Csalán tea mire jó? Egészségügyi előnyei?

A csalán teát egészséges italnak tekintik. Segíthet a különféle egészségügyi állapotok kezelésében, mind a tudományos kutatás által támogatott, mind a természetes gyógyításban és az alternatív gyógyászatban felsoroltakból. Mielőtt megfőznél egy csésze csalán, fontos tudni, hogy mit kezelhet, és hogy csalán tea mire jó neked egy gyógytea.

Csalán tea mire jó? Mi a csalán tea?

A csalán tea a csalán növény leveléből és gyökeréből készült gyógynövényes “tea” . A csalán tea infúzió vagy főzet, attól függően, hogyan készíti el. Gyakran az egyik legjobb gyógynövényes infúziónak tartják az általános egészségi állapot és wellness szempontjából.

A csalánt főzhetjük, vagy önthetjük önmagukban, vagy hozzá adhatjuk gyógynövény keverékekhez olyan gyógynövényekkel, mint a málna levelek, a citromfű, a borsmenta, a citromhéj, a lucerna. A csalán tea önmagában lágyszárú, gazdag ízű, amelyet egyesek összetévesztik a tengeri moszat földes, édes változatával.

Mi a csalán?

A csalán növény ( Urtica dioica ) a legismertebb a csalán növények családjából, más néven Urtica nemzetség az Urticaceae családból.

Első pillantásra nem tűnhetnek ideális gyógynövényes teának. Amellett, hogy népszerű táplálék a hernyók és a pillangók között, tűszerű pontok vannak rajta, amelyek rendkívül irritálják a bőrt.

A csalán azonban fantasztikus tónusos gyógynövényt és kulináris gyógynövényt alkot, és a tészta ételektől kezdve a levesekig és a sültek, a gyógyteák és tinktúrákig mindenben összetevőként használható. A csalán leveleit és gyökereit helyileg por, vagy lé formájában lehet felhasználni, vagy ételként, italként, vagy kiegészítőként fogyaszthatjuk.

Csalán tea mire jó? Hogyan készítsünk csalánteát

Általában egy teáskanál friss vagy szárított csalán egy csésze teánál jó arány. Bár egyesek 2/3 csésze vízhez legfeljebb négy teáskanál száraz levelet használnak. Az erősebb tea érdekében mozsárral zúzhatja össze a leveleket közvetlenül a víz hozzáadása előtt.

A rendszeres teához a csalánteát öt-20 percig áztathatja vízzel, amely elérte a forrást.
Néhány percig forralhatjuk is, majd főzetet szűrhetjük le.
Szobahőmérsékleten egy éjszakán át áztathatja az erős ttinktúrakénk.
Napi négy csésze maximális adagolása ajánlott.

Csalán tea mire jó? A csalán tea egészségügyi előnyei

A csalánt az ókori Görögországban és Rómában használták. A középkori Európában a csalánt különféle csodaszernek tekintették, és mindenféle betegségre használták. A csalánteát enyhén hashajtónak és melegítőnek tekintik.

Ma gyakran úgy gondolják, hogy szuperélelmiszer, vagy szuper gyógynövény. A csalán tea sok tápanyagot tartalmaz. Különösen A-vitamint, különféle B-vitaminokat (beleértve a B-1, B-2, B-3 és B-5), C-vitamint, aminosavakat, kalciumot, zsírsavakat, folsavat, vasat , magnézium, mangán, foszfor és kálium. Számos fitonutrient és antioxidánst is tartalmaz, köztük ecetsavat, béta-karotint, betaint, koffein savat és likopint. Emiatt széles körben értékelik, mint egészséges italt.

A csalán teát egészséges italnak tekintik. Segíthet a különféle egészségügyi állapotok kezelésében, mind a tudományos kutatás által támogatott, mind a természetes gyógyításban és az alternatív gyógyászatban felsoroltakból. Mielőtt megfőznél egy csésze csalán, fontos tudni, hogy mit kezelhet, és hogy csalán tea mire jó neked egy gyógytea.
A csalán teát egészséges italnak tekintik. Segíthet a különféle egészségügyi állapotok kezelésében, mind a tudományos kutatás által támogatott, mind a természetes gyógyításban és az alternatív gyógyászatban felsoroltakból. Mielőtt megfőznél egy csésze csalán, fontos tudni, hogy mit kezelhet, és hogy csalán tea mire jó neked egy gyógytea.

A csalán gyökerét jóindulatú prosztata hiperplázia kezelésére használják, különösen az európai orvosok, és ezt kutatások is alátámasztják. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a csalánnak legalább kisebb hatása lehet az allergiás tünetek kezelésében és enyhítésében, például tüsszögés, orrdugulás, viszketés és gyulladás.

Egyéb állítólagos előnyöket egyelőre nem támogatnak tudományos kutatások. A hagyományos használatban és az alternatív gyógyászatban a csalán teát használják:

Vértisztító és a keringés fokozásának módja
Termékenységi segédeszköz férfiaknak és nőknek egyaránt
Sebgyógyító segédeszköz
Ezen túlmenően általános tinktúrának és méregtelenítő teának tekintik, különösen a másnaposságtól szenvedők és a dohányzást leszokók számára.

Csalán tea mire jó? A csalán tea biztonságossága és mellékhatásai

Noha a csalán általában biztonságosnak és nem mérgezőnek tekinthető, a nem megfelelő használatnak vannak néhány mellékhatása.

Mellékhatások lehetnek gyomorrontás, bőrirritáció, bőrkiütés és izzadás.
Bizonyos gyógyszerekkel kölcsönhatásokat is okozhat. Ez a lista vérlemezke-gátlót, véralvadásgátlót, vérnyomáscsökkentőt, vérnyomást, vérhígítót, vízhajtót, cukorbetegséget, álmatlanságot, nem szteroid gyulladáscsökkentőket és lítiumot tartalmaz.
A mellékhatások általában gyakoribbak, amikor a gyökérből tea készül, mint amikor a tea csalán leveléből készül.
A tea maximális ajánlott használata négy csésze naponta.
A tea terhesség alatti fogyasztása ellentmondásos. Gyakran szerepel a terhességi teakeverékekben, de a természetes gyógyszerek adatbázisában “valószínűleg nem biztonságos” néven szerepel.

Mint minden növényi gyógymód esetében, a csalánteával történő kezelés megkezdése előtt is nagyon ajánlott konzultálni orvosával, vagy gyógynövényes szakemberrel.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit