Női Net Portál magazin

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Reddit

Melyik a legjobb kollagén

Senki sem mentes az öregedés hatásaitól, és az öregedés egyik következménye a kevesebb kollagén termelés. A kollagén adja a szervezetben található fehérjék teljes harmadát. Több rendszert érint, mint ahogyan a legtöbben értékeljük, és a kollagén előnyei közé tartozik a fiatalos bőr, az erős csontok és a jobb szívműködés. De ahogy kúsznak az évek, vissza tudja -e szerezni a fiatalságát kollagén fehérje kiegészítővel? Értékeltük a kutatást, hogy melyik a legjobb kollagén és megosszuk a ma elérhető legjobb kollagén -kiegészítőket.

Melyik a legjobb kollagen 2
Melyik a legjobb kollagén

Melyik a legjobb kollagén? Melyek a kollagén kiegészítők előnyei?

Melyik a legjobb kollagen 3
Melyik a legjobb kollagén

A kollagén, mint a szervezetben legelterjedtebb fehérje, a kötőszövetek elsődleges összetevője. Ez képezi az inak, szalagok, izmok, bőr és még a csontok tartószerkezetét is.

A szervezet természetes módon termel kollagént, de a termelés az életkor előrehaladtával csökkenni kezd. Az alacsonyabb szintek az öregedés számos gyakori tünetét kiválthatják, beleértve a finom vonalakat és ráncokat, ízületi fájdalmakat és gyengébb csontokat.

Ennek a csökkenésnek az egyik módja a kollagén -kiegészítők. A napi vitamin -előfizetéshez hasonlóan ezeknek a kiegészítőknek is az a célja, hogy segítsenek a szervezetnek a legjobb működéséhez szükséges tápanyagokkal ellátni.

A legtöbb kollagén -kiegészítőt állati csontok vagy halbőrök párolásával készítik órákon keresztül, hogy peptideknek nevezett alap komponensekre bontják őket. Azonban a növényi kollagén források, mint a növényi eredetű fehérje por, ugyanolyan előnyösek.

A legtöbb kollagén kiegészítőt por formájában kapják, és úgy tervezték, hogy feloldódjon folyadékban, hasonlóan a gomba kiegészítőhöz, vagy a porhoz. A kollagén általában hidrolizálódik, ami azt jelenti, hogy a peptidek apró darabokra bomlanak, amelyeket a rendszer könnyebben tud felszívni, mint az ételnél.

A kollagén kiegészítés szedésének előnyei közé tartozik a bőr javulása, az izomtömeg növekedése, az ízületi fájdalom csökkenése, az erősebb csontok és a jobb szív egészség. Ezen előnyök némelyike ​​hasonló azokhoz, amelyeket a legjobb krill olaj kiegészítőkből, vagy halolajból kaphat.

Kell -e kollagén fehérje -kiegészítőt szednie? Íme az érvelések, hogy miért érdemes megfontolni, és a ma elérhető, melyik a legjobb kollagén kiegészítő.

A kollagének kiegészítők közül válogatunk

Az itt bemutatott termékeket az író önállóan választotta ki. Tudjon meg többet felülvizsgálati módszertanunkról itt . Ha a mellékelt linkek használatával vásárol, jutalékot szerezhetünk.

  • Legjobb vegán fehérje: Sunwarrior Collagen Building Protein Peptides
  • A legkényelmesebb: Care/of Collagen
  • A legjobb a csokoládé szerelmeseinek: Bulletproof Chocolate Collagen Protein
  • Legjobb ízek: Sports Research Collagen Peptides
  • Legjobb ízesítetlen: Vital Proteins Collagen Peptides
  • Hogyan válasszuk ki a legjobb kollagén fehérje kiegészítőket?
  • Íme az öt tényező, amelyet figyelembe vettünk a ma elérhető legjobb kollagén fehérje  kiegészítők összehasonlításakor.

Kollagén tartalom – Hány gramm fehérje található egy adagban?

Kollagén forrás- A kollagén állati eredetű termékekből származik, vagy vegán barát?

Egyéb összetevők – A legjobb kollagén -kiegészítők töltőanyag- és mesterséges adalékanyagok mentesek. Mit tartalmaz ez a márka?

Harmadik felek laboratóriumi vizsgálata- Milyen ellenőrzés áll rendelkezésre annak bizonyítására, hogy a kollagén fehérje kiegészítő tartalmazza azt, amit állít?

Vásárlási lehetőségek- Engedélyezi a márka az egyszeri vásárlást, vagy automatikusan regisztrál egy előfizetési programba?

Melyik a legjobb kollagén? Az 5 legjobb kollagén -kiegészítő 2021 -ben

Összességében a legjobb – Sunwarrior Collagen Building Protein Peptides

Fehérje – 14 (ízesített) – 18 (természetes) gramm kanalanként (25 gramm)

Forrás – szabadalmaztatott szépségkeverék (bio erjesztett borsófehérje, bio erjesztett barna rizs peptidek, bio homoktövis bogyó, szerves tremella gomba kivonat, bio kelkáposzta levél, bio spenót levél, C -vitamin, hialuronsav, bambusz levél kivonat, szerves egész spirulina, bio szent bazsalikom levél kivonat, bio napraforgómag kivonat)

Egyéb összetevők és aromák – Szerves guargumi, tengeri só, bio stevia levél kivonat, közepes láncú trigliceridek kókuszolajból, tengeri algák

Tahitian vanília (bio vanília aroma)

Chocolate Fudge (organikus holland kakaó, bio csokoládé íz)

Sós karamell (bio sós karamell íz, tengeri só)

Miért érdemes vásárolni: Azok számára, akik szeretnének elkerülni az állati fehérjéket, a Sunwarrior kollagén peptidjei 100% -ban növényi alapúak, és nem veszélyeztetik a koncentrációt. Lenyűgöző 14-18 gramm fehérjét kap adagonként, bár az erjesztett borsófehérje bázis gázképződést okozhat néhány ember számára. 20% -ot is megtakaríthat, ha előfizet az ismétlődő szállítmányokra.

Melyik a legjobb kollagén? A legkényelmesebb – Care/of Collagen

Fehérje – 9 gramm két kanálként (10,5-24 gramm, íztől függően)

Forrás – Fűvel táplált szarvasmarha kollagén peptidek

Egyéb összetevők/ízek –

Citrom passiógyümölcs (szerves maltodextrin, bio citromlé, bio kókuszvíz por, szerves akác, szerves izomalto-oligoszacharid (prebiotikus rost), organikus passiógyümölcs aroma más természetes aromákkal, gyümölcs kivonat)

Matcha (bio kókuszvíz por, szerves tápióka maltodextrin, gyümölcs kivonat)

Vanília zabkrém (bio kókusztejpor, bio akác, organikus természetes vanília aroma más természetes aromákkal, szerves vanília por, szerves közepes láncú triglicerid olaj (MCT olaj), szerves tápióka maltodextrin, bio zabliszt, szerves szerzetes gyümölcs kivonat, bio izomaltó-oligoszacharid (prebiotikus rost).

Miért érdemes vásárolni: A kollagén por ápolása fűvel táplált tehéntől származik, és kiváló minőségű ízesítőszereket, például szerves vaníliát és citromot tartalmaz mesterséges vegyületeket nem tartalmaz. Ez a márka adagonként valamivel kevesebb fehérjét kínál, mint más lehetőségek, ami pozitív lehet a hatására érzékenyek számára. 

Melyik a legjobb kollagén? A legjobb a csokoládé szerelmeseinek- Bulletproof Chocolate Collagen Protein

Fehérje – 19 gramm két kanalanként (33 gramm)

Forrás – Hidrolizált szarvasmarha kollagén por

Egyéb összetevők – MCT olajpor (kaprilsav és kaprinsav trigliceridek magasan finomított kókusz- és pálma magolajból, tápióka -dextrin), nyers kakaópor, kókuszkrém por, eritrit, szerves kakaópor, cellulózgumi, Rebaudioside A (finomított stevia levél kivonat) ).

Miért érdemes vásárolni: A Bulletproof kollagén fehérje túlnyomórészt az 1. típusú szarvasmarha kollagénből származik, amelyet legelőn neveltek, hozzáadott hormonok nélkül.

A vállalat azt állítja, hogy az ismételt enzimatikus feldolgozás biztosítja a maximális biológiai hozzáférhetőséget, miközben a peptidek érintetlenek maradnak.

Egy hátrány azok számára, akik nem akarják, hogy a kiegészítőjük desszert ízű legyen – a por csak csokoládé ízű. 10% megtakarítás előfizetéskor.

Melyik a legjobb kollagén? Legjobb ízek – Sports Research Collagen Peptides

Fehérje – 10 gramm kanalanként (11 gramm adag)

Forrás – Hidrolizált szarvasmarha kollagén peptidek

Egyéb összetevők/ízek –

Sötét csokoládé (kakaópor, természetes aroma, tengeri só, stevia levél kivonat, gyümölcs)

Vaníliarúd (kakaópor, természetes aroma, tengeri só, stevia levél kivonat, gyümölcs)

Matcha (bio zöld tea por)

Miért érdemes vásárolni: Az SR kollagén koncentrált adag kollagén peptideket biztosít, beleértve a természetes ízű opciót, amely teljesen mentes töltőanyag -összetevőktől. Ez a szarvasmarha alapú kollagén hiteles létesítményekből származik Új-Zélandon, Ausztráliában, Dél-Amerikában és az EU-ban, de az Egyesült Államokban csomagolják és minőségellenőrzés is itt folyik. Más előny? Lehetőség van egyadagos utazási csomagok megvásárlására az extra kényelem érdekében.

Melyik a legjobb kollagén? A legjobb ízesítetlen – Vital Proteins Collagen Peptides

Fehérje – 18 gramm két kanalanként (20 gramm adag)

Forrás: Szarvasmarha kollagén peptidek

Egyéb összetevők/ízek: Hialuronsav (nátrium -hialuronát), C -vitamin (aszkorbinsav)

Miért érdemes vásárolni: Ez a lecsupaszított kollagén-kiegészítő nem kínál mást, mint kiváló minőségű kollagén-peptideket, C-vitamint és hialuronsavat, amelyek nátrium-hialuronátból származnak a jobb biológiai hozzáférhetőség érdekében.

Mivel önmagában íztelen, ezt a port hozzáadhatja kedvenc italaihoz anélkül, hogy károsítaná az ízét. Minden adag 90% fehérjét tartalmaz, így ez az egyik legmagasabb koncentrációjú kollagén kiegészítő. 

A kollagén kiegészítők kutatása

A kollagén -kiegészítőknek számos előnye van. Ezt mutatja a kutatás.

Melyik a legjobb kollagén? Javítja a bőrt

A kor előrehaladtával a szervezet kevesebb kollagént termel. Ez szárazabb bőrhöz, valamint finom vonalak és ráncok kialakulásához vezet. A kollagén kiegészítők szedése segíthet pótolni ezt a hiányt.

Senki sem mentes az öregedés hatásaitól, és az öregedés egyik következménye a kevesebb kollagén termelés. A kollagén adja a szervezetben található fehérjék teljes harmadát. Több rendszert érint, mint ahogyan a legtöbben értékeljük, és a kollagén előnyei közé tartozik a fiatalos bőr, az erős csontok és a jobb szívműködés. De ahogy kúsznak az évek, vissza tudja -e szerezni a fiatalságát kollagén fehérje kiegészítővel? Értékeltük a kutatást, hogy melyik a legjobb kollagén és megosszuk a ma elérhető legjobb kollagén -kiegészítőket.

Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a nők, akik nyolc héten keresztül napi legalább 2,5 gramm kollagént tartalmazó étrend kiegészítőt szedtek, tapasztalták a bőr rugalmasságának növekedését és kevesebb szárazságot.

Egy másik tizenkét hetes tanulmány megállapította, hogy a napi kollagén kiegészítők fogyasztása a ráncok mélységének jelentős csökkenéséhez vezetett.

Melyik a legjobb kollagén? Növeli az izomtömeget

Az izomszövet akár 10% -a kollagénből áll, és ez a fehérje kritikus fontosságú annak fenntartásához.

A kutatások azt sugallják, hogy a kollagén kiegészítők szedése segíthet visszanyerni az öregedés miatt elvesztett izomtömeget. Ez azért van, mert a peptidek elősegíthetik a kreatin és más izomfehérjék szintézisét, miközben stimulálják az izomnövekedést edzés után.

Például egy tanulmány több mint két tucat férfival foglalkozott, akik három hónapig napi 15 gramm kollagént szedtek, és több izomtömeget szereztek, mint egy csak gyakorló csoport.

Melyik a legjobb kollagén? Csökkenti az ízületi fájdalmat

Az életkor előrehaladtával és a kollagén szintjének csökkenésével nő a kockázata annak, hogy olyan degeneratív ízületi rendellenességekben szenved, mint a csontritkulás. A kollagén -kiegészítők szedése elháríthatja a legrosszabb tüneteket.

És javíthatja általános mobilitását azáltal, hogy stimulálja a szöveteket, hogy több kollagént termeljenek.

Például egy tanulmány megállapította, hogy azok a felnőttek, akik két hónapig két gramm kollagént fogyasztottak, jelentősen csökkentették az ízületi fájdalmakat, és fizikailag aktívabbak tudtak lenni, mint korábban.

Melyik a legjobb kollagén? Megakadályozza a csontvesztést

A csontoknak kollagénre van szükségük ahhoz, hogy struktúrát biztosítsanak és megőrizzék erejüket. De ahogy öregszik, a csonttömeg romlani kezd, és hajlamos lesz a törésekre és olyan állapotokra, mint a csontritkulás.

A kollagén kiegészítők alkalmazása megakadályozhatja a csontok lebomlását és segít megőrizni sűrűségét.

Egy olyan nők körében végzett tanulmány, akik évente napi öt gramm kollagént fogyasztottak, a csontok ásványi sűrűségét akár 7 százalékkal is megnövelték.

Melyik a legjobb kollagén? Elősegíti a szív egészségét

Úgy tűnik, hogy a kollagén kiegészítők szedése csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Ez azért van, mert a kollagén erősíti az artériákat, ami elősegíti a vér áramlását a szívből az egész testben. Túl kevés kollagén, és az artériák gyengék és kevésbé hatékonyak, ami szövődményekhez vezet, mint például stroke és szívroham.

Bár több kutatásra van szükség annak hatékonyságának igazolására, egy kis tanulmány megállapította, hogy azok a felnőttek, akik hat hónapig 16 gramm kollagént szedtek, lényegesen kevesebb artériás problémát tapasztaltak, mint korábban.

Melyik a legjobb kollagén? Hogyan válasszuk ki a megfelelő kollagén kiegészítőt

A kollagén kiegészítők vásárlásakor bizonyos tényezők befolyásolhatják döntését. Íme tanácsunk a márkák összehasonlításához és a táplálkozási tények értelmezéséhez.

Melyik a legjobb kollagén? Mit kell keresni

Laboratóriumi tesztelés

Bármikor, amikor megvásárol egy kiegészítőt, a legjobb, ha megállapítja, hogy átesett-e valamely harmadik féltől származó biztonsági és összetevői tisztasági teszten. A kiegészítőipar köztudottan szabályozatlan, így az a márka, amely átlátható abban, amit tartalmaz, értékes pont.

Melyik a legjobb kollagén? Magas kollagén koncentráció

A kollagén fehérje kiegészítők az adagonkénti 90 százalékos fehérjétől a felénél alig változnak. Ügyeljen arra, hogy ebből a kulcsfontosságú összetevőből mennyit fogyaszt be minden adaggal. Ideális esetben tartja az adagot napi 2,5 és 15 gramm között.

Melyik a legjobb kollagén? Hol szerezték be a kollagént

Míg a legtöbb kollagén por állati eredetű termékekből (elsősorban tehéncsontokból) származik, néhány növényi eredetű forrásból származik, mint például a borsófehérje. Ez fontos szempont mindenkinek, aki vegán étrendet követ.

Melyik a legjobb kollagén? A töltőanyag összetevők bizonyítéka

A kollagén por önmagában minimális ízű, ezért sok márka ízesítőszerekkel és egyéb töltő anyagokkal csomagolja, hogy étvágygerjesztő legyen. Figyeljen ezekre a hozzáadott vegyületekre, hogy tudja, mit fogyaszt valójában. Ha jobban szereti a tiszta dolgokat, keressen egy olyan márkát, amely ízesítetlen port árul.

Melyik a legjobb kollagén? Hogyan kell használni a kollagén port

Használhat kollagén fehérje kiegészítőket, mint más fehérjeporokat. A legtöbb márka azt javasolja, hogy oldjon fel egy két port (attól függően, hogy melyik adagolási mennyiséget határozza meg) a választott folyadékban. Lehetőség van kollagén fehérjepor beépítésére a pékárukba.

Az ízesítetlen porok bármilyen ételhez keverhetők anélkül, hogy befolyásolnák az ízét, vagy az állagát, míg az ízesített fajták a legjobbak, ha turmixokba keverik őket, vagy az instant kávéitalhoz hasonlóan kezelik.

Melyik a legjobb kollagén? Biztonság és mellékhatások

Kevés ismert negatív mellékhatása van a kollagén kiegészítőknek.

Azok, akik érzékeny emésztőrendszerrel rendelkeznek, úgy találhatják, hogy a fehérjepor kellemetlenül tele van, vagy hányingert érez. Mások arról számolnak be, hogy a por kellemetlen ízt hagyhat a szájukban (az ízesített fajta kiválasztása megoldhatja ezt a problémát).

Végül a kollagén por időnként halból, kagylóból, vagy tojásból készül. Azok, akik allergiásak ezekre az élelmiszerekre, reagálhatnak a porra, és kerülniük kell az azokat használó márkákat.

Melyik a legjobb kollagén? Elvitel

A kollagén kulcsfontosságú vegyület az egészséges működéshez, és a kollagén -kiegészítők szedése segíthet fenntartani a szintet, mivel a szervezet lassítja termelését az életkor előrehaladtával.

Ez a természetes fehérje forma számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a bőr jobb hidratáltságát, kevesebb ráncot, kevesebb ízületi fájdalmat, több izomtömeget és jobb szív- és érrendszeri egészséget.

Szánjon időt arra, hogy eldöntse, melyek a legjobb kollagén kiegészítők az Ön preferenciához, és valószínűleg előnyös lesz, ha ezt a természetes kiegészítőt beépíti a rutinjába.

További cikkek

Fogyás combból? Hogyan fogyhat combról?
160 grammos szénhidrát diéta fogyás
Terhesség alatt fogyás? Fogyhat terhesen?
Fogyás 30 nap alatt? Melyek a súlygyarapodás gyakori okai?
Irritábilis bél szindróma fogyás? Hogyan vezethet súlycsökkenéshez
Legjobb vígjáték a huszonegyedik században
Jóga fogyás? A jóga segít a fogyásban?
Legjobb sorozatok – TV – DVD -n
Kardio edzés fogyás? Legjobb kardió edzés a fogyáshoz
Legjobb kollagén és előnyei hátrányai
Motiváció fogyás legjobb fogyókúrás tipp
Legjobb kollagén és előnyei hátrányai


10 kiló fogyás? Hogy fogyjon gyorsan 10 kilót?
Legjobb barát idézetek 101 legjobb barát idézetek
Fogyás víz? Hat ok, amiért a vízivás segíthet a fogyásban
Melyik a legjobb cbd olaj? Top 10 CBD olaj
Nem indul be a fogyás? Elégedetlen a testsúlyával
Legjobb karacsonyi filmek
Palástfű tea hatása és alkalmazása és készítmény
Legjobb karácsonyi ajándékok
Karácsony tea és a legjobb karácsonyi teák
Legjobb pizza recept – Pizza variációk

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Érdekes cikkek

Tea kulacs palackok 2019-ben
Elektromos sütő tisztítása
Sütő tisztítása szódabikarbónával
Légkeveréses sütő tisztítása
Mikrohullámú sütő tisztítása – egyszerű mikrohullámú sütő tisztítás
Tábor főzéshez abszolút kezdő útmutató
Végső élelmiszer összeállítás videó
Kakukkfű és kerti kakukkfű hatása és felhasználása és kakukkfű helyett

Tudományos cikkek

Melyik a legjobb kollagén
Melyik a legjobb cbd olaj? Top 10 CBD olaj
Legjobb barát idézetek 101 legjobb barát idézetek
Legjobb kollagén és előnyei hátrányai

Fogyás cikkek

Heti 1 kg fogyás mintaétrend? Hogyan?
Nem indul be a fogyás? Elégedetlen a testsúlyával
Fogyás víz? Hat ok, amiért a vízivás segíthet a fogyásban
10 kiló fogyás? Hogy fogyjon gyorsan 10 kilót?
Motiváció fogyás legjobb fogyókúrás tipp
Kardio edzés fogyás? Legjobb kardió edzés a fogyáshoz
Jóga fogyás? A jóga segít a fogyásban?
Irritábilis bél szindróma fogyás? Hogyan vezethet súlycsökkenéshez
Fogyás 30 nap alatt? Melyek a súlygyarapodás gyakori okai?
Terhesség alatt fogyás? Fogyhat terhesen?
160 grammos szénhidrát diéta fogyás
Fogyás combból? Hogyan fogyhat combról?

Tea cikkek

Diólevél tea vastagbélgyulladásra
Stresszoldó tea? Legjobb teák stressz és szorongás ellen?
Tea cserje? Hogyan termesztik a teát?
Vörös tea? Mi a vörös tea? Egészségügyi előnyei
Torokfájás tea? Melyik a legjobb tea torokfájásra?
Palástfű tea hatása és alkalmazása és készítmény
Oolong tea hatása és egyedülálló előnye
Kínai zöld teák és tea szertartások és szokások
Pu erh tea hatásai egészségügyi előnyök
Zöld tea hatása a vérnyomásra
Tea készlet útmutató vásárlásához
Édeskömény tea 4 hasznos előnye
Zöld tea kivonat 14 előnye és mellékhatások és kockázatok
Zöld tea magas vérnyomás? Jó-e vagy rossz-e a vérnyomásra?
Karácsony tea és a legjobb karácsonyi teák

Nyírfakéreg tea egészségügyi előnyei
Gránátalma tea jótékony hatásai
Ginseng tea hatása csodálatos előnyeiről
Máj meridián tea és az akupunktőrök
Csalánlevél tea hatásai és előnyei és mellékhatásai
Reflux elleni tea? A tea súlyosbítja a refluxot?
Magas vérnyomásra tea? Koffeintartalmú reggeli italok?
Nyírfalevél tea hatása és előnyei
Édeskömény tea babáknak? Lehet-e tea a babának?
Ötórai tea angol tea szabályai

Nyírfakéreg tea egészségügyi előnyei
Gránátalma tea jótékony hatásai
Ginseng tea hatása csodálatos előnyeiről
Máj meridián tea és az akupunktőrök
Csalánlevél tea hatásai és előnyei és mellékhatásai
Reflux elleni tea? A tea súlyosbítja a refluxot?
Magas vérnyomásra tea? Koffeintartalmú reggeli italok?
Nyírfalevél tea hatása és előnyei
Édeskömény tea babáknak? Lehet-e tea a babának?
Ötórai tea angol tea szabályai

Pillangó borsó tea egészségügyi előnyei
Székrekedés tea és a tea negatív és jótékony hatása
Igazi édesgyökér tea készítése
Gyulladáscsökkentő tea és használata a gyulladás kezelésére
Medveszőlő tea és a gyógyhatása
Orvosi citromfű tea az étrend része kell legyen
Kömény tea egészségügyi előnyei
Vesevédő tea? Mi a vese tisztítása?
Egynyári üröm tea gyógynövény
Zöld tea mire jó? Antioxidánsok és koffein
Borsmenta tea mellékhatása


Fekete ribizli tea fogyasztásának előnyei
Nyugtató tea gyerekeknek és gyógynövények
Citromfű tea gyerekeknek egészségügyi előnyei
Hasmenés tea? Legjobb teák a hasmenésre?
Moringa tea? Mi a moringa tea?
Gyömbér tea fogyásra? Tényleg gyömbér tea fogyaszt?
Apróbojtorján tea hatása előnyei
Erdei szederlevél tea és friss szabadság
Ceyloni tea? Hol lehet Ceylon fekete teát vásárolni?

Calli tea helyettesíti a kávét és a teát
Csalángyökér tea szedéshez ötletek
Rioba tea márka népszerűség
Csalán tea jótékony hatása
Nyiroktisztító tea? Hogyan tisztítsuk a nyirokrendszert
Cickafarkfű tea és a cickafark előnyei
Bodzavirág tea előnyei és mellékhatásai
Basilur tea elismerések és újításai
Bíbor kasvirág tea? Mi is az a bíbor kasvirág tea?
Hormonegyensúly tea recept nőknek
Lapacho tea hatása és egészségügyi előnyei
Mire jó a zöld tea? Rengeteg előnnyel jár?

Fehér tea koffein? Fehér tea tartalmaz koffeint?
Csalán tea jótékony hatásai
Eperlevél tea és a egészségügyi előnyei
Vadárvácska tea egészségügyi előnyei
Minőségi tea és a legjobb tea márkák
Köszvény ellen tea és a ízületi gyulladás
Diólevél tea mire jó? Diólevél tea recept
Csalán tea fogyás és a hatékony fogyókúra
Zsálya tea hatásai és előnye és felhasználása
Tulsi tea növény különböző fajtái
Gyömbér tea izületi gyulladásra
Vöröshere tea gyógyászati ​​felhasználások
Kálmosgyökér tea – Az egészségügyi előnyei
Menta tea hatása előnyei és mellékhatásai

Zöld tea fogyás? Zöld tea fogyaszt?
Csalán tea mire jó? Egészségügyi előnyei?
Japán tea előnyei és mikor kell inni?
Bojtorján tea előnyei és mellékhatásai
Tea felfázásra? Hogyan kell használni a házilag?
Görög hegyi tea származása és készítése
Orosz tea? Hogyan főzzük a tökéletes csésze teát?
Hárs tea nyolc előnye és a hátrányok
Tüdőlevél tea méregtelenítést adhat a tüdejének
Tea magas vérnyomás Milyen tea lehet a legjobb?
Epe és májtisztító tea? Miért van szükség a teára?
Mályva gyökér és tea, krém hatásai
Assami tea Hogyan főzzünk Assami teát?
Aranyvessző tea egészségügyi előnyei
Tea válogatás fadobozban
Petrezselyem tea és petrezselyem hatása és mellékhatásai
Tisztító tea 9 legjobb méregtelenítő tea

Zsálya tea mire jó? Miért isznak zsálya teát az emberek?
Zöld tea fogyasztása? A zöld tea jó neked?
Csalán tea készítés – Hogyan készítsünk csalán teát
Kínai tea 5 top teák
Zöld tea hatásai és előnye
Diófalevél tea mire jó? Mi a diófalevél tea hatása?
Migrén elleni tea 8 legjobb tea a fejfájás ellen
Nyírfalevél tea hatásai – Felhasználás és hatékonyság
Karácsonyi tea rövid története és tea ajándékcsomag
Málnalevél tea hatásai előnyök és mellékhatások
Cickafark tea hatása előnye és hátránya

Diófa levél tea hatása – Felhasználás és hatékonyság
Galagonya tea hatásai – Egészségügyi előnye
Eredeti matcha tea – A 5 legjobb Matcha
Orbáncfű tea hatásai – előnyei és veszélye
Karcsúsító tea? A tea segíthet a fogyásban?
Citromfű tea mellékhatása
Fodormenta tea hatásai 8 előnye
Csipkebogyóból tea készítése
Japán zöld tea – Árnyékban termesztett tea?

Különleges tea válogatás
Zöld tea koffein tartalom és Herbalife tea és tea csomag
Borsmenta tea hatása Mi az a borsmenta tea?
Gyömbér tea hatása és előnyök és mellékhatások
Cickafark tea veszélyei és gyógynövények hatása
Kamilla tea hatása és kamilla tea előnyei
Tea különlegesség Hogyan lehet életben maradni tea üzletben
Hárs tea hatása egészségügyi előnyei
Körömvirág tea hatása és a körömvirág ehető?
Rozmaring tea hatásai és egészségügyi előnyeiről
Kakukkfű tea hatásai egészségügyi előnye
Levendula tea hatásai előnye és mellékhatásai

Zöld tea terhesen 6 előny és 3 mellékhatás
Pickwick zöld tea hatása és hátránya
Kamilla tea mire jó? Egészségügyi előnyök?
Zöld tea káros hatásai – A zöld teáról
Citromfű tea mire jó? Mi is a citromfű tea?
Fekete ribizli levél tea? Mi is a fekete ribizli levél tea?
Gyömbéres tea mire jó?
Cickafark tea mikor kell inni mire jó?
Kamilla tea gyógyító hatásaBorsmenta tea mire jó? Mi az a borsmenta tea?
Palástfű tea káros mellékhatásai és klinikai áttekintés
Mire jó a kamilla tea? Kamilla tea gyógyhatásai

Kávé cikkek

Kávé hatása a bőrre – csökkenteni a narancsbőrt?
Kávé káros hatásai Milyen negatív hatásai vannak?
Kávé allergia és kávé intolerancia: Amit tudnia kell
Kávé hasmenés Miért készteti a kávé?
Kávé víz A legjobb víz a kávéhoz
Kávé jótékony hatása 12 és 6 hátránya
Kávé hatása a szervezetre
Mobil kávé kerékpár eszpresszó kerékpár ötlet
Kávé eredete és kávé eredet mítosza
Kávé csomag legjobb kávé csomagolás
Kávé fogyasztása a három legfontosabb ok


Kávé hatása az ízületekre
Kávé allergia tünetei
Pajzsmirigy túlműködés kávé 11 módszer a kávé hatása
Koffein leszokás a fejfájásmentes módszerrel
Eszpresszó kávé és a kávé között Mi a különbség
Terhesség kávé? Mennyi koffein biztonságos?
Koffeinmentes kávé terhesen terhesség alatt?
Kávé terhesen kávé a terhesség alatt?
Legdrágább kávé a világon
Kávé terhesség alatt gyakori kérdések
Flat white kávé és Latte, mi a különbség

Kávé ivás? Mi történik a testeddel?
Kimbo kávé legfinomabb minőségű kávé?
Pajzsmirigy alulműködés kávé gyakori kérdések
Kávé világnapja? Tudjon meg többet kávé napról
Különleges kávé Mi az a különleges kávé?
Bécsi kávé legjobb kávéházak Bécsben
Legjobb szemes kávé a világon?
Kávé beöntés – méregtelenítő és tisztító
Legjobb kávé a világon
Zöld kávé – Mennyire hatékony?
Cikória kávé jó neked? Cikória jótékony hatásai
A kávé története és kávéházak kialakulása
Kávé koffeintartalma és kávé kalória
Kávé hatása az egészségére?
Kézműves kávé mi is az fő technikák?

Darázs és darázscsípés darázs fészek irtása

Egészség cikkek macskákról

Agresszió és agresszió okai macskákban
Addison kór és Cushing kór macskákban
Hányás macska hányás akut okai
ARDS Akut légzési distressz szindróma macskáknál
Macska bőrbetegségek a nyalakodás miatt
Pattanások és pattanások fajtái pattanások okai macskáknál
Gastroesophageal reflux macskákban
Acetaminophen toxicitás macskáknál
Pneumothorax macskákban
Oronazális sipoly macskákban
Arteriovenous fistula macskákban
Sinus bradycardia macskákban
Polipok rektoanális a macskákban Polipok tünetei
Entrópia macskákban
Rekeszizom sérv macskákban
Hashártyagyulladás macskáknál
Meleg időjárás hőség a háziállatok biztonsága
Hideg időjárás és az állatok

Egészség cikkek kutyákról

Séta és gyaloglás kedvencével
Fuss család fuss – Kutyafuttatás ismerete
Állatgondozás Ki felelős amíg távol vagy
Utazás kedvencével utazás tervező autó hajóval
Háztartás veszélyhelyzet állatoknál
Salmonella – Száraz kisállateledelek és kisállateledelek (GYIK)
Nagy állatok és állatállomány katasztrófák esetén
Elsősegélynyújtás tanácsok kisállattartóknak
Érzéstelenítés háziállatának
Kisállat biztosítás – Szüksége van háziállat biztosításra?
Idős háziállatok gondozása
Toxoplazma fertőzés Toxoplazmózis
Mikrochip az állatok mikrochipelésével kapcsolatos GYIK
Ivartalanítás és ivartalanítás után
Lyme kór tünetei és lyme kór kezelése kisállatoknál
Szívférgesség tünetei és szívférgesség kezelése

Macskákról és kutyákról cikkek

Húgyúti betegség macskánál
Macska panleukopenia macska betegség
Paraziták kiűzése a szervezetből Kutyák és macskák
Cukorbetegség háziállatoknál kutyáknál macskánál
CRCoV Koronavírus tünetei kutyáknál – Kutya koronavírus
Vakcinák és szarkómák- A macskatulajdonosok aggódnak
Madárinfluenza megelőzése és kezelése
Oltások Mi várható a kedvence oltása után
Influenza kutyainfluenza kisállattartói útmutató
Leptospirosis kutya betegség kezelés és megelőzés
Kutyafélék és a kutyabetegség
Parvovírus kutyánál-Diagnózis és kezelés
Felelős állattartás és háziállatok otthonokból
Felelős ki az állatod gondozásáért, amíg távol vagy?
Pénzügyi tanácsadó terv kisállattartóknak
Kutyaharapás megelőzése és seb kezelése
Kisállat kiválasztása a családjának

Macskákról és kutyákról cikkek

Húgyúti betegség macskánál
Macska panleukopenia macska betegség
Paraziták kiűzése a szervezetből Kutyák és macskák
Cukorbetegség háziállatoknál kutyáknál macskánál
CRCoV Koronavírus tünetei kutyáknál – Kutya koronavírus
Vakcinák és szarkómák- A macskatulajdonosok aggódnak
Madárinfluenza megelőzése és kezelése
Oltások Mi várható a kedvence oltása után
Influenza kutyainfluenza kisállattartói útmutató
Leptospirosis kutya betegség kezelés és megelőzés
Kutyafélék és a kutyabetegség
Parvovírus kutyánál-Diagnózis és kezelés
Felelős állattartás és háziállatok otthonokból
Felelős ki az állatod gondozásáért, amíg távol vagy?
Pénzügyi tanácsadó terv kisállattartóknak
Kutyaharapás megelőzése és seb kezelése
Kisállat kiválasztása a családjának

Fitnes cikkek

Munkavégzés kipróbált és bevált tippek
Síelés 6 egyszerű módszer a jobb síelő legyél
Hegymászás? Hogyan lehet jobb a hegymászásban?
Állóképesség Miért érzik a sportolók kevesebb fájdalmat?
Túledzés és a izomrostok hogyan tudják megjósolni?
Diéta kultúrát ez a dietetikus akarja földig égetni
Cukor rabja valójában nem lehet?
Almaecet hatásai valóban tesz valamit a testedért
Női kerékpárok és teljes testedzés
Kávé hajra – Előnyök, tippek és mellékhatások

Allergia cikkek

Az allergiák oka az asztma?
Allergia tesztelés
Az allergiás vészhelyzetre való felkészülés
Búzaallergia
Szójaallergia
Dió földimogyoró allergia
Hal-allergia
Tejallergia – Csecsemők tejallergiája
Szezonális allergia Szénanátha
Minden az allergiáról
Fájdalom skála – fájdalomküszöb
A szisztolés és diasztolés vérnyomásérték
Rovarcsípések
Égető érzés a bőrön
Mi okozza a fekete szemet monoklit?
Méhcsípés Mi működik és mi nem?
Mi az a koordinálatlan mozgás?

Fűszerekről cikkek

Tárkony fűszer növény termesztése és felhasználása
Zsálya fajták és zsálya felhasználása
Rozmaring története és termesztése és felhasználása
Petrezselyem története termesztése és helyettesítése
Oregano története és fajták termesztése helyettesítése
Fodormenta hatásai és termesztés története
Majoránna történelme és termesztés és felhasználása
Citromfű hatása és termesztés története

Levendula története és termesztése és felhasználása
Kaffir lime levél
Rózsaszirom felhasználása étel ízesítésre
Metélőhagyma szárítása és történelme és ízvilága
Kapor hatása és felhasználása fűszerként
Curry fűszer története és termesztése és főzés curry levelekkel
Turbolya termesztése és felhasználása
Zeller termesztése története és zeller felhasználása
Babérlevél története és felhasználása
Bazsalikom termesztése és története és használata

Indonéz vaníliarúd története és vaníliarúd használata
Mexikói vaníliarúd története és vaníliarúd használata
Vanília kivonat és vanília aroma hogyan készül
Madagaszkári vanília rúd története és termesztése és tárolása
Tahiti vaníliarúd története és termesztése és felhasználása
Kurkuma története termesztés és felhasználása receptekben
Barnacukor története és cukornád termesztése és felhasználása
Csillagánizs története termesztése és felhasználása
Mogyoróhagyma termesztése és hol használják a mogyoróhagymát?

Fehér szezámmag története termesztése és fogyasztása és hatásai
Fekete szezámmag története termesztése és fogyasztása
Sáfrány termesztése és hatása és sáfrány fűszer használata
Porcini gomba története termesztés és sütés főzés felhasználása
Mák története és vetése és főzés sütés a mákkal
Fehér bors és rózsaszín bors használata
Szecsuáni bors és zöld bors története és hasznos tippek
Fekete bors fűszer története és bors típusai
Hagyma termesztése és története és hasznos tippek felhasználásra
Szerecsendió története és íze és felhasználása
Mustármag típusai hatása és vetése és története
Mahleb – Cseresznyemag fűszer története és felhasználása
Hosszú bors fűszer felhasználása
Borókabogyó felhasználása és története

Gyömbér ültetése és története és gyömbér mire jó
Fokhagyma termesztése története és főzési tippek
Galangal gyökér fűszer története termesztése és felhasználása
Görögszéna mag fűszer termesztése és íze és felhasználása
Édeskömény története és termesztése és a ételekben
Kapormag története termesztés és főzés a kapormaggal
Koriander típusai és története – termesztése és felhasználása
Kakaópor története és termesztése és típusai
Szegfűszeg történelme és termesztés és felhasználása
Fahéj indonéz korintje fahéj termesztése és története
Chili paprika fogyasztása és tulajdonságai

Chia mag története és termesztése fogyasztása
Zellermag fűszer és zeller növény története és felhasználása
Kardamom fűszer története és mikor és hol használható a fűszer
Köménymag termesztése története és felhasználása
Kakaóbab és kakaópor története felhasználása készítése
Pirospaprika és őrölt paprika története termesztés és felhasználása
Céklapor és cékla hatásai és répa története felhasználása
Asafoetida fűszer
Mandula étel- mandulaliszt és mandula története
Nyílgyökér liszt termesztése és felhasználása
Ánizs fűszer spanyol ánizsmag termesztése és tárolása felhasználása Ajwain fűszer magok – fűszerek
Fűszernyövények jellemző tulajdonságai

Recept és ételi cikkek

Piskótatekercs baracklekvárral videó recept
Tárkonyos krumplileves recept
Rizses hús csirkemellből recept
Zöldséges csirkemell recept
Fokhagymás csirkemell recept
Spenótos sajtos töltött csirkemell recept
Töltött csirkemell tekercs recept
Sajttal töltött csirkemell recept
Sajtos csirkemell sütőben recept
Rakott sajtos-sonkás csirkemell recept
Tejszínes fokhagymás csirkemell recept
Sajttal töltött csirkemell recept

Még több cikkek

Cikória kávé házilag recept
Tejbegríz készítése
Kefires lángos recept sima lángos tészta
Tárkony termesztése és gyakori kérdések
Filteres tea? A legjobb jeges teák nyárra?
Jeges kávé otthon készítése

Macskagyökér tea milyen előnyei vannak
Maca Tea – Hogyan élvezhető a Maca
Tőzegáfonya tea felfázásra
Gyömbéres tea recept Hogyan készítsünk gyömbér teát
Menta tea készítés
Keto kávé vajjal recept
Maláta kávé a fagylalt és az édesség trenddé válik
Americano kávé Mi az az americano?
Habos kávé házilag és habos kávé képek
Zöldséges csirkemell recept
Fokhagymás csirkemell recept
Spenótos sajtos töltött csirkemell recept
Töltött csirkemell tekercs recept

Sajttal töltött csirkemell recept
Rakott sajtos-sonkás csirkemell recept
Tejszínes fokhagymás csirkemell recept
Padlizsánkrém recept egyszerűen
Retro kókuszkocka puha kókuszkocka recept
Hagyományos mézeskalács recept
Gyors mézeskalács recept
Mézeskalács szív recept
Omlós mézeskalács recept
Pihe puha mézeskalács recept egyszerűen

Mézeskalács recept azonnal puha kalács készítése
Bögrés mézes puszedli recept egyszerűen
Puha mézeskalács recept pihentetés nélkül
Diós mézes recept – Hogyan készül a diós mézes?
Karácsonyi mézeskalács recept
Mézeskalács ház recept
Tárkonyos csirkeragu leves recept
Sajtos tejfölös lángos recept
Kókuszgolyó recept egyszerűen
Püspökkenyér recept videó recept
Habkarika recept videó habkarika készítése
Milánói makaróni recept videó
Túrós batyu recept videó recept
Gyors fonott kalács recept videó
Zserbó szelet videó recept
Töpörtyűs pogi pogácsa babos videó recept
Édeskömény tea 4 hasznos előnye
Oolong tea hatása és egyedülálló előnye
Stresszoldó tea? Legjobb teák stressz és szorongás ellen?
Tea cserje? Hogyan termesztik a teát?
Vörös tea? Mi a vörös tea? Egészségügyi előnyei

Ráadás cikkek

Kifli házilag videó recept – Kifli formázása
Diós mákos bejgli videó recept
Boci szelet videó recept
Krumplis tócsni – Tócsni – Röszti videó recept
Meggyleves tejföllel videó recept
Diós kosárka videó recept
Amerikai palacsinta sütése videó recept
Mákos süti videó recept
Almás rétes leveles tésztából Tiroli videó recept
Búrkifli recept házilag leveles tésztából videó
Leveles tészta recept videó
Aranygaluska tepsiben videó recept
Meggyes piskóta recept videó
Diós kalács recept videó
Hamburger buci házi hamburger videó recept
Langalló videó recept
Túrós pogácsa videó recept
Rizsfelfújt recept videó
Tárkonyos krumplileves recept

Ráadás + cikkek

Legjobb pizza recept – Pizza variációk
Friss citromfű tea elkészítése
Zöld tea készítés? Hogyan készítsünk zöld teát?
Kakukkfű tea készítése és kakukkfű tea recept variációk
Ginseng tea recept és használata
Filteres citromfű tea elkészítése
Aloe vera tea fogyasztására a fogyás érdekében
Citromfű tea elkészítése és módja
Kamilla tea készítés 5 recept az egyszerű teáról
Jeges kávé házilag tökéletes jeges kávé videó
Boci szelet videó recept
Mákos süti videó recept
Meggyes piskóta recept videó
Ropogós csirke videó recept

Gyros házilag pita videó recept
Sajtos rúd egyszerűen videó recept
Pizza otthon videó recept
Zöldséges csirkemell recept
Fokhagymás csirkemell recept
Spenótos sajtos töltött csirkemell recept
Töltött csirkemell tekercs recept
Sajttal töltött csirkemell recept
Sajtos csirkemell sütőben recept

Rakott sajtos-sonkás csirkemell recept
Tejszínes fokhagymás csirkemell recept
Padlizsánkrém recept egyszerűen
Retro kókuszkocka puha kókuszkocka recept
Hagyományos mézeskalács recept
Gyors mézeskalács recept
Mézeskalács szív recept
Omlós mézeskalács recept
Pihe puha mézeskalács recept egyszerűen
Mézeskalács recept azonnal puha kalács készítése
Bögrés mézes puszedli recept egyszerűen
Puha mézeskalács recept pihentetés nélkül
Diós mézes recept – Hogyan készül a diós mézes?
Karácsonyi mézeskalács recept
Mézeskalács ház recept
Tárkonyos csirkeragu leves recept
Sajtos tejfölös lángos recept

Filmajánló

Legjobb karacsonyi filmek
Legjobb sorozatok – TV – DVD -n
Legjobb vígjáték a huszonegyedik században
Hubie Halloween amerikai vígjáték videó
Az aszfalt királyai film – Le Mans ’66
Volt egyszer egy hollywood – Dráma
Shrek film
Csizmás a kandúr – A Három Ördögfióka film
Gummi Tarzan film
Vigyázat vérfarkas! film
Piranha 3DD film
Gyilkos mulatság film

Kisvárosi népek film
Bazi rossz Valentin-nap film
Görögbe fogadva film
Minden kút Rómába vezet film
Szívrablók film
Országúti bordély film
Vadócka film
A spanom csaja film
Mamma Mia! film
Csak egy kis kurázsi film
Míg a jackpot el nem választ film
Csak a testeden át film

