Női Net Portál magazin

Nyiroktisztító tea? Hogyan tisztítsuk a nyirokrendszert

A nyirokfolyadék a toxinokat a sejtjeinkből és szöveteinkből az elimináló szerveinkbe juttatja. A nyirokrendszer évi egyszeri vagy kétszeri tisztítása hozzájárul a jó egészséghez, a tiszta bőrhöz, a testsúly-szabályozáshoz és az erős immunrendszerhez. Nyiroktisztító tea? Nyiroktisztító ételek?

Ha étrendje túlterhelt ételekből áll, vagy ha kevés fizikai aktivitást végez, jó ötlet a gyakoribb nyiroktisztítás.

Nyiroktisztító tea? Tisztító utasítások és amire szüksége lesz

Nyiroktisztító tea
Nyiroktisztító tea
Nyiroktisztító tea
Nyiroktisztító tea

Nyiroktisztító tea. Készítse el saját magát az alábbi felsorolások gyógynövények keverékével. A gyógynövények közül az egyik legkíméletesebb és leghatékonyabb, ezért ügyeljen arra, hogy keveréke szerepeljen. Ha inkább előre kevert teát szeretne használni, számos nyiroktisztító tea a találhatunk a piacon.

  • bojtorján gyökér
  • pitypang gyökér
  • kasvirág
  • mirha
  • csalán
  • oregon szőlő
  • petrezselyem
  • cékla gyökér

Nyiroktisztító gyümölcsök. Minden reggel nyiroktisztító gyümölcslével kezd. Legyen kéznél citrom és friss is

  • grapefruit
  • narancs
  • szőlő
  • almák

Nyiroktisztító zöldségek. A nyiroktisztítás minden napján friss, nyers zöldségeket fogyaszt és zöldségek levét issza. Ideális zöldségek a nyiroktisztító étrendjéhez:

  • kelkáposzta
  • mángold
  • mustár zöldje
  • spenót
  • pitypang
  • brokkoli
  • retek
  • sárgarépa
  • zöld saláta
  • avokádó

Nyiroktisztító tea – Mielőtt elkezdi

A nyiroktisztítás előtti héten fokozatosan távolítsa el a zsíros és sült ételeket, az összes feldolgozott ételt, a finomított cukrot és liszteket, valamint az előre csomagolt ételeket. Növelje a zöldségbevitelt, és győződjön meg róla, hogy a belek megfelelően mozognak. Ha szükséges, vegyen beöntést, vagy használjon természetes hashajtót a vastagbél kiürítéséhez.

A nyirokfolyadék a toxinokat a sejtjeinkből és szöveteinkből az elimináló szerveinkbe juttatja. A nyirokrendszer évi egyszeri vagy kétszeri tisztítása hozzájárul a jó egészséghez, a tiszta bőrhöz, a testsúly-szabályozáshoz és az erős immunrendszerhez. Nyiroktisztító tea? Nyiroktisztító ételek?

Nyiroktisztító tea? A nyiroktisztítás napján

Reggel. Igyon citromos vizet, amikor először felébred és megkezdi a napját. Nyomjon fél citromot 1,8 dl vízbe, szobahőmérsékleten, vagy melegítve. Kövesse ezt egy pohár gyümölcslével.

Reggel közepén. Igyon még egy pohár gyümölcslevet, ideális esetben másféle gyümölcs választékkal. A vércukorszint gyors emelkedésének megakadályozása érdekében vegyen egy evőkanál lenmag olajat, vagy adjon őrölt lenmagot a léhez.

Ebéd. Van egy nyers zöldségsaláta sötétzöld leveles zöldségekkel és másokkal, amelyek szerepelnek a fenti listán. Szórja meg a lenmagot a salátájára, vagy szeleteljen rá egy negyed avokádót, vagy ízesítse gyógynövényekkel, citromlével és kókusz, vagy lenmagolajjal.

Délután. Igyon egy pohár zöldséglevet.

Vacsora. Van még egy nyers zöldségsaláta és egy pohár zöldséglé. Egyél legkésőbb 18 órakor.

