A kék tea, amint a neve is mutatja, kiemelkedő kék színű ital, amelyet a pillangó borsó növény virágából készítenek. Ennek a Délkelet-Ázsiában honos őshonos gyógy cserjének a közönséges nevei a pillangó borsó, a kordofán borsó, a kék borsó, az aparajita és az ázsiai galamb szárnyak. A pillangó borsó tea népszerű manapság.
Mi a pillangó borsó tea?
A kék tea az utóbbi időben népszerű étkezési trend, az emberi egészség számára nyújtott csodálatos előnyöknek köszönhetően, például a fogyás elősegítése, a test méregtelenítése, az elme pacifikálása, a bőr textúrájának gazdagítása és a haj növekedésének javítása.
Pillangó borsó tea
A pillangó borsó tea a Fabaceae családból származó növény, és általában Délkelet-Ázsia országaiban, Thaiföldön, Vietnamban, Indonéziában, Indiában és Srí Lankán található meg.
A pillangó borsó tea növény virágainak fényes kék szirmait a régió egész területén évszázadok óta használják gyógynövény teaitalokként, valamint a főzéshez. A kék virág meleg, vagy forró vízbe áztatva adja át kék színét, ami színezékként való felhasználásra, valamint a különböző hagyományos ételek színezésére szolgál.
Tea egészségügyi előnyei
Fokozza fizikai és mentális közérzetét a gyógynövényes teák széles választékával!
Nem meglepő, hogy a kék teát jelenleg nagyon keresik, mivel óriási lehetősége van a testi és szellemi jólét növelésére. Olvasson tovább, hogy többet tudjon meg.
Hogyan készítsünk kék teát?
A recept egy csésze kék tea felverésére meglehetősen egyszerű. Csak forrázzon néhány borsó virágszirmot a szárított citromfűvel együtt 5-10 percig vízben. Adjon hozzá egy kis mézet ehhez a gyógynövényes főzethez, és étkezés előtt melegen tálalja. A kék teát hidegen, étkezés után is el lehet fogyasztani az emésztés elősegítése és az egészséges alvás elősegítése érdekében.
A kék tea hihetetlen wellness-ösztönzői:
Pillangó borsó tea megkönnyíti az emésztést
A tea gazdag antioxidánsokban van, ami nagyszerű itallá teszi a méregtelenítő étrendbe való felvételre, különösen nyáron. Az antioxidánsok megvédik a testet a szabad gyökök hatásától. A szabadgyökök káros anyagok, amelyek károsíthatják a szervezet egészséges sejtjeit. Ha egy csésze kék teát hetente egyszer, vagy kétszer éhgyomorra inni, kiüríti a rendszerben felhalmozódott méreganyagokat, és jelentősen javítja az emésztés egészségét.
Pillangó borsó tea és felemeli hangulatot
Állítólag a pillangó-borsó virág tea földi íze hangulatjavító. A teának állítólag stresszt romboló hatásai vannak, amelyek segíthetnek a szorongás tüneteinek csökkentésében is. Ismert az agy felfrissítése, az energiaszint és az állóképesség megerősítése, a pozitív érzelmek befolyásolása és ezáltal a munkahelyi termelékenység növelése. A kék tea szintén nagy stressz hajtó, enyhíti a szorongás és a depresszió tüneteit.
Pillangó borsó tea és felgyorsítja a fogyást
A kék tea koffeinmentes, valamint nulla szénhidrátot, zsírt és koleszterint tartalmaz. Ez tehát egy ideális ital azoknak a fogyás diéta, ahogy azt tisztítja a bél bármely élelmiszer-hulladék és szennyező anyagok, valamint szabályozza az étvágyat. A gyors étel utáni vágyakozás megfékezésével a kék tea figyelemre méltó gyógynövényes ital az optimális testsúly fenntartása érdekében.
A kék teában található flavonoidok elősegítik a kollagéntermelést, elősegítik a bőr rugalmasságának fejlődését és fenntartását. Egy csésze meleg kék tea rendszeres fogyasztása eltávolítja az emésztetlen étel részecskéket a rendszerből, megtisztítva a gyomrot, a májat és a vesét. Ez viszont belsőleg megtisztítja a testet, és rendkívül eltávolítja a sötét foltokat és az egyenetlen bőrtónust.
Pillangó borsó tea és serkenti a haj növekedését
A pillangó borsó virág a haj számára is kiváló, mivel antocianint tartalmaz – egy olyan vegyületet, amelyről ismert, hogy növeli a vér vérkeringését, és ezért fenntartja az egészséges fejbőrt. Segít a hajhagymák belülről történő megerősítésében is.
A pillangó borsó tea további egészségügyi előnyei:
A növény élénk indigó virágainak forrásban lévő vízbe áztatásával készült kék tea sok wellness-ösztönzést nyújt a fitt test és az egészséges elme érdekében. A közönségesen pillangó borsó virág tea néven is ismert, ezt a gyógynövényes főzetet számos antioxidáns, például polifenolok, tanninok, katechinek. Valamint hatalmas értékes fitotápanyagok áldják meg, amelyek óriási memória növelő, antihiperlipidémiás, antihiperglikémiás és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek.
A fényes arc hagyatéka, a súlycsökkenés felgyorsítása, a bőrszövetek megújítása és a hajnövekedés enyhítése mellett egy csésze forró koffeinmentes kék tea magas terápiás értékekkel bír számtalan betegség, például cukorbetegség, érelmeszesedés, glaukóma tüneteinek orvoslásában, és valóban energizáló és tápláló ital.
Pillangó borsó tea javítja a cukorbetegség állapotát
Naponta egy csésze forró kék csésze elfogyasztása csodákat tesz a vércukorszint hirtelen megugrásának elkerülése mellett, az emésztési folyamatok megkönnyítése mellett a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. A kék teában található bőséges fenolsav-, fenol-amid-antioxidáns-tartalékok jelentős antihiperglikémiás hatásokat mutatnak be. Javítva az inzulin szekréciót, szabályozva a glükóz anyagcserét és megakadályozva a test sejtjeinek túlzott felszívódását a böjtben és étkezés után. A pillangós borsóvirág tea minden bizonnyal ideális egészséges kiegészítő a cukorbetegek étrendjéhez.
Pillangó borsó tea és felemeli a szív wellnessét
A kék tea erősítő bioflavonoid vegyületekkel van ellátva, amelyek védő és gyógyító antioxidáns tulajdonságokat nyújtanak a szív egészségéhez. Antihiperlipidémiás alkotó elemekkel halmozott kék tea hatalmas mértékben csökkenti a koleszterin mennyiségét és a véráramban rendellenesen magas lipid / zsír szintet. Sőt, egy pohár kék tea fogyasztása csökkenti a káros triglicerid és a rossz LDL koleszterin koncentrációt, miközben jó HDL koleszterin mennyiséget emel. Ez pedig megakadályozza a szívbetegségek, például az érelmeszesedés, a szívroham, az artériákban lévő veszélyes vérrögök, a vénák és a magas vérnyomás, vagy a magas vérnyomás kockázatát.
Pillangó borsó tea és elősegíti az egészséges látást
A kék teában található proantocianidin-komplex gazdagsága miatt üdítő, kellemes és tápláló ital a látás fokozásához. A kék tea gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, azaz fájdalomcsillapító tulajdonságainak köszönhetően figyelemre méltó előnyöket nyújt a gyakori szem fertőzéseknél tapasztalt kellemetlenség, bőrpír és duzzanat csökkentésében. Azáltal, hogy stimulálja az esszenciális tápanyagokkal átitatott vér áthaladását a látósejtek, szövetek bonyolult kapillárisai felé. A kék tea hatékonyan megőrzi a retina, a szaruhártya, a lencse vizuális organelláit és struktúráit, a glaukóma gyógyító jeleit, homályos látást.
Az édesgyökér nagyon népszerű gyógynövény a kínai orvoslásban, és évek óta használják számos betegség kezelésére. Az igazi édesgyökér tea készítése a legjobb módja az édesgyökér használatának. Ebben a cikkben áttekintjük az édesgyökér gyökér előnyeit, az édesgyökér gyökér elkészítését és az édesgyökér tea elkészítését. A cikk végén egy praktikus édesgyökér gyökér tea recept is található.
Néhány évvel ezelőtt szörnyen köhögtem, ami nem múlik el. Az a fajta, amely nem hagyja aludni éjszaka.
Természetes, gyógynövényes gyógymódot kerestem a torkom gyógyításában, és egy édesgyökér gyökér tea receptjére bukkantam torokfájás és köhögés esetén.
Igazi édesgyökér tea készítése
Még soha nem hallottam az édesgyökérről, ezért gondoltam kipróbálom. Rendeltem egy zacskó édesgyökér szeletet és elkészítettem a teát. Csak néhány csésze tea kellett, mire a köhögés teljesen elmúlt.
Igazi édesgyökér tea készítése
Azóta ügyelek arra, hogy a gyógynövényes szekrényben mindig legyen édesgyökér. Megtudtam, hogy ennek a csodálatos gyökérnek még sok előnye van, és ezeket felsorolom ebben a cikkben.
Az igazi édesgyökér tea készítése
Hogyan készítsük el az édesgyökér gyökerét és hogyan készítsünk édesgyökér gyökér teát az egészségének természetes támogatására. Beszéljünk az édesgyökér gyökér előnyeiről és annak felhasználásáról.
Az édesgyökér gyökér tea az édesgyökér (más néven édesgyökér) gyökéréből készül. A kínai orvoslásban a leggyakrabban használt gyógynövény, és az őskortól kezdve Európában használják. Évszázadok óta használják élelmiszerek ízesítésére, italok édesítésére, dohány ízesítésére, erjesztő szerként a sörökben és a gyógynövények harmonizálására.
Honnan származik az édesgyökér gyökér
A Glycyrrhiza glabra növény (édesgyökér) egy évelő növény, amely Dél-Európában és Ázsiában honos. A gyökeret betakarítják és gyakran felforralják. A forralási folyamat során az édesítőszert, a glicirrizint eltávolítják, hogy édesgyökér kivonatot képezzen, amely lényegesen édesebb, mint a cukor.
Hogyan készítsük el az édesgyökér gyökerét és hogyan készítsünk édesgyökér gyökér teát az egészségének természetes támogatására. Beszéljünk az édesgyökér gyökér előnyeiről és annak felhasználásáról.
Igazi édesgyökér tea készítése és az édesgyökér gyökér előnyei
Rendezi a gyomorproblémákat – az édesgyökér segít enyhíteni a gyomorfájást, kezelni a fekélyt és a gyomorégést, és székrekedés esetén beindítja az emésztőrendszert.
Igazi édesgyökér tea készítése és a enyhíti a stresszt és a fáradtságot
Az édesgyökér segíthet a kortizol szabályozásában, amely a stressz hormon. Ennek eredményeként a mellék veseinknek szünetet ad, és megakadályozza a mellékvesék fáradtságát.
Igazi édesgyökér tea készítése és támogatja az egészséges légzőrendszert
Az édesgyökér gyulladáscsökkentő és segít a tüdőben fellazuló nyálkahártyában és az eltömődött orrjáratokban. Nagyon hatékony a köhögés kezelésében.
Igazi édesgyökér tea készítése és enyhíti az izomfájdalmat
A édesgyökér görcsoldó, és segít enyhíteni az izmok görcsét.
Igazi édesgyökér tea készítése és erősíti az immunrendszert
Az édesgyökér egyaránt antibakteriális és vírusellenes. Támogatja és erősíti immunrendszerét, megerősítve testét megfázás és influenza ellen. Az édesgyökér szintén potenciális kezelésként és megelőzésként jelenik meg olyan betegségekben, mint a hepatitis C, a HIV és az influenza.
Igazi édesgyökér tea készítése és kezeli a fogszuvasodást
Az édesgyökér gyökérzetében található kémiai vegyületek segítenek megakadályozni a szájüregben található baktériumokat, amelyek plakk és sav képződéséhez vezetnek, ami fogszuvasodáshoz vezet. Az édesgyökér gyökérzetének rágása nemcsak a fogak egészségének megőrzésében segít, hanem frissen tartja a lélegzetét és eltávolítja a rossz szagokat.
Igazi édesgyökér tea készítése – Javítja a haj és a bőr egészségét
Igazi édesgyökér tea készítése és csökkenti a PMS-t, a hőhullámokat és kezeli az élesztő fertőzést
Gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságai miatt az édesgyökér segíthet a PMS-ben. Az édesgyökér segíthet a hormonok szabályozásában és a menopauza problémáiban, például hőhullámokban és hangulatváltozásokban. Az édesgyökér gyökér is küzdhet és gyógyíthatja az élesztő fertőzést.
Igazi édesgyökér tea készítése
Igazi édesgyökér tea készítése és segít a fogyásban és jó cukorbetegeknek
Az édesgyökér kivonat természetes édesítőszer, amely még a cukornál is édesebb. Ha cukorbeteg, fontolja meg az ételekben és italokban a cukor helyettesítését. Tanulmányok azt sugallják, hogy az édesgyökér tea rendszeres ivása jelentősen hozzájárult a testzsír csökkentéséhez az édesgyökér gyomorsav szabályozó tulajdonságai miatt.
Igazi édesgyökér tea készítése és támogatja a mentális egészséget
Az édesgyökér egy karbenoxolon néven ismert vegyületet tartalmaz. Ez a vegyület gátolja az agy stressz hormonjait szabályozó enzimet, amely mentális hanyatlással társult.
Tehát láthatja, hogy itt egy szuper gyökérről beszélünk. Több mint elegendő oka van annak hozzáadásához az étrendbe. A legjobb módszer erre az édesgyökér tea készítése.
Az édesgyökér előkészítése
Egy edénybe adjon egy evőkanál édesgyökeret minden csésze vízhez. Ha az édesgyökér szeleteket úgy vásárolja meg, ahogy én itt használom, könnyebb, mivel nem éppen bele fér egy teáskanálba. Ha megveszi az apróra vágott gyökeret, könnyebb hozzáadni evőkanalanként.
Ha a teát torokfájás vagy köhögés kezelésére készíti, adjon hozzá egy fahéjat és egy pár szelet gyömbért. Nincs szükség édesítőszer hozzáadására! Az édesgyökér nagyon édes.
Forraljuk fel, majd engedjük le a hőmérsékletet, és hagyjuk 10 percig forralni. Kapcsolja le a tűzhelyt, és hagyja a teát 5 percig állni.
Ezután öntse a teáját egy szűrőn keresztül egy teáskannába, vagy egyenesen egy csészébe, és élvezze!
Igazi édesgyökér tea készítése és óvintézkedés
Javasoljuk, hogy a kisgyermekek (22 kg alatt), a terhes nők és semmilyen formában ne használják az édesgyökeret. Az édesgyökér növelheti egyesek szerint a vetélés kockázatát, de nem támogató kutatás áll rendelkezésre.
Azok a gyerekek, amelyek súlya meghaladja az 22 kg, 1/3 csésze édesgyökér teát fogyaszthatnak a torokfájás és köhögés enyhítésére naponta háromszor, néhány napig.
Nincs külön utasítás a felnőttek számára. Csak ne vigyük túlzásba, mert a túl sok glicirrizin súlyos mellékhatásokat okozhat, például fejfájást, fáradtságot és magas vérnyomást.
Ha rendszeresen mértékletesen használják, akkor az édesgyökér tea nagy szerepet játszhat abban, hogy teste egészséges és erős legyen. Azonnal megnöveljük az elfogyasztott mennyiséget, ha úgy érezzük, hogy rosszul leszünk, vagy ha valaki torokfájással ébred (legfeljebb napi három csésze). Aztán, ha ismét jobban érezzük magunkat, visszatérünk heti két, vagy három csészéhez.
Ha többet szeretne megtudni a koreai konyháról, érdemes megismerkednie a Koreában népszerű teákkal, beleértve a ginseng tea is, amelyeket megtanulhat elkészíteni ezzel a recepttel. Miért szeretik a koreaiak a ginzenget? Egyrészt a koreaiakat érdekli az étel és a gyógyszer közötti szoros kapcsolat, a ginzeng pedig egy helyreállító tea, amely lendületet ad az ember egészségének és vitalitásának.
Ez a ginzeng tea recept élénk, aromás, és belülről melegít. Ha hideg van, nem érzi jól magát, vagy egyszerűen csak élvezi a meleg folyadék érzését a hasában, próbálja ki a ginzeng teát. Cserélje ki a kávéscsészét egy csésze teára, és élvezze az előnyöket.
Ezt a teát könnyű volt elkészíteni, és szórakoztam a friss alapanyagok felhasználásával, ahelyett, hogy egy teazsákot forró vízbe töltöttem volna. Legközelebb azt hiszem, hogy még több ginzenget adok hozzá, hogy sötétebb színt kapjak. Egy jó ötlet minden maradék számára a jégkockákat és jeges teába öntve a további lendületet.
Ginseng tea recept
Hozzávalók: 10 szelet szárított ginseng gyökér, hámozott Méz ízlés szerint 5 csésze víz
A készítés lépései
Gyűjtse össze az összetevőket.
Koreai ginseng tea (Insam Cha) összetevők
Kenje meg a ginzenget bőséges mennyiségű mézzel, keverje össze, és hagyja 15 percig ülni egy üveg mérőpohárban, vagy más nagy edényben.
Egy kis edényben melegítsük fel a vizet nagy lángon, amíg nagyon forró nem lesz, de nem forr. Öntsön nagyon forró (de nem forrásban lévő) vizet a ginzengre és a mézre, és hagyja 5-10 percig állni.
A tálban lévő méz és ginzeng keverékhez vizet adunk.
Kanalazza ki, vagy szűrje meg a ginzeng szeleteket.
Távolítsa el a gyömbért a mézes keverékből.
Ginseng tea tipp
Ha a ginzeng íze túlságosan elnyomja, akkor a ginzeng teát zöld teával, vagy gyömbéres teával keverjük össze. Használjon tetszőleges arányokat. A ginzeng tea használata
Koreában a ginzeng tea jóval több, mint egy ital. A koreai kultúra régóta kezeli az ételeket és italokat gyógyszerként. A fűszereket és a gyógynövényeket rendszeresen használják betegségek és betegségek kezelésére. A koreaiak évezredek óta használják a ginzenget gyógyszerként, és Korea jelenleg a világ legnagyobb ginzeng gyártója.
A koreai gyógynövények a ginzenget használják az erő és az állóképesség helyreállítására, a hosszú élettartam növelésére afrodiziákumként és az impotencia kezelésére, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a koleszterin kezelésére. A keleti orvostudomány számos egyéb betegségére, valamint a mentális erő és memória javítására használják.
A Southern Illinois Egyetem Orvostudományi Karának egy 2002-es tanulmányában összefüggést találtak a ginzeng és a szexuális viselkedés között. 1 E tanulmány szerint laboratóriumi állatokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a ginzeng ázsiai és amerikai formája egyaránt fokozza a libidót és a kopulációs teljesítményt.
Manapság a ginzeng gyógyhatásait nyugaton is elfogadják, mivel az energiaitalokban gyakran stimulánsként jelenik meg. Bár a ginzeng nem mérgező, néhány egészségügyi szakember azt találta, hogy a hosszú távú, állandó használat álmatlanságot okozhat. A mindennapi ginzeng használata, vagy fogyasztása helyett a gyógynövényszakértők azt javasolják, hogy a ginzenget egy ciklusban használja. Kettő héten párszor vehet be ginzenget, vagy egy hétig rendszeresen fogyaszthatja, majd a következő hetet szabadra veheti.
Ha terhes, szoptat, gyógyszert szed, vagy egészségügyi állapota van, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármilyen ginzeng-kezelést elkezdeni, akárcsak bármely más egészségügyi terv megkezdése előtt. Vigyázzon arra is, ha a ginzenget más gyógynövényekkel kombinálja, amelyekről ismert, hogy fokozzák az éberséget.
A medveszőlő az egész északi féltekén magas helyeken nő. Európában megtalálható az Ibériai-félszigettől egész Közép-Európán át Skandináviáig. Keletre terjedt Szibériáig, az Altájig és a Himalájáig. A déli régiókban a medvehegy hegyvidéki területeken növekszik, az északi területeken főleg a fasor felett növekszik messze a völgyekbe. A medveszőlő alacsonyan fekvő törpe bokrok, gyakran sűrű szőnyegeket alkot, bőrszerű, fényes, apró levelekkel. A kis fehér, vagy rózsaszínű, harang alakú virágok a csúcson helyezkednek el, mint a szőlő, és ezekből nyár végén élénk piros, bogyós gyümölcsök alakulnak ki, kemény maggal.A leveiből medveszőlő tea készül.
Linné nevezte el a növény Arbutus uva-ursi , egy átnevezés a nemzetség nevét alakult, mint a hitel fordítását a jelzőt a uva-ursi. A latinból az „uva” (= szőlő) kifejezésre a görög „staphyle”, a latin „ursus” (= medve) szóból pedig a görög „arktos” szó került. A növény angol neve tehát a botanikai név fordítása. A medvére való hivatkozás e fajnak az Ursa Major (latinul „ursa maior”, görög „arktos”) csillagképben lévő cirkumpoláris régiókban való jelenlétéből adódik. A „szőlő” a bogyó alakú gyümölcsöket jelenti, amelyek olyanok, mint a szőlő a szőlőn.
Medveszőlő tea és a gyógyhatása
Medveszőlő tea és a gyógyhatású növényi részek
A szárított leveleket használják. A kereskedelmi gyógyszer Spanyolországban és Olaszországban a vadon betakarított növényekből származik.
A gyógyszer összetevői
A medveszőlő levelei arbutint (hidrochinon-glükozidot) és más fenol-glikozidokat, tanninokat és flavonoidokat tartalmaznak.
Medveszőlő tea és a minőség leírása
A medveszőlő leveleinek (Uvae-ursi folium) minőségét az Európai Gyógyszerkönyv ( Ph. Eur ) határozza meg.
Medveszőlő tea és a orvosi alkalmazás
Egyszerű húgyúti gyulladásos betegségek ( Bizottság E ); Az ESCOP hozzátette: „ha nem szükséges antibiotikumokkal kezelni”. A HMPC a medveszőlő levelét hagyományos növényi gyógyszerkészítmények közé sorolta (lásd: „Hagyományos felhasználás”).
Hagyományos használat
A medveszőlő levelet a HMPC hagyományos növényi gyógyszerként osztályozta ( AMG 39a . § ). Sokéves tapasztalat alapján a medveszőlő levelei alkalmazhatók a visszatérő hólyaghurut tüneteinek kezelésére (pl. Égő érzés vizelés közben és / vagy gyakori vizelés nőknél), ha komolyabb okai vannak, orvosi ellátás miatt kizárt.
Medveszőlő tea és a gyógyhatása
Medveszőlő tea és a gyógynövény kész gyógyszerkészítményekben
vágott medveszőlőlevél, mint tea a hidrokinon származékok (arbutin) standardizált szárított kivonatok tablettákban a hidrokinon-származékok (arbutin) standardizált vizes kivonatok folyadékokban Adagolás Kész gyógyszerek : lásd a betegtájékoztatót;
Medveszőlő tea
Tea: igyon egy meleg csésze medveszőlőlevél teát naponta legfeljebb 4 alkalommal; napi 6–12 g gyógyszeradag vagy 400–840 mg hidrochinon-származék, arbutinnak értékelve. Előnyös lehet kombináció más gyógyszerekkel , például orthosiphon levelekkel, vagy nyírfa levelekkel (hólyag és vese, vizelet tea).
Medveszőlő tea elkészítése
Öntsön 150 ml forrásban lévő vizet 2,5 g finomra vágott vagy durvára porított medveszőlőlevelét, és 10-15 perc múlva szűrje le. Ha a tannin tartalmát a lehető legalacsonyabban szeretné tartani, készítsen hidegvizes macerát. Ehhez szabadság a gyógyszert a hideg vízben 6-12 órán át, majd szűrjük a gyógyszer, és melegítsük a teát.
Tanács
Még mindig nem végeztek vizsgálatokat a medveszőlő leveleinek ártalmatlanságáról terhesség és szoptatás alatt, valamint 18 év alatti gyermekek és serdülők számára történő alkalmazásra. A medveszőlőlevél használata előtt a férfiaknak orvosilag tisztáznunk kell vizelési rendellenességek okát. Néhány tünet előfordulhat a kezelés során, mint például láz, vizeletretenció, görcsök, vagy vér a vizeletben, orvoshoz kell fordulni, ha a tünetek 4 napnál tovább tartanak. A medveszőlő levelét nem szabad veseproblémák esetén alkalmazni. A medveszőlő levelét 1 hétnél tovább nem szabad bevenni. Rengeteg folyadékot kell inni húgyúti fertőzés esetén. A vizeletet a kezelés során zöldes barnára lehet festeni.
Medveszőlő tea mellékhatások
Előfordulhat, hogy az érzékeny gyomorral rendelkező embereknek alkalmanként kellemetlen érzéseik vannak a medveszőlő leveleinek használatakor a bennük lévő tanninok miatt.
Interakciók
Senki se tudja
Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy háziorvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.
Az orvosi citromfű tea olyan ital, amely nemcsak nyugtató, de elképesztő előnyöket is kínál. Íme nyolc ok, amiért érdemes rendszeresen inni a citromfű teát.
Ősidők óta használunk gyógynövényeket és gyógyteákat, és ha van egy összetevő, amely a lista tetején szerepel, az a citromfű. Leggyakrabban orvosi citromfű tea formájában fogyasztják, de találd ki, mi oka van ennek. Ha jobban elmélyed, akkor tudja, hogy ez segít számos betegség kezelésében, mint például az emésztés, a stressz és a szorongás, a fertőzés és a fájdalom, a szívbetegségek és még sok más.
Orvosi citromfű tea
Remek antioxidáns- és antimikrobiális tulajdonság forrás, emellett csökkenti a szervezet gyulladását. Ezzel együtt a orvosi citromfű tea vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
Orvosi citromfű tea
Tehát ne várjon tovább! Ismerjük meg a citromfű tea néhány tudományosan bizonyított előnyét:
Orvosi citromfű tea a támogatja az egészséges emésztést
A citromfüvet az emésztési problémák kezelésére írják fel, mivel természetes vízhajtóként működik. Ez segíthet az émelygés, székrekedés, puffadás enyhítésében és a gyomor megnyugtatásában, hogy az emésztőrendszer megfelelő nyomon legyen. Ebben az összefüggésben a Nemzeti Egészségügyi Intézet által közzétett 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a citromfű hatékony a gyomorfekély ellen, ami tovább enyhíti a görcsöket.
A magas vérnyomás szabályozása
A citromfű magas káliumtartalmú, és hozzájárul a vizelet termelésének növeléséhez a szervezetben. Ez viszont csökkenti a vérnyomást és fokozza a vérkeringést. Az Medical Forum Monthly folyóiratban megjelent tanulmány szerint a citromfű hatékonyan csökkenti a vérnyomást.
Valójában egy 2012-es megfigyelési tanulmány szerint kiderült, hogy a citromfű tea hatékonyabb, mint a zöld tea.
Orvosi citromfű tea
Orvosi citromfű tea és az AIDS fogyás
A citromfű teát méregtelenítő teaként használják az anyagcsere fokozására, ami tovább segíti a fogyást. Az American Journal of Clinical Nutrition által közzétett 2013-as jelentés szerint a polifenol-vegyületek és a orvosi citromfű tea koffeintartalma növeli az energiafelhasználást és a zsír oxidációját, ezáltal hozzájárulva a fogyáshoz.
Orvosi citromfű tea és a rák elleni harc
A Journal Agriculture and Food Chemistry folyóiratban megjelent tanulmány szerint a citromfű tele van antioxidánsokkal. Ezek az antioxidánsok képesek harcolni a szabad gyökök ellen, amelyek felelősek a rákos sejtek kialakulásáért, valamint az idő előtti öregedésért.
Orvosi citromfű tea segít a szorongás csökkentésében
A citromfű egy gyógynövényes formula, amely segíthet enyhíteni a szorongást és a stresszt. A Memorial Sloan Kettering Cancer Center javasolja a citromfű illatát, hogy azonnal csökkentse a szorongást és a stresszt.
Orvosi citromfű tea védheti a szív- és érrendszeri egészséget (koleszterin)
A citromfüvet hagyományosan a magas koleszterinszint kezelésére és a szívbetegségek kezelésére használják. A Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research folyóiratban megjelent cikk a citromfű hatását vizsgálta egerekben. Megállapították, hogy a citromfű bevitele csökkenti a koleszterinszintet, és a koleszterinszint csökkentésének jelentős hatása miatt fokozhatja a szív egészségét és védelmet nyújthat a súlyos szívbetegségek ellen.
Összességében a citromfű kvercetint tartalmaz, egy flavonoidot, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő előnyökkel rendelkezik, amelyek védik a szív egészségét. Ezenkívül hasznos a magas koleszterinszint kezelésében.
Orvosi citromfű tea támogatja a haj növekedését
A citromfű hatékony hajnövekedési kezelés, amely segíthet a hajhagymák eltömődésében és fokozhatja a haj növekedését. Gazdag A- és C-vitamin-forrás, amelyek nélkülözhetetlen tápanyagok mind a bőr, mind a haj számára. A citromfű tea rendszeres fogyasztása segíthet erősíteni a hajhagymákat és megakadályozni a hajhullást. Egy 2015-ös tanulmány eredményei szerint a citromfű egy hét alatt jelentősen csökkenti a korpásodást.
Orvosi citromfű tea a fokozza a száj egészséget
Az Országos Egészségügyi Intézet által közzétett 2012-es tanulmány szerint a citromfű antimikrobiális tulajdonságai segítenek harcolni a fogszuvasodásért felelős baktériumok, a streptococcus sanguinis baktériumok ellen.
Hogyan készíthetem a orvosi citromfű teát otthon:
Hozzávalók:
4 csésze víz
1 csésze citromfű
1 evőkanál méz
Kövesse az utasításokat:
Öblítse le a friss citromfüvet vízzel. Tisztítás után apró darabokra vágja és köszörüléssel őrölje meg őket.
Helyezzen egy serpenyőt tűzre, öntsön vizet és forralja fel.
Adjunk hozzá kis citromfű darabokat a vízbe, és hagyjuk 10 percig forralni.
Miután felforrt a víz, észreveheti, hogy a citromfű levelei elhalványulnak. Szűrjük le a teát és forrón tálaljuk.
Végül adj hozzá mézet édesítéséhez.
Tehát, dőljön hátra, és élvezze a forró citromfű teát!
Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy háziorvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.
Kömény egy Egyiptomból származó vetőmag, amelyet a tervezett orvosi és egészségügyi előnyei miatt világszerte sok ember használ. A magban található köményolaj számos összetevőből áll, amelyeket rendkívül hasznosnak tartanak, mint például az A-, C- és E-vitamin. A kömény tea jellegzetes ízű, és forrásban lévő vízben beszivárgott friss vagy szárított köménymagból állítják elő. Számos gyógynövényes kezelési szakember javasolja a kömény tea fogyasztását legfeljebb naponta kétszer. A kömény tea tervezett egészségi előnyei a mag különböző tulajdonságain alapulnak. Általában egyetértés van abban, hogy a kömény antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jelentősen kibővítik terápiás alkalmazását. Úgy gondolják, hogy a C-vitamin még egy ok, amiért a kömény tea jó ital.
Ezenkívül kömény tea segíthet
Sokan úgy gondolják, hogy a kömény tea segíthet a különféle egészségügyi állapotok gyógyításában. A tea antiszeptikus és antioxidáns komponenseit ezért tekintik értékesnek a láz csökkenésében, a megfázás kezelésében, valamint számos olyan légzési nehézség kezelésében, mint a hörghurut és az asztma. Egyesek azt is megfigyelik, hogy a kömény segít a máj és a vesék méregtelenítésében. A magas vastartalom emellett sok nőnek kedvez a menstruációs ciklus alatt. Sok szülésznő, különösen Latin-Amerikában, azt javasolja, hogy köményt fogyasztanak a terhes nők számára a vajúdás serkentésére.
Számos különböző módon lehet felhasználni a teát egészségügyi okokból. A köményteát gyakran fogyasztják egy darab gyömbérrel, hogy csökkensék a torokfájást. Esetenként a teát helyileg használják, mivel többen úgy gondolják, hogy ez segít a sebek megtisztításában és gyógyításában is.
Valahányszor ittak vagy akár helyileg alkalmazták, úgy tekintik, hogy segíti az ízületi gyulladást, bár nagyon keveset tudunk erről a konkrét felhasználásról. Javasoljuk azonban, hogy egészségügyi előnyei miatt találjon szakmai orvosi tanácsot minden betegség mellett, valamint közvetlenül a kömény tea használata előtt.
Sokan úgy magyarázzák az ízt, hogy erőteljes bors, valamint dió íze van a citrus felhangjával. A leírás ellenére keserű teának tekintik, ezért számos más módszert javasolnak az ízek enyhítésére. Sokan a teába tesznek egy kis kockát nyers burgonyát , amely felszívja a keserűséget. Mások csak összekeverik a mézet vagy akár a cukrot, hogy előidézzék az ízeket, miközben elrejtik a keserűséget. Többen hozzáadnak egy csipet sót és szárított koriandert, hogy fokozzák a tea természetes ízeit.
A tea egészségügyi előnyei
A köménymagok terápiás felhasználása miatt jól ismertek. A valóságban a hagyományos időszakban számos betegség kezelésére alkalmazták őket. Míg a hagyományos gyógynövényt az első napokban nem használják, mégis különféle egészségügyi előnyökkel jár. Olvassa el, és fedezze fel néhány előnyét, amelyeket akkor kaphat, ha köményteát ad a napi rutinhoz.
Kömény tea és a egészséges emésztés
A kömény tea egy fantasztikus stimuláns, amely antiszeptikus tulajdonságokat tartalmaz. Kutatások kimutatták, hogy a köménymagok segíthetnek olyan tipikus emésztési rendellenességekben, mint a savas reflux, a bélproblémák, a puffadás, az emésztési zavarok és a szabálytalan bélmozgások. Emellett gazdag vastartalma segíti az esszenciális tápanyagok felszívódását a hasnyálmirigyben, a májból származó hulladékok méregtelenítése mellett.
Kömény tea – Hideget és influenzát kezel
Antiszeptikus tulajdonságai miatt a kömény tea fogyasztása segíthet enyhíteni az influenza és a nátha tüneteit. A gyorsabb gyógyulás érdekében azonban a teát a nap folyamán rendszeresen kell fogyasztania. Másrészt a gyömbért is felveheti a torokfájás kezelésére.
Kömény tea – Fokozza az immunműködést
A kömény tea fantasztikus tonik, még akkor is, ha jó az egészsége. Ez nem csak fokozza az anyagcserét, de emellett növeli az immunrendszer működését, megvédve a betegség és a fertőzés esélyeitől. A kutatók azt is kijelentik, hogy a kömény tea segíthet az ízületi gyulladás és az asztma kezelésében, a kutatások azonban még mindig a kezdeti szakaszban vannak.
Kömény tea – Küzd a fáradtság és fáradtság ellen
Mivel bőségesen van vasban, a kömény tea gyakori használata előnyös lehet a vérszegénység gyógyításában. Az immunfunkció fokozása mellett a kömény tea a kimerültség és a fáradtság ellen is küzd. A tea másik terápiás előnye, hogy szerepet játszik a húgyúti fertőzések gyógyításában.
A kömény tea egészségügyi előnyei
Azoknak, akiknek problémája van a torok vagy esetleg a tüdő váladékkal, naponta sokszor el kell fogyasztani ezt a teát, mivel ez kiváló köptető. A légzőrendszer problémái vagy akár rendellenességei köményteával sikeresen gyógyíthatók, mert antiszeptikus tulajdonságokkal bír. Ezért erősen ajánlott ezt a teát fogyasztani, ha megfázással, arcüreggyulladással, tüdőgyulladással vagy hörghuruttal küzd.
A köménymagokban bőven van vas, ezért hagyományosan vashiányos vérszegénység kezelésére használják. A kólika valóban erőteljes hasi fájdalom, amely a csecsemőkre jellemző, ezért a kömény tea nézeténél meggyőződés, hogy ez jelentősen csökkentheti ezt a fájdalmat. Továbbá bebizonyosodott, hogy ez a tea rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és ezért használják a különböző rákos megbetegedések elleni védelemre.
A köményt, a fáradtságot, az álmatlanságot és az alvás sok problémáját a köményteával sikeresen meg lehet gyógyítani. Az emésztőrendszerrel kapcsolatos számos probléma, például a puffadás, hányinger, hányás és hasmenés, az emésztési zavarok és a reggeli rosszullét mellett, enyhíthető a tea fogyasztásával. Ezenkívül a tea alkalmas a húgyúti fertőzések és a torokfájás kezelésére is, emellett vese- és hólyagtisztító ként használják. A kömény tea mindezen egészségügyi előnyein túl az a meggyőződés is, hogy emeli a test hőmérsékletét, így felgyorsítja az anyagcserét. A gyors anyagcsere jó oldala az emésztés, valamint a fogyás.
A köményteát a mindennapi étrendnek tartalmaznia kell, mert az immunrendszert is fokozza, ezért erősebbé teszi. Továbbá használhatja úgy, mint egy szájfrissítőt. Javasoljuk, hogy ne csak öblítse ki a száját naponta sokszor ezzel a bizonyos teával, hanem ebből a célból pörkölt köménymagot is fogyasszon.
Kömény tea recept
Bár a kömény eredete Egyiptomba vezethető vissza, hagyományosan az indiánok használják. A kömény a torokfájást, megfázást, ízületi gyulladást kezeli, emésztést is segít. A köményt még természetes méregtelenítőként is emlegetik. A kömény előnyei egyszerűen élvezhetők, ha egy csésze köményteát készít a saját házában.
Hozzávalók
1 teáskanál köménymag 250 ml ivóvíz Lépések
Vegyen egy edényt, és adjon hozzá 1 teáskanál köménymagot. Hevítsük kissé alacsony lángon, körülbelül 5 másodpercig. Öntsön bele 250 ml ivóvizet, és hagyja felforrni. Forralás után kb. 5 percig hagyjuk lefedni és érintetlenül hagyni. Szűrje le a teáscsészéjében, és élvezze melegen. Ízlésének megfelelően mézet, esetleg csipet sót is tehet bele.
A kömény tea mellékhatásai
A kömény tea használatával együtt nem számoltak be jelentős mellékhatásról. Ennek ellenére továbbra is előnyösebb mérsékelni a bevitelt, hogy elkerülje a lehetséges egészségügyi problémák megjelenését.
A hátad alsó bordája alatt található vese bab alakú szervpár, amely felelős a hulladék eltávolításáért a testedből. Minden nap a veséid kb. 200 liter vért dolgoznak fel, amelyek segítenek eltávolítani az étkezésből körülbelül két liter felesleges vizet és salakanyagot, valamint az aktív szövetek normális lebontását. Ha elegendő folyadékot fogyaszt, amelyek lehetnek ételek, például vesevédő tea, valamint víz és egyéb folyadékok.
A vesék három fontos hormont is felszabadítanak: az eritropoetint (amely a csontvelőt vörösvérsejtek előállítására serkenti), a renint (amely szabályozza a vérnyomást) és a kalcitriolt (a D-vitamin aktív formája, amely segíti a csontok kalcium fenntartását és a normális kémiai egyensúlyt). a testben).
Vesevédő tea? Mi a vese tisztítása?
Ha elegendő folyadékot fogyaszt, amelyek lehetnek ételek, például gyümölcsök és zöldségek, valamint víz és egyéb folyadékok, a vese öntisztul.
Számos termék, élelmiszer vagy speciális étrend (amelyet általában a „vesetisztító” kifejezés alatt forgalmaznak) állítja, hogy méregteleníti a vesét az egészséges veseműködés elősegítése és a vesekő megelőzése érdekében. A vese tisztításai állítólag segítenek a vérnyomás ellenőrzésében, javítják a húgyúti és a hólyag működését, fokozzák az immunitást és tisztítják a méreganyagokat az egész testből.
Bár a vese tisztításának egyes komponensei (például bizonyos gyógynövények, ételek, vagy tápanyagok) egészségügyi előnyöket kínálhatnak. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy alátámasztják a vesék tisztításában, illetve a vesekövek, vagy fertőzések megelőzésében való felhasználásukat.
Ha természetes megközelítésre kíváncsi a vese egészségének javítására, beszéljen kezelőorvosával, és fontolja meg szakképzett egészségügyi szakember konzultációját.
A vese tisztításai megközelítésükben eltérőek. Íme egy pillantás a vese tisztításának leggyakoribb típusaira:
Gyógynövények
Egyes protokollok, amelyek azt állítják, hogy megtisztítják a vesevédő tea, növényi gyógymódok alapulnak, például:
Pitypang tea
Boróka
Csalán
Petrezselyem
Piros lóhere
Gyömbér
Aranyvessző
Más vese tisztítja hangsúlyozni bizonyos ételeket, beleértve:
Répalé
Görögdinnye
Citromlé
Áfonyalé
Tökmagok
Turmixokat
Gyömbér
Kurkuma
Vesevédő tea? Vitaminok
Néhány támogató javasolja a következő vitaminok és ásványi anyagok beépülését a vese tisztításába:
B2-vitamin B6-vitamin Magnézium
Sok esetben a vese tisztításával a gyógynövények, a vitaminok és az ásványi anyagok beépülnek a teljes étrend-alapú étrendbe, amelynek célja a vese kiürítése.
Vesevédő tea? Lehetséges aggályok
Míg a vesetisztító támogatók azt javasolják, hogy fokozzák a vesék azon képességét, hogy eltávolítsák a hulladékot a testből, állításokat tudományos adatok nem támasztják alá. Csakúgy, mint más kiegészítők esetében, az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem követeli meg, hogy a vese tisztítására forgalmazott termékek biztonságosak és hatékonyak legyenek.
Míg a fogyasztók szembesülnek ilyen kockázatokkal bármely étrend-kiegészítő vásárlásakor, ezek a kockázatok nagyobbak lehetnek a különféle gyógynövényeket nagy dózisban tartalmazó kiegészítőknél.
Terhes, vagy szoptató nőknek, gyermekeknek és vesebetegeknek nem szabad kipróbálniuk a vese tisztítását. Ha fontolóra veszi a vese tisztításának, vagy kiegészítésének használatát, először beszéljen az alapellátással. A szokásos ellátás elkerülése, vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.
Vesevédő tea és tippek a kiegészítők biztonságosabb használatához
Vese gondozása
A vesék ápolására és a vesebetegség kockázatának csökkentésére számos tudomány által támogatott módszer található:
Kerülje a dohányzást, valamint az alkohol és a koffein túlzott fogyasztását.
Fenntartja a normális vérnyomást és a vércukorszintet.
Tartsa kordában a koleszterinszintjét.
Igyon elegendő mennyiségű vizet és más folyadékot.
Maradjon egészséges testsúlynál.
Bár nincs bizonyíték arra, hogy a vese öblítés segíthetne a vesekövek megelőzésében, csökkentheti a kockázatát azáltal, hogy elegendő folyadékot kap és visszafogja a nátriumot.
Azok a betegek, akiknek kórtörténetében vesekő szerepel, szintén elkerülhetik az oxalátokban gazdag ételeket, például csokoládét, okrát, édesburgonyát, szezámmagot, zöldet, diót és spenótot. A purintartalmú ételeket, például a vörös húst, mérsékelni kell a húgysav vesekő kockázatának csökkentése érdekében.
A vesekövek sok típusának előnyös a citrusfélék étrendhez, vagy vízhez való hozzáadása. Néhány bizonyíték arra utal, hogy a Phyllanthus gyógynövény segíthet megakadályozni a vesekő kialakulását.
Az ellenkező állítások ellenére a kutatások azt mutatják, hogy az élelmiszereken keresztüli magas kalciumbevitel csökkentheti a vesekő kockázatát. Azonban a kalcium kiegészítőként történő alkalmazása növelheti a kockázatát.
Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy háziorvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.
Olyan teát keres, amely javíthatja immunitását, miközben felfrissít? Itt van a filteres citromfű tea elkészítése receptje, amelyet otthon könnyen elkészíthetünk.
Frissítő ital, a citromfű tea a fogyókúrás étrend fontos része, és rendkívül egészségesnek tekinthető. Ez egy méregtelenítő ital, amelyet feltétlenül vegyen be az étrendbe az egészséges ételek mellé. Kevés citrus ízzel és citrom aromával a citromfűről ismert, hogy megnyugtatja a gyomrot, és így segíti az ételek könnyű emésztését. Fontolóra kell vennie ezt a finom ital teát nehéz étkezések és vacsora után is, mivel ez segít jobban aludni. Mire vársz még? Próbálja ki ezt az egyszerű receptet, és élvezze szeretteivel!
Filteres citromfű tea elkészítése
A filteres citromfű tea elkészítése összetevői
Egy filter citromfű, vagy 1/2 csésze citromfű
igény szerint jaggery
2 teáskanál zöld tea levelek
4 csésze víz
mentaleveleket igény szerint
Filteres citromfű tea elkészítése? Hogyan készítsünk citromfű teát?
Filteres citromfű tea elkészítése
Filteres citromfű tea elkészítése
Párolja az összetevőket, amíg a felére nem csökken Engedje le a lángot, és hagyja az összetevőket forralni a vízben, amíg a víz felére nem csökken.
Adjunk hozzá tealeveleket a párolt vízbe, és főzzük 2 percig Ha elkészült, kapcsolja ki az égőt, és adjon hozzá tealeveleket. Hagyja, hogy a citromfű-keverék egy-két percig meredjen a tealevelekben, majd csészékben szűrje le. Tálaljuk forrón!
Tippek
Hozzáadhat egy csipet citromlevet, hogy finomabb legyen és növelje immunitását. A teazsákba is állhat, ha nincs tealevél.
Gyömbéres citrom tea elkészítése recept
Nincs semmi nyugtatóbb és lelket kielégítőbb, mint egy csésze forró csésze gyömbér tea. Az ízek és aromák kiadós összevonása azonnal megadhatja a szükséges energiát. Tudtad, hogy ez a teakeverék az immunitását is növelheti azon kívül, hogy csak felfrissít? A járvány minden eddiginél jobban rádöbbentett egy erős immunitás értékére!
A Ginger Lemon Tea egy könnyen elkészíthető ital, amelyet vízzel, tea filterrel, citrom szeletekkel és gyömbérrel készítenek. Próbálja ki ezt a nyugtató, gyors és hatékony tea receptet még ma. Valójában ezt a gyógyító teát is hozzáadhatja a szokásos étrendhez. Szóval, miért zabálja a kiegészítőket, hogy testének megfelelő immunitást biztosítson, amikor ez a tea természetesen megteheti ezt a számára? Csak kövessen minket ezen az egyszerű recepten keresztül, és otthon szögezze le ezt az immunitás növelő teát.
Filteres citromfű tea elkészítése – A gyömbéres citrom tea összetevői
6 csésze víz
1 marék citromhéj
3 szelet citrom szelet
3 teáskanál cukor
2 centi gyömbér
6 zöld tea zacskó
6 levél menta
Filteres citromfű tea elkészítése – Hogyan készítsünk gyömbéres citrom teát?
Forraljunk vizet gyömbéres és citromhéjjal Forraljuk fel a vizet egy edényben közepes lángon, és adjuk hozzá az apróra vágott gyömbért, a citromhéjat és a cukrot a forrásban lévő vízhez. Pároljuk 10 percig. Miután a keverék aromás lesz, kapcsolja ki a lángot.
Filteres citromfű tea elkészítése – Hagyja, hogy a tea szépen beolvadjon
Szűrővel távolítsa el a gyömbért és a citromhéjat, és dobja el. Helyezzen teás filtert az edénybe, majd adj hozzá víz keveréket. Letakarva 2-3 percig állni.
Filteres citromfű tea elkészítése – Díszítsd és élvezd!
Vegye ki a teazsákokat és dobja ki őket. Ezután öntsük a teát csészékbe, tálalás előtt díszítsük menta levelekkel és citrom szeletekkel.
Filteres citromfű tea elkészítése – Tippek
Adhat hozzá aprított fekete borsot, szegfűszeget és szent bazsalikomot, hogy növelje a tápértéket. Adhat néhány borsmenta-levelet is, hogy aromásabb legyen. Cserélje ki a cukrot mézzel, hogy egészségesebb legyen.
Lehet, hogy egyike azon sok embernek, akik kötelességtudóan iszogatják a csészéjüket a zöld teával, mert a vonal mentén, hogy valaki azt mondja: „A zöld tea mire jó neked”. Ha elég kíváncsi voltál arra, hogy megkérdezi, miért, akkor valószínűleg „az összes antioxidáns miatt!” És ez a lelkes válasz elég volt ahhoz, hogy meggyőzze – ugye? Hallják, hogy az antioxidánsok jók – de ha olyanok, mint a legtöbben – akkor fogalma sincs arról, hogy mik azok, és miért jók.
Minden tea – zöld, fekete és fehér – ugyanabból a növényből származik – Camellia sinensis. Ami miatt a teák különböznek, lényegében 4 dolog: hol termesztik a teát, a növény mely részét szedik, az év mely szakában szedik és hogyan dolgozzák fel. A feldolgozó rész a legmélyebb hatást gyakorolja a teákra.
Zöld tea mire jó? Tea növény eredete a sár- fiatal hegyi tea
A zöld levél manipulálása elméletileg egyszerű. Gőzöléssel, préseléssel, hengerléssel és végül szárítással – csak vizet vesznek el. A levél feldolgozása azonban ugyanazt a zöld levelet vadul eltérő eredmények alakítja.
Zöld tea mire jó? Antioxidánsok és koffein
Az alábbiakban összefoglaljuk azokat az okokat, amelyek miatt sokan úgy vélik, hogy a „zöld teák mire jó”.
Zöld tea mire jó? Antioxidánsok és koffein
Antioxidánsok
A zöld teák szokatlanul sok polifenolt tartalmaz – a növényekben található tápanyagokat. Ezek a tápanyagok olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyekről ismert, hogy kötődnek a szabad gyökökhöz, és segítenek kiüríteni őket a testből (a szabad gyökök károsíthatják a sejteket és potenciálisan rákhoz vezethetnek).
Zöld tea mire jó? Koffein
A zöld teák koffeint tartalmaz, amely fokozhatja az anyagcserét, a szükséges tápanyagokat és oxigént juttatja el az egész testre. Úgy gondolják, hogy az aktív anyagcsere-rendszer éberséghez és tiszta gondolkodáshoz vezet.
Zöld tea mire jó? Antioxidánsok és koffein
Zöld tea mire jó? L’theanine
Végül – a tea L-theanint tartalmaz, amely egy aminosav, és elősegíti a pihenés és a nyugalom érzését a testben, miközben éber marad. A stressz érzése alábbhagy, álmos mellékhatások nélkül.
Minden tea antioxidánsokat és L’theanint tartalmaz, azonban a zöld és fehér teák általában nagyobb számmal büszkélkedhetnek. És kevesebb koffein, mint a fekete tea, a zöld és a fehér tea nem éri el drámai koffeintartalmát.
Ja, igen – és a zöld tea íze jó! Széles körben mozognak a fanyar és az édesség szintjén. Egyesek fás ízűek, mások inkább frissen vágott fűre emlékeztetnek. Javasoljuk, hogy fedezze fel a zöld teák hatalmas világát, és élvezze a tapasztalatok széles körét. Szerves zöld teák széles választéka, beleértve:
A nyár hosszú fénye zavarja kisfiamat. Hatéves korodban, bármennyire is fáradt lennél a játékkal, nyilak lövöldözésével, kincsek keresésével és hibák számolásával töltött nyári napoktól, az ágyba menet, mielőtt a nap lemegy, mindig mélyen és alapvetően igazságtalannak érezzük magunkat. Ilyenkor jól jön nyugtató tea gyerekeknek.
Az ismételt visszatérés a WC-re súlyosbíthatja, mert a hasmenés folyadék egyensúly hiányhoz, fáradtsághoz, kiszáradáshoz és tápanyag hiányhoz vezethet. Hasmenés tea? Milyen a legjobb teák a hasmenésre?
Ezt a hasmenéses betegséget vírusok, baktériumok, paraziták vagy irritált, gyulladt bélbélések okozzák, amelyek bél gyulladást okoznak. Ha nem kezeli gondosan ezt a betegséget, gyenge és kiszáradt lesz.
Hasmenés tea? Legjobb teák a hasmenésre?
Mielőtt orvoshoz fordulna, kezelje betegségét úgy, hogy meginni egy csésze legjobb teát hasmenés ellen. Ellenőrizze ezeket a 12 gyógyteát.
Hasmenés tea? Legjobb teák a hasmenésre?
Hasmenés tea? Gyömbér tea
Teljes mértékben igen! Sokféle tea jó a hasmenés tüneteinek csillapítására, beleértve a gyömbéres teát is.
A gyömbér tea a gyömbér növény rizómáját tartalmazza, amely lehetővé teszi a tea számára enyhén fűszeres íz és bizsergető illat létrehozását.
Ha a gyomrának fáj, vegyen egy csésze gyömbéres teát. A fájdalmas gyomrot megnyugtatja.
A tünetek enyhítése mellett a gyömbér tartalmaz gyömbér vegyületet, zingeront, amely csökkentheti a gyulladást, javíthatja az emésztést, fokozhatja a véráramlást és kezelheti az émelygést.
Kamilla tea
Adjon meg egy csésze kamilla teát a hasmenése kezelésére. Ez a kamilla tea a legjobb tea hasmenés ellen. Ha a kamilla virágait egy csésze forró vízbe önti, a gyomorrontása megnyugtat és megnyugszik.
A kamilla infúzió vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal büszkélkedés megöli a hasmenés okait, azaz a káros kórokozókat és parazitákat.
A hasmenés tüneteinek enyhítése mellett ez a tea is megállíthatja a tünetek megjelenését.
Hasmenés tea? Zöld tea
A zöld teát jó fogyasztani, mert polifenolokban, védő antioxidánsokban gazdag. Tudja, hogy a zöld tea a hasmenés gyógyítására is jó?
A zöld tea fokozhatja az egészséget, enyhítheti az emésztési problémákat, és kezelheti a hasmenést és a gyomorfájás tüneteit.
Fogyassza rendszeresen ezt a zöld teát, hogy távol tartsa magát a hasmenéstől és a gyomorfájástól.
Hasmenés tea? Zöld tea fahéjjal
A hasmenés másik teája a zöld tea fahéjjal. Maga a zöld tea hatékonyan nyugtatja a gyomorrontást. Ha megiszol egy csésze zöld teát, adj hozzá egy darab fahéjat.
A zöld tea és a fahéj kombinációja hatékonyan képes megszabadulni a hasmenés tüneteit kiváltó baktériumoktól és baktériumoktól.
Ha hasmenése van, igyon azonnal egy csésze zöld teát fahéjjal. Megakadályozza a test kiszáradását, mert ez a tea elegendő folyadékot szolgáltat ahhoz, hogy hidratált és fitt legyen.
Hasmenés tea? Édeskömény tea
A hasmenés másik legjobb teája az édeskömény tea. Ez a tea forró vízbe önti az édesköménymagot.
A holisztikus egészségügyben gyakran használt édeskömény tea segíthet az emésztési problémák kezelésében. Az édeskömény magjai gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek lehetővé teszik a gyomorizmok megnyugtatását és a görcsök csökkentését.
A hasmenés visszatérésének megakadályozása érdekében igyon rendszeresen ezt a teát. Érezni fogja a tea fogyasztásának hatékony eredményét, vagyis javítja az emésztést és dicsekedhet a fekélygátló előnyeivel.
Hasmenés tea? Bors és moszat tea
A bors és a moszat teája kevésbé tűnik népszerűnek a hasmenés más teáihoz képest, de ez a tea nagyon ajánlott a „tisztítatlan” víz ivása által okozott hasmenés gyógyítására.
A bors és a moszat kombinációja egy csésze teában segíthet az emésztési probléma kezelésében, mivel a bors és a moszat gazdag antioxidánsokban gazdagítja a test védelmét és csökkenti a gyulladást.
Igya ezt a teát, hogy megakadályozza a hasmenés kialakulását.
Hasmenés tea? Borsmenta tea
Mivel a borsmenta tea hosszú ideig népszerű, mint hagyományos gyógymód, egy másik természetes gyógytea az irritábilis bél szindróma által okozott emésztési problémák kezelésére.
A tea egy kis tál borsmenta leveleket egy csésze forró vízbe tölt. A borsmenta íze csípős illatot és frissítő ízt ad.
Az illat hozzájárulhat az émelygés csillapításához és az étel hatékonyabb elhelyezéséhez az emésztőrendszeren keresztül.
Az emésztés elősegítése mellett a borsmenta tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is büszkélkedhet, és megszabadulhat a hasmenést általában követő tünetektől, például a felfúvódástól és a puffadástól.
Hasmenés tea? Fekete tea
Egy másik híres tea a hasmenés enyhítésére a fekete tea. Ez a tea a Camellia sinensis növények leveleiből származik. Erős ízt ad fás és földi jegyekkel.
A Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine szerint a fekete tea gyógyíthatja a nem bakteriális hasmenést gyermekeknél.
Azok, akik rendszeresen isznak fekete teát, jobban javítják a hasmenés tüneteit, csökkentik a laza székletet és a székletürítés gyakoriságát.
Ne igyon többet, mint két csésze naponta, mert a fekete tea is koffeinből áll, amely súlyosbíthatja a hasmenését.
Hasmenés tea? Citromos tea
Számos étterem a citrom teát kínálja a menü egyik italának egyikeként. A friss savanyú-édes íz mellett a citrom tea a hasmenést is képes kezelni.
Igyon egy csésze forró citromos teát, amikor fájdalmat érez a gyomrában. A citrom antioxidánsai és egyéb kémiai vegyületei megszabadulhatnak a vírusfertőzéstől és a bakteriális fertőzéstől.
Hasmenés tea? Citromos tea mézzel
Ha nem kedveli a citrom savanyú ízét, kombinálhatja a citrom teát mézzel. A citrom és a méz egyaránt kiváló kombináció a hasmenés tünetei elleni küzdelemben.
A méz antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek megvédhetik és meggyógyíthatják a testedet. Vegyen egy pohár forró vizet, nyomja össze a citromot, és adjon hozzá mézet.
Rendszeresen igyon e citrom teát mézzel; további előnyöket fog elérni, azaz a szervezetben elegendő mennyiségű folyadék lesz, így teste hidratált marad.
Hasmenés tea? Menta tea
Ha bakteriális eredetű hasmenéstől szenved, azonnal igyon egy csésze mentateát. A mentalevél antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokból áll, amelyek nagyon gyorsan megnyugtathatják és megnyugtathatják a hasmenést.
A menta tea lehetővé teszi a gáz ürítését is, amely a hasmenés egyik tünete. Hűtő hatással a gyomor fájdalmak enyhülnek.
Nemcsak a menta tea segít a hasmenés gyógyításában, hanem emésztőrendszerét is jó állapotba hozza, így jól megemésztett az elfogyasztott ételeket.
Még mindig kíváncsi a legjobb teára a hasmenéshez? Nem kell aggódni! Ez a 12 gyógytea biztonságos, és megszabadulhat a hasmenés tüneteitől.
Ezek a teák segítenek abban is, hogy teste fitt legyen és emésztése jól menjen.
Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.
A gyógyteák világa ugyanolyan kitűnő, mint az igazi teák világa. Több ezer illatot, ízt és előnyöket kínál. Míg egyes teák, mint a kamilla, a gyömbér és a borsmenta, sok háztartásban már alapelemek lehetnek, mások még mindig ritkák és ismeretlenek, de mégis csodálatosak. Moringa tea az egyikük.
Mi a moringa tea?
A Moringa tea egy gyógynövény tea, amelyet Moringa oleifera növény szárított leveleiből készítenek. A moringa fa egyéb elnevezései a tormafa, vagy a benzolivfa. Ez a fa Indiában honos, ahol élelmiszerként és növényi gyógyszerként használják. Ma a moringát más trópusi és szubtrópusi éghajlatú országokban is termesztik. A moringa tea nem új tea, de Indián kívül még mindig ismeretlen. A nyugati országok csak a közelmúltban kezdték értékelni a tea által nyújtott előnyöket.
Moringa tea
A fa különböző részeit lehet használni – virágokat, magokat, hüvelyeket és leveleket. A levelekben és a magokban egyaránt magas a fehérje-, vitamin- és ásványianyag-tartalom, magas a tápértékük. Ráadásul flavonoidokban gazdag, mint például myrecytin, kvercetin és kaempferol, vitamint tartalmaz. Köztük A-vitamint és B6-vitamint, ásványi anyagokat és egyéb vegyületeket. Jól hangzik? Ezért a moringa másik neve – a Csodafa.
Teafőzéshez virágok, levelek és magvak egyaránt felhasználhatók, de a moringa fa levele és a moringa tea a leggyakoribb. Minden rész koffeinmentes, és még este is ihat egy csésze moringa teát.
Tea előnyei
Moringa tea és az antioxidáns tulajdonságok
46 különböző antioxidánsával a moringa levelek elősegíthetik az immunrendszer fellendülését, szabad gyökök eltávolító aktivitását és csökkenthetik az oxidatív stresszt. Tanulmányok szerint ez magas antioxidáns potenciállal rendelkezik, és segíthet a szabad sejtek elleni küzdelemben, amelyek károsítják a test sejtjeit.
A gyógyteák világa ugyanolyan kitűnő, mint az igazi teák világa. Több ezer illatot, ízt és előnyöket kínál. Míg egyes teák, mint a kamilla, a gyömbér és a borsmenta, sok háztartásban már alapelemek lehetnek, mások még mindig ritkák és ismeretlenek, de mégis csodálatosak. Moringa tea az egyikük.
Moringa tea és a magas tápérték
Moringa tea és az antimikrobiális tulajdonságok
Tanulmányok kimutatták, hogy a moringa levél kivonat jelentős antibakteriális aktivitást biztosíthat a különböző Gram-pozitív és Gram-negatív baktériumok, köztük az Escherichia coli és a Staphylococcus epidermidis ellen. Gombaellenes és vírusellenes aktivitást is biztosíthat.
Moringa tea a máj és a vese védelme
A moringa hasznos lehet a különböző gyógyszerek által okozott vese- és májkárosodás csökkentésében. Ez a tevékenység leginkább a moringa levelekből és virágokból származik.
Moringa tea és a gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A moringa nagyon hasznos lehet számos krónikus betegség, például cukorbetegség és más gyulladásos betegségek megelőzésében. A gyulladás a test reakciója különböző sérülésekre, vírusokra és baktériumokra, és számos betegséghez vezethet.
Moringa tea és az antidiabetikus tulajdonságok
A kutatások szerint a moringa nagyszerű választás lehet a cukorbetegek számára. A moringa levelek segíthetnek az inzulin aktivitás növelésében, a vércukorszint csökkentésében, gyulladáscsökkentő hatásban és a glükózfelvétel javításában. Ez segíthet a vérnyomás csökkentésében is, és segít megvédeni a szívbetegségektől.
Moringa tea és a rákellenes tulajdonságok
A Moringa rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet megelőzni egyes rákos megbetegedéseket. Eddig a moringa rákellenes hatása a leukémiára, a májrákra, a hasnyálmirigyrákra, az emlőrákra, a vastagbélrákra és másokra vonatkozó vizsgálatok.
Hogyan készítsünk moringa teát
Moringa tea készítéséhez szárított moringa tea levelekre és frissen forralt forrásvízre lesz szükség. Használjon kb. 1 teáskanál laza levél teát csésze vízhez. Kb. 5 percig állni vízbe, szűrje le és igyon. Adhat hozzá édesítőszert, ha szükséges.
Szeretne energianövelő moringa keveréket készíteni? Próbálja keverni néhány zöld tea levelekkel.
Milyen ízű a moringa tea?
A száraz moringa levélnek nagyon erős illata van, földes és száraz fű jegyekkel és könnyű édes édességgel. Ha kedveli az őszi mezők illatát, vágott szárított füvet és széna, akkor a moringa levelek illata is tetszeni fog. Olajzöld színük van. A Moringa laza levél és por formájában kapható. A főzött tea intenzív sárga színű és finom illata hasonló a száraz levelek illatához.
A Moringa tea nagyon kellemes ízű, könnyű széna jegyekkel és egyáltalán nem keserű. Nagyon könnyű édes utóízt hagy maga után. Ha nem rajong a gyógyteák ért intenzív, vagy keserű íze miatt, akkor a moringa lehet a megfelelő gyógytea a számára.
Legjobb idő inni?
Mivel a gyógytea, a moringa nem tartalmaz koffeint. A nap, vagy az éjszaka bármikor meginhat. Tanulmányok szerint a napi adag táplálkozási célokra 70 gramm lehet. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg napi néhány csésze moringa tea is biztonságos. A lehetséges mellékhatások megerősítéséhez azonban további vizsgálatokra van szükség. Ne feledje, hogy bármely gyógytea kölcsönhatásba léphet gyógyszerekkel és más gyógynövényekkel.
Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.
A gyömbért – sushi fűszerből és gyömbéres ale hír nevéből – évszázadok óta használják az emésztés elősegítésére, az ízületi fájdalmak enyhítésére, a gyulladások csillapítására és az elme stimulálására. De meglepődhet, ha meghallja, hogy egyre nagyobb hírneve van a gyömbér tea fogyás támogatásában is. Tényleg gyömbér tea fogyaszt? Valóban jó gyömbér tea fogyásra? A cikkből kiderül!
A gyömbér egy gyökér, amelynek merész, egyedi íze van. Erős íze és illata tulajdonképpen tippet ad arra, hogy mi van benne: erős növényi antioxidánsok. Ezek az antioxidánsok jelenthetnek bizonyos súlycsökkentő előnyöket.
Kíváncsi arra, hogy a gyömbér támogathatja-e a fogyás céljait? Itt van minden, amit tudnia kell.
Gyömbér tea fogyásra? Hogyan működik?
Úgy gondolják, hogy a gyömbér elősegíti a fogyást, mert antioxidánsokban, különösen a gingerolban és a 6-paradolban gazdag.
Az antioxidánsok úgy működnek, mint a sejtes békefenntartók, és semlegesítik az instabil szabad gyökös molekulákat, amelyek idővel felépülnek a szervezetben. Ha nem ellenőrzik, a szabad gyökök mikroszkopikus szinten pusztítást okozhatnak, gyulladást okozva, amely hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, a 2-es típusú cukorbetegséghez és a szívbetegségekhez.
Egy 2013-as patkányokon végzett vizsgálat megállapította, hogy a gingerol és más gyömbér kivonatok súlycsökkenéshez, zsírcsökkenéshez, jobb HDL-koleszterin szinthez és normalizált inzulinszinthez vezetnek.
Kutatások azt is kimutatták, hogy a 6-paradol segít a patkányoknak több zsírégetést azáltal, hogy aktiválja a barna zsírt, ami segít a testhőmérséklet szabályozásában. Alapvetően ugyanazt a reakciót okozhatja, mint a hideg, jelezve a testet, hogy kezdjen el zsírokat és kalóriákat égetni a melegség érdekében.
Nyilvánvalóan nem vagyunk laboratóriumi patkányok, de az emberi kísérletek is ígéretesnek tűnnek.
A több mint 400 embert érintő tanulmányok 2019-es áttekintése azt találta, hogy azok, akik gyömbér kivonattal egészítették ki, nagyobb súlyt vesztettek és jobb vércukorszinttel rendelkeztek, mint azok, akik nem.
Egy másik 2019-es tanulmány hasonló eredményeket talált, a gyömbér kivonat csoport lényegesen több súlyt és zsírt vesztett, mint a kontroll csoport.
Ja, és van néhány bizonyíték arra, hogy a 6-paradol az emberekben is aktiválja a barna zsírt.
Sajnos ezekből a vizsgálatokból nem vonhatunk le következtetéseket az általános népességre vonatkozóan, mivel összesen csak mintegy 600 embert vizsgáltak. De remek kiindulópont a jövőbeni kutatáshoz.
6 módszer a gyömbéres lehetőség
Érdekel a gyömbér kipróbálása, hogy vajon növeli-e a fogyást? Nagyon sok lehetőséged van.
Gyömbér tea fogyásra és a friss gyömbér
Hozzáadhat reszelt friss gyömbért sok ételhez, hogy némi és néhány lehetséges súlycsökkenési előnyt biztosítson. A friss gyömbér az ázsiai konyhák gyakori ízesítője.
Gyömbér tea fogyásra és a gyömbér por
A gyömbér por az a fajta, amelyet leggyakrabban desszertekben használnak, például gyömbéres süti, vagy mézeskalács. Enyhébb íze van, mint a friss cuccoknak, így nagyobb mennyiségű ételhez adhatja hozzá anélkül, hogy annyira befolyásolná az ízt.
Gyömbér tea fogyásra és a gyömbéres víz
Friss gyömbér használatával gyömbérrel átitatott vizet készíthet a nap folyamán. Nem fog így fogyasztani egy csomó gyömbért, de ez apró előnyökkel járhat.
Gyömbér tea fogyásra és a gyömbér tea
Készíthet gyömbér teát is friss gyömbérből. A forró víz valójában több antioxidánst húz ki a gyömbérből, így lehet, hogy valamivel hatékonyabb, mint a gyömbéres oldatos víz. Vásárolhat gyárilag készített gyömbéres tea zsákokat, vagy szálas teákat is.
Mi a apróbojtorján tea hatása? Mi a bojtorján gyökér tea? A apróbojtorján tea, vagy a bojtorján tea, mint néha ismert, a bojtorján növény gyökeréből származik. Eredetileg a hagyományos kínai orvoslásban használták, mielőtt népszerűvé vált a nyugati gyógynövényekben. A bojtorján növény több része ehető, beleértve a gyökeret, a leveleket és a szárat is. A gyökér azonban a legnépszerűbb rész, amelyet különböző konyhákban és teában használnak.
Apróbojtorján tea hatása előnyei
A kutatások szerint a bojtorjángyökér támogathatja az immunrendszert, megvédheti a létfontosságú szerveket, csökkentheti a vérnyomást és megakadályozhatja a korai öregedést. Ráadásul csökkentheti bizonyos típusú rák kockázatát.
Apróbojtorján tea hatása egészségügyi előnyei
A bojtorján gyökere tele van nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Egy csésze nyers bojtorjángyökér a következőket tartalmazza az ajánlott napi érték alapján:
10% kálium
14% B6-vitamin
5% kalcium
5% vas
14% mangán
7% folát
6% C-vitamin
6% foszfor
Antioxidánsokban (például luteolinban és kvercetinben) is gazdag, amelyek az egészséges immunrendszerhez és a test különböző funkcióihoz szükségesek. A bojtorjángyökér nyers, organikus formában fogyasztva nyújtja a legtöbb egészségügyi hasznot. Ennek azonban sokféle formája van, beleértve a kivonatot, a port, az olajat és a teát.
A rák megelőzése és kezelése
Az Healthline által idézett tanulmány szerint a bojtorján gátolhatja egyes rákos sejtek és daganatok növekedését. Különösen a magoknak vannak bizonyos aktív vegyületei, amelyek megakadályozhatják vagy lassíthatják a hasnyálmirigy-karcinómát. Az orvostudományban alkalmazva a bojtorján segíthet olyan krónikus betegségek kezelésében is, mint a cukorbetegség és a rák.
Apróbojtorján tea hatása? Gyulladáscsökkentés
Koncentrált tinktúraként a bojtorján gyökér enyhítheti az osteoarthritis okozta fájdalmat, különösen az ízületekben. Az osteoarthritis az arthritis gyakori formája, amely emberek millióit érinti szerte a világon. A bojtorján csökkenti az ízületi fájdalmat is.
Apróbojtorján tea hatása? Sebgyógyulás és ekcéma enyhítése
A gyökeret olyan bőrbetegségek kezelésére is alkalmazták, mint például az ekcéma és a pattanások, amikor helyi szerként alkalmazzák. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt akár az égési sérülések gyógyulását is elősegítheti.
Apróbojtorján tea hatása? Gyakori megfázás
A megfázás tünetei közé tartozik a lerakodás, száraz, vagy nedves köhögés, torokfájás és néha alacsony láz. A bojtorján erős dekongesztáns, vagyis segíthet csökkenteni az orr duzzanatát és nyomását, ami lerakodáshoz vezet. Köptetőként is használják, így elég lazíthat, vagy elvékonyíthatja a nyálkát, hogy elősegítse a köhögést. Teába főzve a bojtorján enyhítheti a lerakódásokat és a köhögést. Ez még segíthet az alacsony fokú láz felépítésében.
Apróbojtorján tea hatása? Az immunrendszer támogatása
A bojtorján található antioxidánsok biztosíthatják az immunrendszer megfelelő működését, csökkenthetik a fertőzések kockázatát és leküzdhetik a sejtkárosodást okozó szabad gyököket. Az antioxidáns luteolin gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól, valamint a daganatok megelőzésére való képességéről ismert. A kvercetin közben javíthatja a vérnyomást, szabályozhatja a vércukorszintet, megelőzheti a rákot és javíthatja a fizikai teljesítőképességet. A bojtorján rengeteg ezekben az antioxidánsokban, valamint másokban, amelyek támogatják az egészséges immunrendszert.
Apróbojtorján tea hatása? Méregtelenítés
A bojtorján gyökérben lévő hatóanyagok eltávolíthatják a méreganyagokat a vérből, miközben javítják a bőr keringését. Emiatt a bojtorján teát általában a méregtelenítés egyik formájaként használják, különösen a máj számára. Az emberi vizsgálatok nem meggyőzőek, de patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a bojtorján visszafordíthatja a túlzott alkohol okozta májkárosodást.
Apróbojtorján tea hatása? A bél egészsége
A bojtorján gyökér az inulin nevű prebiotikus rostot tartalmazza. A Medical News Today szerint az inulin csökkentheti a gyulladást és növelheti az egészséges baktériumokat a bélben. Az egészséges bél elengedhetetlen a test legfontosabb folyamatainak megfelelő működéséhez. Ez magában foglalja az emésztési és az immunrendszer működését.
Apróbojtorján tea hatása? Csökkent vérnyomás
A diuretikumok csökkentik a vérnyomást azáltal, hogy megszabadítják a testet a felesleges nátriumtól. Mivel a bojtorján természetes vizelethajtó és káliumot tartalmaz, csökkentheti vagy elősegítheti a vérnyomás szabályozását és javíthatja a véráramlást.
Apróbojtorján tea hatása? Egészséges bőr és haj
Lehetséges, hogy a bojtorján gyökere vastagabbá és egészségesebbé teheti a hajat, miközben megakadályozza a hajhullást. Javíthatja a fejbőr általános egészségi állapotát is. Ráadásul antioxidánsai hozzájárulhatnak az öregedés jeleinek lassításához, vagy vissza fordításához. A bojtorján kivonattal ellátott krém csökkentheti a ráncokat, míg a bojtorján lévő balzsam megszünteti a korpásodást.
Apróbojtorján tea hatása mellékhatásai és kockázatai
A bojtorján gyökér tea a legtöbb ember számára minimális vagy semmilyen mellékhatást nem mutat. A gyógynövény lehetséges mellékhatásai azonban a következők lehetnek.
Hipoglikémia: A bojtorján káros lehet a cukorbetegek vagy a vércukorszintet csökkentő gyógyszereket szedők számára.
Allergiás reakció : Nagyon kevés ember allergiás a bojtorján. Egyesek azonban kontakt dermatitist tapasztalhatnak a gyógynövény használatakor.
Koraszülés : Úgy gondolják, hogy a bojtorján koraszülést vált ki, ezért terhes nők nem szedhetik.
Dehidráció : Vízhajtóként a bojtorján súlyosbíthatja a kiszáradás tüneteit, különösen azoknál, akik vizet vagy más diuretikumot szednek.
Hogyan készítsünk bojtorján teát
Bio bojtorján gyökér tea készítéséhez forraljunk fel egy csésze vizet, és adjon hozzá egy teáskanálnyi szárított gyökeret. Hagyja meredeken 3-7 percig, vagy amíg el nem éri a kívánt sötét színt. Szűrővel távolítsa el a laza leveleket és tálalja. Jeges változat esetén egyszerűen adjon hozzá egy-két jégkockát, vagy hagyja, amíg hidegre áll a hűtőszekrényben. Önmagában a bojtorján tea földi ízű, ezért hasznos lehet a méz hozzáadása természetes édesítőszerként.
A bojtorján étrend hozzáadásának legjobb módjai
A bojtorján sokoldalú és többféle módon használható. Ehető nyersen, vagy főzve, földi teába főzhető, vagy helyileg alkalmazható a bőr és a haj állapotának kezelésére.
Bojtorjángyökér olaj : Ezt a bojtorján olajat az egészséges haj és bőr elősegítésére tervezték. Az érzékeny bőr és az arc számára is biztonságos.
A Nature’s Answer bojtorjángyökér : Ez a növényi kiegészítés nagyon koncentrált, és célja az általános jólét és egészség támogatása.
Frontier bojtorjángyökér : Ez a szerves bojtorjángyökér fenntartható forrásból származik. Különféle ételeket, például sültek és krumplit keverhetünk fel. Földes, enyhén diós ízt ad hozzá.
A Nature’s Way bojtorjángyökér : Teljesen természetes étrend-kiegészítő, amely az egészséges ízületek támogatására és a duzzanatok csökkentésére szolgál. Ez az egészséges bőr elősegítésére is használható.
Oregoni vadon betakarított bojtorján : Ezek a tiszta, organikus bojtorján kapszulák az emésztést segítik és egészséges lendületet adnak a bőrének.
Apróbojtorján tea : A bojtorján tea természetesen koffeinmentes, vegyszermentes és készen áll a főzésre.
Pitypang gyökér tea bojtorján gyökérrel : A pitypang és a bojtorján gyökér tea különleges keveréke gazdag antioxidánsokban, és támogatja az immunrendszert és az általános egészséget.
Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.
Hogyan viszonyulnak a tiszta teához? A tea mindenféle típusban, ízben és fajtában kapható, de mindig „Pure tea” ,vagy „Blended tea” lesz. A teák túlnyomó része keverék, például chai, Earl Gray, vagy jázmin. A keverékek világában óriási választék áll rendelkezésre, az enyhén ízesített teától, egyetlen gyógynövény, vagy virág hozzáadásával, egészen a komplex főzetekig, amelyeket úgy terveznek, hogy egy adott ételhez (pl. Mézeskalácshoz, vagy citromos süteményhez) hasonlíthatnak.
Ez a tiszta és keverékek világát vizsgálja, majd a keverékeket mikroszkóp alá helyezi annak szempontjából, hogy egészséges-e valami folyékony desszert ízű is, és mi a tudomány a teakeverékek körül.
Pure tea? Mik azok a teakeverékek
Mit jelent a „Pure tea”? Ez ugyanaz, mint a Single Estate tea?
A „tiszta tea” minden, egyetlen típusú növényből készült teát jelent. Például a Dragon Well zöld teát csak a tea cserjéből (Camellia sinensis) származó levelek felhasználásával készítik, a kamilla pedig csak kamilla virágokat tartalmaz.
Jól. Ez a Dragon Well valószínűleg több teakertből szüretelt levelekből készült, és a leveleket mind egy gyárban kombinálják. A kamilla különböző országok virágaiból állhat, szárítva és az egészet kiszállítva tovább keverhető. Ezt két okból teszik: a praktikum miatt, mivel Kínában egy kis teakert nem termel annyi tealevelet, és nem lesz képes a leveleket ipari méretekben teává feldolgozni, a második pedig a konzisztencia.
Ez a döntő rész: egy vállalatnak garantálnia kell, hogy termékének íze évről évre mindig ugyanaz legyen. Ehhez több megbízható forrásból vásárolnak teát, majd addig keverik őket, amíg az íze nem olyan, mint a saját teájuk. Segít a termelésben bekövetkező regionális zuhanások, például aszályok, áradások, vagy egy bizonyos teatermesztő régiót sújtó betegségek elleni szigetelésben is. Elgondolkodott már azon, hogy miért ízlik mindig a Johnny Walker whisky, vagy a Lipton tea? Így és miért csinálják.
Pure tea? Mik azok a teakeverékek
Pure tea? Mik azok a teakeverékek
Konzisztencia
A konzisztencia iránti igény a tiszta teák keverését is eredményezi. Várj, mi?! Azt hittem, azt mondta, hogy tiszta! Tiszta teák keverékeiről beszélek. Például egy gazdag fekete tea reggelire csak tiszta teát tartalmaz. Ez a tea azonban valószínűleg malátás Assam, robusztus kenyai és mézes Ceylon teák keveréke.
A Twining, a Lipton’s és más nagy- és közepes gyártóknál dolgozó professzionális teakóstolókra nagy nyomás nehezedik, hogy keverik a különféle tealeveleket, amíg a végső főzés íze megegyezik azzal, ami már a világ polcain megtalálható.
Tajvani Oolong egyetlen birtok. Ez a Single Estate teához vezet: amint azt már sejtette, ez azt jelenti, hogy a teát 100% -ban egy tea birtokon termesztették. Ennek előnye az átlátszóság, mivel pontosan megtudhatja, hol termesztették a teáját, és változatosabb ízeket is eredményezhet. Például a teakert lehet egy bizonyos talajtípuson, vagy egy bizonyos magasságban, ami azt eredményezi, hogy a tealevelei ásványos, ízlelnek.
Tea birtokok
Ennek a legvégén vannak olyan teák, amelyeket csak bizonyos bokrokból állítanak elő egy tea birtokon, a Wuyi oolongok az egyik legfinomabb példa. (Ezek a teák csak négy bokorból és ezek bokrok leszármazottairól készülnek, és ezek a világ legdrágább teái!). Kitaláltad, hogy a Single Estate tea milyen praktikus és következetes. Gyakorlatilag egy kis teakert Kínában évente csak kis mennyiségű teát állíthat elő, és a tealeveleket kézzel kell feldolgozni, mivel nincs ipari üzem.
A teatermesztő számára az a kihívás, hogy miként lehet vevőket találni ezekre a teákra, és hogyan lehet bekerülni a piacra. Küldhetik teáikat exportőrnek, forgalmazónak, szövetkezetnek, vagy néhány gazda megpróbálhatja közvetlenül értékesíteni.
A következetesség szempontjából egyes évek jobbak, mint mások a tea előállításához. Rossz termés esetén a tea rossz íze lehet, annak ellenére, hogy a gazda mindent megtesz.
El tudja képzelni, mennyire megbocsátó lehet a modern fogyasztó számára, ha egyik évben remek íze van, a következő évben pedig szörnyű, mert az egyetlen talaj ültetvény nem esett elég eső. Nincs lehetőségük keverésre, és mivel ilyen sok tea gyártó teáinak nagy részét tea keverőknek, vagy aukcióknak adja el, és legfinomabb minőségű leveleiket fenntartják, hogy feldolgozhassák őket Single Estate ajánlatokká.
A legfontosabb dolog, amellyel szeretnénk találkozni, hogy a Single Estate teák nem feltétlenül jobb minőségűek – lehet, hogy nem is. A tiszta teák keverésének más okai is vannak, amint azt itt kifejtettük, és ezeknek egyáltalán nem kell kapcsolódni a minőséghez.
Ez a gyönyörű „Single Estate” tea, amelyet az ínyencek idén isznak, jövőre önhibája miatt iszonyatos teát állíthat elő – például a szokásosnál kevesebb eső miatt.
Eközben egy nagyobb termelő megmenti magát azzal, hogy összefog egy másik birtokos, vagy beszállítóival.
Tippek a Pure teák kiválasztásához
Itt vannak a legjobb tippjeim a Pure levél tea kiválasztásához:
A laza levél kiválasztása valószínűleg a levelek alakja, mérete és aromája alapján történik. Ha tudja, hogy kell kinéznie a tea típusának, akkor ez a legjobb hely a kezdéshez.
Az aromának frissnek kell lennie. Az iparilag halálra nem szárított frissebb tea több olajjal és frissebb illattal rendelkezik. A jó teaipari társaságnak mindig sötét, légmentesen lezárt edényekben kell tárolnia a teáit, a vásárolt tea csomagolásnak pedig légmentesen kell lennie. Ha azt látja, hogy a teát hosszabb ideig átlátszó üveg edényekben tárolták, fusson másik irányba, főleg a matcha! A fény idővel lebontja a leveleket, eltűnik az aroma és az antioxidánsok. Otthon a tea remélhetőleg nem sokat ül a napfényben – egy szekrényben van és, vagy gyorsabban iszik, így nem kell túl sokat aggódnia.
Kérdezze meg, hány évesek a teák, és ha megfelelően tárolják őket, akkor minden, ami egy évesnél fiatalabb, rendben legyen. Ennek ellenére a finomabb teák, például a Sencha, gyorsabban elveszíthetik tavaszi ízüket. A Matcha Alternatives például a teákat hetente szállítják kis adagokban, így a levelek mindig frissek, és az olajok nem romlottak az idő múlásával. Fontolja meg, hogy a teákat hogyan szerzik be, és ha a tea cég etikailag szerzi be a teákat. A MatchaAlternatives.com egyébként az Ethical Tea Partnership teáit szerzi be.
Pure tea? Gyógynövényes gyümölcstea keverék
Mik azok a teakeverékek? Minden elkészített teakeverék egyenlő?
A kevert teák egynél több összetevőt tartalmazó teák, például hozzáadott gyümölcsdarabok, virágok, vagy olajok. Ezeknek a teáknak általában „nagyobb” íze van a természetes, vagy mesterséges aromák beépítése miatt.
Nem minden keverék jön létre egyenlő módon: Sok vállalat szintetikus ízeket, adalékanyagokat és szintetikus aromás anyagokat ad hozzá a tea illatának fokozásához. Néhány vállalat még mesterséges festékeket is ad hozzá! A hozzáadott ízeket gyakran használják az alacsony minőségű tea elfedésére is. Például, nyomasztóan gyakran fordul elő, hogy olcsó, de édes illatú jázmin tea íze borzasztóan keserű, és az elfogy, miután elkészült. Csak maradt egy csésze olcsó zöld tea. Az összes íz teljesen természetes, semmi mesterséges.
Pure tea? Miért teszik ezt a vállalatok?
Mivel egy csésze tea elfogyasztása nélkül az ügyfél számára bonyolult meghatározni a tea minőségét. Mint fent említettük, az egyetlen iránymutatás a megjelenés és a szaglás – talán a boltban.
Az elbűvölő szag hihetetlenül hatékony eszköz, és mire az ügyfél ténylegesen megfőzi a teát, már megvásárolta. Különösen gyakori ezt látni tea filterekből és tömeges piacon is. Hasznos ökölszabály, hogy kerüljük a mesterséges színezékeket és alapanyagokat tartalmazó teákat, mivel az íze valószínűleg rövid életű és hamis.
Szárított rózsabimbó gyógytea
Egy meglepő teakeverék: a hozzáadott gyümölcsdarabok és virágok gyakran nem adnak annyi ízt, de gyönyörű aromát teremtenek, és csinos teát készítenek. Kétféle megoldás létezik erre: Az első az, hogy gyümölcsét vagy virágát jóval azelőtt eladjuk, hogy értékesítésre készen állna a laza leveles teakeverék. Az illatok itassák a leveleket, a második pedig a természetes aromák hozzáadása (általában ugyanaz az összetevő), majd keverje szirmokba vagy gyümölcsökbe a megjelenés, az aroma és az íz fokozása érdekében.
A Matcha-nál nem használnak semmilyen szintetikus adalékot, teáink nem tartalmaznak színezéket (végül is egy egészségközpontú vállalat vagyunk, amelyet totális teásfejek működtetnek!), És ahol csak lehetséges, bio gyümölcsöket, virágokat, olajokat és fűszereket használunk.
Pure tea? Tippek a kevert tea kiválasztásához
Kerülje a teakeverékeket hozzáadott édesítőszerekkel, például szukralózzal, szacharinnal és aszpartámmal Gondoljon olyan teakeverékek, amelyek főként kandírozott gyümölcsökből és karamellizált alapanyagokból készülnek (főleg főzve, magas cukortartalmú és fitonutriens hiányban) Keressen olyan keverékeket, amelyek főleg más gyógynövényekből, virágokból, szárított gyümölcsökből és illóolajokból állnak. Kerülje az „illatanyagokat”, mivel ez egy nagyon homályos kifejezés, amely magában foglalja mind a természetes eredetű, mind a szintetikus aromákat.
Pure tea? A gyógynövény teakeverékek tudománya
Az egyesek Pure teák, vagy keverékek jobbak az egészségre? Az egyesek, vagy a tiszta teák gyönyörű, egyszerű módszerek az egészség kiegészítésére. Ha alacsony vasszinttel küzdött, és egy orvos tanácsára elkezdett terápiás mennyiségű moringát bevenni (de más változtatásokat nem hajtott végre), és a vasszintje javult, biztosan tudná, hogy moringa.
A keverékek viszont szinergikusak. A vasszint még jobb javulását észlelheti, ha moringa, citrom, málna levél és gyümölcs, valamint hibiszkusz virág keverékét venné be. Ennek oka két „tápláló” gyógynövény felvétele, míg a gyümölcsben és a virágokban jelen lévő C-vitamin fokozza a vas biológiai hozzáférhetőségét. Ez egy olyan eset, amelyet szinergiának hívunk (az egész nagyobb, mint a részek összege).
Vicces tény:
A kínai gyógynövényezés édesgyökérrel egészíti ki szinte az összes keveréket, mert fokozza a többi gyógynövény hatását
Mi a tudomány a teakeverékek ivása körül az egészség érdekében?
Élvezem a tea mindkét osztályát, de a keverék a kedvencem. Ha megnézem a keverék összetevőit, pozitívan szédülök! (Ne vásároljon velem, hacsak nem akar egy örökkévalóságot eltölteni a teafolyosóban, amíg én címkéket olvasok, és átrágom a készítményeket … vagy visszadobok másokat). Még otthon is nagyon szórakoztató a tiszta teák összekeverése: két teát biztosan összekeverhető – nézze meg, mi történik! Felfedezheti új kedvenc italát.
Ami a herbalizmust illeti (bizonyítottan koncentrált professzor, kutató és gyógynövénykutató vagyok), akkor a keverékek élveznek elsőbbséget. Ritkán fordul elő, hogy egy gyógynövényes szakember egyetlen gyógynövényt javasol bármihez (ezeket „gyógynövényes” Simplinek „nevezzük). A Simples használata a herbalizmus kezdetleges formája, és főleg népi használat. A gyakorlat szépsége abban rejlik, hogy a gyógynövényeket kombinálják egy meghatározott célra: a szinergiákra.
Tiszta tea és gyógynövény keverék
Tiszta tea és gyógynövény keverékek mainstream orvostudományt a redukcionizmus filozófiájával folytatják. Sok gyógyszerünk izolált növényi összetevőkből származik, amelyeket aztán laboratóriumban szintetizálnak. Ezt a redukcionista perspektívát látjuk uralkodni a tudományos szakirodalomban, amikor a gyógynövény-keverékek tesztelését azonnal „kisebb” tudománynak tekintik, mert úgy vélik, hogy a keverék tesztelése nem egy szinergikus eredmény értékelése, hanem inkább zavaró változók bevezetése.
Ez egy összetett érv, amelyik elmulasztja a lényeget, mert igen, nehezebb lehet elkülöníteni egy adott összetevőt, amely „a különbség”, de a gyógynövényes oldalon a szinergia lényege az, hogy „a különbség azért van, mert nem csak egy elszigetelt összetevő ”. Ez nem teszi tudománytalanná a herbalizmust, egyszerűen felismerjük a szinergia előnyeit. Még mindig lehet futtatni kísérleteket és teszteket kettős-vak, randomizált kontroll vizsgálatokkal, összehasonlítva a placebókat vagy az alternatívákat, és láthatjuk a hatást, szemben a szinergikus keverékkel.
A növényeknél az a legjobb, hogy végtelen keverékekké kombinálhatjuk őket, amelyek ritkán okoznak negatív hatásokat (ha megfelelően használják őket), ehelyett a rosszul kevert növényeknek egyszerűen nem lesz sok hatása. Akár kulináris célokra, ízesítésre vagy terápiás célokra használják, előnyeik hatalmasak.
Ami fontos, az a tudományos folyamat. Ellentétben annyi (majdnem az összes?) Teabloggal, amely a pusztában található, amely az információs szupersztráda, mélyen kutatom és hivatkozom ezekre a bejegyzésekre, és minden blog végén olvashatja el a Referenciák részben.
Pure tea? A gyógynövényes jegyzet …
A keverékek vagy a tiszta teák fogyasztásának választása rajtad múlik, és mit keresel: mindkettő előnyös, különös jellemzőkkel. Bármelyiket is választja, ügyeljen az összetevőkre és a minőségre – ezek minden különbséget jelentenek!
Az antioxidáns ördögök számára jó választás egy tiszta tea, legyen az „igazi” tea, vagy gyógynövény. Például tiszta zöld rooibot stb. Fogyasztva teaként maximálisan elfogyasztja az antioxidánsokat, mert egy keveréknek kevesebb a fő összetevője, hogy helyet kapjon a keverék összetevőinek. Ezeknek a kiegészítéseknek más egészségügyi előnyei is lehetnek, de csökkentik az alap tea antioxidáns hatását.
