Csalánlevél tea hatásai és előnyei és mellékhatásai

A természet egyik legszembetűnőbb szempontja, hogy a kellemetlennek tűnő növények gondos előkészítéssel és fogyasztással valóban gyakran járnak egészségügyi előnyökkel. Nehéz elképzelni a jelenség tökéletesebb példáját, mint a csalánlevél tea. Ez a főzés, amelyet a gyakran rosszindulatú csalán növény leveleivel infundálnak, meglepően megnyugtató és előnyös. Lássuk, mik a csalánlevél tea hatásai és előnyei és mellékhatásai.

Csalánlevél tea hatásai és tipp

A csalánlevél tea tápanyag-sűrű ital, amely fitonutrienseket, ásványi anyagokat és vitaminokat, különösen A és K tartalmat tartalmaz.

Az Urtica dioica, amelyet általában csalánnak vagy magas csalánnak neveznek, virágos növény (gyomnak számít), amely nedves területeken növekszik, például erdőkben, patakmederben, vagy akár árokban. A csalán viszonylag magas, átlagosan két-hat méter magas, üreges, négyzet alakú szárú.

Természetesen a növény felismerése szempontjából a legfontosabb információ a szúrós szőrszálak megjelenése a szárak és levelek mentén. Amikor a szőrszálak érintkezéskor eltörnek, ezek a vegyületek lokalizált, fájdalmas csípést eredményeznek, amely akár 12 órán át is fennáll.

Csalán tea

A csalán ellen véletlenül történő fogmosás okozta szenvedések ellenére a gondos betakarítás és főzés a növényt csípés mentessé és emberi fogyasztásra alkalmassá teszi. A zsenge zöldségek fogyasztása mellett a csalán leggyakoribb előkészítése infúziós tea. Tápláló gyógynövénynek minősítve a teában használt csalánlevél vitaminokat, ásványi anyagokat és fito tápanyagokat tartalmaz, a mennyiség a tea erősségétől függ. A csalán teában leggyakrabban előforduló vitaminok közé tartozik az A és a K vitamin.

Csalánlevél tea hatásai.

Az ásványi anyagokat illetően a főzet bórt, kalciumot, rézet, vasat, magnéziumot, mangánt, foszfort, káliumot és stronciumot tartalmaz. A csalánlevelű tea fitonutrienseket is eredményez, beleértve a béta-karotint, a klorofillt, a kvercetint, a rutint, a luteint és a zeaxantint.

Csalánlevél tea hatásai és előnyök és mellékhatások

Természetesen a csalánlevél tea sok előnye a benne található vitaminokból származik. Különösen magas A-vitamin-tartalma támogatja a sejtek differenciálódását, az egészséges látást és a robusztus immunválaszt. A csalánlevél teában található K-vitamin támogatja a sejt funkciókat, beleértve a véralvadást és a csontanyagcserét.

A tápanyagellátás mellett a csalán fogyasztása és a csalánlevél tea fogyasztása sajátos egészségügyi előnyökkel is járhat. Ezek közé tartozik a fájdalomcsillapító fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatás, valamint az antioxidáns védelem. A csalán védekezhet a bakteriális, gombás és vírusos fertőzések ellen is, és segíthet csökkenteni a vérnyomást, a vércukorszintet és a koleszterint.

Mint sok gyógynövény esetében, a leggyakoribb negatív eredmény az allergiás reakció a csalánlevél tea elfogyasztása után. Az allergiás reakció tünetei közé tartozik a kiütés, vagy csalánkiütés kialakulása szúró vagy égő érzéssel.

Van még néhány figyelmeztetés, amelyet figyelembe kell venni. A csalánlevél tea ellenjavallt azok számára, akik magas K-vitamin-tartalmuk miatt vérhígítókat használnak. A terhes nők ne igyanak csalánlevél teát, mivel ez méhösszehúzódást okozhat.

További cikkek

Bíbor kasvirág tea? Mi is az a bíbor kasvirág tea?
Basilur tea elismerések és újításai
Bodzavirág tea előnyei és mellékhatásai
Cickafarkfű tea és a cickafark előnyei
Nyiroktisztító tea? Hogyan tisztítsuk a nyirokrendszert
Csalán tea jótékony hatása
Rioba tea márka népszerűség
Csalángyökér tea szedéshez ötletek
Calli tea helyettesíti a kávét és a teát
Ceyloni tea? Hol lehet Ceylon fekete teát vásárolni?
Erdei szederlevél tea és friss szabadság
Pure tea? Mik azok a teakeverékek?
Apróbojtorján tea hatása előnyei
Gyömbér tea fogyásra? Tényleg gyömbér tea fogyaszt?
Moringa tea? Mi a moringa tea?
Hasmenés tea? Legjobb teák a hasmenésre?
Citromfű tea gyerekeknek egészségügyi előnyei
Nyugtató tea gyerekeknek és gyógynövények

Még több tea cikk

Fekete ribizli tea fogyasztásának előnyei
Borsmenta tea mellékhatása
Zöld tea mire jó? Antioxidánsok és koffein
Filteres citromfű tea elkészítése
Egynyári üröm tea gyógynövény
Vesevédő tea? Mi a vese tisztítása?
Kömény tea egészségügyi előnyei
Orvosi citromfű tea az étrend része kell legyen
Medveszőlő tea és a gyógyhatása
Ginseng tea recept és használata
Gyulladáscsökkentő tea és használata a gyulladás kezelésére
Igazi édesgyökér tea készítése
Székrekedés tea és a tea negatív és jótékony hatása
Pillangó borsó tea egészségügyi előnyei
Ötórai tea angol tea szabályai
Izlandi zuzmó tea? Mi az izlandi moha?
Édeskömény tea babáknak? Lehet-e tea a babának?

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit