Maca Tea – Hogyan élvezhető a Maca

Töltse fel reggelét a Maca Tea áztatással – a népszerű adaptogén gyógynövény, amely sűrű kalciumban, káliumban, vasban és más vitaminokban. 

Hallottál már a macáról? Az USA-ban felkapott „szuperélelmiszer” és kiegészítő, az összetevőt tápanyagban sűrű gyógynövényként, adaptogénként (segíti a szervezet képességét a fiziológiai, biokémiai és pszichológiai stresszorok kezelésére) és energizálónak nevezik, segítve a megismerést. Itt van, amit tudnia kell a macáról és hogyan kell beépíteni az étrendbe.

Maca Tea? Mi az a Maca?

A Maca egy növény, amelyet több mint 3000 éve zöldség növényeket termesztenek, és eredetileg Peru közepén, az Andok -fennsíkon termesztik. Ez egy keresztesvirágú zöldség, amely a retekhez és a fehérrépahoz kapcsolódik.

A perui Andokban őshonos emberek, beleértve az inkákat is, évszázadok óta használják a macát ételként (sütve, szárítva vagy ételekhez keverve) és gyógyszerként. Ezek a közösségek termékenységnövelő ként és természetes élénkítő ként is használták stimuláló hatásai miatt.

Maca Tea

A Tápanyag-sűrű energizáló

Míg a macához kapcsolódó előnyök többsége dokumentált, nem pedig kiterjedt kutatásokkal alátámasztott, önmagában a magas tápanyag / kalória arány elégséges ahhoz, hogy megbecsülje. Táplálkozási elemzések azt mutatják, hogy a maca sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, beleértve a kalciumot, káliumot, vasat, magnézium-foszfort és cinket. Körülbelül 13-16% fehérjét tartalmaz, és gazdag esszenciális aminosavakban, amelyek a fehérje építőkövei, amelyek csak élelmiszerekből nyerhetők.

Egyes tanulmányok a maca-t energizálónak tekintették, és elemezték annak hatását a hangulatra és a jó közérzetre. Ezek a tanulmányok azt találták, hogy a macának energizáló hatása lehet, és hozzájárulhat a depresszió és a szorongás tüneteinek csökkentéséhez.

A maca egyéb állítólagos felhasználásai:

  • Javítsa az erőt és az állóképességet a sportolókban
  • A menopauza tüneteinek enyhítése
  • Pozitív hatás a memóriára
  • Segítség a menstruációs problémákban
  • Segítsen krónikus fáradtság esetén
  • Kezelje a depressziót
  • Növelje az immunitást
  • Csökkentse a stressz negatív hatásait
  • Kezelje a meddőséget

Maca Tea – Hogyan élvezhető a Maca

A Maca por és kapszula formájában kapható. Sokan élvezik a porított formát, ha levesekhez, pékárukhoz és italokhoz adják hozzá. Numi jellemzői ennek az ősi gyógyító alkotórész két új Holisztikus Herbal Teasans, hála és célja.

A maca szedésekor a legjobb, ha kis mennyiségekkel kezdi, és nagyobb adagokra törekszik. A Maca valószínűleg biztonságos a legtöbb ember számára, ha az ételben található mennyiséget veszik fel. A terhes és szoptató nőknek azonban kerülniük kell a használatát, vagy először konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt beveszik étrendjükbe.

További cikkek

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Még több cikkek

Cikória kávé házilag recept
Tejbegríz készítése
Kefires lángos recept sima lángos tészta
Tárkony termesztése és gyakori kérdések
Filteres tea? A legjobb jeges teák nyárra?
Jeges kávé otthon készítése

Macskagyökér tea milyen előnyei vannak
Kasvirág tea? Hogyan készítsünk kasvirág teát?
Tőzegáfonya tea felfázásra
Gyömbéres tea recept Hogyan készítsünk gyömbér teát
Menta tea készítés
Keto kávé vajjal recept
Maláta kávé a fagylalt és az édesség trenddé válik
Americano kávé Mi az az americano?
Habos kávé házilag és habos kávé képek
Zöldséges csirkemell recept
Fokhagymás csirkemell recept
Spenótos sajtos töltött csirkemell recept
Töltött csirkemell tekercs recept
Sajttal töltött csirkemell recept
Rakott sajtos-sonkás csirkemell recept
Tejszínes fokhagymás csirkemell recept
Padlizsánkrém recept egyszerűen

Retro kókuszkocka puha kókuszkocka recept
Hagyományos mézeskalács recept
Gyors mézeskalács recept
Mézeskalács szív recept
Omlós mézeskalács recept
Pihe puha mézeskalács recept egyszerűen
Mézeskalács recept azonnal puha kalács készítése
Bögrés mézes puszedli recept egyszerűen
Puha mézeskalács recept pihentetés nélkül
Diós mézes recept – Hogyan készül a diós mézes?
Karácsonyi mézeskalács recept
Mézeskalács ház recept
Tárkonyos csirkeragu leves recept
Sajtos tejfölös lángos recept
Kókuszgolyó recept egyszerűen

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on reddit
Reddit