Kávé hatása az ízületekre

Ha kávéfogyasztó vagy, íme még egy a „jó hírek / rossz hírek” helyzetek közül, amely elrontja az elmédet, és egyenesen a kávés kancsóhoz megy egy újabb kávéért. A kávé az Annals of the Rheumatic Diseases 2000-es publikációja óta média és különös figyelmet szentel az internetnek, a kávéfogyasztást a rheumatoid arthritis fokozott kockázatához kötötte. De a publikáció óta a kutatások vegyes eredményeket hoztak kávé hatása az ízületekre, néhányan a kávé pozitív hatásaira is utalnak az egészségre és különösen az ízületi fájdalmakra.

Kávé hatása az ízületekre – Rossz hírek

A Markku Heliovaara, a finn helsinki Nemzeti Közegészségügyi Intézet epidemiológiai vizsgálata félelmet ébresztett. Ha nem is ízületi fájdalmat a kávé szerelmesei szerte a világon. Heliovaara megállapította, hogy a kávé hatása az ízületekre naponta megitt csésze kávét fogyasztók száma egyenesen arányos a rheumatoid arthritis „reumatoid faktor” kialakulásának kockázatával. Egy olyan fehérjetípus szérum értéke, amely szerepet játszik a rheumatoid arthritis kialakulásában. Azoknál az embereknél, akik naponta négy, vagy több csésze kávét fogyasztottak. Kétszer nagyobb volt a kockázat, mint azoknak, akik nem fogyasztottak kávét, és azoknak, akik napi 10 csészénél többet fogyasztottak, körülbelül 15-szer nagyobb volt a reumatoid faktor.

További rossz hírek

Heliovaara tanulmánya nem tudta azonosítani, hogy a kávéban lévő koffein, vagy valami más okozta-e a reumatoid faktor növekedését. Ted R. Mikuls reumatológus, az Alabama-Birmingham Egyetem 11 éves tanulmánya azt mutatta, hogy azoknál a nőknél, akik négy, vagy több csésze koffeinmentes kávét fogyasztottak, megnőtt a reumás ízületi gyulladás kockázata. A koffein nélküli kávé növelte a reumatoid faktort, így nem egyszerűen a koffein növelheti a kockázatot, hanem talán valami más is. És van még más is. A kávét és a koffeint egyaránt széles körben proinflammatorikus szereknek tekintik, vagyis azt gondolják, hogy kávé hatása az ízületekre és fokozzák a gyulladást, különösen túlzott fogyasztás esetén. Gyakran javasoljuk, hogy kerülje a kávét és a koffeint, ha ízületi gyulladása, vagy ízületi fájdalma van.

Kávé hatása az ízületekre – Jó hírek

Ami a fényes oldalát illeti, fokozott kutatások vannak, amelyek nem képesek megismételni azokat a korábbi tanulmányokat. Amelyek a kávé amúgy is homályos hírnevét elismerték. Az Arthritis és a reuma témában közölt nagy prospektív tanulmány kevés bizonyítékot talált a kávé, vagy a koffeinmentes kávé fogyasztása és a reumás ízületi gyulladás kockázata közötti kapcsolatra.

Kávé hatása az ízületekre – Jobb hírek

Számos új tanulmány alaposabban ellenőrzi az kávé hatása az ízületekre egyéb járulékos kockázati tényezőket. Mint például a dohányzás, a rossz étrend és az alkoholfogyasztás; a kávé fogyasztóknak nyilván többszörös a bajuk. Ezek a tanulmányok nem csak megismétlik a korábbi eredményeket, hanem azt is megállapítják, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás összefügg az egészségügyi előnyökkel – írja az Arthritis.org. Például a mérsékelt, vagy alacsony kávéfogyasztás csökkentheti a különböző betegségek kockázatát, beleértve a Parkinson-kórt, az Alzheimer-kórt. A szív- és érrendszeri betegségeket, a rák több típusát, a 2-es típusú cukorbetegséget és a köszvényt. Egy gyulladásos autoimmun betegséget, amely ízületi fájdalmat okoz a perifériás ízületekben és különösen a nagylábujjban.

Kávé hatása az ízületekre – Zavaros hírek

Az első finn tanulmány, amely megindította a kávé-vitás labda gurulását, a kávéfogyasztást vizsgálta azok körében, akik szűretlen, főtt kávét fogyasztottak.Amelyet a French Press segítségével főztek, ami Finnországban általános. A szűrt kávé, az instant kávé vagy az átitatott kávé népszerű használata nagyon jól hozzájárulhat a vizsgálatok közötti különbségekhez. Vannak ellentmondásos megállapítások is, amelyeket nem lehet könnyen megmagyarázni, és a mögöttes mechanizmusokat és specifikus kauzális tényezőket. Melyek a kávé hatása az ízületekre és kávét az ízületi gyulladáshoz kötik, még mindig nem sikerült meghatározni. A zsűri nincs kint; még a szobát sem hagyta el. Még mindig bírósági tárgyaláson vannak bizonyítékok.

Kávé hatása az ízületekre – Következtetés

Néhány ajánlást megtehetsz ebből. Ne igyon szűretlen, forralt kávét. Ha ízületi fájdalmai vannak, megpróbálhatja eltávolítani a kávét és a koffeint egy hétig, és megnézheti, javul-e a fájdalma. Ellenkező esetben ez egy várakozás és látás, mi a kutatók jönnek elő a következő helyzettel. Tehát várakozás közben dőljön hátra, igyon egy kortyot paradox módon fiatalító ásványvízből, mégis és gondolkodjon el a lehetőségeken. Csak ne próbáljon napi két, vagy három csésze értékénél többet kortyolni.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu