Női Net Portál magazin

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Reddit

Nyírfakéreg tea egészségügyi előnyei

Ezüst nyír gyors tények. Tudományos néve a betula pendula. Eredete Európa és Ázsia egy része, bár Dél-Európában csak nagyobb magasságokban található meg. Csüngő és hengeres gyümölcsök, legfeljebb 4 cm hosszúak. Édes, keserű, összehúzó. nyírfakéreg tea jó immunitásra, emésztésre, jó gyulladásra, álmatlanságra, előnyös a bőrre és a hajra, jó a húgyúti betegségekre.

Nyírfakéreg tea – Hol található a növény

 A Betula pendula, közönségesen ezüst nyír néven ismert, közepes méretű lombhullató fa, amelyet a Betulaceae családba sorolnak. A növény őshonos Európában, ahol jellemzően a fa, pusztákban, dombokban és lejtőkön fordul elő, elterjedése Szibériában, Kis-Ázsiában, különösen Törökország északi részén, a Kaukázusban és Észak-Iránban terül el. Észak-Amerikába vezették be, ahol európai fehér nyír néven ismerik, és az Egyesült Államok egyes államaiban és Kanada egyes részeiben invazívnak tekintik. A fa Ausztrália mérsékeltebb régióiban is megtalálható. Kanadában és az Egyesült Államok északi részén széles körben telepítették dísznövényként.

Nyírfakéreg tea egészségügyi előnyei.
Nyírfakéreg tea egészségügyi előnyei.

Nyírfa fajták

A növények közkedvelt elnevezései közé tartoznak az ezüst nyír, az európai fehér nyír, a közönséges nyár, a szemölcsös nyír, az európai fehér nyír, a kelet-ázsiai fehér nyír, az ágyas wen, a nyírfa, a nyírfa, az erdei asszony és a síró nyír . Úgy gondolják, hogy a „Birch” név az indoeurópai „bhereo” szóból származik, ami fényes fehéret jelent. A Betula nemzetség neve a latin „bitumen” (= ásványi szurok, aszfalt) szóból származik, mert a gallok gyakran készítettek egyfajta bitument a nyírfa nedvéből. A hám inga a lecsüngő hím virágzatra (barkák) utal, legfeljebb 10 cm hosszúságra és a kinyúló ágak.

Nyírfakéreg tea – Növény leírása

Az Ezüst Birch gyorsan növekvő, feltűnő, közepes méretű lombhullató fa, amely körülbelül 15-25 m magas (kivételesen 31 méter magasságú, karcsú törzse általában 40 cm alatt  átmérőjű. A növény száraz és nedves erdőkben, csőrökben, sziklás dombokban, lecsapolt mocsarakban. Különféle szélcserjékben, parkban és erdészeti fában is növekszik. Legjobb közepes, vagy nedves, jól lecsapolt homokos vagy sziklás vályogokban termeszteni. Az ezüst nyír gyökérzete a talaj viszonyoktól függően változik. A csap gyökér száraz helyeken (pl. Homokos dűnék) képződik. Sekély gyökerek nedves helyeken, dombokon, bányászott, vagy csupasz területeken fejlődnek. A gyökérzet mély lehet, és az oldalgyökerek akár 40 m hosszúságot is elérhetnek.

Nyírfakéreg tea – Kéreg

A kérge fehérebb, mint a molyhos nyír, elszórtan fekete repedésekkel. A fiatal gallyakat általában fehér szemölcsök borítják, tapintású és durva. A kéreg gyengébbé válik gyémánt alakú repedésekkel, ahogy öregszik.

Nyírfakéreg tea – Levelek

A levelek váltakozó, egyszerűek és 3-7 cm hosszúak, széles tojásdadok, háromszögek, vagy romboid, kettősen és egyenlőtlenül fogazottak. A felső felület sötétzöld, az alsó része világosabb zöld. A ritka szőrű fiatal levelek ragacsosak. A levélnyél legfeljebb 3 cm hosszú. A hajtások levelei nagyok, szív alakúak és szőrösek. A hüvelyek legfeljebb 8 mm hosszúak, korán leesnek. A lombozat halvány, vagy közepesen zöld, ősszel sárga / barna színűvé válik, és október végén elkezd hullani.

Nyírfakéreg tea – Virágok

Az ezüst nyír egylaki és virágzása 10 évesen kezd, ha nyitott, és 20-25 évesen állományban. Az ezüst nyír egylaki, vagyis mind hím, mind nővirág (barka) megtalálható ugyanazon a fán, áprilistól májusig. A hím barkák hosszúak és sárgásbarna színűek, két-négy csoportban lógnak a hajtások hegyén, mint a bárányok farka. A nőstény barkák kisebbek, rövidek, élénk zöldek és egyenesek. Minden évben megtermékenyül, de a teljes magévek 2-3 évente fordulnak elő.

Nyírfakéreg tea egészségügyi előnyei.

Nyírfakéreg tea – Gyümölcsök

Sikeres (szél által történő) beporzás után az ezüst nyírfa sok kis szárnyas gyümölcsöt (achenes) hoz létre, amely legalább egy magot tartalmaz endospermium nélkül. A kisméretű, 1-2 mm-es szárnyas magok nyár végén érik 2–4 cm hosszú és 7 mm széles, függőleges, hengeres barkain. A magok nagyon sokak, és pikkelyek választják el egymástól, éréskor az egész felbomlik, és a szél szélesen elterjedt. Egy fa évente sok ezer magot teremhet.

Nyírfakéreg tea – Történelem

A nyír szó valószínűleg ősi eredetű a szanszkrit bhurga szóból, „egy olyan fa, amelynek kérgét írásra használják”, erre a célra a vékony hámozott kérget használták. A bherag proto- indoeurópai gyökerén keresztül az ónémetté alakult át. A hajóépítésben és a tetőfedésben való felhasználása óta összekapcsolódik az angolszász szervezettel, „védelem, vagy menedékhely”. Nyírfa botokat vagy „fascákat”, amelyek baltát tartalmaznak, szimbólumként használtak az olasz fasiszták, Benito Mussolini hívei.

Nyírfakéreg tea – Ezüst nyír egészségügyi előnyei

Az alábbiakban felsoroljuk az ezüst nyírfa tea növény népszerű egészséget elősegítő előnyeit

Nyírfakéreg tea – Jó az immunitáshoz

A nyírfa levelek tea formájában fogyaszthatók, hogy elősegítsék a szervezet immunrendszerének fellendülését. A levelek antivirális és antibakteriális tulajdonságokból állnak, amelyek segítenek megvédeni a testet a fertőzésektől, és felgyorsítják az esetleges fertőzésben felépülését. A nyírfalevél tea számos természetes antioxidánst is tartalmaz flavonoidok és C-vitamin formájában, amelyek tovább javíthatják az általános egészségi állapotot és segíthetnek visszafordítani a szabadgyökök által a szervezetben okozott károkat.

Nyírfakéreg tea – Az emésztéshez

A levelekkel és a kéreggel készített néhány csésze nyírfakéreg tea elősegítheti az emésztőrendszer stimulálását és javíthatja az emésztést. Gyulladáscsökkentő jellege miatt rendkívül hatékonyan enyhíti az emésztőrendszert. A tea emésztési panaszok enyhítésére is használható, mint görcs, hasi fájdalom, puffadás és hasmenés.

A levelek emellett enyhe hashajtó tulajdonságokkal is rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy felhasználhatók a székrekedés enyhítésére és a rendszeresebb bélmozgás támogatására. Az évszázadok során általános emésztési italként is alkalmazták.

Nyírfakéreg tea – Jó a gyulladásra

A levelek és a kéreg felhasználhatók gyulladáscsökkentő tea készítéséhez, amely segít a gyulladás különféle formáinak kezelésében. A kéregben különösen magas a betulinsav, amelynek erős gyulladáscsökkentő hatása van. Emiatt a nyírfateát fel lehet használni az olyan közös ízületi betegségek kezelésére, mint az ízületi gyulladás és a reuma. Használható az emésztőrendszert és a légzőrendszert érintő belső gyulladások enyhítésére is.

Nyírfakéreg tea – Álmatlanság esetén

Sok gyógyteához hasonlóan a nyírfakéreg tea is elősegítheti a jó éjszakai alvást, ha egy-két csészét megiszik lefekvés előtt. A hatások valószínűleg enyhék és valószínűtlenek, hogy segítsenek a komolyabb alvási problémák leküzdésében, de ha egyszerűen csak egy kicsit érzed magad, érdemes megtenni.

Nyírfakéreg tea – Hasznos a bőr és a haj számára

A levelek és a nyírfa kérge összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek, így számos bőrbetegség esetén hatékonyan kezelik őket. A nyírfakéreg kiváló gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokat is tartalmaz, így jó természetes kezelés számos gyulladásos bőrbetegség esetén. Azok a betegségek, amelyekben a nyír segíthet, az ekcéma és a dermatitis.

Ahhoz, hogy bőrét a levelekkel kezelje, áztassa a nyírfa leveleket legalább néhány órán át egy kancsó vízben, majd szűrje le az oldatot. A levél vízzel mossa le a bőrét, különös figyelmet fordítva az érintett területekre. A nyírfa levelekkel átitatott vízben történő fürdés egy másik hatékony módszer a bőr kezelésére, a korpásodás megelőzésére és a haj gyökereinek megerősítésére.

A nyírfalevél hozzáadható a borogatáshoz az irritáció kezelésére, vagy az ízületi fájdalmak enyhítésére, miközben érdekelhet saját olaj készítése is.

Nyírfakéreg tea – Jó a húgyúti betegségekben

A nyírfakéreg tea, vagy gyümölcslé készíthető a húgyúti gyulladás, vagy fertőzés kezelésében. Ez segíthet az ödéma kezelésében és a vese öblítésében is. A nyírfalevél vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis a belőlük készített tea elősegítheti az egyén vizelésének mennyiségét és gyakoriságát. Ez pedig hozzájárul a húgysav, a méreganyagok és a felesleges folyadék öblítéséhez az egész testben. Ez segíthet a máj és a vese jó egészségének megőrzésében, sőt segíthet a csúnya cellulitisz megszüntetésében is.

Nyírfakéreg tea – Az ezüst nyír ájurvédikus egészségügyi előnyei

Vértisztító: Használjon egy evőkanál nyírfa belső kérget egy csésze forrásban lévő vízzel. Vegyen egy csészét naponta.

Húgyúti fertőzések: A nyírfakéreg teája nagyon hasznos a húgyúti fertőzéseknél. Úgy készíthető, hogy néhány levelet egy csésze vízben 5-10 percig forralunk. Igyál édesítés nélkül.

Aftás fekélyek: Forraljuk fel a nyír belső kérgét egy kis vízben. Használja ezt a vizet szájvízként.

Fájdalomcsillapító: A nyírfa illóolaja külsőleg alkalmazható a fejfájás, a menstruációs görcsök, a hasi görcsök, a köszvény, a reuma és más fájdalmak enyhítésére.

Sebek: Forraljuk fel a kérget kevés vízben, és a folyadékot használjuk a sebek mosására.

Kopaszság: A levelek főzetét hajöblítőként lehet használni.

Ízületi gyulladás: Készítsen italt 1 teáskanál nyírfakéregből és 1 teáskanál pitypang gyökérből. Adjunk hozzá 1 szelet reszelt gyömbér gyökeret. Tartsa alacsony hőfokon. Kapcsolja le a hőt, amikor forr. Igyon fél csészét, amikor kihűl. Figyelmeztetések: Ne használja, ha érzékeny a fájdalomcsillapító gyógyszerekre.

Szeptikémia: Egyforma mennyiségű csalángyökér, zsurló-, nyír-, pitypanglevél. Készítsen főzetet. Igyon egy csészényit naponta egyszer.

Vesekövek: Egy evőkanál nyírfa levest forraljunk fél csésze vízben 10 percig. Hagyja állni 2 órán át. Adj hozzá fél evőkanál sütőszódát. Igyon egy csészényit naponta.

Epekövek: Vegyük a pitypang gyökerét, a tejes bogáncsot, a nyírfa leveleket és a csalán levelét azonos mennyiségben. Készítsen teát úgy, hogy ezeket a gyógynövényeket összeforralja, és rendszeresen igyon, hogy megakadályozza a vesét és az epeköveket

Nyírfakéreg tea – Az ezüst nyír hagyományos felhasználása és előnyei

A kéreg vízhajtó és hashajtó.

A belső kéregből nyert olaj összehúzó, és különféle bőrproblémák, különösen az ekcéma és a pikkelysömör kezelésére szolgál.

A kérget általában olyan fákból nyerik, amelyeket fakitermelés céljából kivágtak, és az év bármely szakában lepárolhatók.

A belső kéreg keserű és összehúzó; szakaszos lázak kezelésére használják.

A levelek koleszterin ellenesek és vizelethajtók.

Fitoszidokat is tartalmaznak, amelyek hatékony csíraölő szerek.

