Gyömbér tea izületi gyulladásra

A fájdalomcsillapító gyömbér tea izületi gyulladásra receptje.

Itt vagy Home » Tudomány » Egészség » Gyömbér tea izületi gyulladásra

Hozzávalók:

  • 1 liter vizet
  • 3 cm friss gyömbér
  • Citromlé
  • Édesítőszer

Gyömbér aprítása fájdalomcsillapító gyömbér tea számára.
Forraljon fel vizet és vágjon gyömbért.
Meg lehet hámozni a gyömbért, de ez nem szükséges (én gyakran nem).
le is reszelheti gyömbért. Én csak apróra vágtam.

Adjon hozzá gyömbért forrásban lévő vízbe.
És akkor jön a legfontosabb pont …gyömbér tea forrva.

Hagyja 10-15 percig forralni a teáját, hogy a legjobbat hozza ki a gyömbérből.

Házi gyömbér tea izületi gyulladásra és a fájdalomcsillapítás érdekében

Szűrje le a teáját, és fejezze be citromlével és mézzel.
A citrom és a méz nemcsak ízet ad, hanem további egészségügyi előnyökkel jár a teában. C-vitamin és antibakteriális tulajdonságok, vagyis.citromlé és méz hozzáadása a fájdalomcsillapító gyömbér tea számára.

Ha úgy gondolja, hogy a teája túl erős, csak adjon hozzá vizet. Szeretem a teát, nagyon erős.

És akkor kezdjünk dolgozni!

A gyömbérnek más egészségügyi előnyei is vannak, mint például az antioxidáns és a gyomor-bélrendszer megkönnyítő hatása .

Ezért mindenképpen érdemes megfontolni, hogy bekerüljön a napi étrendbe.

legyen az ételed a gyógyszered. .Sok jó dolog van a nyugati orvoslásban. Miután azonban elkezdtem keresni az ízületi és egyéb fizikai fájdalmaim okait, szemtől szembe kerültem annak gyengeségeivel. Nem beszélni étrendről vagy más életmódbeli döntésekről, csak az orvosságra és a tablettákra gondolni, amelyeket felhasználhatunk.

Gyömbér tea izületi gyulladásra? A gyömbér egészségügyi előnyei az ízületi gyulladásban

Tartasz gyömbért a fűszeres szekrényedben? Talán a gyógyszeres szekrényében kell lennie. Amellett, hogy ízletes fűszer, amelyet gyakran használnak az ünnepi finomságok javítására, a gyömbér megnyugtathatja a gyomorpanaszokat és csökkentheti az émelygést, és a tanulmányok azt mutatják, hogy a fájdalmat és a gyulladást is segítheti.

Valójában a Miami Egyetem tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a gyömbér kivonat egy nap helyettesítheti a nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID). A tanulmány 247, a térd osteoarthritisében szenvedő betegnél hasonlította össze az erősen koncentrált gyömbér kivonat és a placebo hatásait. A gyömbér 40 százalékkal csökkentette a térd ízületek fájdalmát és merevségét a placebóhoz képest.

“A kutatások azt mutatják, hogy a gyömbér sejtek szintjén befolyásol bizonyos gyulladásos folyamatokat” – mondja a tanulmány vezető szerzője, MD Roy Altman, jelenleg a kaliforniai egyetemen, Los Angelesben.

A fájdalomcsillapító gyömbér tea izületi gyulladásra receptje.

Mitől olyan hasznos a gyömbér?

“A gyömbér gyulladáscsökkentő, fekélyellenes és antioxidáns tevékenységekkel rendelkezik, valamint kis mennyiségű fájdalomcsillapító tulajdonsággal rendelkezik” – mondja Roberta Lee, MD, a New York-i Beth Israel Medical Center Integratív Orvostudományi Tanszékének alelnöke.

Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit