Köszvény ellen tea és a ízületi gyulladás

A köszvény az ízületi gyulladás egyik formája, amely a húgysav túlzott felhalmozódásából ered a szervezetben. A húgysav feleslegéből származó irátnak nevezett só kristályokat képez az ízületben, ami fájdalomhoz és gyulladáshoz vezet. Az érintett ízület általában fényes, duzzadt és merev lesz, piros, vagy lila színű lehet. A köszvény összefügg a magas triglicerid szinttel, a túlzott alkoholfogyasztással és a purinban gazdag ételek, például hús és kagyló fogyasztásával. A köszvény miatt orvoshoz kell fordulnia, de figyelnie kell étrendjét, és kerülnie kell bizonyos ételeket és italokat. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a fekete tea egy olyan dolog, amelyet kerülnie kell, vagy legalább csökkentenie kell a fogyasztását, ha köszvénye van. Létezik köszvény ellen tea?

Itt vagy Home » Tudomány » Egészség » Köszvény ellen tea és a ízületi gyulladás

Köszvény ellen tea és a fekete tea oxalátot tartalmaz

Az “Urológiai kutatások” alatt 2009-ben megjelent tanulmány köszvényes betegeket vizsgált meg, akiknél kalcium-oxalát vizelet kövek voltak, és köszvényes betegeket, akik nem. Megállapították, hogy a köszvényes betegeknél a húgysav-anyagcsere változása miatt valószínű összefüggés van a köszvény és a kalcium-oxalát kövek között. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja javasolja az oxalátot tartalmazó élelmiszerek visszaszorítását, beleértve a fekete teát is. Az “Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition” folyóiratban 2002-ben megjelent tanulmány szerint a benne lévő oxalát mennyisége kicsi ahhoz képest, hogy egy tipikus étrend sok ételben található. Ha azonban tejet ad a fekete teához, akkor a tea oxalátja megkötődhet a tej kalciumával, növelve a kalcium-oxalát-kő képződésének kockázatát.

Fekete tea purint tartalmaz

A “Journal of Agricultural and Food Chemistry” -ben 2004-ben megjelent tanulmány azonosította a purinának nevezett alkaloidokat a fekete teában. A purinák a köszvény megnövekedett kockázatával jártak, a 2004-es “The New England Journal of Medicine” -ben megjelent tanulmány szerint 12 év alatt a tudósok 47 150 résztvevő étrendjét figyelték meg, és négyévente vizsgálták a köszvény kockázatát.
A vizsgálat végére megállapították, hogy a hús és a tenger gyümölcsei jelentik a résztvevők számára a köszvény legnagyobb kockázatát. A húsban és néhány zöldségben magas a purinszint, de a tanulmány kimutatta, hogy a purinnal készült zöldségek mérsékelt fogyasztása nem növelte a köszvény kockázatát. A köszvény vagy köszvényes rohamok kockázatának csökkentése érdekében a Marylandi Egyetem Orvosi Központja azt javasolja, hogy korlátozza a purint tartalmazó ételek bevitelét.

A köszvény összefügg a magas triglicerid szinttel, a túlzott alkoholfogyasztással és a purinban gazdag ételek, például hús és kagyló fogyasztásával. A köszvény miatt orvoshoz kell fordulnia, de figyelnie kell étrendjét, és kerülnie kell bizonyos ételeket és italokat. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a fekete tea egy olyan dolog, amelyet kerülnie kell, vagy legalább csökkentenie kell a fogyasztását, ha köszvénye van. Létezik köszvény ellen tea?

Köszvény ellen tea, amelyek segítenek a köszvény elleni küzdelemben

Egyes jótékony teák javíthatják a tüneteit. A koffeinmentes zöld tea antioxidáns tartalma miatt ajánlott. Főzd meg, amely segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat, ha köszvénye van. Egyszerűen tegyen 1 teáskanál gyógynövényt egy fém szűrőbe, tegye a szűrőt forrásban lévő forró vízbe, és öt-10 percig állni hagyjuk. Ne igyon vérhígító gyógyszerekkel együtt. Egyéb gyógyteák, amelyek segíthetnek a köszvényben, a kurkuma és a bromelain.

Köszvény ellen tea és a egyéb szempontok

Ha köszvénye van, segíthet egy táplálkozási szakember, vagy egészségügyi személy keresésében, amely segít a diéta felmérésében és finomításában a tünetek javítása érdekében. Ha teát iszik, kerülje a cukor hozzáadását. A cukros ételek és italok a köszvény fokozott kockázatával járnak. A jól hidratált állapot fenntartása elősegíti a húgysav feleslegének kiürítését és a körülmények javítását. Igyon minden nap 6–8 pohár vizet, hogy elkerülje a kiszáradást, amely köszvényes rohamot okozhat. Vegyen vérvizsgálatot bármilyen táplálkozási hiányosság esetén, és szükség esetén vegyen be kiegészítőket. Ha elegendő mennyiségű omega-3 zsírsav van az étrendben, akkor a gyulladás csökkenhet.

Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit