Csalán tea jótékony hatása -1 Női Net Portál magazin

A rossz név ellenére úgy gondolják, hogy a csalán – egy virágos növény – csalán tea jótékony hatása és egészségügyi előnyökkel jár (és bizonyos kockázatokkal is jár).

Talán látott csalánokat egy gazda piacán.

A csalán tea nem tűnhet a legkényelmesebb teának, mellyel kezét melegítheti egy hideg napon, de ennek a meglehetősen tea főzésnek van néhány potenciális egészségügyi előnye (és lehetséges kockázatai is). Jellemzően a csalán növény (latin név: Urtica dioica ) leveleiből és száraiból készül, ezt a teát számos betegség természetes gyógymódjaként használják.

Csalán tea jótékony hatása és mire jó?

A csalán szájon át alkalmazható a megnagyobbodott prosztata tüneteinek javítására, beleértve a gyakori, fájdalmas, éjszakai, vagy vizelési nehézségeket. Segíthet a szénanátha tüneteinek, például az orrdugulás és a könnyező szemek javításában is, és hatékonyan csökkentheti a vércukorszintet és enyhítheti az osteoarthritis fájdalmát.

Az egyik alfaj kivételével a leveleken és a száron apró, üreges, sörtésszerű szőrszálak borítják fel a hisztaminokat és más vegyi anyagokat, amelyek égő, szúró érzést keltenek, ha bőrrel érintkeznek. A szárak és levelek áztatása, vagy forrázása azonban semlegesíti a növény csípést előállító vegyi anyagait. A tea mellett a növény leveleit főzési összetevőként is használják. Próbálja meg blansírozni a csalán leveleit, majd használjon spenótot, mángoldot, vagy petrezselymet.

Óvatosság

Fontos megjegyezni, hogy a csalán több vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerrel is kölcsönhatásba léphet. A csalán csökkentheti a vércukorszintet, és ha cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt alkalmazzák, a vércukorszint túl alacsony lesz. Ez a vérnyomást is csökkentheti, így vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt a vérnyomás is túl alacsonyra csökkenhet.

Ez még nem minden: „A csalán álmosságot okozhat, ezért kerülni kell a nyugtató gyógyszerekkel, például alvással és szorongáscsökkentő való szedést. A csalánokat szintén el kell kerülni, ha warfarint (Coumadin) szednek, mert ez megváltoztathatja a gyógyszer működését. Ha lítiumot használ, akkor a csalán szedése befolyásolhatja, hogy a lítium mennyi marad a szervezetben. (A varfarin vérhígító gyógyszer, a lítium pedig a bipoláris rendellenességek kezelésére gyakran használt gyógyszer.)

A csalán, vagy bármely más új kiegészítő, vagy természetes gyógymód használata előtt kérdezze meg orvosát. Itt vannak azok a lényeges kérdések, amelyeket feltenni kell magának, mielőtt új gyógyszert szedne.

A rossz név ellenére úgy gondolják, hogy a csalán - egy virágos növény - csalán tea jótékony hatása és egészségügyi előnyökkel jár (és bizonyos kockázatokkal is jár).

Kíváncsi a növény egészségügyi előnyeire? Az alábbiakban olvashatja el a csalán tea néhány lehetséges előnyét.

Csalán tea jótékony hatása és csillapítja az allergiát

Természetes állapotában a csalán növény allergiás reakciót vált ki, amikor finom szőrszálai megérintik a bőrt. Teaként elkészítve azonban a csalán valóban segíthet az allergia enyhítésében. Az Iráni Journal of Pharmaceutical Research 2017-ben megjelent tanulmánya szerint a csalán segíthet enyhíteni a szénanátha tüneteit. Itt vannak más természetes gyógymódok, amelyek gyógyszeres kezelésre támaszkodva segíthetnek az allergiás tünetek enyhítésében, így elkerülheti a szippantást és a tüsszentést az egész szezonban.

Csalán tea jótékony hatása és kezeli az izom és ízületi fájdalmat

Természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt a csalánt évszázadok óta használják a fájó, merev izmok és ízületek kezelésére. A csalán segíthet az osteoarthritis és az ízületi fájdalom tüneteinek enyhítésében, jellemzően a kéz, a térd, a csípő és a gerinc esetében. Derül ki a Molecules folyóiratban 2018-ban publikált kutatás áttekintéséről . A felülvizsgálat során a kutatók azt is megállapították, hogy a csalán nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel (NSAID-ok) kombinálva működhet, lehetővé téve az emberek számára, hogy csökkentsék az NSAID-ok használatát. A gyulladáscsökkentő étrend szintén csökkentheti a fájdalmat és kordában tarthatja a gyulladást. Győződjön meg róla, hogy rendelkezik-e a fájdalom és gyulladáscsökkentő étrend ilyen alapjaival.

Csalán tea jótékony hatása és erősíti a csontokat

A csalán lisztek csonterősítő kalciumot, magnéziumot és vasat szolgáltatnak a kutatások, köztük az Food Science & Nutrition 2016-ban megjelent tanulmánya szerint. A növény D- és K-vitamint is tartalmaz, amelyek segítik a csontokat a kalcium felhasználásában a csontsűrűség védelme érdekében. A magnézium a csontokban tárolódik, támogatja a csontok erősségét és segíti a kalcium felszívódását. Az alacsony magnéziumszint a csontritkulással, a gyenge és törékeny csontok krónikus állapotával függ össze. A vashiány csontvesztéssel is jár. Ismerje meg ezeket a kevésbé ismert csont betegségeket, amelyek fájdalmat okozhatnak, korlátozhatják a mobilitást és zavarhatják a mindennapi életet.

Csalán tea jótékony hatása és fokozza a szív egészségét

A csalán vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyeket szívvédőnek tekintenek. A növény az A- és C-vitamin, a béta-karotin és más karotinoidok forrása. Magas C-vitamin- és vastartalma miatt, amelyek segítik a testet a vörösvértest-termelés fokozásában, elősegítheti a vérszegénység megelőzését. A csalán a flavonoidokat, a quercetint és a kaempferolt is tartalmazza, amelyek segíthetnek a vérnyomás csökkentésében és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében. Vas- és káliumforrás, az e tüskés, leveles növényből készült tea segíthet az erek ellazításában és az egészséges keringésben. Nézze meg ezeket a frissített irányelveket a magas vérnyomás kezelésére.

Csalán tea jótékony hatása és nyugtatja a bőrirritációt

A növény antihisztamin-, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és fájdalomcsillapító képességeinek köszönhetően a csalán régóta alkalmazható olyan bőrirritációk kezelésére, mint az ekcéma és a pattanások. Úgy tűnik, hogy csökkenti a bőrpírt és a duzzanatot, csillapítja a viszketést és felgyorsítja a gyógyulást. Ezen bőrtisztító előnyök elérése érdekében ihat a tea – vagy főzhet egy csészét, hagyhatja kihűlni, és a folyadékot közvetlenül a bőrre kenhető. Figyelem, csalán helyi allergiás reakcióiról számoltak be, ezért először csak egy kis bőrfelületen használja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs bőr érzékenysége.

Ne hagyja ki ezeket a teljesen természetes trükköket, hogy ragyogjon a bőre.

Csalán tea jótékony hatása és fokozza a vese, a vizelet és a prosztata egészségét

Vízhajtóként a csalán elősegítheti az egészséges vizeletet. A csalán növényt a húgyúti fertőzések természetes gyógymódjaként, a vesekövek megelőzésére használják. Patkányok által 2014-ben közzétett, a Molecular Medicine Reports című tanulmány azt mutatja, hogy csökkentette a kalcium-oxalát kristályok felhalmozódását a vesékben, amelyek hozzájárulnak a leggyakoribb vesekő típusok kialakulásához. Az állatkísérletek eredményei azonban nem közvetíthetők közvetlenül az emberekre. Orvos gondozása alatt a növény kivonatait a megnagyobbodott prosztata vizelet tüneteinek kezelésére használják, beleértve a gyakori vizelési igényt és a hólyag ürítésének nehézségeit.

Csalán tea jótékony hatása és erősíti az immunműködést

A csalán növény számos immunerősítő vegyületet tartalmaz, köztük flavonoidokat, karotinoidokat, valamint A és C vitamint. Ezek az antioxidánsok segítenek megvédeni az immunsejteket az immun funkciót gyengítő károsodásoktól. Kutatások szerint a csalán kivonat erősíti az immunválaszt, ösztönzi az immunsejtek aktivitását. A törökországi Ankarában található Hacettepe Egyetem tudósai azt találták, hogy a növény stimulálja az immunrendszer, amelyek segítenek leküzdeni a szervezetben a fertőzéseket és egyéb betegségeket okozó kórokozókat.

Csalán tea jótékony hatása és szabályozza az emésztést

A túlzott gyulladás megzavarhatja az egészséges emésztést és elősegítheti a káros baktériumok szaporodását a gyomor-bél traktusban. A csalán tea rendszeres fogyasztása gyulladáscsökkentő hatásával segíthet az emésztés szabályozásában, valamint a székrekedés, a hasmenés és a gyomorpanaszok csökkentésében. A bél megfelelő baktériumok és egyéb mikrobák egyensúlyának megőrzésével – amelyeket együttesen mikrobiomjának nevezünk – a betegségek sokkal szélesebb spektruma ellen is védelmet nyerhet.

Szerző: Roxánna

Üdvözöllek, Roxánna vagyok, digitális tartalomkészítő. Szenvedélyem az online világ, ahol kreatív ötleteket és megoldásokat hozok létre, hogy vállalkozások és magánszemélyek sikeresen kommunikálhassanak közönségükkel. Több éves tapasztalattal a hátam mögött célom, hogy értékes és releváns tartalmakat készítsek, amelyek segítik az embereket abban, hogy elérjék céljaikat, legyen szó márkaépítésről, értékesítésről, vagy egyszerűen az online jelenlét megerősítéséről.Munkámban mindig a minőségre, a precizitásra és az ügyfél igényeire fókuszálok. Legyen szó blogbejegyzések írásáról, közösségi média kampányokról, videók készítéséről vagy akár vizuális anyagok megalkotásáról, minden projektet úgy kezelek, mintha a sajátom lenne. Hiszem, hogy a tartalomkészítés nem csupán információ átadását jelenti, hanem történetek mesélését és kapcsolatok építését is.Az elmúlt évek során számos iparágban dolgoztam, így széles körű ismeretekkel rendelkezem különböző területeken, legyen szó e-kereskedelemről, szépségiparról vagy akár technológiai témákról. Mindig nyitott vagyok az új kihívásokra, és folyamatosan keresem a lehetőségeket, hogy bővítsem szakmai tudásomat és készségeimet.Ha egy elkötelezett és kreatív digitális tartalomkészítőt keresel, aki segít kiemelni a vállalkozásod az online térben, akkor jó helyen jársz. Szívesen együttműködöm olyan projekteken, ahol közös célunk, hogy valami különlegeset alkossunk. Kapcsolatba léphetsz velem itt a WordPress-en, örömmel válaszolok bármilyen kérdésre és állok rendelkezésedre, hogy elkezdjük a közös munkát! Roxánna összes bejegyzése

Csalán tea jótékony hatása és mire jó?

Óvatosság

Csalán tea jótékony hatása és csillapítja az allergiát

Csalán tea jótékony hatása és kezeli az izom és ízületi fájdalmat

Csalán tea jótékony hatása és erősíti a csontokat

Csalán tea jótékony hatása és fokozza a szív egészségét

Csalán tea jótékony hatása és nyugtatja a bőrirritációt

Csalán tea jótékony hatása és fokozza a vese, a vizelet és a prosztata egészségét

Csalán tea jótékony hatása és erősíti az immunműködést

Csalán tea jótékony hatása és szabályozza az emésztést

További cikkek

Érdekes cikkek

Tudományos cikkek

Fogyás cikkek

Tea cikkek

Kávé cikkek

Szerző: Roxánna