Alibi – Ha hiszed, ha nem film
A randiguru film
Megetetett társadalom film
Az 50 első randi film
27 idegen igen film
Könnyes leves film
Bolondok aranya film
Éjfél után film
Melegkonyha film
Lepattintva film
Tizenhat szál gyertya film
Bőrfejek film
Nem látni és megszeretni film
Szeszélyes szerelmem film
Igen akarom? film
Munkával szerzett pasi film
Szélhámos fivérek film
Love Guru film
Van az a pénz, ami megbolondít film
Vad vakáció film
Miss Pettigrew nagy napja film

Sz_xtúra film
A dögös és a dög film
Charlie Bartlett film
A Jane Austen könyvklub film
2 nap Párizsban film
Szívatós szívesség film
Garfield film
Bazi nagy amcsi lagzi – Esküvői őrület film
A nagy átverés film
Csibefutam film
Túl a sövényen film
L’ecsó film
Valaki hőse film
Mr Balhé film
A gondozoo film

Gazdátlanul Mexikóban 3 film
A boldogság egy meleg takaró, Charlie Brown film
Seholország film
Hannah Montana- A film
Ha a gyerek az úr film
Külvárosi kamaszok film
Garfield és a Zűr Kommandó film
Vén csontok film
Kutyaszálló film
Egy családnál jobb a kettő film
A mágia színe film
Wall-E film
Ebadta tolvajok film
Szűzlányok ajándéka film
High School Musical 3. – Végzősök film
Barney és a nők film
Ha igaz volna film
Kótyagos szerelem film
LOL film
Egy boltkóros naplója film
Egy új tündérmese- Volt egyszer egy dal film
Különös varázslat film
Vak randi film

Zöld kártya film
Szerelem a fehér házban film
Minden végzet nehéz film
Büszkeség és balítélet film
Aludj csak én álmodom film
A mindenttudó film
Nő előttem nő utánam film
Az eladólány film
Hip-hop szerelem film
Micsoda nő! film
Újra a gimiben film
Szerelmi leckék idősebbeknek és haladóknak film
Római vakáció film

Natalie második élete film
A csábítás elmélete film
Házasság a négyzeten film
Malac a pácban film
Rumlis vakáció film
Hercegnő Védelmi Program film
Casper Karácsonya film
Csodakavics film
Két Tojás Száz Bajt Csinál film
Hókusz pókusz film
Beethoven 6 film
Beethoven 5 film
Beethoven 4 film

Beethoven 3 film
Beethoven 2 film
Beethoven 1 film
Gazdátlanul Mexikóban 2 film
Kutyák és macskák 2 film
A Flintstones család film
Világgá mentem film
Összekutyulva film
Krumplirózsa film
Az utolsó randevú film
Karácsonyi kalandok film
100 nő film
Örök lányok film
Szóbeszéd film
A vasmacska kölykei film
Párduclányok film
Végzetes ösztön film
Gyere hozzám feleségül film
Dobjuk ki anyut a vonatból film

Eszement Freddy film
Élet vagy valami hasonló film
A mecénás szeretője film
Bajnokok reggelije film
Pajzán kísértetek film
Amazon-Az esőerdő lánya film
A nőfaló ufo film
A maflás film
Zombieland film
CJ7 – A kis zöld látogató film
Stan Helsing – Rémes film
GORA film
Hamupipőke történet film
Egy ropi naplója- Kutya egy idő film
Derült égből fasírt

Ráadás ++ cikkek

Kókuszgolyó recept egyszerűen
Egyszerű amerikai palacsinta recept
Legfinomabb gofri recept
Hagyományos brassói recept
Egyszerű pizzatészta recept
Sárgaborsófőzelék recept egyszerűen
Egyszerű tejszínes brokkolikrémleves recept Hogyan készül?
Egyszerű túrógombóc recept
Újévi lencsefőzelék recept
Nyári lasagna recept
Sütőtök tekercs sonkával recept
Csicseriborsó omlett recept
Palacsinta négy sajttal és dióval recept
Rizzsel töltött paprika recept
Pirított zöldségek kókusztejjel recept
Tejszínes kukorica recept
Sült tök és sült burgonya recept
Rozmaringos sütőtök recept
Édes tök palacsinta recept

Sózott tök palacsinta recept
Tök fasírt recept
Édes-savanyú tök recept
Sütőtökös bab recept
Sütőtök tekercs recept
Tök saláta
Sütőtökös gorgonzolás rizottó
Sütőtök omlett
Vegetáriánus töltött cukkini
Tejszínes kukorica recept
Cukkini fasírt labdák
Édes-savanyú paprika
Paprika olajban
Tojás kuszkusszal töltve
Burgonya kapu pite
Babapiskótás süti Latyak torta
Pirított tarhonyaleves kolbásszal szalonnával

Lebbencs leves kolbásszal
Pirított tészta leves recept
Tejbegríz készítése
Tükörtojás készítése
Krumplifánk élesztő nélkül
Sült szalonna elkészítése serpenyőben
Oldalas sütése krumplival
Epres banánturmix recept
Fasírtgolyó fasírt alaprecept
Tojásos leves recept Tojás leves készítése
Kemény tojás lágy tojás recept
Hogy készül jó palacsinta?
Születésnapi torta recept Kókuszkrémes

Ráadás +++ cikkek

Főtt csirkecombok sütése serpenyőben
Száraz tészta főzés
Mézes zserbó töltelék pudinggal
Kakaómáz készítése tortára és süteményre
Puncs puding krém tortába
Párolt rizs recept
Csirkehúsleves recept
Frankfurti leves virslivel recept
Krumplileves gazdagon
Gombaleves rizzsel recept
Egyszerű frankfurti leves receptje kolbásszal
Paradicsomleves betűtésztával recept
Paradicsomleves rizzsel recept
Paradicsomleves paradicsomból recept
Zöldbableves recept
Zöldborsóleves recept
Kakaspörkölt bográcsban recept
Tojáspörkölt tejfölösen recept
Halpaprikás egyszerűen recept
Halászlak halászlé recept
Halászlé recept kezdőknek
Paprikás krumpli virslivel recept
Borsos tokány recept
Egybefasírt recept variációk
Töltött káposzta recept
Brassói aprópecsenye receptek
Dödölle recept variációk

Tarhonyás hús csirkecomb bográcsban
Székelykáposzta recept rizzsel
Pásztortarhonya recept
Palócleves bográcsban recept
Bográcsos lecsó recept
Borban párolt húsos káposzta
Bográcsgulyás recept
Tejfölös bableves füstölt csülökkel
Bableves füstölt csülökkel recept
Igazi babgulyás receptek
Tanyasi töltött káposzta recept
Hólabda torta recept
Stíriai metélt receptek

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Reddit