Tudomány magazin Archives - Női Net Portál magazin

Csalán tea fogyás és a hatékony fogyókúra

A világba sok túlsúlyos él. Sajnos az emberek többnyire elhanyagolják, amelyet a növényi gyógyszer az egészséges testsúly ösztönzésében játszhat. De mielőtt egyenesen rátérnénk arra, hogy a csalán tea fogyás, hogyan segíti a fogyókúrát.

bővebben

Citromfű tea mellékhatása

Citromfű tea mellékhatása? Milyen mellékhatások társulnak a citromfű használatával?

bővebben

Citromfű tea gyerekeknek egészségügyi előnyei

A citromfű tea gyerekeknek és kisgyermekek egészségének bizonyos előnyei közé tartozik a légúti megbetegedések enyhítése, a hasmenés enyhítése, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, csökkentheti a májkárosodást, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, potenciálisan alkalmazható rovar riasztóként és csökkentheti a maláriát.

bővebben

Cikória kávé jó neked? Cikória jótékony hatásai

Lent a New Orleans-i francia negyedben, miután a késő esti koncertek és partik a Bourbon Streeten lecsendesültek, biztosan megtalálja a helyieket és a turistákat, akik kikapcsolódnak a Café du Monde-ban a város híres jubileumi utáni ételeivel: beignet és cikória kávé.

bővebben

Cickafark tea veszélyei és gyógynövények hatása

Gyógynövények, amelyeket el kell kerülni, cickafark tea veszélyei miközben megpróbálnak teherbe esni. Sok-sok olyan dolog létezik a piacon, amelyekkel elősegítheti a prekoncepció egészségét és elősegítheti a teherbeesést. Megvásárolhatja őket az egészséges élelmiszerboltban, a drogériákban, a szupermarketekben, az interneten és egyebekben.

bővebben

Borsmenta tea mellékhatása

Borsmenta – a szószerint ízeket varázsol, nem? De a borsmentát arra is használják, hogy különféle egyéb termékeket ízesítsünk. Néhány közülük fogkrém és tea. Különféle gyógyászati és kozmetikai termékek hatóanyaga. A borsmenta növények általában Európában és Ázsiában találhatók. Néhány faj Ausztráliában, Dél-Afrikában és Dél-Amerikában is növekszik. A növény júliustól augusztusig virágzik. Ennek az ízes növénynek a levele sötétzöld színű. De tulajdonképpen borsmenta tea mellékhatása létezik-e?

bővebben

Bojtorján tea előnyei és mellékhatásai

A bojtorján tea a bojtorján növény gyökeréből készült gyógynövény tea. A kínai orvoslásban régóta használják, néhány gyógynövényes szakember úgy véli, hogy az ital javíthatja immunrendszerét. Csökkentheti a vérnyomást, meggyógyíthatja a sérült májat, sőt megelőzheti, vagy kezelheti a rákot. Az öregedés jeleinek visszafordítására és a haj egészségének javítására is használják.

bővebben

Bodzavirág tea előnyei és mellékhatásai

Élvezte a bodzavirágot szívélyes, süteményekben, tortákban, apróságokban és lekvárokban. Most elkészítheti az bodzavirág tea előnyeihez. Ez a gyógynövény sok mindent kínál, túlmutat azon, hogy bodzavirág tea lenyűgözze mindazokat, akik isszák és fogyasztják.

bővebben

Basilur tea elismerések és újításai

A Basilur Tea Dr. Gamini Abeywickrama alapította, aki évtizedes tapasztalattal rendelkezik a legfinomabb minőségű ceiloni tea gyártásában és exportálásában. Dr. Gamini az egész világnak ajándékozni akarta a ceiloni teát. Ezt azonban különös módon akarta megvalósítani. Azt akarta, hogy a tea ne csak ital legyen. Azt akarta, hogy a tea élmény legyen. Ezért társult Andrey Mareev úrral, a vezető kreatív igazgatóval, akinek mágikus ereje a világ legjobb teaterveivel és segédanyagaival ajándékozta meg a teaipart. E partnerség révén született meg a Basilur Tea!

bővebben

Aranyvessző tea egészségügyi előnyei

Az aranyvessző tea (más néven solidago canadensis vagy s olidago virgaurea ) növényi kiegészítőként használt virágos növény, amelyet régóta használnak a népi gyógyászatban. Úgy gondolják, hogy a növény föld feletti részeinek gyógyászati értéke van.

bővebben

Ametiszt hatása? Mi az ametiszt ásvány – ametiszt kő?

Az ametiszt a kvarckristályok legnépszerűbb fajtája, amelyet a legerősebb és legvédőbb kőnek tekintenek. Ez egy féldrágakő ibolya kő, amelyet gyakran használnak ékszerekben és ametiszt hatása gyógyító célokra. Lenyűgöző színei, valamint az elmét és az érzelmeket serkentő képessége miatt az idők során keresték.

bővebben

Levendula tea hatásai előnye és mellékhatásai

A legjobb 5 levendula tea hatásai előnye, Ah, levendula. Nemcsak nyugtató, álomszerű illatot áraszt, hanem remek teát is készít. A levendulás tea pedig olyan előnyöket jelenthet a test és az agy számára, amelyek miatt érdemes egy csészét főzni.

Van néhány bizonyíték arra, hogy maga a levendula pozitív hatással van az idegrendszerre és a szorongásos tünetekre. De sokkal kevesebb kutatást végeznek a levendula tea egészségügyi előnyeiről, amelyek magukban foglalják a virágrügyek főzését, nem pedig az illóolajok illatát.

Levendula tea hatasai 2 — Levendula tea hatásai

Levendula tea hatasai 3 — Levendula tea hatásai

Tehát feltettük a vízforralót, és elkészítettük a kutatás főzetét, hogy megismerjük az igazságot a levendulás tea előnyeiről és arról, hogy ez mit tehet az egészsége érdekében.

A levendula tea hatásai egészségügyi előnyei

Vannak, akik levendula teára esküsznek. Itt van miért – és hogy a tudománnyal egyetért-e.

Szorongás és hangulat

Sokan számítanak a levendula illóolaj illatára hangulatuk javítása érdekében. A levendula tea főzése szorongás esetén gyors megoldást jelenthet az rossz hangulat, vagy szorongás esetén is. Ugyanakkor kevés kutatás történt a levendula tea, konkrétan.

A 2013-ból származó kutatások azt mutatják, hogy a levendulában lévő aktív vegyületek hatással lehetnek az agysejtek közötti impulzusokra. Ezzel javítják a hangulatot és nyugtatóan hatnak.

Ugyanakkor egy nagyon friss, 2020 – tól végzett tanulmány idősebb felnőttekről azt találta, hogy a levendula tea segíthet a szorongás és a depresszió tüneteiben. A szerzők kiegészítő kezelésként levendulás tea fogyasztását javasolták.

Ez azt jelenti, hogy bár a levendulás tea nem fogja egyedül legyőzni az érzett krónikus gondokat, vagy szomorúságot, támogathatja az intenzívebb és hagyományos kezeléseket, és jobban érezheti magát.

Egy 2015-ös tajvani tanulmány a levendula hatását vizsgálta 80 nőre, akik éppen szültek. A kutatók azt találták, hogy azok a nők, akik 2 héten keresztül napi egy csésze levendula teát ittak – és időbe telt, hogy megérezzék az általuk főzött levendula illatát – kevesebb fáradtságról és depresszióról számoltak be .

Levendula tea hatásai – A szorongás és a hangulat lényege

A rendelkezésünkre álló adatok többnyire saját maguk által jelentettek, és széles körben nyitottak azok számára, akik a tanulmányokban értelmezhetők. De legalább több kutatás nyújt számunkra a levendula teával kapcsolatban, és megmutatja, hogy lehetséges előnyei közé tartozik a hangulatra és a szorongásra gyakorolt pozitív hatás.

Tehát egy csésze hozhat némi nyugtató hangulatot? Főzzön egyet, és nézze meg.

Levendula tea hatásai – Aludj

A levendula tea az alvás javítására alkalmas, de nincsenek külön tanulmányok, amelyek megerősítik, hogy maga a tea pozitív hatással lenne az alvás minőségére.

Egy tanulmány 158 új anyáról gyűjtött adatokat a szülés utáni időszakban. Az alvás minősége javult azokban, akik a hét 4 napján, 8 héten keresztül 10 mély lélegzetet vettek a levendula illatból, összehasonlítva egy placebo csoporttal.

Egy 2015-ös jelentés 79 alvásproblémával rendelkező főiskolai hallgatóról megjegyezte, hogy alvás javult, amikor megfelelő alvás higiéniát gyakoroltak. (Gondoljunk a sötét helyiségre, következetes alvási ütemtervre stb.) Valamint lélegeztünk és levendula tapaszt tettünk fel a mellkasukra éjszaka.

Az alvás összefoglaló

Nincs elég kutatás a levendula teával és az alvással kapcsolatban. De a kutatások azt mutatják, hogy a levendula maga is segíthet az alvásban, hasonlóan ahhoz, ahogyan a szorongást is segíti: elég nyugtató.

Főzés egy csésze levendula tea és lélegezzük be, mielőtt innánk belőle. Lehet, hogy csak az segít.

Levendula tea hatásai – Periódus görcsök

Van egy gyilkos esetében görcsök? A levendula tea lehet éppen az, amire szüksége van a fájdalom csillapítására.

A levendula tea számos lehetséges előnyéhez hasonlóan bizonyítékok támasztják alá a levendula használatát a menstruációs görcsök okozta kellemetlenségek csökkentése érdekében. De lehet, hogy csak maga a tea is segít a puffadásban és a fájdalomban.

Amikor egy 2016-os vizsgálatban 200 fiatal felnőtt nő napi 30 percen át érezte a levendula illatát a menstruációs ciklus első 3 napjában, észrevehetően kevésbé voltak fájdalmasak a görcsök 2 hónap után egy kontroll csoporthoz képest.

Levendula illóolajjal történő masszírozás (természetesen hordozó olajjal keverve) szintén segíthet a menstruációs görcsökben egy másik jelentés szerint.

A görcsök összefoglaló

Eddig nincsenek szakértők által áttekintett tudományos folyóiratok, amelyek arról számolnak be, hogy a levendula tea hogyan befolyásolja az időszaki görcsöket. Érdemes kipróbálni és meggyőződni róla.

Legalább egy kellemes illatot fog tapasztalni egy fájdalmas nap alatt.

A legjobb 5 levendula tea hatásai előnye, Ah, levendula. Nemcsak nyugtató, álomszerű illatot áraszt, hanem remek teát is készít. A levendulás tea pedig olyan előnyöket jelenthet a test és az agy számára, amelyek miatt érdemes egy csészét főzni.

Levendula tea hatásai – Bőr

Gondolod, hogy a levendula csak akkor jó, ha pihenni akarsz? Nem úgy. A levendula tea szintén előnyös lehet a bőröd számára is.

Ennek oka, hogy a levendulaolaj gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású. Talán ezért is jelent meg pattanások, pikkelysömör és sebgyógyulás bőrápolási termékeiben.

Egy tanulmányban, amikor a kutatók napi 14 napig levendulaolajat alkalmaztak patkányoknál, az jobban csökkentette a seb méretét, mint a kontroll csoportban. A kutatók szerint ez azért van, mert a levendulaolaj a bőrt kollagén előállítására bocsátotta, amely fehérje biztosítja a bőr szerkezetét.

A bőr összefoglaló

A legrosszabb esetben egy kicsit érzi a tea illatát.

Levendula tea hatásai – Fejfájás

Van néhány kutatás a levenduláról fejfájás és migrén ellen.

Ugyanis egy 2012-es, 47 emberen végzett tanulmány szerint a levendula aromájának belélegzése hasznos lehet a migrén megnyugtatásában. Egy másik jelentés hasonló eredményeket talált.

A fejfájás összefoglaló

Mivel a levendulaolaj fejfájást okozhat, az emberek azt gondolják, hogy a levendula tea főzése is. Tudományosan ítélet még mindig nem született, de egy csésze előkészítése és az aroma belélegzése hasznos lehet.

Készen áll egy kis Zen főzésére egy csészében? Lehet, hogy a levendula tea fogyasztása csak az elixír, amire szüksége van. Könnyű elkészíteni önmagában, vagy megteheti és megvásárolja.

A levendula tea könnyű elkészítéséhez csak meredek, bolti teazsákokat kell készíteni forró vízben, körülbelül 5 percig. Vannak olyan gyógynövény teakeverékek is, amelyek egyesítik a levendulát olyan összetevőkkel, mint a kamilla, vagy a citrom az extra nyugalom érdekében.

Ön is készíthet levendula teát laza levendulás rügyekből, ha egy csésze vizet tesz fel 1/2 teáskanál levendula rügyekre. Hagyja pár percig. Egyes receptek akár 10 perces áztatást is igényelnek.

Levendula tea hatásai – A levendula tea lehetséges mellékhatásai

Mivel a levendula tea előnyeiről olyan kevés kutatást végeznek, alig vannak kutatások az ivás káros hatásairól is.

Néhány fontos dolgot szem előtt kell tartani a levendulás tea készítésekor:

A levendula illóolaj használata a tea elkészítéséhez nagyon nem szabad. Ne nyelje le közvetlenül a levendulaolajat!

Ha terhes vagy szoptat, vegye figyelembe, hogy a levendula fogyasztása nem biztos, hogy biztonságos. Csak nincs sok kutatás róla. Lehet, hogy rendben van. Lehet, hogy nem. Csak nem tudjuk.

Mint a legtöbb növényi teák, akkor is káros a hatást. Bár valószínűtlen, legalább egy esetben jelentettek rendellenesen gyors szívverést a levendulás tea elfogyasztása után.

Beszéljen kezelőorvosával arról, hogy a levendula tea hozzáadódik-e a diétához. Tudnak majd tanácsot adni, ha valószínűleg fennáll-e kölcsönhatás bármely jelenleg szedett gyógyszerrel.

Levendula tea hatásai – Várjon, tehát a levendula teát nem biztonságos inni terhesség alatt?

Nincs elegendő tudományos bizonyíték a levendula tea terhesség alatti ivásának biztonságosságára. De a levendulaolaj az egyik legjobban kutatott illóolaj.

Általában azt mondják, hogy a levendula illóolaj biztonságos a terhesség alatt, és nem szerepel a listáján a terhesség alatt kerülendő olajokról.

Egy 2016-os jelentés a levendulaolajat hasznos aromaterápiás kezelésként emelte fel a relaxáció elősegítésére, különösen a terhesség alatt. A tanulmányok 2018. évi áttekintése pedig azt állította, hogy csökkentheti a vajúdást.

De ezek a vizsgálatok nem értékeli levendula tea, csak a levendulát aromaterápiát. A levendula bevitele teljesen más dolog.

Tehát használata, csak mérlegelés után a levendula tea kipróbálására terhesség alatt, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, ha javasolják.

Levendula tea hatásai – Hogyan kell biztonságosan használni a levendulaolajat

Ha a levendula fogyasztás ötlete kissé furcsa az számára, próbáljon levendula illóolajjal segíteni a szorongás, vagy alvási problémák kezelésében. Végül is van olyan tudomány, amely alátámasztja az olajok használatát.

Azonban, mint minden illóolaj esetében, vannak olyan biztonsági utasítások, amelyeket be kell tartania. Az Food and Drug Administration (FDA) nem szabályozza az illóolajokat. Nem lehet 100 százalékig biztos abban, hogy mit kap egy termék, ezért a legbiztonságosabb, ha vásárláskor felkutatja.

A levendulaolaj biztonságos használatának legjobb lépései a következők:

NEM fogyasztható, iható.
Hígítsa a levendulaolajat hordozó olajjal, ha mielőtt közvetlenül a bőrére kenje.
Hígítsa a levendulaolajat vízben, ha azt a levegőbe fogja permetezni.
Komolyan, és nem tudjuk eléggé hangsúlyozni ezt, ez nem ital a levendulaolaj!

Amikor levendula olajat visz a bőrére, összekeverheti egy hordozó olajjal, például kókuszolajjal, vagy jojobaolajjal, majd az olajat a bőrébe dörzsölheti.

Megfelelő hígítási arányokat találhat az illóolaj-szolgáltatóktól. Alternatív megoldásként hajtson végre egy tapasz tesztet, hogy lássa, hogyan reagál a bőre a levendulaolaj használatára.

A levendulaolajat közvetlenül a bőrére helyezni nem jó ötlet, mivel irritációt okozhat.

Levendula tea hatásai – Élvezni szeretné a levendula illatát?

Vannak, akik csak a levendulaolaj illatából nyerik a hidegrázást – ez bizony a lila csoda egyik tanulmányozott előnye.

Tegyen néhány cseppet egy vattacsomóra vagy zsebkendőre, és lélegezze be onnan. Néhány csepp vizet is tehet, és a levendulát egy illóolaj- diffúzoron keresztül diffundálja.

Ismét ne feledje, hogy az illóolajok mérgező hatással lehetnek az emberekre és a háziállatokra, ha túlzásba esnek, ezért óvatosan alkalmazza. És csináld. Nem. Ital.

A levendula illóolaj képes lehet enyhíteni idegrendszerünket, javítani az alvást, enyhíteni a görcsöket és megszüntetni a fejfájást. Tanulmányok kevesebbet bizonyítottak a levendula tea közvetlen növényi fogyasztásáról, de az anekdoták szerint ez ugyanolyan hasznos.

Végül, függetlenül attól, hogy a levendula teát pihentetőnek találja-e, a személyes ízlésnek kell megfelelnie, amíg a tudomány nem mond másként. Ha levendula teát szeretne főzni, először végezze el a kutatását, és konzultáljon orvosával.

Egyéb érdekesség

Oxo bubble tea helyek

BUDAPEST PÓLUS CENTER Cím: Szentmihályi út 131. 1152 Budapest

BUDAPEST CAMPONA Cím: Nagytétényi. út 37-43. 1222 Budapest

BUDAPEST CORVIN PLAZA Cím: Futó u. 37. 1083 Budapest

BUDAPEST WESTEND CITY CENTER Cím: Váci út 3. 1062 Budapest

BUDAPEST WESTEND CITY CENTER – EIFFEL BEJÁRAT Cím: Váci út 3. 1062 Budapest

Long island iced tea recept

Hozzávalók:

6 darab jégkocka
20 ml gin
vodka 20 ml
20 ml fehér rum
tequila 20 ml
20 ml Cointreau narancslikőr
20 ml friss citromlé
1/2 teáskanál cukorszirup
Kóla
Citromos szelet, díszítéshez

A cukorsziruphoz

200 g porcukor
200 ml vizet

Elkészítés

Tegye a jégkockákat egy keverőpohárba. Hozzáadjuk a gint, a vodkát, a rumot, a tequilát, a cointreaut, a citromlevet és a cukorszirupot.

Keverje meg alaposan, majd szűrje le egy jégkockákkal töltött magas pohárba. Adjon annyi kólát, hogy megtöltse a poharat, és díszítse a citromszelettel.

A cukorsziruphoz:

Egy kis fazékban melegítsük a cukrot és a vizet, amíg a cukor fel nem oldódik.

Fogyasztás előtt hagyja teljesen kihűlni.

Fehér tea koffein? Fehér tea tartalmaz koffeint?

A nagyon könnyű és finom ízű és megjelenésű fehér tea úgy tűnik, hogy nincs benne koffein. A fekete és a zöld teák ismertek koffeintartalmukról, de a fehér teában van-e koffein? Megvizsgáljuk ezt a kérdést, valamint adunk néhány tippet a fehér tea koffein kapcsolatban.

Fehér tea koffein? Fehér tea tartalmaz koffeint?

A fehér tea koffein tartalmaz. Az összes „igazi tea”, a fekete tea, a zöld tea, a fehér tea és az oolong tea ugyanabból az alapnövényből, a Camellia sinensis-ből származik. Mint ilyenek, mindegyik tartalmaz koffeint, de a főzött fehér tea általában a legkevesebb.

Mennyi koffeintartalma?

Számos olyan tanulmány készült, amely a különböző teákban mérte a koffein mennyiségét. De a levelek évről évre, sőt ugyanazon éven belüli tételbeli eltéréseivel nehéz konkrét számot leszögezni.

Fehér tea koffeintartalma mg? A különböző teafajták száraz leveleinek koffeintartalmának általános tartománya adagonként 14-61 mg.

A fehér tea a maga teát alkotó rügyek színéről kapta a nevét. Míg a zöld és fekete teák sokkal több levelet használnak, addig a fehér teák, mint az Ezüst tű, az évszak elején szüretelik, amelyek még bontatlan levél hegyekből állnak. Ezek a tippek valójában több koffeint tartalmaznak, mint a lapos levelek.

Fehér tea koffein? A főzési módszer befolyásolja a koffeintartalmat?

A fehér tea főzési módszere miatt kevesebb koffeint vonnak ki a hegyekből és a levelekből. Így lehetnek a különböző szárított teákban ugyanolyan koffeinmennyiség (vagy akár több is), de a késztermékek eltérőek lesznek. A hőmérséklet, az idő, a levelek mennyisége és minősége egyaránt hatással lesz a végső koffeintartalomra.

Fehér tea koffein? Vízhőmérséklet

A tea főzéséhez használt magasabb vízhőmérséklet nagyobb koncentrációjú koffeint fog kivonni a levelekből. A fekete tea főzése forrásban lévő hőmérsékletig vizet használ, hogy a legtöbb ízt és koffeint kivonja belőle. Az Oolong ennél valamivel kevesebb, a zöld tea még alacsonyabb, a fehér tea pedig a hőmérséklet-tartomány alján található.

Fekete tea: 94 ° -100 ° Celsius
Oolong tea: 85 ° -100 ° Celsius
Zöld tea: 77 ° -85 ° Celsius
Fehér tea: 66 ° -82 ° Celsius

Növelheti a víz hőmérsékletét, hogy megpróbáljon több ízt és koffeint kihozni a teából, de a fehér tea esetében, amely tönkreteheti az ízt. Magasabb hőmérséklet az oxidálatlan teákkal, például a fehér és a zöld teával könnyen megkeseríti őket. A fehér tea ízének virágosnak és lágynak kell lennie, és könnyen élvezhető tej és édesítőszerek nélkül.

Fehér tea koffein? Állási idő

A tea elkészítésének ideje megváltoztathatja a végső ital koffein szintjét. Minél tovább áztatják a fehér teát, annál több koffeint fognak kinyerni. A legtöbb tea gyártó ajánlásokat fog adni az egyes teafajták főzési idejéről, és érdemes ezeket követni alapként a keserű tea elkerülése érdekében.

A fehér tea normál áztatási ideje változhat, de érdemes a végén megkóstolni. Ha a nyugati főzési módszert alkalmazza fehér tea filteres, vagy tea golyóval, ez általában 3-4 percet jelent.

Fehér tea koffein? A fehér tea készítése és tealevelek és a víz aránya

Eldöntheti, hogy erősebb ízt szeretne a fehér teától. Annak elkerülése érdekében, hogy a keserűség túl magas hőmérsékleten vagy túl hosszú áztatási időn át jöjjön, próbáljon meg újabb leveleket adni áztatás közben. Ez erősíti az ízt, de emeli a koffeintartalmat is. Azt is tapasztalhatod, hogy gyorsabban megy keresztül a leveleken!

Kiváló minőségű fehér tea levelekkel történő főzéskor a leveleket több csésze elkészítéséhez is felhasználhatja. A teafőzés gongfu módszerével nagyszámú levelet használnak többféle párolásnál, miközben megkóstolja a csészék közötti különbséget. Minden egymást követő csészében alacsonyabb a koffeinszint.

Fehér tea koffein? A fehér tea koffeinjének egyéb szempontjai

A főzési stílus vagy módszer mellett néhány külső ok is hatással lehet a fehér tea koffein szintjére. Ha megpróbálja csökkenteni a koffein bevitelét, íme néhány tényező, amelyre figyelnie kell.

Fehér tea koffein? Fehér tea filteres a laza levél tea ellen

Gyakran nehéz megítélni az előre csomagolt tea zsákokban lévő tealevelek minőségét, de általában törött levelekből, rostákból és néha porból állnak. Ezek a levél maradványok nagyon érzékenyek az áztatási folyamatra, mivel a sejtfalak már kezdenek bomlani.

Ez az oka annak, hogy a teafőzési folyamat általában gyorsabb, mivel a víz sokkal gyorsabban tudja kivonni az ízeket (és a koffeint) a törött levelekből, mint a telítettekből. A tea zsákokban általában a legmagasabb a fehér teák koffeintartalma, de ezt korlátozhatja a főzési hőmérséklet csökkentésével, vagy a főzési idő csökkentésével.

Fehér tea koffein? A fehér tea különböző fajtái

Nem minden fehér tea egyforma. A különböző növényfajták, a különböző régiókból származó teák és a feldolgozási módszerek mind másképpen befolyásolhatják a fehér tea koffein mennyiségét. A kínai fehér tea különböző fajtái léteznek, amelyek közül néhány magasabb koffeint tartalmaz.

Úgy gondolják, hogy a kínai fehér tea Fujian tartományból származó fehér teában van a legkevesebb koffein mennyiség az ott termesztett növények miatt. A világ különböző részein azonban kifejezetten erősebb ízek érdekében termesztettek növényeket. Melyek általában magasabb koffein tartalommal rendelkeznek. Ha alacsonyabb koffein szintet keres, próbáljon ragaszkodni a kínai fehér teához.

Fehér tea koffein? Fehér tea keverékek

Másrészről a fehér tea egy másik teával, például a zöld teával keverve növeli a koffein szintjét. Ügyeljen arra, hogy figyeljen, néha nehéz megmondani, milyen más tealeveleket tartalmaz, ha a csomag csak a „fehér tea keverék” feliratot tartalmazza. Mindig érdemes megkeresni az összetevők listáját, vagy, ha teázóban jár, kérdezzen az üzlet dolgozóitól.

Fehér tea koffein következtetés

A nagyon könnyű és finom ízű és megjelenésű fehér tea úgy tűnik, hogy nincs benne koffein. A fekete és a zöld teák ismertek koffeintartalmukról, de a fehér teában van-e koffein? Megvizsgáljuk ezt a kérdést, valamint adunk néhány tippet a fehér tea koffein kapcsolatban.

A fehér tea koffeint tartalmaz, de általában alacsonyabb koffeinmennyiség van a csészében, mint a többi valódi tea, amelyhez kapcsolódik. Ennek oka a fehér tea alacsonyabb hőmérséklete és főzési ideje. Ha ugyanolyan módszerrel főztük, mint a fekete teát, magasabb koffein tartalommal bírhat, de az íze csalódást okozna.

Fehér tea mire jó? A bőr egészsége

Sokan olyan bőrhibákkal küzdenek, mint a pattanások, foltok és az elszíneződés. Bár a legtöbb ilyen bőrbetegség nem veszélyes, vagy életveszélyes, mégis bosszantó és csökkentheti a bizalmat. Az antiszeptikus és antioxidáns tulajdonságoknak köszönhetően a fehér tea segíthet az egyenletes arcszín elérésében.

A londoni Kinsington Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy a fehér tea megvédheti a bőrsejteket a hidrogén-peroxid és más tényezők által okozott károsodásoktól. Az antioxidánsokban gazdag fehér tea segít a szabad gyökök kiküszöbölésében, amelyek a korai öregedés jeleihez vezethetnek, beleértve a pigmentációt és a ráncokat. A fehér tea antioxidánsok gyulladáscsökkentő tulajdonságai hozzájárulhatnak a bőrbetegségek, például az ekcéma vagy a korpásodás által okozott bőrpír és gyulladás csökkentéséhez is.

Mivel a pattanásokat gyakran a szennyezés és a szabad gyökök felhalmozódása okozza, naponta egyszer vagy kétszer egy csésze fehér tea elfogyasztása megtisztíthatja a bőrt. Alternatív megoldásként a fehér tea tisztítóként használható közvetlenül a bőrön. A gyógyulás felgyorsítása érdekében fehér tea zsákot is elhelyezhet közvetlenül az esetleges problémás helyeken.

A Pastore Formulations 2005-ös tanulmánya kimutatta, hogy a fehér tea hasznos lehet azok számára, akik olyan bőrbetegségekben szenvednek, mint a rosacea és a pikkelysömör. Ez hozzájárulhat a fehér teában található epigallocatechin-gallát, amely segít új sejtek termelésében az epidermiszben.

A fehér tea nagy mennyiségű fenolt tartalmaz, amelyek egyaránt erősíthetik a kollagént és az elasztint, sima, fiatalosabb megjelenést kölcsönöz a bőrnek. Ez a két fehérje létfontosságú az erős bőr létrehozásában és a ráncok megelőzésében, és számos bőrápoló termékben megtalálható.

Fehér tea mire jó? Rákmegelőzés

Tanulmányok kimutatták az igazi teák és a rák megelőzésének vagy kezelésének lehetőségei közötti szoros kapcsolatot. Bár a vizsgálatok nem meggyőzőek, a fehér tea fogyasztásának egészségügyi előnyei nagyrészt a teán található antioxidánsoknak és polifenolokban tulajdoníthatók. A fehér teában található antioxidánsok elősegíthetik az RNS felépítését és megakadályozhatják a genetikai sejtek rákhoz vezető mutációját.

Egy 2010-es tanulmány megállapította, hogy a fehér teában található antioxidánsok hatékonyabban védik meg a rákot, mint a zöld tea. A kutatók fehér tea kivonatot használtak a laboratóriumi tüdőrák sejtek megcélzásához, és az eredmények dózisfüggő sejthalált mutattak ki. Amíg a vizsgálatok folyamatban vannak, ezek az eredmények azt mutatják, hogy a fehér tea segíthet megállítani a rákos sejtek szaporodását, és akár a mutált sejtek halálához is hozzájárulhat.

Fehér tea mire jó? Fogyás és a fehér tea zsírégető

Sok ember számára a fogyás túlmutat csupán az újévi fogadalom meghozatalának az igazi küzdelem a kilók leadása, valamint a hosszabb és egészségesebb élet érdekében. Az elhízás az egyik vezető hozzájáruló a rövidebb élettartamhoz, és a fogyás egyre inkább az emberek prioritásai közé tartozik.

A fehér tea elfogyasztása elősegítheti a fogyás céljainak elérését azáltal, hogy segíti a testet a tápanyagok hatékonyabb felszívódásában és az anyagcsere felgyorsításával könnyebben leadja a kilókat. Egy 2009-es német tanulmány megállapította, hogy a fehér tea segíthet a raktározott testzsír elégetésében, ugyanakkor megakadályozza az új zsírsejtek képződését. A fehér teában található katekinek szintén felgyorsíthatják az emésztési folyamatokat és elősegíthetik a fogyást.

Fehér tea mire jó? A haj egészsége

A fehér tea nemcsak a bőr számára jó, hanem az egészséges haj megalapozásában is. Kimutatták, hogy az epigallokatechin-gallát nevű antioxidáns fokozza a haj növekedését és megakadályozza az idő előtti hajhullást. Az EGCG szintén ígéretesnek bizonyult a fejbőrbetegségek kezelésében, amelyeket baktériumok okoznak, amelyek ellenállnak a gyakori kezeléseknek.

A fehér tea természetesen véd a napsugárzástól is, ami hozzájárulhat ahhoz, hogy a haj ne száradjon ki a nyári hónapokban. A fehér tea visszaállíthatja a haj természetes fényét, és a legjobban helyileg használható samponként, ha a ragyogást szeretné kamatoztatni.

Fehér tea mire jó? Javítja a nyugalmat, a fókuszt és az éberséget

A fehér tea az L-theanin koncentrációja a legmagasabb az igazi teák között. Az L-teaninról ismert, hogy javítja az éberséget és az agy fókuszáltságát azáltal, hogy gátolja az izgalmas ingereket, amelyek túlműködéshez vezethetnek. Az agyi ingerek megnyugtatásával a fehér tea segíthet a pihenésben, miközben fokozza a hangsúlyt.

Ez a vegyi vegyület pozitív egészségügyi előnyöket is mutatott, amikor a szorongásról van szó. Az L-theanin ösztönzi a GABA neurotranszmitter termelését, amelynek természetes nyugtató hatása van. A fehér tea fogyasztásának legjobb része, hogy ki használhatja a fokozott éberség előnyeit anélkül, hogy mellékhatásai lennének az álmosságnak, amelyet a vényköteles szorongás elleni gyógyszerek jelentenek.

A fehér tea kis mennyiségű koffeint is tartalmaz, amely elősegítheti a nap elindulását, vagy délután felajánlást kínál. Átlagosan a fehér tea körülbelül 8 mg koffeint tartalmaz minden 2 dl csészében. Ez jóval kevesebb, mint az átlagos 98 mg egy csésze kávéban és valamivel kevesebb, mint a zöld tea 35 mg-ja. Alacsonyabb koffeintartalom mellett naponta több csésze fehér teát ihat anélkül, hogy negatív hatásai lennének az erős csészének. Naponta három vagy négy csészét fogyaszthat, és ne aggódjon attól, hogy ideges vagy álmatlanságot szenved.

Fehér tea mire jó? A száj egészsége

A fehér teában magas a flavonoidok, a tanninok és a fluoridok szintje, amelyek segítenek a fogak egészséges és erős állapotban maradni. A fluoridot közismerten a fogszuvasodás megelőzésének eszközeként használják, és gyakran megtalálható a fogkrémekben. A tanninok és a flavonoidok egyaránt segítenek megakadályozni a plakk felhalmozódását, amely fogszuvasodást és üregeket okozhat.

A fehér tea antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal is büszkélkedhet, amelyek hozzájárulnak a fogak és az íny egészségének megőrzéséhez. A fehér tea fogak egészségre gyakorolt előnyeinek elérése érdekében törekedjen arra, hogy naponta két-négy csészét igyon, és állni tea zsákokat, hogy többet nyerjen ki az összes tápanyagból és antioxidánsból.

Fehér tea mire jó? Segítsen a cukorbetegség kezelésében

A cukorbetegséget genetikai és életmódbeli tényezők okozzák, és ez a modern világban egyre nagyobb problémát jelent. Szerencsére a cukorbetegség szabályozásának és ellenőrzésének számos módja van, és a fehér tea az egyik ilyen.

Kimutatták, hogy a fehér teában lévő katechinek más antioxidánsokkal együtt segítenek megelőzni vagy szabályozni a 2-es típusú cukorbetegséget. A fehér tea hatékonyan gátolja az amiláz enzim aktivitását, amely jelzi a glükóz felszívódását a vékonybélben.

2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél ez az enzim a keményítőket cukrokká bontja, és vércukorszint-emelkedésekhez vezethet. A fehér tea fogyasztása az amiláz termelésének blokkolásával segíthet a tüskék szabályozásában.

Egy 2011-es kínai tanulmányban a tudósok megállapították, hogy a fehér tea rendszeres fogyasztása 48 százalékkal csökkentette a vércukorszintet és növelte az inzulinszekréciót. A tanulmány azt is kimutatta, hogy a fehér tea fogyasztása enyhítette a polydipsia, amely olyan súlyos szomjúság, amelyet olyan betegségek okoznak, mint a cukorbetegség.

Fehér tea mire jó? Csökkenti a gyulladást

A fehér teában lévő katechinek és polifenolok gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segíthetnek enyhíteni a kisebb fájdalmakat. Egy japán állat közzétett tanulmány a Journal MSSE azt mutatta, hogy katekin megtalálható a fehér tea segített gyorsabb regenerációt, mert kevesebb izomkárosodást.

A fehér tea emellett javítja a keringést és oxigént juttat az agyba és a szervekbe. Emiatt a fehér tea hatékony a kisebb fejfájások, valamint az edzéssel járó fájdalmak kezelésében.

Fehér tea mire jó? A szív egészsége

Az egészséges szív azt jelenti, hogy hosszabb és teljesebb életet élünk. Mivel a diétától és a dohányzástól kezdve a környezeti tényezőkig, amelyek hozzájárulnak a szív egészségéhez, fontos lépéseket tenni a krónikus betegségek megelőzése érdekében. A fehér tea segít megvédeni az egészséges szívműködést és megelőzni a betegségeket, beleértve a vérrögöket, agyvérzést és a szívrohamokat.

Mivel a fehér tea a legkevésbé feldolgozott az igazi teákból, emellett a legtöbb antioxidánst is tartalmazza. A fehér teában lévő katechinek segíthetnek csökkenteni a vérnyomást, javítani a keringést és csökkenteni a szívbetegségek kockázatát. A fehér tea antioxidánsai szintén kimutatták, hogy csökkentik a koleszterinszintet, különösen a rossz LDL-koleszterinszintet.

Fehér tea parfüm

Fehér tea által Elizabeth Arden egy Woody virágos pézsma illat nőknek. A fehér teát 2017-ben dobták piacra. A fehér teát Rodrigo Flores-Roux, Guillaume Flavigny és Caroline Sabas készítette. A legfelső hangok: a tengeri jegyek, a páfrány, a mandarin narancs és a Clary Sage.

Kiváló illat, amely megragadja a fehér tea tisztaságát és egyszerűségét. Illatszerkészítők és alkotótársak, Rodrigo Flores-Roux, Guillaume Flavigny és Caroline Sabas a fehér tea inspirációját írják le: „Ehhez az illatkészítéshez meg akarták örökíteni a boldogító vigasztalás frissítő pillanatát, amelyet az első korty tea megtapasztalt. Fehér tea párák és a Sea Breeze Accord a Fehér Irisz édes illatává fejlődik, mielőtt befejezi a Madras Wood, a Tonka Bean illatát és a pézsma finoman kevert trióját. „

Nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez, vagy saját orvosához. A felelősséget ezekért az információkért nem vállalunk.

További cikkek

Tea magas vérnyomás Milyen tea lehet a legjobb?
Tüdőlevél tea méregtelenítést adhat a tüdejének
Hárs tea nyolc előnye és a hátrányok
Orosz tea? Hogyan főzzük a tökéletes csésze teát?
Görög hegyi tea származása és készítése

Tea felfázásra? Hogyan kell használni a házilag?
Bojtorján tea előnyei és mellékhatásai
Japán tea előnyei és mikor kell inni?
Csalán tea mire jó? Egészségügyi előnyei?
Zöld tea fogyás? Zöld tea fogyaszt?
Menta tea hatása előnyei és mellékhatásai
Kálmosgyökér tea – Az egészségügyi előnyei
Vöröshere tea gyógyászati felhasználások
Gyömbér tea izületi gyulladásra
Aloe vera tea fogyasztására a fogyás érdekében
Tulsi tea növény különböző fajtái
Zsálya tea hatásai és előnye és felhasználása
Csalán tea fogyás és a hatékony fogyókúra
Diólevél tea mire jó? Diólevél tea recept
Köszvény ellen tea és a ízületi gyulladás
Mályva tea hatása és Mi az a mályva tea?
Minőségi tea és a legjobb tea márkák
Vadárvácska tea egészségügyi előnyei
Eperlevél tea és a egészségügyi előnyei
Csalán tea jótékony hatásai

Nővény és kert
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Érdekes cikkek

Tudományos cikkek

Melyik a legjobb kollagén
Melyik a legjobb cbd olaj? Top 10 CBD olaj
Legjobb barát idézetek 101 legjobb barát idézetek
Legjobb kollagén és előnyei hátrányai

Fogyás cikkek

Tea cikkek

Kávé cikkek

Darázs és darázscsípés darázs fészek irtása

Cickafark tea hatása előnye és hátránya

Cickafark tea hatása segít a gyulladásban, a sebgyógyulásban és a neurológiai betegségekben.

bővebben

Parvovírus kutyánál-Diagnózis és kezelés

A kutyák parvovírusa rendkívül fertőző vírus, amely minden kutyát érinthet, de a be nem oltott kutyák és a négy hónapnál fiatalabb kölyök kutyák vannak a legnagyobb veszélyben. A kutyák parvovírus fertőzésében megbetegedett kutyákról gyakran azt mondják, hogy „parvo”. A vírus befolyásolja a kutyák gyomor-bél traktusát, és közvetlen kutya-kutya érintkezés útján terjed, és szennyezett ürülékkel (széklet), környezettel vagy emberrel érintkezve. A vírus szennyezheti a kennel felszínét, az ételt és a vizes tálakat, a nyakörvet és a pórázt, valamint a fertőzött kutyákat kezelő emberek kezét és ruházatát is. Ellenáll a hőnek, a hidegnek, a nedvességnek és a száradásnak, és hosszú ideig fennmaradhat a környezetben. Még egy fertőzött kutya nyomának mennyisége is hordozhatja a vírust és megfertőzheti a fertőzött környezetbe kerülő más kutyákat.

bővebben