csésze vizet, és adjon hozzá egy teáskanálnyi szárított gyökeret. Hagyja meredeken 3-7 percig, vagy amíg el nem éri a kívánt sötét színt. Szűrővel távolítsa el a laza leveleket és tálalja. Jeges változat esetén egyszerűen adjon hozzá egy-két jégkockát, vagy hagyja, amíg hidegre áll a hűtőszekrényben. Önmagában a bojtorján tea földi ízű, ezért hasznos lehet a méz hozzáadása természetes édesítőszerként.

A bojtorján étrend hozzáadásának legjobb módjai

A bojtorján sokoldalú és többféle módon használható. Ehető nyersen, vagy főzve, földi teába főzhető, vagy helyileg alkalmazható a bőr és a haj állapotának kezelésére.

  • Bojtorjángyökér olaj : Ezt a bojtorján olajat az egészséges haj és bőr elősegítésére tervezték. Az érzékeny bőr és az arc számára is biztonságos.
  • A Nature’s Answer bojtorjángyökér : Ez a növényi kiegészítés nagyon koncentrált, és célja az általános jólét és egészség támogatása.
  • Frontier bojtorjángyökér : Ez a szerves bojtorjángyökér fenntartható forrásból származik. Különféle ételeket, például sültek és krumplit keverhetünk fel. Földes, enyhén diós ízt ad hozzá.
  • A Nature’s Way bojtorjángyökér : Teljesen természetes étrend-kiegészítő, amely az egészséges ízületek támogatására és a duzzanatok csökkentésére szolgál. Ez az egészséges bőr elősegítésére is használható.
  • Oregoni vadon betakarított bojtorján : Ezek a tiszta, organikus bojtorján kapszulák az emésztést segítik és egészséges lendületet adnak a bőrének.
  • Apróbojtorján tea : A bojtorján tea természetesen koffeinmentes, vegyszermentes és készen áll a főzésre.
  • Pitypang gyökér tea bojtorján gyökérrel : A pitypang és a bojtorján gyökér tea különleges keveréke gazdag antioxidánsokban, és támogatja az immunrendszert és az általános egészséget.

Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit