Moringa tea? Mi a moringa tea?

A gyógyteák világa ugyanolyan kitűnő, mint az igazi teák világa. Több ezer illatot, ízt és előnyöket kínál. Míg egyes teák, mint a kamilla, a gyömbér és a borsmenta, sok háztartásban már alapelemek lehetnek, mások még mindig ritkák és ismeretlenek, de mégis csodálatosak. Moringa tea az egyikük.

Itt vagy Home » Tudomány » Egészség » Moringa tea? Mi a moringa tea?

Mi a moringa tea?

A Moringa tea egy gyógynövény tea, amelyet Moringa oleifera növény szárított leveleiből készítenek. A moringa fa egyéb elnevezései a tormafa, vagy a benzolivfa. Ez a fa Indiában honos, ahol élelmiszerként és növényi gyógyszerként használják. Ma a moringát más trópusi és szubtrópusi éghajlatú országokban is termesztik. A moringa tea nem új tea, de Indián kívül még mindig ismeretlen. A nyugati országok csak a közelmúltban kezdték értékelni a tea által nyújtott előnyöket.

A fa különböző részeit lehet használni – virágokat, magokat, hüvelyeket és leveleket. A levelekben és a magokban egyaránt magas a fehérje-, vitamin- és ásványianyag-tartalom, magas a tápértékük. Ráadásul flavonoidokban gazdag, mint például myrecytin, kvercetin és kaempferol, vitamint tartalmaz. Köztük A-vitamint és B6-vitamint, ásványi anyagokat és egyéb vegyületeket. Jól hangzik? Ezért a moringa másik neve – a Csodafa.

Teafőzéshez virágok, levelek és magvak egyaránt felhasználhatók, de a moringa fa levele és a moringa tea a leggyakoribb. Minden rész koffeinmentes, és még este is ihat egy csésze moringa teát.

Tea előnyei

Ez a csodálatos fa számos emberi és állatkísérlet tárgyát képezte. A moringa lehetséges egészségügyi előnyei a következők:

Moringa tea és az antioxidáns tulajdonságok

46 különböző antioxidánsával a moringa levelek elősegíthetik az immunrendszer fellendülését, szabad gyökök eltávolító aktivitását és csökkenthetik az oxidatív stresszt. Tanulmányok szerint ez magas antioxidáns potenciállal rendelkezik, és segíthet a szabad sejtek elleni küzdelemben, amelyek károsítják a test sejtjeit.

A gyógyteák világa ugyanolyan kitűnő, mint az igazi teák világa. Több ezer illatot, ízt és előnyöket kínál. Míg egyes teák, mint a kamilla, a gyömbér és a borsmenta, sok háztartásban már alapelemek lehetnek, mások még mindig ritkák és ismeretlenek, de mégis csodálatosak. Moringa tea az egyikük.
A gyógyteák világa ugyanolyan kitűnő, mint az igazi teák világa. Több ezer illatot, ízt és előnyöket kínál. Míg egyes teák, mint a kamilla, a gyömbér és a borsmenta, sok háztartásban már alapelemek lehetnek, mások még mindig ritkák és ismeretlenek, de mégis csodálatosak. Moringa tea az egyikük.

Moringa tea és a magas tápérték

A Moringa leveleket táplálékként lehet használni. Magas a tápértékük, és segíthetnek az alultápláltság kezelésében a világ számos országában. Ezt a fát gyakran „Csodafának” nevezik, mivel ez az egyik „tápanyag-sűrűbb növény a világon. ”Ezenkívül a leveleket egy év alatt sokszor betakaríthatják, még többet is, mint egy igazi tea növény, ami fontos potenciális tápanyag forrássá teszi.

Moringa tea és az antimikrobiális tulajdonságok

Tanulmányok kimutatták, hogy a moringa levél kivonat jelentős antibakteriális aktivitást biztosíthat a különböző Gram-pozitív és Gram-negatív baktériumok, köztük az Escherichia coli és a Staphylococcus epidermidis ellen. Gombaellenes és vírusellenes aktivitást is biztosíthat.

Moringa tea a máj és a vese védelme

A moringa hasznos lehet a különböző gyógyszerek által okozott vese- és májkárosodás csökkentésében. Ez a tevékenység leginkább a moringa levelekből és virágokból származik.

Moringa tea és a gyulladáscsökkentő tulajdonságok

A moringa nagyon hasznos lehet számos krónikus betegség, például cukorbetegség és más gyulladásos betegségek megelőzésében. A gyulladás a test reakciója különböző sérülésekre, vírusokra és baktériumokra, és számos betegséghez vezethet.

Moringa tea és az antidiabetikus tulajdonságok

A kutatások szerint a moringa nagyszerű választás lehet a cukorbetegek számára. A moringa levelek segíthetnek az inzulin aktivitás növelésében, a vércukorszint csökkentésében, gyulladáscsökkentő hatásban és a glükózfelvétel javításában. Ez segíthet a vérnyomás csökkentésében is, és segít megvédeni a szívbetegségektől.

Moringa tea és a rákellenes tulajdonságok

A Moringa rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet megelőzni egyes rákos megbetegedéseket. Eddig a moringa rákellenes hatása a leukémiára, a májrákra, a hasnyálmirigyrákra, az emlőrákra, a vastagbélrákra és másokra vonatkozó vizsgálatok.

Hogyan készítsünk moringa teát

Moringa tea készítéséhez szárított moringa tea levelekre és frissen forralt forrásvízre lesz szükség. Használjon kb. 1 teáskanál laza levél teát csésze vízhez. Kb. 5 percig állni vízbe, szűrje le és igyon. Adhat hozzá édesítőszert, ha szükséges.

Szeretne energianövelő moringa keveréket készíteni? Próbálja keverni néhány zöld tea levelekkel.

Milyen ízű a moringa tea?

A száraz moringa levélnek nagyon erős illata van, földes és száraz fű jegyekkel és könnyű édes édességgel. Ha kedveli az őszi mezők illatát, vágott szárított füvet és széna, akkor a moringa levelek illata is tetszeni fog. Olajzöld színük van. A Moringa laza levél és por formájában kapható. A főzött tea intenzív sárga színű és finom illata hasonló a száraz levelek illatához.

A Moringa tea nagyon kellemes ízű, könnyű széna jegyekkel és egyáltalán nem keserű. Nagyon könnyű édes utóízt hagy maga után. Ha nem rajong a gyógyteák ért intenzív, vagy keserű íze miatt, akkor a moringa lehet a megfelelő gyógytea a számára.

Legjobb idő inni?

Mivel a gyógytea, a moringa nem tartalmaz koffeint. A nap, vagy az éjszaka bármikor meginhat. Tanulmányok szerint a napi adag táplálkozási célokra 70 gramm lehet. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg napi néhány csésze moringa tea is biztonságos. A lehetséges mellékhatások megerősítéséhez azonban további vizsgálatokra van szükség. Ne feledje, hogy bármely gyógytea kölcsönhatásba léphet gyógyszerekkel és más gyógynövényekkel.

Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit