Orvosi citromfű tea az étrend része kell legyen -1

Az orvosi citromfű tea olyan ital, amely nemcsak nyugtató, de elképesztő előnyöket is kínál. Íme nyolc ok, amiért érdemes rendszeresen inni a citromfű teát.

Ősidők óta használunk gyógynövényeket és gyógyteákat, és ha van egy összetevő, amely a lista tetején szerepel, az a citromfű. Leggyakrabban orvosi citromfű tea formájában fogyasztják, de találd ki, mi oka van ennek. Ha jobban elmélyed, akkor tudja, hogy ez segít számos betegség kezelésében, mint például az emésztés, a stressz és a szorongás, a fertőzés és a fájdalom, a szívbetegségek és még sok más.

Orvosi citromfu tea 2 — Orvosi citromfű tea

Remek antioxidáns- és antimikrobiális tulajdonság forrás, emellett csökkenti a szervezet gyulladását. Ezzel együtt a orvosi citromfű tea vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.

Orvosi citromfu tea 3 — Orvosi citromfű tea

Tehát ne várjon tovább! Ismerjük meg a citromfű tea néhány tudományosan bizonyított előnyét:

Orvosi citromfű tea a támogatja az egészséges emésztést

A citromfüvet az emésztési problémák kezelésére írják fel, mivel természetes vízhajtóként működik. Ez segíthet az émelygés, székrekedés, puffadás enyhítésében és a gyomor megnyugtatásában, hogy az emésztőrendszer megfelelő nyomon legyen. Ebben az összefüggésben a Nemzeti Egészségügyi Intézet által közzétett 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a citromfű hatékony a gyomorfekély ellen, ami tovább enyhíti a görcsöket.

A magas vérnyomás szabályozása

A citromfű magas káliumtartalmú, és hozzájárul a vizelet termelésének növeléséhez a szervezetben. Ez viszont csökkenti a vérnyomást és fokozza a vérkeringést. Az Medical Forum Monthly folyóiratban megjelent tanulmány szerint a citromfű hatékonyan csökkenti a vérnyomást.

Valójában egy 2012-es megfigyelési tanulmány szerint kiderült, hogy a citromfű tea hatékonyabb, mint a zöld tea.

Az orvosi citromfű tea olyan ital, amely nemcsak nyugtató, de elképesztő előnyöket is kínál. Íme nyolc ok, amiért érdemes rendszeresen inni a citromfű teát. — Orvosi citromfű tea

Orvosi citromfű tea és az AIDS fogyás

A citromfű teát méregtelenítő teaként használják az anyagcsere fokozására, ami tovább segíti a fogyást. Az American Journal of Clinical Nutrition által közzétett 2013-as jelentés szerint a polifenol-vegyületek és a orvosi citromfű tea koffeintartalma növeli az energiafelhasználást és a zsír oxidációját, ezáltal hozzájárulva a fogyáshoz.

Orvosi citromfű tea és a rák elleni harc

A Journal Agriculture and Food Chemistry folyóiratban megjelent tanulmány szerint a citromfű tele van antioxidánsokkal. Ezek az antioxidánsok képesek harcolni a szabad gyökök ellen, amelyek felelősek a rákos sejtek kialakulásáért, valamint az idő előtti öregedésért.

Orvosi citromfű tea segít a szorongás csökkentésében

A citromfű egy gyógynövényes formula, amely segíthet enyhíteni a szorongást és a stresszt. A Memorial Sloan Kettering Cancer Center javasolja a citromfű illatát, hogy azonnal csökkentse a szorongást és a stresszt.

Orvosi citromfű tea védheti a szív- és érrendszeri egészséget (koleszterin)

A citromfüvet hagyományosan a magas koleszterinszint kezelésére és a szívbetegségek kezelésére használják. A Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research folyóiratban megjelent cikk a citromfű hatását vizsgálta egerekben. Megállapították, hogy a citromfű bevitele csökkenti a koleszterinszintet, és a koleszterinszint csökkentésének jelentős hatása miatt fokozhatja a szív egészségét és védelmet nyújthat a súlyos szívbetegségek ellen.

Összességében a citromfű kvercetint tartalmaz, egy flavonoidot, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő előnyökkel rendelkezik, amelyek védik a szív egészségét. Ezenkívül hasznos a magas koleszterinszint kezelésében.

Orvosi citromfű tea támogatja a haj növekedését

A citromfű hatékony hajnövekedési kezelés, amely segíthet a hajhagymák eltömődésében és fokozhatja a haj növekedését. Gazdag A- és C-vitamin-forrás, amelyek nélkülözhetetlen tápanyagok mind a bőr, mind a haj számára. A citromfű tea rendszeres fogyasztása segíthet erősíteni a hajhagymákat és megakadályozni a hajhullást. Egy 2015-ös tanulmány eredményei szerint a citromfű egy hét alatt jelentősen csökkenti a korpásodást.

Orvosi citromfű tea a fokozza a száj egészséget

Az Országos Egészségügyi Intézet által közzétett 2012-es tanulmány szerint a citromfű antimikrobiális tulajdonságai segítenek harcolni a fogszuvasodásért felelős baktériumok, a streptococcus sanguinis baktériumok ellen.

Hogyan készíthetem a orvosi citromfű teát otthon:

Hozzávalók:

4 csésze víz
1 csésze citromfű
1 evőkanál méz

Kövesse az utasításokat:

Öblítse le a friss citromfüvet vízzel. Tisztítás után apró darabokra vágja és köszörüléssel őrölje meg őket.
Helyezzen egy serpenyőt tűzre, öntsön vizet és forralja fel.
Adjunk hozzá kis citromfű darabokat a vízbe, és hagyjuk 10 percig forralni.
Miután felforrt a víz, észreveheti, hogy a citromfű levelei elhalványulnak. Szűrjük le a teát és forrón tálaljuk.
Végül adj hozzá mézet édesítéséhez.

Tehát, dőljön hátra, és élvezze a forró citromfű teát!

Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy háziorvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

Macskákról és kutyákról cikkek

Fitnes cikkek

Munkavégzés kipróbált és bevált tippek
Síelés 6 egyszerű módszer a jobb síelő legyél
Hegymászás? Hogyan lehet jobb a hegymászásban?
Állóképesség Miért érzik a sportolók kevesebb fájdalmat?
Túledzés és a izomrostok hogyan tudják megjósolni?
Diéta kultúrát ez a dietetikus akarja földig égetni
Cukor rabja valójában nem lehet?
Almaecet hatásai valóban tesz valamit a testedért
Női kerékpárok és teljes testedzés
Kávé hajra – Előnyök, tippek és mellékhatások

Allergia cikkek

Az allergiák oka az asztma?
Allergia tesztelés
Az allergiás vészhelyzetre való felkészülés
Búzaallergia
Szójaallergia
Dió földimogyoró allergia
Hal-allergia
Tejallergia – Csecsemők tejallergiája
Szezonális allergia Szénanátha
Minden az allergiáról
Fájdalom skála – fájdalomküszöb
A szisztolés és diasztolés vérnyomásérték
Rovarcsípések
Égető érzés a bőrön
Mi okozza a fekete szemet monoklit?
Méhcsípés Mi működik és mi nem?
Mi az a koordinálatlan mozgás?

Fűszerekről cikkek

Tárkony fűszer növény termesztése és felhasználása
Zsálya fajták és zsálya felhasználása
Rozmaring története és termesztése és felhasználása
Petrezselyem története termesztése és helyettesítése
Oregano története és fajták termesztése helyettesítése
Fodormenta hatásai és termesztés története
Majoránna történelme és termesztés és felhasználása
Citromfű hatása és termesztés története

Levendula története és termesztése és felhasználása
Kaffir lime levél
Rózsaszirom felhasználása étel ízesítésre
Metélőhagyma szárítása és történelme és ízvilága
Kapor hatása és felhasználása fűszerként
Curry fűszer története és termesztése és főzés curry levelekkel
Turbolya termesztése és felhasználása
Zeller termesztése története és zeller felhasználása
Babérlevél története és felhasználása
Bazsalikom termesztése és története és használata

Indonéz vaníliarúd története és vaníliarúd használata
Mexikói vaníliarúd története és vaníliarúd használata
Vanília kivonat és vanília aroma hogyan készül
Madagaszkári vanília rúd története és termesztése és tárolása
Tahiti vaníliarúd története és termesztése és felhasználása
Kurkuma története termesztés és felhasználása receptekben
Barnacukor története és cukornád termesztése és felhasználása
Csillagánizs története termesztése és felhasználása
Mogyoróhagyma termesztése és hol használják a mogyoróhagymát?

Fehér szezámmag története termesztése és fogyasztása és hatásai
Fekete szezámmag története termesztése és fogyasztása
Sáfrány termesztése és hatása és sáfrány fűszer használata
Porcini gomba története termesztés és sütés főzés felhasználása
Mák története és vetése és főzés sütés a mákkal
Fehér bors és rózsaszín bors használata
Szecsuáni bors és zöld bors története és hasznos tippek
Fekete bors fűszer története és bors típusai
Hagyma termesztése és története és hasznos tippek felhasználásra
Szerecsendió története és íze és felhasználása
Mustármag típusai hatása és vetése és története
Mahleb – Cseresznyemag fűszer története és felhasználása
Hosszú bors fűszer felhasználása
Borókabogyó felhasználása és története

Gyömbér ültetése és története és gyömbér mire jó
Fokhagyma termesztése története és főzési tippek
Galangal gyökér fűszer története termesztése és felhasználása
Görögszéna mag fűszer termesztése és íze és felhasználása
Édeskömény története és termesztése és a ételekben
Kapormag története termesztés és főzés a kapormaggal
Koriander típusai és története – termesztése és felhasználása
Kakaópor története és termesztése és típusai
Szegfűszeg történelme és termesztés és felhasználása
Fahéj indonéz korintje fahéj termesztése és története
Chili paprika fogyasztása és tulajdonságai

Orvosi citromfű tea a támogatja az egészséges emésztést

A magas vérnyomás szabályozása

Orvosi citromfű tea és az AIDS fogyás

Orvosi citromfű tea és a rák elleni harc

Orvosi citromfű tea segít a szorongás csökkentésében

Orvosi citromfű tea védheti a szív- és érrendszeri egészséget (koleszterin)

Orvosi citromfű tea támogatja a haj növekedését

Orvosi citromfű tea a fokozza a száj egészséget

Hogyan készíthetem a orvosi citromfű teát otthon:

További cikkek

Még több tea

Érdekes cikkek

Tudományos cikkek

Fogyás cikkek

Tea cikkek

Kávé cikkek

Egészség cikkek macskákról

Egészség cikkek kutyákról

Macskákról és kutyákról cikkek

Macskákról és kutyákról cikkek

Fitnes cikkek

Allergia cikkek

Fűszerekről cikkek