A levelek infúzióját köszvény, csepp és reuma kezelésére használják, és megbízható vesekő oldószerként ajánlják.

A levelek és kéreg főzetét a bőrkitörések fürdésére használják.

A Moxa a fa sárga gombás extenzióiból készül, amelyek néha kidagadnak a repedésekből.

A német bizottsági E monográfiák, a gyógynövényes gyógyszerek terápiás útmutatója jóváhagyja a Betula fajokat a húgyúti, vese- és hólyag kövek fertőzései, reuma ellen.

Gyógyítja a különféle bőrbetegségeket, mint például az ekcéma, a pikkelysömör és a bőrkiütések.

A fa rügyeiből kivont olajat helyileg használják a pattanások gyógyítására.

A nyírfalevél-kivonat vagy a főzet gyógyítja a kopaszságot és az álmatlanság kezelésére is.

Fokhagymával vagy hagymával kombinálva csökkenti a húgysavat a szervezetben.

A gyógynövényt görcsök és sebek gyógyítására használják.

A kéreg főzetét krónikus bőrproblémák kezelésére használják.

Segít a hasmenés, a dizentéria és a kolera állapotában is.

A gallyakból és kéregből álló tea segíti a sebek és a bőrkiütés ellen.

Nyírfakéreg tea – Óvintézkedések

A nyír kátrányban lévő aromás és alifás szénhidrogének irritálják a bőrt.

Nem alkalmazható ödéma vagy rossz vese-, vagy szív működésű betegeknél.

Terhes és szoptató anyáknak kerülniük kell ennek a gyógynövénynek a használatát.

A nyírfa levelek növelhetik a só mennyiségét a testben, ami tovább rontja a nagy vérnyomással járó problémákat.

Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy háziorvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

További cikkek

Bíbor kasvirág tea? Mi is az a bíbor kasvirág tea?
Basilur tea elismerések és újításai
Bodzavirág tea előnyei és mellékhatásai
Cickafarkfű tea és a cickafark előnyei
Nyiroktisztító tea? Hogyan tisztítsuk a nyirokrendszert
Csalán tea jótékony hatása
Rioba tea márka népszerűség
Csalángyökér tea szedéshez ötletek
Calli tea helyettesíti a kávét és a teát
Ceyloni tea? Hol lehet Ceylon fekete teát vásárolni?
Erdei szederlevél tea és friss szabadság
Pure tea? Mik azok a teakeverékek?
Apróbojtorján tea hatása előnyei
Gyömbér tea fogyásra? Tényleg gyömbér tea fogyaszt?
Moringa tea? Mi a moringa tea?
Hasmenés tea? Legjobb teák a hasmenésre?
Citromfű tea gyerekeknek egészségügyi előnyei
Nyugtató tea gyerekeknek és gyógynövények
Fekete ribizli tea fogyasztásának előnyei

Még több tea cikkek


Borsmenta tea mellékhatása
Zöld tea mire jó? Antioxidánsok és koffein
Filteres citromfű tea elkészítése
Egynyári üröm tea gyógynövény
Vesevédő tea? Mi a vese tisztítása?
Kömény tea egészségügyi előnyei
Orvosi citromfű tea az étrend része kell legyen
Medveszőlő tea és a gyógyhatása
Ginseng tea recept és használata
Gyulladáscsökkentő tea és használata a gyulladás kezelésére
Igazi édesgyökér tea készítése
Székrekedés tea és a tea negatív és jótékony hatása
Pillangó borsó tea egészségügyi előnyei
Ötórai tea angol tea szabályai
Izlandi zuzmó tea? Mi az izlandi moha?
Édeskömény tea babáknak? Lehet-e tea a babának?

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Érdekes cikkek

Tea kulacs palackok 2019-ben
Elektromos sütő tisztítása
Sütő tisztítása szódabikarbónával
Légkeveréses sütő tisztítása
Mikrohullámú sütő tisztítása – egyszerű mikrohullámú sütő tisztítás
Tábor főzéshez abszolút kezdő útmutató
Végső élelmiszer összeállítás videó
Kakukkfű és kerti kakukkfű hatása és felhasználása és kakukkfű helyett

Tudományos cikkek

Melyik a legjobb kollagén
Melyik a legjobb cbd olaj? Top 10 CBD olaj
Legjobb barát idézetek 101 legjobb barát idézetek
Legjobb kollagén és előnyei hátrányai

Fogyás cikkek

Heti 1 kg fogyás mintaétrend? Hogyan?
Nem indul be a fogyás? Elégedetlen a testsúlyával
Fogyás víz? Hat ok, amiért a vízivás segíthet a fogyásban
10 kiló fogyás? Hogy fogyjon gyorsan 10 kilót?
Motiváció fogyás legjobb fogyókúrás tipp
Kardio edzés fogyás? Legjobb kardió edzés a fogyáshoz
Jóga fogyás? A jóga segít a fogyásban?
Irritábilis bél szindróma fogyás? Hogyan vezethet súlycsökkenéshez
Fogyás 30 nap alatt? Melyek a súlygyarapodás gyakori okai?
Terhesség alatt fogyás? Fogyhat terhesen?
160 grammos szénhidrát diéta fogyás
Fogyás combból? Hogyan fogyhat combról?

Kávé cikkek

Kávé hatása a bőrre – csökkenteni a narancsbőrt?
Kávé káros hatásai Milyen negatív hatásai vannak?
Kávé allergia és kávé intolerancia: Amit tudnia kell
Kávé hasmenés Miért készteti a kávé?
Kávé víz A legjobb víz a kávéhoz
Kávé jótékony hatása 12 és 6 hátránya
Kávé hatása a szervezetre
Mobil kávé kerékpár eszpresszó kerékpár ötlet
Kávé eredete és kávé eredet mítosza
Kávé csomag legjobb kávé csomagolás
Kávé fogyasztása a három legfontosabb ok


Kávé hatása az ízületekre
Kávé allergia tünetei
Pajzsmirigy túlműködés kávé 11 módszer a kávé hatása
Koffein leszokás a fejfájásmentes módszerrel
Eszpresszó kávé és a kávé között Mi a különbség
Terhesség kávé? Mennyi koffein biztonságos?
Koffeinmentes kávé terhesen terhesség alatt?
Kávé terhesen kávé a terhesség alatt?
Legdrágább kávé a világon
Kávé terhesség alatt gyakori kérdések
Flat white kávé és Latte, mi a különbség

Kávé ivás? Mi történik a testeddel?
Kimbo kávé legfinomabb minőségű kávé?
Pajzsmirigy alulműködés kávé gyakori kérdések
Kávé világnapja? Tudjon meg többet kávé napról
Különleges kávé Mi az a különleges kávé?
Bécsi kávé legjobb kávéházak Bécsben
Legjobb szemes kávé a világon?
Kávé beöntés – méregtelenítő és tisztító
Legjobb kávé a világon
Zöld kávé – Mennyire hatékony?
Cikória kávé jó neked? Cikória jótékony hatásai
A kávé története és kávéházak kialakulása
Kávé koffeintartalma és kávé kalória
Kávé hatása az egészségére?
Kézműves kávé mi is az fő technikák?

Darázs és darázscsípés darázs fészek irtása

Egészség cikkek macskákról

Agresszió és agresszió okai macskákban
Addison kór és Cushing kór macskákban
Hányás macska hányás akut okai
ARDS Akut légzési distressz szindróma macskáknál
Macska bőrbetegségek a nyalakodás miatt
Pattanások és pattanások fajtái pattanások okai macskáknál
Gastroesophageal reflux macskákban
Acetaminophen toxicitás macskáknál
Pneumothorax macskákban
Oronazális sipoly macskákban
Arteriovenous fistula macskákban
Sinus bradycardia macskákban
Polipok rektoanális a macskákban Polipok tünetei
Entrópia macskákban
Rekeszizom sérv macskákban
Hashártyagyulladás macskáknál
Meleg időjárás hőség a háziállatok biztonsága
Hideg időjárás és az állatok

Egészség cikkek kutyákról

Séta és gyaloglás kedvencével
Fuss család fuss – Kutyafuttatás ismerete
Állatgondozás Ki felelős amíg távol vagy
Utazás kedvencével utazás tervező autó hajóval
Háztartás veszélyhelyzet állatoknál
Salmonella – Száraz kisállateledelek és kisállateledelek (GYIK)
Nagy állatok és állatállomány katasztrófák esetén
Elsősegélynyújtás tanácsok kisállattartóknak
Érzéstelenítés háziállatának
Kisállat biztosítás – Szüksége van háziállat biztosításra?
Idős háziállatok gondozása
Toxoplazma fertőzés Toxoplazmózis
Mikrochip az állatok mikrochipelésével kapcsolatos GYIK
Ivartalanítás és ivartalanítás után
Lyme kór tünetei és lyme kór kezelése kisállatoknál
Szívférgesség tünetei és szívférgesség kezelése

Macskákról és kutyákról cikkek

Húgyúti betegség macskánál
Macska panleukopenia macska betegség
Paraziták kiűzése a szervezetből Kutyák és macskák
Cukorbetegség háziállatoknál kutyáknál macskánál
CRCoV Koronavírus tünetei kutyáknál – Kutya koronavírus
Vakcinák és szarkómák- A macskatulajdonosok aggódnak
Madárinfluenza megelőzése és kezelése
Oltások Mi várható a kedvence oltása után
Influenza kutyainfluenza kisállattartói útmutató
Leptospirosis kutya betegség kezelés és megelőzés
Kutyafélék és a kutyabetegség
Parvovírus kutyánál-Diagnózis és kezelés
Felelős állattartás és háziállatok otthonokból
Felelős ki az állatod gondozásáért, amíg távol vagy?
Pénzügyi tanácsadó terv kisállattartóknak
Kutyaharapás megelőzése és seb kezelése
Kisállat kiválasztása a családjának

Macskákról és kutyákról cikkek

Húgyúti betegség macskánál
Macska panleukopenia macska betegség
Paraziták kiűzése a szervezetből Kutyák és macskák
Cukorbetegség háziállatoknál kutyáknál macskánál
CRCoV Koronavírus tünetei kutyáknál – Kutya koronavírus
Vakcinák és szarkómák- A macskatulajdonosok aggódnak
Madárinfluenza megelőzése és kezelése
Oltások Mi várható a kedvence oltása után
Influenza kutyainfluenza kisállattartói útmutató
Leptospirosis kutya betegség kezelés és megelőzés
Kutyafélék és a kutyabetegség
Parvovírus kutyánál-Diagnózis és kezelés
Felelős állattartás és háziállatok otthonokból
Felelős ki az állatod gondozásáért, amíg távol vagy?
Pénzügyi tanácsadó terv kisállattartóknak
Kutyaharapás megelőzése és seb kezelése
Kisállat kiválasztása a családjának

Még több cikkek

Cikória kávé házilag recept
Tejbegríz készítése
Kefires lángos recept sima lángos tészta
Tárkony termesztése és gyakori kérdések
Filteres tea? A legjobb jeges teák nyárra?
Jeges kávé otthon készítése


Macskagyökér tea milyen előnyei vannak
Maca Tea – Hogyan élvezhető a Maca
Tőzegáfonya tea felfázásra
Gyömbéres tea recept Hogyan készítsünk gyömbér teát
Menta tea készítés
Keto kávé vajjal recept
Maláta kávé a fagylalt és az édesség trenddé válik
Americano kávé Mi az az americano?
Habos kávé házilag és habos kávé képek
Zöldséges csirkemell recept
Fokhagymás csirkemell recept
Spenótos sajtos töltött csirkemell recept
Töltött csirkemell tekercs recept

Sajttal töltött csirkemell recept
Rakott sajtos-sonkás csirkemell recept
Tejszínes fokhagymás csirkemell recept
Padlizsánkrém recept egyszerűen
Retro kókuszkocka puha kókuszkocka recept
Hagyományos mézeskalács recept
Gyors mézeskalács recept
Mézeskalács szív recept
Omlós mézeskalács recept
Pihe puha mézeskalács recept egyszerűen

Kefires lángos recept sima lángos tészta
Mézeskalács recept azonnal puha kalács készítése
Bögrés mézes puszedli recept egyszerűen
Puha mézeskalács recept pihentetés nélkül
Diós mézes recept – Hogyan készül a diós mézes?
Karácsonyi mézeskalács recept
Mézeskalács ház recept
Tárkonyos csirkeragu leves recept
Sajtos tejfölös lángos recept
Kókuszgolyó recept egyszerűen
Püspökkenyér recept videó recept
Habkarika recept videó habkarika készítése
Milánói makaróni recept videó
Túrós batyu recept videó recept
Gyors fonott kalács recept videó
Zserbó szelet videó recept
Töpörtyűs pogi pogácsa babos videó recept
Édeskömény tea 4 hasznos előnye
Oolong tea hatása és egyedülálló előnye
Stresszoldó tea? Legjobb teák stressz és szorongás ellen?
Tea cserje? Hogyan termesztik a teát?
Vörös tea? Mi a vörös tea? Egészségügyi előnyei

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Reddit