Egész nap. Igya a nyiroktisztító teát étkezés és gyümölcslé között tetszés szerint, legfeljebb 6 csésze tea. Hidratálja vízzel egész nap. Feltétlenül igyon legalább 1 liter folyadékot minden nap.

A megtisztulás után. Legyen ugyanolyan gyengéd a tisztítószeréből, mint amibe belement. Ne fogyasszon nehéz ételeket legalább 4 napig. Vállaljon kötelezettséget arra, hogy az állandó étrend részeként csökkenti ezen élelmiszerek bevitelét.

Nyiroktisztító tea? Nyiroktisztító ételek

A nyirokrendszert befolyásolják az elfogyasztott ételek. Vannak olyan ételek, amelyek elősegítik a nyirok áramlását a szervezetben, és vannak olyan ételek, amelyek akadályozzák, sőt blokkolják a nyirokrendszer megfelelő működését.

Ha fehérjét és zsírokat tartalmazó étrendet fogyasztott, akkor csillag jelöltje van a nyirok tisztításnak. A szervezet felkészítése a nyiroktisztításra az első dolog, hogy korlátozza, vagy megszünteti a feldolgozott ételeket.

A feldolgozott élelmiszerek mesterséges színezékeket, aromákat, tartósítószereket és finomított összetevőket tartalmaznak, például cukrot és fehér lisztet. Alapszabályként ne feledje ezt: minél kész az étel, annál nagyobb a valószínűsége. Lassítsa a nyirok természetes mozgását a nyirokrendszeren keresztül. A friss gyümölcs és zöldség, a teljes kiőrlésű gabona és a moszat “nyirokbarát” étel.

Nyiroktisztító tea és az ételek:

  • sötétzöld zöldségek
  • hagyma
  • fokhagyma
  • gyömbér
  • tengeri moszatok (a moszat és a kombu különösen fokozzák a nyiroktisztítást)
  • búzafűlé és más zöldséglé
  • citrusfélék és más savanykás gyümölcsök (az áfonyalé kiváló)
  • keserű ételek, például retek, mustárzöld és kelkáposzta
  • lenmag és más omega 3 zsírsavak

Ha kedves akarsz lenni nyirokmiriggyel szemben, ne válassz olyan összetett ételeket, amelyek megkérdőjelezik az emésztést. Mit is jelent ez? Ha fehérített, vagy feldolgozott, nehéz lesz a nyirok rendszerén. A fehér kenyér és a teljes kiőrlés közötti választásnál válassza a teljes kiőrlésű gabonát. Ha van választása fehér cukor, cukorkák, vagy egy darab szárított gyümölcs között, válassza a szárított gyümölcsöt. Az összes “fehér” étel vad, instabil glükóz szintet vált ki a vérben. Ez teljesen felesleges stresszor a nyirok rendszerén.

A nyiroktisztító tea? Nyiroktisztító gyógynövények
  • bojtorján gyökér
  • pitypang gyökér
  • kasvirág
  • mirha
  • csalán
  • oregon szőlő
  • petrezselyem
  • cékla gyökér
Nyiroktisztító tea? Nyirok támogató vitaminok és kiegészítők

A-vitamin
Vitamin B komplex (különösen B5 és B6)
C vitamin
E-vitamin
Szelén
L-arginin (aminosav)

Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Érdekes cikkek

Tea kulacs palackok 2019-ben
Elektromos sütő tisztítása
Sütő tisztítása szódabikarbónával
Légkeveréses sütő tisztítása
Mikrohullámú sütő tisztítása – egyszerű mikrohullámú sütő tisztítás
Tábor főzéshez abszolút kezdő útmutató
Végső élelmiszer összeállítás videó
Kakukkfű és kerti kakukkfű hatása és felhasználása és kakukkfű helyett

Tudományos cikkek

Melyik a legjobb kollagén
Melyik a legjobb cbd olaj? Top 10 CBD olaj
Legjobb barát idézetek 101 legjobb barát idézetek
Legjobb kollagén és előnyei hátrányai

Fogyás cikkek

Heti 1 kg fogyás mintaétrend? Hogyan?
Nem indul be a fogyás? Elégedetlen a testsúlyával
Fogyás víz? Hat ok, amiért a vízivás segíthet a fogyásban
10 kiló fogyás? Hogy fogyjon gyorsan 10 kilót?
Motiváció fogyás legjobb fogyókúrás tipp
Kardio edzés fogyás? Legjobb kardió edzés a fogyáshoz
Jóga fogyás? A jóga segít a fogyásban?
Irritábilis bél szindróma fogyás? Hogyan vezethet súlycsökkenéshez
Fogyás 30 nap alatt? Melyek a súlygyarapodás gyakori okai?
Terhesség alatt fogyás? Fogyhat terhesen?
160 grammos szénhidrát diéta fogyás
Fogyás combból? Hogyan fogyhat combról?

Tea cikkek

Diólevél tea vastagbélgyulladásra
Stresszoldó tea? Legjobb teák stressz és szorongás ellen?
Tea cserje? Hogyan termesztik a teát?
Vörös tea? Mi a vörös tea? Egészségügyi előnyei
Torokfájás tea? Melyik a legjobb tea torokfájásra?
Palástfű tea hatása és alkalmazása és készítmény
Oolong tea hatása és egyedülálló előnye
Kínai zöld teák és tea szertartások és szokások
Pu erh tea hatásai egészségügyi előnyök
Zöld tea hatása a vérnyomásra
Tea készlet útmutató vásárlásához
Édeskömény tea 4 hasznos előnye
Zöld tea kivonat 14 előnye és mellékhatások és kockázatok
Zöld tea magas vérnyomás? Jó-e vagy rossz-e a vérnyomásra?
Karácsony tea és a legjobb karácsonyi teák

Nyírfakéreg tea egészségügyi előnyei
Gránátalma tea jótékony hatásai
Ginseng tea hatása csodálatos előnyeiről
Máj meridián tea és az akupunktőrök
Csalánlevél tea hatásai és előnyei és mellékhatásai
Reflux elleni tea? A tea súlyosbítja a refluxot?
Magas vérnyomásra tea? Koffeintartalmú reggeli italok?
Nyírfalevél tea hatása és előnyei
Édeskömény tea babáknak? Lehet-e tea a babának?
Ötórai tea angol tea szabályai

Nyírfakéreg tea egészségügyi előnyei
Gránátalma tea jótékony hatásai
Ginseng tea hatása csodálatos előnyeiről
Máj meridián tea és az akupunktőrök
Csalánlevél tea hatásai és előnyei és mellékhatásai
Reflux elleni tea? A tea súlyosbítja a refluxot?
Magas vérnyomásra tea? Koffeintartalmú reggeli italok?
Nyírfalevél tea hatása és előnyei
Édeskömény tea babáknak? Lehet-e tea a babának?
Ötórai tea angol tea szabályai

Pillangó borsó tea egészségügyi előnyei
Székrekedés tea és a tea negatív és jótékony hatása
Igazi édesgyökér tea készítése
Gyulladáscsökkentő tea és használata a gyulladás kezelésére
Medveszőlő tea és a gyógyhatása
Orvosi citromfű tea az étrend része kell legyen
Kömény tea egészségügyi előnyei
Vesevédő tea? Mi a vese tisztítása?
Egynyári üröm tea gyógynövény
Zöld tea mire jó? Antioxidánsok és koffein
Borsmenta tea mellékhatása


Fekete ribizli tea fogyasztásának előnyei
Nyugtató tea gyerekeknek és gyógynövények
Citromfű tea gyerekeknek egészségügyi előnyei
Hasmenés tea? Legjobb teák a hasmenésre?
Moringa tea? Mi a moringa tea?
Gyömbér tea fogyásra? Tényleg gyömbér tea fogyaszt?
Apróbojtorján tea hatása előnyei
Erdei szederlevél tea és friss szabadság
Ceyloni tea? Hol lehet Ceylon fekete teát vásárolni?

Calli tea helyettesíti a kávét és a teát
Csalángyökér tea szedéshez ötletek
Rioba tea márka népszerűség
Csalán tea jótékony hatása
Nyiroktisztító tea? Hogyan tisztítsuk a nyirokrendszert
Cickafarkfű tea és a cickafark előnyei
Bodzavirág tea előnyei és mellékhatásai
Basilur tea elismerések és újításai
Bíbor kasvirág tea? Mi is az a bíbor kasvirág tea?
Hormonegyensúly tea recept nőknek
Lapacho tea hatása és egészségügyi előnyei
Mire jó a zöld tea? Rengeteg előnnyel jár?

Fehér tea koffein? Fehér tea tartalmaz koffeint?
Csalán tea jótékony hatásai
Eperlevél tea és a egészségügyi előnyei
Vadárvácska tea egészségügyi előnyei
Minőségi tea és a legjobb tea márkák
Köszvény ellen tea és a ízületi gyulladás
Diólevél tea mire jó? Diólevél tea recept
Csalán tea fogyás és a hatékony fogyókúra
Zsálya tea hatásai és előnye és felhasználása
Tulsi tea növény különböző fajtái
Gyömbér tea izületi gyulladásra
Vöröshere tea gyógyászati ​​felhasználások
Kálmosgyökér tea – Az egészségügyi előnyei
Menta tea hatása előnyei és mellékhatásai

Zöld tea fogyás? Zöld tea fogyaszt?
Csalán tea mire jó? Egészségügyi előnyei?
Japán tea előnyei és mikor kell inni?
Bojtorján tea előnyei és mellékhatásai
Tea felfázásra? Hogyan kell használni a házilag?
Görög hegyi tea származása és készítése
Orosz tea? Hogyan főzzük a tökéletes csésze teát?
Hárs tea nyolc előnye és a hátrányok
Tüdőlevél tea méregtelenítést adhat a tüdejének
Tea magas vérnyomás Milyen tea lehet a legjobb?
Epe és májtisztító tea? Miért van szükség a teára?
Mályva gyökér és tea, krém hatásai
Assami tea Hogyan főzzünk Assami teát?
Aranyvessző tea egészségügyi előnyei
Tea válogatás fadobozban
Petrezselyem tea és petrezselyem hatása és mellékhatásai
Tisztító tea 9 legjobb méregtelenítő tea

Zsálya tea mire jó? Miért isznak zsálya teát az emberek?
Zöld tea fogyasztása? A zöld tea jó neked?
Csalán tea készítés – Hogyan készítsünk csalán teát
Kínai tea 5 top teák
Zöld tea hatásai és előnye
Diófalevél tea mire jó? Mi a diófalevél tea hatása?
Migrén elleni tea 8 legjobb tea a fejfájás ellen
Nyírfalevél tea hatásai – Felhasználás és hatékonyság
Karácsonyi tea rövid története és tea ajándékcsomag
Málnalevél tea hatásai előnyök és mellékhatások
Cickafark tea hatása előnye és hátránya

Diófa levél tea hatása – Felhasználás és hatékonyság
Galagonya tea hatásai – Egészségügyi előnye
Eredeti matcha tea – A 5 legjobb Matcha
Orbáncfű tea hatásai – előnyei és veszélye
Karcsúsító tea? A tea segíthet a fogyásban?
Citromfű tea mellékhatása
Fodormenta tea hatásai 8 előnye
Csipkebogyóból tea készítése
Japán zöld tea – Árnyékban termesztett tea?

Különleges tea válogatás
Zöld tea koffein tartalom és Herbalife tea és tea csomag
Borsmenta tea hatása Mi az a borsmenta tea?
Gyömbér tea hatása és előnyök és mellékhatások
Cickafark tea veszélyei és gyógynövények hatása
Kamilla tea hatása és kamilla tea előnyei
Tea különlegesség Hogyan lehet életben maradni tea üzletben
Hárs tea hatása egészségügyi előnyei
Körömvirág tea hatása és a körömvirág ehető?
Rozmaring tea hatásai és egészségügyi előnyeiről
Kakukkfű tea hatásai egészségügyi előnye
Levendula tea hatásai előnye és mellékhatásai

Zöld tea terhesen 6 előny és 3 mellékhatás
Pickwick zöld tea hatása és hátránya
Kamilla tea mire jó? Egészségügyi előnyök?
Zöld tea káros hatásai – A zöld teáról
Citromfű tea mire jó? Mi is a citromfű tea?
Fekete ribizli levél tea? Mi is a fekete ribizli levél tea?
Gyömbéres tea mire jó?
Cickafark tea mikor kell inni mire jó?
Kamilla tea gyógyító hatásaBorsmenta tea mire jó? Mi az a borsmenta tea?
Palástfű tea káros mellékhatásai és klinikai áttekintés
Mire jó a kamilla tea? Kamilla tea gyógyhatásai

Kávé cikkek

Kávé hatása a bőrre – csökkenteni a narancsbőrt?
Kávé káros hatásai Milyen negatív hatásai vannak?
Kávé allergia és kávé intolerancia: Amit tudnia kell
Kávé hasmenés Miért készteti a kávé?
Kávé víz A legjobb víz a kávéhoz
Kávé jótékony hatása 12 és 6 hátránya
Kávé hatása a szervezetre
Mobil kávé kerékpár eszpresszó kerékpár ötlet
Kávé eredete és kávé eredet mítosza
Kávé csomag legjobb kávé csomagolás
Kávé fogyasztása a három legfontosabb ok


Kávé hatása az ízületekre
Kávé allergia tünetei
Pajzsmirigy túlműködés kávé 11 módszer a kávé hatása
Koffein leszokás a fejfájásmentes módszerrel
Eszpresszó kávé és a kávé között Mi a különbség
Terhesség kávé? Mennyi koffein biztonságos?
Koffeinmentes kávé terhesen terhesség alatt?
Kávé terhesen kávé a terhesség alatt?
Legdrágább kávé a világon
Kávé terhesség alatt gyakori kérdések
Flat white kávé és Latte, mi a különbség

Kávé ivás? Mi történik a testeddel?
Kimbo kávé legfinomabb minőségű kávé?
Pajzsmirigy alulműködés kávé gyakori kérdések
Kávé világnapja? Tudjon meg többet kávé napról
Különleges kávé Mi az a különleges kávé?
Bécsi kávé legjobb kávéházak Bécsben
Legjobb szemes kávé a világon?
Kávé beöntés – méregtelenítő és tisztító
Legjobb kávé a világon
Zöld kávé – Mennyire hatékony?
Cikória kávé jó neked? Cikória jótékony hatásai
A kávé története és kávéházak kialakulása
Kávé koffeintartalma és kávé kalória
Kávé hatása az egészségére?
Kézműves kávé mi is az fő technikák?

Darázs és darázscsípés darázs fészek irtása

Egészség cikkek macskákról

Agresszió és agresszió okai macskákban
Addison kór és Cushing kór macskákban
Hányás macska hányás akut okai
ARDS Akut légzési distressz szindróma macskáknál
Macska bőrbetegségek a nyalakodás miatt
Pattanások és pattanások fajtái pattanások okai macskáknál
Gastroesophageal reflux macskákban
Acetaminophen toxicitás macskáknál
Pneumothorax macskákban
Oronazális sipoly macskákban
Arteriovenous fistula macskákban
Sinus bradycardia macskákban
Polipok rektoanális a macskákban Polipok tünetei
Entrópia macskákban
Rekeszizom sérv macskákban
Hashártyagyulladás macskáknál
Meleg időjárás hőség a háziállatok biztonsága
Hideg időjárás és az állatok

Egészség cikkek kutyákról

Séta és gyaloglás kedvencével
Fuss család fuss – Kutyafuttatás ismerete
Állatgondozás Ki felelős amíg távol vagy
Utazás kedvencével utazás tervező autó hajóval
Háztartás veszélyhelyzet állatoknál
Salmonella – Száraz kisállateledelek és kisállateledelek (GYIK)
Nagy állatok és állatállomány katasztrófák esetén
Elsősegélynyújtás tanácsok kisállattartóknak
Érzéstelenítés háziállatának
Kisállat biztosítás – Szüksége van háziállat biztosításra?
Idős háziállatok gondozása
Toxoplazma fertőzés Toxoplazmózis
Mikrochip az állatok mikrochipelésével kapcsolatos GYIK
Ivartalanítás és ivartalanítás után
Lyme kór tünetei és lyme kór kezelése kisállatoknál
Szívférgesség tünetei és szívférgesség kezelése

Macskákról és kutyákról cikkek

Húgyúti betegség macskánál
Macska panleukopenia macska betegség
Paraziták kiűzése a szervezetből Kutyák és macskák
Cukorbetegség háziállatoknál kutyáknál macskánál
CRCoV Koronavírus tünetei kutyáknál – Kutya koronavírus
Vakcinák és szarkómák- A macskatulajdonosok aggódnak
Madárinfluenza megelőzése és kezelése
Oltások Mi várható a kedvence oltása után
Influenza kutyainfluenza kisállattartói útmutató
Leptospirosis kutya betegség kezelés és megelőzés
Kutyafélék és a kutyabetegség
Parvovírus kutyánál-Diagnózis és kezelés
Felelős állattartás és háziállatok otthonokból
Felelős ki az állatod gondozásáért, amíg távol vagy?
Pénzügyi tanácsadó terv kisállattartóknak
Kutyaharapás megelőzése és seb kezelése
Kisállat kiválasztása a családjának

Macskákról és kutyákról cikkek

Húgyúti betegség macskánál
Macska panleukopenia macska betegség
Paraziták kiűzése a szervezetből Kutyák és macskák
Cukorbetegség háziállatoknál kutyáknál macskánál
CRCoV Koronavírus tünetei kutyáknál – Kutya koronavírus
Vakcinák és szarkómák- A macskatulajdonosok aggódnak
Madárinfluenza megelőzése és kezelése
Oltások Mi várható a kedvence oltása után
Influenza kutyainfluenza kisállattartói útmutató
Leptospirosis kutya betegség kezelés és megelőzés
Kutyafélék és a kutyabetegség
Parvovírus kutyánál-Diagnózis és kezelés
Felelős állattartás és háziállatok otthonokból
Felelős ki az állatod gondozásáért, amíg távol vagy?
Pénzügyi tanácsadó terv kisállattartóknak
Kutyaharapás megelőzése és seb kezelése
Kisállat kiválasztása a családjának

Fitnes cikkek

Munkavégzés kipróbált és bevált tippek
Síelés 6 egyszerű módszer a jobb síelő legyél
Hegymászás? Hogyan lehet jobb a hegymászásban?
Állóképesség Miért érzik a sportolók kevesebb fájdalmat?
Túledzés és a izomrostok hogyan tudják megjósolni?
Diéta kultúrát ez a dietetikus akarja földig égetni
Cukor rabja valójában nem lehet?
Almaecet hatásai valóban tesz valamit a testedért
Női kerékpárok és teljes testedzés
Kávé hajra – Előnyök, tippek és mellékhatások

Allergia cikkek

Az allergiák oka az asztma?
Allergia tesztelés
Az allergiás vészhelyzetre való felkészülés
Búzaallergia
Szójaallergia
Dió földimogyoró allergia
Hal-allergia
Tejallergia – Csecsemők tejallergiája
Szezonális allergia Szénanátha
Minden az allergiáról
Fájdalom skála – fájdalomküszöb
A szisztolés és diasztolés vérnyomásérték
Rovarcsípések
Égető érzés a bőrön
Mi okozza a fekete szemet monoklit?
Méhcsípés Mi működik és mi nem?
Mi az a koordinálatlan mozgás?

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit