Cickafark tea hatása segít a gyulladásban, a sebgyógyulásban és a neurológiai betegségekben.
Tartalomjegyzék
- Cickafark tea hatása – Egészségügyi előnyök
A cickafark egy olyan növény, amelyet évszázadok óta használnak a hagyományos orvoslásban. Közismert nevén achillea, vérfű, asztalos gyom, ördögcsalán, orrvérzés, öreg paprika, hínár, ezer levél és seb sör (többek között). De vajon a legkülönbözőbb elemeknél működik-e, amelyeket kezelésére használtak? Mint a gyógynövény-kiegészítőknél szokásos, még nincs elég kutatásunk ahhoz, hogy biztosan kijelentsük. Az előzetes vizsgálatok azonban ígéretet mutatnak erre a gyógynövényre több területen.
A cickafark növény virágos részét szokták orvosi célokra használni. A cickafark nemcsak egy növény – a nevet mintegy 140 különböző, de szorosan rokon fajtára alkalmazzák, amelyek az Achillea nemzetségbe tartoznak.
Egy tanulmány szerint ennek a családnak a sok növénye bonyolítja a kutatást – egyes vélemények szerint a tanulmányok nem mindig voltak elég világosak arról, hogy pontosan melyik fajtát vizsgálják, és ez megnehezíti vagy lehetetlen összehasonlítani a kutatásokat és levonni a következtetéseket. Ennek ellenére többet megtudunk a cickafarkról és arról, hogy mit kínálhat kezelésként.
Cickafark tea hatása – Egészségügyi előnyök
A cickafark növényeket számos olyan egészségügyi problémára és betegségre kutatták, amelyekre hagyományosan használták. A következő felhasználások mindegyikéhez tartozik néhány tanulmány. Legtöbbjüket azonban állatokon, vagy izolált sejteken végezték.
Az emberi kísérletek eddig ritkák voltak. Ez azt jelenti, hogy a kutatások korai stádiumban vannak, és az eredményeket nagyobb és mélyebb tanulmányokban kell megismételni, mielőtt biztosan tudnánk a cickafark teljes biztonságosságát és előnyeit.
Gyulladás
Az Achillea millefolium L. nevű cickafarkfű növényről szóló orvosi szakirodalom 2017. évi áttekintése a növény számos olyan gyógyászati felhasználását sorolta fel, amelyek tanulmányokban ígéretesnek bizonyultak. Az egyik ilyen alkalmazás helyi gyulladáscsökkentő.
Több tanulmány is alátámasztja gyulladáscsökkentő hatását. A The Journal of Ethnopharmacology 2017-es cikke szerint „nyilvánvaló gyulladáscsökkentő tulajdonsága” van, pozitív hatással van a bőr pH-egyensúlyára és nedvességtartalmára.
Cickafark tea hatása – Sebgyógyulás
Az Achillea millefolium és az Achillea asiatica egyaránt pozitív előzetes eredményeket hozott a sebgyógyulás helyi alkalmazásában. Az Achillea asiatica kivonattal végzett 2017-es tanulmányban a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyógynövény hatékonyan javítja patkányok bőr sejtjeit, többszörös hatással sejtszinten.
A Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine magazin 2018-as tanulmánya kimutatta az Achillea millefolium kenőcsök pozitív hatását az episiotomiák gyógyulására. (Az episiotomia egy kis bemetszés a perineumban, amelyet az orvosok néha szülés közben végeznek.)
Cickafark tea hatása – Emésztési rendellenességek
Egy Afrikából származó tanulmány kimutatta az Achillea millefolium L. görcsoldó hatását az emésztőrendszer egy részében, ami azt jelenti, hogy hasznos lehet olyan körülmények között, amelyek görcsöket jelentenek az emésztőrendszerben, például irritábilis bél szindrómában.
Cickafark tea hatása – Szorongás
Az illóolajok szorongásgátló tulajdonságainak 2015-ös áttekintése azt mutatta, hogy a cickafarkfű két fajtája – az Achillea umbelata és az Achillea wilhemsii – úgy tűnik, hogy segítenek csökkenteni a szorongást. A kutatók szerint úgy tűnik, hogy ennek a hatásnak más a hatásmechanizmusa, mint a népszerű szorongáscsökkentő gyógyszerosztály benzodiazepineknek.
Cickafark tea hatása – Neurológiai állapotok
Egy 2017-es iráni tanulmány támogatja az Achillea millefolium alkalmazását neurodegeneratív betegségekben, beleértve a sclerosis multiplexet , a Parkinson-kórt , agyvérzést és az epilepsziát. Ez a következtetés az állatkísérletek eredményein alapul.
A sclerosis multiplexben a kutatók szerint a kiegészítés csökkentette a betegség súlyosságát, csökkentette az ideggyulladást és csökkentette a demyelinizáló elváltozások számát.
A Parkinson-kórban azt mondják, hogy ez javította a mozgékonyságot és az izomtónust. Agyvérzésnél úgy tűnt, hogy csökkenti az infarktus térfogatát, az epilepsziában pedig a roham súlyosságát.
Cickafark tea hatása – Egyéb lehetséges előnyök
A 2017. évi áttekintés és más tanulmányok támogatják a cickafark hatékonyságát a következőkben:
Az immunrendszer támogatása
A cukorbetegség vércukorszintjének szabályozása
A máj és az epehólyag védelme
A menstruáció stimulálása
Segít az alvásban
Aranyér kezelése
A szénanátha enyhítése
Gyorsítja a vizelet eltávolítását
Cickafark tea hatása – Lehetséges mellékhatások
Bár „természetes” termék, ne feledje, hogy még a természetes anyagoknak is lehetnek mellékhatásai és kölcsönhatásai a gyógyszerekkel, ezért ezeket a termékeket úgy kell kezelni, mint a gyógyszereket. A cickafarkot általában biztonságosnak tekintik gyógyászati alkalmazásban, de a lehetséges mellékhatások a következők lehetnek:
- Álmosság
- Fokozott vizelés
- Bőrirritáció helyi alkalmazás esetén (például sebgyógyulásra)
Néhány embercsoport azonban további kockázatokkal szembesülhet a cickafark-kiegészítők szedése miatt.
Lassult véralvadás
Elméletileg a cickafark lassíthatja a véralvadást. Javasoljuk, hogy legalább két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a cickafark szedését. Ha sürgősségi műtétre van szüksége, győződjön meg róla, hogy az orvosi személyzet ismeri ezt a lehetséges kockázatot.
Hasonlóképpen, az ismert vérzési rendellenességekkel küzdőknek kerülniük kell a cickafark használatát anélkül, hogy először orvoshoz kellene fordulniuk, mivel ez növelheti a vérzés kockázatát.
Cickafark tea hatása – Allergiák
Ha allergiás az Asteraceae / Compositae családba tartozó növényekre, allergiás lehet a cickafarkra is. A család egyéb növényei a következők:
- Krizantémok
- Százszorszépek
- Körömvirág
- Parlagfű
Ha növényi allergiája van, de nem tud biztosan erről a növény csoportról, a cickafarkfű szedése előtt beszéljen kezelőorvosával.
Cickafark tea hatása – Terhesség és szoptatás
A cickafark terhesség vagy szoptatás alatt nem ajánlott. Szájon át történő bevitel esetén a cickafark feltehetően serkenti a nő menstruációs ciklusát. Ez azt jelenti, hogy veszélyeztetheti a vetélést, ha terhesség alatt szedi.
Eddig nem tudunk eléggé a cickafark kockázatáról a szoptatás alatt, ezért a legbiztonságosabb elkerülni a használatát, amíg a csecsemőt elválasztják.
Cickafark tea hatása – Gyógyszerkölcsönhatások
A cickafarknak vélhetően negatív kölcsönhatása van a következő gyógyszerekkel.
Lítium: A cickafark miatt a gyógyszer hosszabb ideig maradhat a rendszerben.
Gyulladáscsökkentők, véralvadásgátló / trombocitaellenes szerek: Ezek lassíthatják a véralvadást is.
Nyugtatók: A cickafark nyugtatóként is működhet.
Antacidok és más gyomorsavat csökkentő gyógyszerek, például H2-blokkolók és protonpumpa-gátlók: A cickafark növelheti a gyomorsavat, ezért csökkentheti az antacidok hatékonyságát.
Kerülje a cickafarkot, ha ezek bármelyikét szedi, és mindenképpen beszéljen kezelőorvosával, mielőtt hozzáadná a kezelési rendjéhez.
Cickafark tea hatása – Kiválasztás, előkészítés és tárolás
A cickafarknak nincs meghatározva szokásos adagolása, bár egyes vizsgálatokban 250 mg és 500 mg közötti napi adagolást egy évig biztonságosan alkalmaztak. A hatékonysághoz szükséges mennyiség személyenként változhat, több tényezőtől függően, valamint attól, hogy mire készül a cickafark.
A cickafark-kiegészítők kapszulák, tabletták, illóolajok és tinktúrák formájában kaphatók.
Mindig kövesse a termék címkéken található utasításokat, és a döntésekbe vonja be orvosát és gyógyszerészét. Keresse meg a cickafark-kiegészítést, amelyet harmadik fél igazolt, ha azt boltban vásárolt. Ellenkező esetben ültetheti a saját cickafarkát. Száraz és meleg éghajlaton virágzik, és általában tavasszal termesztik.
Utószó
Míg a cickafark ígéretesnek tűnik bizonyos egészségügyi állapotok kezelésében, ne feledje, hogy bármi, ami megváltoztatja a test működését, veszélyes lehet. Figyelje a mellékhatásokat, az allergiákat és a negatív gyógyszerkölcsönhatásokat, akárcsak a vényköteles gyógyszerekkel. Orvosi csoportja segíthet eldönteni, hogy a cickafarkot felveszi az egészségügyi étrendbe, és ha mégis, hogyan lehet ezt biztonságosan elvégezni.
Tartalom csak tájékoztató célokat szolgál. Webhelyünk nem hivatott helyettesíteni a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist, vagy a kezelést.
További cikkek
Zöld tea káros hatásai – A zöld teáról
Citromfű tea mire jó? Mi is a citromfű tea?
Fekete ribizli levél tea? Mi is a fekete ribizli levél tea?
Gyömbéres tea mire jó?
Cickafark tea mikor kell inni mire jó?
Kamilla tea gyógyító hatása
Borsmenta tea mire jó? Mi az a borsmenta tea?
Palástfű tea káros mellékhatásai és klinikai áttekintés
Mire jó a kamilla tea? Kamilla tea gyógyhatásai
Zöld tea terhesen 6 előny és 3 mellékhatás
Levendula tea hatásai előnye és mellékhatásai
Kakukkfű tea hatásai egészségügyi előnye
Rozmaring tea hatásai és egészségügyi előnyeiről
Körömvirág tea hatása és a körömvirág ehető?
Hárs tea hatása egészségügyi előnyei
Kamilla tea készítés 5 recept az egyszerű teáról
Tea különlegesség Hogyan lehet életben maradni tea üzletben
Kamilla tea hatása és kamilla tea előnyei
Cickafark tea veszélyei és gyógynövények hatása
Gyömbér tea hatása és előnyök és mellékhatások
Borsmenta tea hatása Mi az a borsmenta tea?
Különleges tea válogatás
Zöld tea koffein tartalom és Herbalife tea és tea csomag
Japán zöld tea – Árnyékban termesztett tea?
Csipkebogyóból tea készítése
Fodormenta tea hatásai 8 előnye
Citromfű tea mellékhatása
Menta tea készítés
Karcsúsító tea? A tea segíthet a fogyásban?
Orbáncfű tea hatásai – előnyei és veszélye
Eredeti matcha tea – A 5 legjobb Matcha
Gyömbéres tea recept Hogyan készítsünk gyömbér teát
Galagonya tea hatásai – Egészségügyi előnye
Diófa levél tea hatása – Felhasználás és hatékonyság
Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu
Érdekes cikkek
Tea kulacs palackok 2019-ben
Elektromos sütő tisztítása
Sütő tisztítása szódabikarbónával
Légkeveréses sütő tisztítása
Mikrohullámú sütő tisztítása – egyszerű mikrohullámú sütő tisztítás
Tábor főzéshez abszolút kezdő útmutató
Végső élelmiszer összeállítás videó
Kakukkfű és kerti kakukkfű hatása és felhasználása és kakukkfű helyett
Tudományos cikkek
Fogyás cikkek
Heti 1 kg fogyás mintaétrend? Hogyan?
Nem indul be a fogyás? Elégedetlen a testsúlyával
Fogyás víz? Hat ok, amiért a vízivás segíthet a fogyásban
10 kiló fogyás? Hogy fogyjon gyorsan 10 kilót?
Motiváció fogyás legjobb fogyókúrás tipp
Kardio edzés fogyás? Legjobb kardió edzés a fogyáshoz
Jóga fogyás? A jóga segít a fogyásban?
Irritábilis bél szindróma fogyás? Hogyan vezethet súlycsökkenéshez
Fogyás 30 nap alatt? Melyek a súlygyarapodás gyakori okai?
Terhesség alatt fogyás? Fogyhat terhesen?
160 grammos szénhidrát diéta fogyás
Fogyás combból? Hogyan fogyhat combról?
Tea cikkek
Diólevél tea vastagbélgyulladásra
Stresszoldó tea? Legjobb teák stressz és szorongás ellen?
Tea cserje? Hogyan termesztik a teát?
Vörös tea? Mi a vörös tea? Egészségügyi előnyei
Torokfájás tea? Melyik a legjobb tea torokfájásra?
Palástfű tea hatása és alkalmazása és készítmény
Oolong tea hatása és egyedülálló előnye
Kínai zöld teák és tea szertartások és szokások
Pu erh tea hatásai egészségügyi előnyök
Zöld tea hatása a vérnyomásra
Tea készlet útmutató vásárlásához
Édeskömény tea 4 hasznos előnye
Zöld tea kivonat 14 előnye és mellékhatások és kockázatok
Zöld tea magas vérnyomás? Jó-e vagy rossz-e a vérnyomásra?
Karácsony tea és a legjobb karácsonyi teák
Nyírfakéreg tea egészségügyi előnyei
Gránátalma tea jótékony hatásai
Ginseng tea hatása csodálatos előnyeiről
Máj meridián tea és az akupunktőrök
Csalánlevél tea hatásai és előnyei és mellékhatásai
Reflux elleni tea? A tea súlyosbítja a refluxot?
Magas vérnyomásra tea? Koffeintartalmú reggeli italok?
Nyírfalevél tea hatása és előnyei
Édeskömény tea babáknak? Lehet-e tea a babának?
Ötórai tea angol tea szabályai
Nyírfakéreg tea egészségügyi előnyei
Gránátalma tea jótékony hatásai
Ginseng tea hatása csodálatos előnyeiről
Máj meridián tea és az akupunktőrök
Csalánlevél tea hatásai és előnyei és mellékhatásai
Reflux elleni tea? A tea súlyosbítja a refluxot?
Magas vérnyomásra tea? Koffeintartalmú reggeli italok?
Nyírfalevél tea hatása és előnyei
Édeskömény tea babáknak? Lehet-e tea a babának?
Ötórai tea angol tea szabályai
Pillangó borsó tea egészségügyi előnyei
Székrekedés tea és a tea negatív és jótékony hatása
Igazi édesgyökér tea készítése
Gyulladáscsökkentő tea és használata a gyulladás kezelésére
Medveszőlő tea és a gyógyhatása
Orvosi citromfű tea az étrend része kell legyen
Kömény tea egészségügyi előnyei
Vesevédő tea? Mi a vese tisztítása?
Egynyári üröm tea gyógynövény
Zöld tea mire jó? Antioxidánsok és koffein
Borsmenta tea mellékhatása
Fekete ribizli tea fogyasztásának előnyei
Nyugtató tea gyerekeknek és gyógynövények
Citromfű tea gyerekeknek egészségügyi előnyei
Hasmenés tea? Legjobb teák a hasmenésre?
Moringa tea? Mi a moringa tea?
Gyömbér tea fogyásra? Tényleg gyömbér tea fogyaszt?
Apróbojtorján tea hatása előnyei
Erdei szederlevél tea és friss szabadság
Ceyloni tea? Hol lehet Ceylon fekete teát vásárolni?
Fehér tea koffein? Fehér tea tartalmaz koffeint?
Csalán tea jótékony hatásai
Eperlevél tea és a egészségügyi előnyei
Vadárvácska tea egészségügyi előnyei
Minőségi tea és a legjobb tea márkák
Köszvény ellen tea és a ízületi gyulladás
Diólevél tea mire jó? Diólevél tea recept
Csalán tea fogyás és a hatékony fogyókúra
Zsálya tea hatásai és előnye és felhasználása
Tulsi tea növény különböző fajtái
Gyömbér tea izületi gyulladásra
Vöröshere tea gyógyászati felhasználások
Kálmosgyökér tea – Az egészségügyi előnyei
Menta tea hatása előnyei és mellékhatásai
Zöld tea fogyás? Zöld tea fogyaszt?
Csalán tea mire jó? Egészségügyi előnyei?
Japán tea előnyei és mikor kell inni?
Bojtorján tea előnyei és mellékhatásai
Tea felfázásra? Hogyan kell használni a házilag?
Görög hegyi tea származása és készítése
Orosz tea? Hogyan főzzük a tökéletes csésze teát?
Hárs tea nyolc előnye és a hátrányok
Tüdőlevél tea méregtelenítést adhat a tüdejének
Tea magas vérnyomás Milyen tea lehet a legjobb?
Epe és májtisztító tea? Miért van szükség a teára?
Mályva gyökér és tea, krém hatásai
Assami tea Hogyan főzzünk Assami teát?
Aranyvessző tea egészségügyi előnyei
Tea válogatás fadobozban
Petrezselyem tea és petrezselyem hatása és mellékhatásai
Tisztító tea 9 legjobb méregtelenítő tea
Zsálya tea mire jó? Miért isznak zsálya teát az emberek?
Zöld tea fogyasztása? A zöld tea jó neked?
Csalán tea készítés – Hogyan készítsünk csalán teát
Kínai tea 5 top teák
Zöld tea hatásai és előnye
Diófalevél tea mire jó? Mi a diófalevél tea hatása?
Migrén elleni tea 8 legjobb tea a fejfájás ellen
Nyírfalevél tea hatásai – Felhasználás és hatékonyság
Karácsonyi tea rövid története és tea ajándékcsomag
Málnalevél tea hatásai előnyök és mellékhatások
Cickafark tea hatása előnye és hátránya
Diófa levél tea hatása – Felhasználás és hatékonyság
Galagonya tea hatásai – Egészségügyi előnye
Eredeti matcha tea – A 5 legjobb Matcha
Orbáncfű tea hatásai – előnyei és veszélye
Karcsúsító tea? A tea segíthet a fogyásban?
Citromfű tea mellékhatása
Fodormenta tea hatásai 8 előnye
Csipkebogyóból tea készítése
Japán zöld tea – Árnyékban termesztett tea?
Zöld tea terhesen 6 előny és 3 mellékhatás
Pickwick zöld tea hatása és hátránya
Kamilla tea mire jó? Egészségügyi előnyök?
Zöld tea káros hatásai – A zöld teáról
Citromfű tea mire jó? Mi is a citromfű tea?
Fekete ribizli levél tea? Mi is a fekete ribizli levél tea?
Gyömbéres tea mire jó?
Cickafark tea mikor kell inni mire jó?
Kamilla tea gyógyító hatásaBorsmenta tea mire jó? Mi az a borsmenta tea?
Palástfű tea káros mellékhatásai és klinikai áttekintés
Mire jó a kamilla tea? Kamilla tea gyógyhatásai
Kávé cikkek
Kávé hatása a bőrre – csökkenteni a narancsbőrt?
Kávé káros hatásai Milyen negatív hatásai vannak?
Kávé allergia és kávé intolerancia: Amit tudnia kell
Kávé hasmenés Miért készteti a kávé?
Kávé víz A legjobb víz a kávéhoz
Kávé jótékony hatása 12 és 6 hátránya
Kávé hatása a szervezetre
Mobil kávé kerékpár eszpresszó kerékpár ötlet
Kávé eredete és kávé eredet mítosza
Kávé csomag legjobb kávé csomagolás
Kávé fogyasztása a három legfontosabb ok
Kávé hatása az ízületekre
Kávé allergia tünetei
Pajzsmirigy túlműködés kávé 11 módszer a kávé hatása
Koffein leszokás a fejfájásmentes módszerrel
Eszpresszó kávé és a kávé között Mi a különbség
Terhesség kávé? Mennyi koffein biztonságos?
Koffeinmentes kávé terhesen terhesség alatt?
Kávé terhesen kávé a terhesség alatt?
Legdrágább kávé a világon
Kávé terhesség alatt gyakori kérdések
Flat white kávé és Latte, mi a különbség
Kávé ivás? Mi történik a testeddel?
Kimbo kávé legfinomabb minőségű kávé?
Pajzsmirigy alulműködés kávé gyakori kérdések
Kávé világnapja? Tudjon meg többet kávé napról
Különleges kávé Mi az a különleges kávé?
Bécsi kávé legjobb kávéházak Bécsben
Legjobb szemes kávé a világon?
Kávé beöntés – méregtelenítő és tisztító
Legjobb kávé a világon
Zöld kávé – Mennyire hatékony?
Cikória kávé jó neked? Cikória jótékony hatásai
A kávé története és kávéházak kialakulása
Kávé koffeintartalma és kávé kalória
Kávé hatása az egészségére?
Kézműves kávé mi is az fő technikák?
Darázs és darázscsípés darázs fészek irtása
Egészség cikkek macskákról
Egészség cikkek kutyákról
Séta és gyaloglás kedvencével
Fuss család fuss – Kutyafuttatás ismerete
Állatgondozás Ki felelős amíg távol vagy
Utazás kedvencével utazás tervező autó hajóval
Háztartás veszélyhelyzet állatoknál
Salmonella – Száraz kisállateledelek és kisállateledelek (GYIK)
Nagy állatok és állatállomány katasztrófák esetén
Elsősegélynyújtás tanácsok kisállattartóknak
Érzéstelenítés háziállatának
Kisállat biztosítás – Szüksége van háziállat biztosításra?
Idős háziállatok gondozása
Toxoplazma fertőzés Toxoplazmózis
Mikrochip az állatok mikrochipelésével kapcsolatos GYIK
Ivartalanítás és ivartalanítás után
Lyme kór tünetei és lyme kór kezelése kisállatoknál
Szívférgesség tünetei és szívférgesség kezelése
Macskákról és kutyákról cikkek
Húgyúti betegség macskánál
Macska panleukopenia macska betegség
Paraziták kiűzése a szervezetből Kutyák és macskák
Cukorbetegség háziállatoknál kutyáknál macskánál
CRCoV Koronavírus tünetei kutyáknál – Kutya koronavírus
Vakcinák és szarkómák- A macskatulajdonosok aggódnak
Madárinfluenza megelőzése és kezelése
Oltások Mi várható a kedvence oltása után
Influenza kutyainfluenza kisállattartói útmutató
Leptospirosis kutya betegség kezelés és megelőzés
Kutyafélék és a kutyabetegség
Parvovírus kutyánál-Diagnózis és kezelés
Felelős állattartás és háziállatok otthonokból
Felelős ki az állatod gondozásáért, amíg távol vagy?
Pénzügyi tanácsadó terv kisállattartóknak
Kutyaharapás megelőzése és seb kezelése
Kisállat kiválasztása a családjának
Macskákról és kutyákról cikkek
Húgyúti betegség macskánál
Macska panleukopenia macska betegség
Paraziták kiűzése a szervezetből Kutyák és macskák
Cukorbetegség háziállatoknál kutyáknál macskánál
CRCoV Koronavírus tünetei kutyáknál – Kutya koronavírus
Vakcinák és szarkómák- A macskatulajdonosok aggódnak
Madárinfluenza megelőzése és kezelése
Oltások Mi várható a kedvence oltása után
Influenza kutyainfluenza kisállattartói útmutató
Leptospirosis kutya betegség kezelés és megelőzés
Kutyafélék és a kutyabetegség
Parvovírus kutyánál-Diagnózis és kezelés
Felelős állattartás és háziállatok otthonokból
Felelős ki az állatod gondozásáért, amíg távol vagy?
Pénzügyi tanácsadó terv kisállattartóknak
Kutyaharapás megelőzése és seb kezelése
Kisállat kiválasztása a családjának
Fitnes cikkek
Munkavégzés kipróbált és bevált tippek
Síelés 6 egyszerű módszer a jobb síelő legyél
Hegymászás? Hogyan lehet jobb a hegymászásban?
Állóképesség Miért érzik a sportolók kevesebb fájdalmat?
Túledzés és a izomrostok hogyan tudják megjósolni?
Diéta kultúrát ez a dietetikus akarja földig égetni
Cukor rabja valójában nem lehet?
Almaecet hatásai valóban tesz valamit a testedért
Női kerékpárok és teljes testedzés
Kávé hajra – Előnyök, tippek és mellékhatások
Allergia cikkek
Az allergiák oka az asztma?
Allergia tesztelés
Az allergiás vészhelyzetre való felkészülés
Búzaallergia
Szójaallergia
Dió földimogyoró allergia
Hal-allergia
Tejallergia – Csecsemők tejallergiája
Szezonális allergia Szénanátha
Minden az allergiáról
Fájdalom skála – fájdalomküszöb
A szisztolés és diasztolés vérnyomásérték
Rovarcsípések
Égető érzés a bőrön
Mi okozza a fekete szemet monoklit?
Méhcsípés Mi működik és mi nem?
Mi az a koordinálatlan mozgás?
Fűszerekről cikkek
Tárkony fűszer növény termesztése és felhasználása
Zsálya fajták és zsálya felhasználása
Rozmaring története és termesztése és felhasználása
Petrezselyem története termesztése és helyettesítése
Oregano története és fajták termesztése helyettesítése
Fodormenta hatásai és termesztés története
Majoránna történelme és termesztés és felhasználása
Citromfű hatása és termesztés története
Levendula története és termesztése és felhasználása
Kaffir lime levél
Rózsaszirom felhasználása étel ízesítésre
Metélőhagyma szárítása és történelme és ízvilága
Kapor hatása és felhasználása fűszerként
Curry fűszer története és termesztése és főzés curry levelekkel
Turbolya termesztése és felhasználása
Zeller termesztése története és zeller felhasználása
Babérlevél története és felhasználása
Bazsalikom termesztése és története és használata
Indonéz vaníliarúd története és vaníliarúd használata
Mexikói vaníliarúd története és vaníliarúd használata
Vanília kivonat és vanília aroma hogyan készül
Madagaszkári vanília rúd története és termesztése és tárolása
Tahiti vaníliarúd története és termesztése és felhasználása
Kurkuma története termesztés és felhasználása receptekben
Barnacukor története és cukornád termesztése és felhasználása
Csillagánizs története termesztése és felhasználása
Mogyoróhagyma termesztése és hol használják a mogyoróhagymát?
Fehér szezámmag története termesztése és fogyasztása és hatásai
Fekete szezámmag története termesztése és fogyasztása
Sáfrány termesztése és hatása és sáfrány fűszer használata
Porcini gomba története termesztés és sütés főzés felhasználása
Mák története és vetése és főzés sütés a mákkal
Fehér bors és rózsaszín bors használata
Szecsuáni bors és zöld bors története és hasznos tippek
Fekete bors fűszer története és bors típusai
Hagyma termesztése és története és hasznos tippek felhasználásra
Szerecsendió története és íze és felhasználása
Mustármag típusai hatása és vetése és története
Mahleb – Cseresznyemag fűszer története és felhasználása
Hosszú bors fűszer felhasználása
Borókabogyó felhasználása és története
Gyömbér ültetése és története és gyömbér mire jó
Fokhagyma termesztése története és főzési tippek
Galangal gyökér fűszer története termesztése és felhasználása
Görögszéna mag fűszer termesztése és íze és felhasználása
Édeskömény története és termesztése és a ételekben
Kapormag története termesztés és főzés a kapormaggal
Koriander típusai és története – termesztése és felhasználása
Kakaópor története és termesztése és típusai
Szegfűszeg történelme és termesztés és felhasználása
Fahéj indonéz korintje fahéj termesztése és története
Chili paprika fogyasztása és tulajdonságai