Hárs tea hatása egészségügyi előnyei

Ha olyan helyen él, valószínűleg hárs fákkal szegélyezett környéki utcákat látott. A magas, leveles, lombhullató óriások az egész országban gyakoriak, de Európában és Ázsiában is termesztik őket. A hársfák akár 1000 évig is élhetnek. A hárslevelek jellegzetes szív alakúak, a világos sárga virágok illatosak és finomak. Az emberek évszázadok óta használják a hársfa egyes részeit, különösen a leveleket, virágokat, fát és kérget gyógyászati ​​célokra, többek között nyugtatóként és nyugtatóként. A hárs tea hatása tinktúrák, teák és más italok összetevőket igényelhetnek a két különböző hársfa egyikéből: a  Tilia cordata-ból, a kis levelű európai hársfából (más néven téli hársfából) vagy a Tilia platyphyllos-ból, más néven nyári hársfából.

Gyógyászati ​​felhasználása mellett a hárs tea kellemes ízéről is ismert. A tea fogyasztható melegen, vagy hidegen, erős édes és virágos íze van.

Itt vagy Home » Tudomány » Egészség » Hárs tea hatása egészségügyi előnyei

Hárs tea hatása – Egészségügyi előnyök

A hárs előnyeiről szóló anekdotikus jelentéseket széles körben népszerűsítik. Egyesek úgy vélik, a gyógynövényként lehet kezelni:

  • Szorongás
  • Álmatlanság
  • Emésztési zavar
  • Szív- és érrendszeri problémák
  • Megfázás és influenza tünetek
  • Allergiák
  • Feszült izmok
  • Magas vérnyomás
  • Gyulladás
  • Túlzott izzadás, vagy izzadás
  • Hányás

A Michigani Egyetem jelentése szerint a hárs hatóanyagai a flavonoidok, a glikozidok (egyszerű vízben oldódó cukorból képződött vegyület) és esetleg egy illékony olaj (más néven “illóolajok”, vagy gyorsan párolgó olajok). 

Ezek az összetevők bizonyítottan csökkentik az egerek szorongását, és néhány korlátozott klinikai vizsgálat kimutatta, hogy enyhíthetik a gyomorrontást, görcsoldó előnyökkel járhatnak (különösen a belekben) és enyhíthetik a felesleges gázt. Ennek ellenére a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy nincs elegendő bizonyíték ahhoz, hogy erőteljesen támogassa ezeket az emberi egészségre gyakorolt ​​előnyöket.

A hársfavirágot a német bizottság, az ország gyógynövény-szabályozó ügynöksége hagyta jóvá megfázás és köhögés kezelésére.  A gyógynövényről azt mondják, hogy elősegíti az egészséges és az immunrendszer képességét a fertőzések leküzdésére, ami  magyarázhatja hasznosságát. Bár ezt a felhasználást minimális tudományos bizonyítékok támasztják alá.

A hárs tea hatása tinktúrák, teák és más italok összetevőket igényelhetnek a két különböző hársfa egyikéből: a  Tilia cordata-ból, a kis levelű európai hársfából (más néven téli hársfából) vagy a Tilia platyphyllos-ból, más néven nyári hársfából.
A hárs tea hatása tinktúrák, teák és más italok összetevőket igényelhetnek a két különböző hársfa egyikéből: a  Tilia cordata-ból, a kis levelű európai hársfából (más néven téli hársfából), vagy a Tilia platyphyllos-ból, más néven nyári hársfából.

Kiválasztás, előkészítés és tárolás

Hárs tea zsákok, vagy laza levelű tea számos élelmiszerboltban, egészségügyi piacon és az interneten is megvásárolható. Sok nagy teamárka hársfavirág teát készít.

Ha úgy dönt, hogy nem használja a bolti fajtát, a hárs tea elkészítésének otthoni módja különféle. A legtöbb teakészítő javasolja a hársvirág használatát, bár egyes receptek a kérget, vagy a leveleket írják elő. A hársfateát úgy készítik el, hogy két-három teáskanál virágot egy csésze forró vízben 15 percig áztatnak. Naponta több csésze ajánlott. 

Hárs tea hatása – Lehetséges mellékhatások

A hárslevelet az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala általában biztonságosnak (GRAS) tartja.  Nincs megállapított kiegészítő, vagy élelmiszer kölcsönhatás ezzel a gyógynövénnyel. A Terápiás Kutatóközpont kijelenti, hogy a legtöbb ember számára biztonságos az orális és megfelelő mennyiségű étel fogyasztása. A szervezet azonban azt javasolja, hogy a terhes és szoptató nők kerüljék el a gyógynövény alkalmazását, mert a biztonságosságára vonatkozóan nincs elegendő adat. Azt is tanácsolja, hogy a gyógynövény problémákat okozhat a lítiumot szedők számára, és hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők körültekintően járnak el a hárslevél használatakor. Kísérleti állatkísérletek során a vérnyomás csökkenését és a pulzus növekedését figyelték meg.

A hárs álmosságot okozhat, ezért ne vezessen autót és ne kezeljen nehézgépeket, miután lenyelte azt. A potenciálisan veszélyes kölcsönhatások elkerülése érdekében a gyógynövényt nem szabad szedatív gyógyszerekkel, gyógynövényekkel, vagy olyan gyógyszerekkel együtt bevenni, amelyek csökkenthetik a vérnyomást, vagy a vérnyomás növelésére szolgáló gyógyszerekkel.

Tartalom csak tájékoztató és oktatási célokat szolgál. Weboldalunk nem hivatott helyettesíteni a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist, vagy a kezelést.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit