Bojtorján tea előnyei és mellékhatásai

A bojtorján tea a bojtorján növény gyökeréből készült gyógynövény tea. A kínai orvoslásban régóta használják, néhány gyógynövényes szakember úgy véli, hogy az ital javíthatja immunrendszerét. Csökkentheti a vérnyomást, meggyógyíthatja a sérült májat, sőt megelőzheti, vagy kezelheti a rákot. Az öregedés jeleinek visszafordítására és a haj egészségének javítására is használják.

Mi a bojtorján tea?

Ha természetjáró vagy, valószínűleg a bojtorjánnal találkozott egy kaland során a mély erdőben. A bojtorján növény ismert a bundájáról – egy horgokkal, vagy fogakkal borított kerek maggolyó, amely elhaladva a ruháihoz és cipőjéhez ragad. Valójában a tépőzáras ötletet állítólag ennek a növénynek a csírája ihlette.

A bojtorján növény az Asteraceae család tagja, valamint a napraforgó és a százszorszép. A bojtorjánt Európában, Ázsiában és az Egyesült Államokban általában vadon növekvőnek találják, és feltételezhető gyógyhatásai miatt is termesztik.

A bojtorján gyökér nyers zöldségként fogyasztható, vagy sültben, levesben és más receptekben főzhető. A tea mellett olaj és kivonat formájában, valamint por formájában kerül forgalomba.

A bojtorján tea földes, édes ízű, melegen, vagy hidegen egyaránt elfogyasztható. Ez az essiac tea egyik összetevője, egy saját gyógynövény keverék, amelynek állítólag egészségügyi előnyei vannak.

A bojtorján tea a bojtorján növény gyökeréből készült gyógynövény tea. A kínai orvoslásban régóta használják, néhány gyógynövényes szakember úgy véli, hogy az ital javíthatja immunrendszerét. Csökkentheti a vérnyomást, meggyógyíthatja a sérült májat, sőt megelőzheti, vagy kezelheti a rákot. Az öregedés jeleinek visszafordítására és a haj egészségének javítására is használják.
A bojtorján tea a bojtorján növény gyökeréből készült gyógynövény tea. A kínai orvoslásban régóta használják, néhány gyógynövényes szakember úgy véli, hogy az ital javíthatja immunrendszerét. Csökkentheti a vérnyomást, meggyógyíthatja a sérült májat, sőt megelőzheti, vagy kezelheti a rákot. Az öregedés jeleinek visszafordítására és a haj egészségének javítására is használják.

Az egészségügyi előnyei

A bojtorján növényt évezredek óta használják a kínai orvoslásban, és a nyugati gyógynövény gyógyászatban is alapelemek. Gyökereinek, virágainak és egyéb növényi részeinek számos előnye van.

A bojtorján gyökér vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek bizonyítottan javítják az egészséget. A hagyományos gyógyászati ​​felhasználások a következők:

A bojtorján tea rák megelőzése és kezelése

A bojtorján gyökér a kvercetin és a luteolin antioxidánsokat tartalmazza, amelyek olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megakadályozhatják a rákos sejtek növekedését és mutációját. Egy 2011-es tanulmány szerint a bojtorján gyökérben lévő szabad gyökök megakadályozhatják bizonyos rákos megbetegedések terjedését a laboratóriumban. Azonban a Memorial Sloan Kettering Cancer Center figyelmeztet, hogy nincs elegendő bizonyíték a bojtorján rák kezelésében, vagy megelőzésében történő alkalmazására.

A bojtorján tea a köhögés és a megfázás csillapítása

A bojtorjángyökér teát hagyományosan dekongesztánsként és köptetőként használják megfázás és köhögés esetén. Bár a tudomány erre korlátozott, a bojtorján tartalmaz C-vitamint, amelyről kiderül, hogy fokozza az immunrendszert. Néhány kutatás azt is kimutatta, hogy antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

A bojtorján tea a máj egészségének javítása

A bojtorján gyökeret évszázadok óta használják a máj és a test méregtelenítésére. A patkányok 2002-es tanulmánya szerint a gyógynövény segíthet visszafordítani a túlzott alkoholfogyasztás által okozott májkárosodást. Azonban nem feltétlenül áll közvetlen összefüggés az emberben elért eredményekkel.

A bojtorján tea a fájdalmak enyhítése

A bojtorján növényről úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Egy 2014-es tanulmány szerint a tea fogyasztása csökkenti bizonyos gyulladásos markereket a térdízület osteoarthritisében szenvedő betegeknél.

A bojtorján tea a vérnyomás csökkentésére

A bojtorján gyökér tea káliumot tartalmaz, amely segíthet a vérnyomás csökkentésében és az erek megnyitásában a véráramlás javítása érdekében.

A bojtorjángyökér néhány szépségápolási és diétás termékben is megtalálható. Az állítólagos kozmetikai felhasználások a következők:

A bojtorján tea ráncok csökkentése

A bojtorján gyökér antioxidánsokat tartalmaz kvercetint, luteolint és fenolsavakat, amelyek küzdenek a szabadgyökök ellen és leküzdik az öregedés jeleit. Egy tanulmány megállapította, hogy a bojtorján gyökér kivonatot tartalmazó krém segített csökkenteni a bőr ráncainak megjelenését.

A bojtorján tea és a haj egészség

Úgy gondolják, hogy a bojtorján gyökérben található fitoszterolok javítják a fejbőr és a haj egészségét, enyhítik a korpásodást és javítják a hajhagymákat a hajhullás megelőzése és a vastagság javítása érdekében.

A felesleges víztömeg kiküszöbölése

A bojtorján gyökeret a hagyományos kínai orvoslásban vízhajtóként használják a vizelés és az izzadás elősegítésére. Korlátozott tudományos bizonyíték támasztja alá ezt az állítást.

A bojtorján gyökér tea tartalmaz koffeint?

Tea nem hagyományos értelemben vett tea, mivel nem a Camellia sinensis növény leveléből készül, mint például a fekete tea, vagy a zöld tea. A bojtorján növény olyan részei felhasználásával készülnek, amelyek nem tartalmaznak koffeint. Mint ilyen, a bojtorján gyökér tea koffeinmentes.

A bojtorján tea mellékhatásai

A bojtorjángyökeret általában biztonságosnak tekintik, azonban egyesek nem használhatnak bojtorján teát. A terhes nőnek kerülnie kell a bojtorján teát, mivel ez stimulálhatja a méhet és korai vajúdást okozhat. A cukorbetegek, akik vércukorszint-csökkentő gyógyszereket szednek, nem alkalmazhatják a bojtorján gyökerét, mivel az hipoglikémiát okozhat. A jelentett leggyakoribb mellékhatása kiütés (kontakt dermatitis).

Hogyan készítsünk bojtorján gyökér teát?

A bojtorján teát zacskóban, vagy laza szárított gyökérként vásárolhatja meg, és számos élelmiszerboltban, piacon és az interneten is kapható.

Ahhoz, hogy egy csészét laza gyógynövényekből készítsen, helyezzen körülbelül 1 teáskanálnyit szárított bojtorjánt egy teáscsészében. Öntsön körülbelül 2 dl forró, vagy forrásban lévő, vagy szűrt vizet a gyógynövényekre, és hagyja állni legalább 1 percig, de legfeljebb 20 percig, attól függően, hogy milyen erősen szereti a teáját. Szűrje le a laza darabokat, és élvezze.

Hogy jeges bojtorján teát készítsen otthon, tegyen két teáskanál szárított gyökeret hideg vízbe. Hűtőszekrényben tartsuk legalább 10 percig, vagy a kívánt ideig.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit