Párolt rizs recept

Egy finom étel elkészítését kerestünk elő az Párolt rizs receptjét. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük az alapanyagokat, mire is van szükségünk az Párolt rizs receptjéhez.

Hozzávalók:
55 dkg rizs
6 dkg zsír
5 dkg vöröshagyma
1 petrezselyemzöld

Párolt rizs kalória 100 gramnál

  • Energia 130 kcal
  • Fehérje 2.4 g
  • Zsír 0.3 g
  • Telített 0.1 g
  • Egyszeresen telítettlen 0.1 g
  • Többszörösen telítettlen 0.1 g
  • Szénhidrát 28.3 g
  • Cukor 0 g
  • Rost 0.3 g

Nátrium 0 mg
Koleszterin 0 mg
Glikémiás Index 64

Párolt rizs elkészítés módja

A zöldségek előkészítése a párolt rizshez

Keressünk egy közepes vöröshagymát, vegyük le a vöröshagymahéját, gyökér és a szár részét távolítsuk el. A petrezselyemzöldet vágódeszkát vágjuk egész apróra.

Rizs kimérése

Mérjük ki az ötvenöt deka rizsát. Mossuk többször szűrőn keresztül a rizst, amíg a víz ki nem tisztul. Művelet útán szükségem van a rizsre kiszámított kettős mennyiségű vízre.

Zsiradék hozzáadása a rizsához  

Egy nagyobb serpenyőbe tegyünk az zsírt, és adjuk hozzá a megmosott és megszárított rizst.

Rizs pároláshoz előkészítés

Magasabb hőmérsékleten kezdjük párolni, keverjük közben, amíg fehéredik. Amikor opál szint kapni, öntsük a rizshez lévő víz mennyiségének kettős mennyiségét, adjuk hozzá a petrezselyemzöldet és sóval pörgessük meg és egy fej megpucolt vöröshagymát tegyünk bele.

Rizs fedő alatt párolása

Egyszer keverjük össze, majd alacsony hőmérsékleten melegítsük és a fedelet rakjuk rá. Hagyjuk főzni 15-20 percig. (Közben ne emelje fel a fedelet, ne keverje össze!)

15 perc múlva gondosan megnézzük. Ha már nem látjuk a vízbuborékokat, csak gőz szabadul fel, majd leáll gőzölés. Zárjuk el alatta tüzet és hagyjuk a fedéllel legalább 30 percig pihenni.

Párolt rizs tálalása

A pihenőidő után felszolgálható, és a felszolgálás előtt a főtt hagymát ki kell venni belőle.

Jó étvágyat!

Forrás: Orságos Gazdikereső portál

További recept ajánló

  • Tárolás? Meddig tárolható a festék?
    Vegyes festék nagyszerű, ha a ház körül van. A falak , a burkolatok, a mennyezet , az ajtók , a szekrények és az egyéb felületek idővel doboghatnak. Az alkalmi festékfestések tartják otthont frissnek és csillogónak. De ha a fennmaradó festéket valamikor ezelőtt vásárolták meg, akkor azon tűnődhetünk, hogy meddig tart-e a festék, és továbbra is
  • Tárkonyos krumplileves recept
    Egy finom és egyszerű étel elkészítését kerestünk elő a Tárkonyos krumplileves.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Krumplileves recept hozzávalók: 50 dkg csirkemell 2 db sárgarépa 2 db paszternák 2 szál petrezselyemgyökér és petrezselyemzöld 1 db zeller 1 db vöröshagyma 3-4 db krumpli 2 gerezd fokhagyma
  • Rizses hús csirkemellből recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi étel elkészítését kerestünk elő az Rizses hús csirkemellből receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Rizses hús recept hozzávalók: 15 dkg csirkemellfilé ízlés szerint szárnyas fűszerkeverék ízlés szerint őrölt bors ízlés szerint pirospaprika ízlés szerint csilipaprika 2 evőkanál olaj 2 dkg
  • Zöldséges csirkemell recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi étel elkészítését kerestünk elő az Zöldséges csirkemell   receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Csirkemell recept hozzávalók: 25 dkg csirkemellfilé 2 evőkanál olívaolaj 15 dkg sárgarépa 15 dkg zöldség 15 dkg zöldborsó 1 db újhagyma 2 darab zöldpaprika só őrölt
  • Fokhagymás csirkemell recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi étel elkészítését kerestünk elő az Fokhagymás csirkemell  receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Csirkemell recept hozzávalók: 4 db csirkemell 3-4 dl tej 1 dl tejföl 20 dkg sajt 4 gerezd fokhagyma olívaolaj só bors Fokhagymás csirkemell recept elkészítés módja Hozzávalók
  • Spenótos sajtos töltött csirkemell recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi étel elkészítését kerestünk elő az Spenótos sajtos töltött csirkemell receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Töltött csirkemell recept hozzávalók: 30 dkg spenót 30 dkg natúr krémsajt 5 gerezd fokhagyma 30 dkg trappista sajt só őrölt bors 5 darab csirkemellfilé olívaolaj
  • Töltött csirkemell tekercs recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi étel elkészítését kerestünk elő az Töltött csirkemell tekercs receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Csirkemell recept hozzávalók: 50 dkg csirkemell 1 doboz natúr vajkrém 1 csokor friss bazsalikom 1 üveg aszalt paradicsom őrölt bors só Töltött csirkemell tekercs recept elkészítés
  • Sajttal töltött csirkemell recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi étel elkészítését kerestünk elő az Sajttal töltött csirkemell  receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Csirkemell recept hozzávalók: 2 db csirkemellfilé grill fűszersó só 2 evőkanál olívaolaj 4 db sonkás medve kockasajt 1 fej lilahagyma 4 db szárított paradicsom bazsalikomlevél 8
  • Sajtos csirkemell sütőben recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi étel elkészítését kerestünk elő az Sajtos csirkemell sütőben receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Csirkemell recept hozzávalók: 6 db csirkemellfilé 20 dkg edami sajt 3 dkg vaj 1 fej lilahagyma kókuszolaj 2 ek liszt 25 dkg mascarpone 2 dl főzőtejszín
  • Rakott sajtos-sonkás csirkemell recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi étel elkészítését kerestünk elő az Rakott sajtos-sonkás csirkemell receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Csirkemell recept hozzávalók: 60 dkg csirkemell 20 dkg trappista sajt 8-10 szelet bacon 20 dkg füstölt sajt 8 szelet sonka 30 dkg tejföl só bors Rakott
  • Tejszínes fokhagymás csirkemell recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi étel elkészítését kerestünk elő az Tejszínes fokhagymás csirkemell receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Csirkemell recept hozzávalók: 6 szelet csirkemellfilé 1 teáskanál pirospaprika 2-3 evőkanál liszt 1 dl víz 3-4 gerezd fokhagyma 2,5 dl főzőtejszín Ízlés szerint só Ízlés szerint
  • Padlizsánkrém recept egyszerűen
    Egy finom és egyszerű elkészítését kerestünk elő az Padlizsánkrém recept egyszerűen receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Padlizsánkrém hozzávalók: 2 darab nagy padlizsán 1 fej lilahagyma 2 gerezd fokhagyma 1 kávéskanál só ½ kávéskanál bors 3 evőkanál majonéz Padlizsánkrém recept egyszerűen elkészítés módja Hozzávalók beszerzése
  • Retro kókuszkocka puha kókuszkocka recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi süti elkészítését kerestünk elő az Retro kókuszkocka kókuszkocka mézes recept azonnal puha receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Hozzávalók a kókuszkockához: 8 dkg margarin 20 dkg porcukor 2 db tojás 1 evőkanál méz 2 dl tej 1,2 dkg sütőpor 40
  • Hagyományos mézeskalács recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi süti elkészítését kerestünk elő az Hagyományos  mézeskalács recept azonnal puha receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Hozzávalók: 50 dkg liszt 12,5 dkg méz 12,5 dkg vaj 1 tk citrom reszelt héja 1 db narancs reszelt héja 2 ek citromlé 3
  • Gyors mézeskalács recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi süti elkészítését kerestünk elő az Gyors mézeskalács  recept azonnal puha receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Hozzávalók: 50 dkg liszt 20 dkg margarin 15 dkg cukor 8 evőkanál méz 1 egész tojás 1 tojássárga 1 kávéskanál szódabikarbóna csipetnyi só mézeskalács-fűszerkeverék
  • Mézeskalács szív recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi süti elkészítését kerestünk elő az Mézeskalács szív  recept azonnal puha receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Hozzávalók: 30 dkg méz 1 kg liszt 1 evőkanál szódabikarbóna 1 kávéskanál sütőpor 25 dkg cukor 25 dkg margarin 2 evőkanál rumaroma 2 db
  • Omlós mézeskalács recept
    Egy finom és egyszerű karácsonyi süti elkészítését kerestünk elő az Omlós mézeskalács  recept azonnal puha receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Hozzávalók a mézeskalács tésztához: 55 dkg liszt 30 dkg margarin 2 db tojássárgája 10 dkg porcukor 10 dkg méz 1 kiskanál szódabikarbóna 4 dkg
  • Pihe puha mézeskalács recept egyszerűen
    Egy finom és egyszerű karácsonyi süti elkészítését kerestünk elő az Pihe puha mézeskalács recept azonnal puha receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Mézeskalács recept hozzávalók: 12,5 dkg hajdinaliszt 5 dkg gluténmentes zabliszt 5 dkg mandulaliszt 3,5 dkg barnacukor 3,5 dkg nyírfacukor 1 ek chia mag
  • Mézeskalács recept azonnal puha kalács készítése
    Egy finom és egyszerű karácsonyi süti elkészítését kerestünk elő az Mézeskalács recept azonnal puha receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Hozzávalók: 76 dkg BL 55 liszt 34 dkg porcukor 5 dkg vaj 2 kávéskanál szódabikarbóna 4 db tojás 4 evőkanál méz 1 csomag mézeskalács fűszerkeverék
  • Bögrés mézes puszedli recept egyszerűen
    Egy finom és egyszerű karácsonyi süti elkészítését kerestünk elő az Bögrés mézes puszedli receptjét.. Keressük elő a bevásárló táskánkat, nézzük meg az alapanyagokat, mire is van szükségünk a receptjéhez. Hozzávalók: 8 bögre BL 55 liszt 1,5 bögre porcukor 1 ek mézeskalács fűszerkeverék (vagy 5 g őrölt fahéj, 5 g őrölt gyömbér, 3 g őrölt szegfűszeg
Édes sütemény receptek
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu
Cheetah portál

Egészség és szépségápolás
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu
Cheetah portál