Címke: Ebéd ötlet

Az ebéd sokak számára a nap egyik legfontosabb étkezése, amely energiával lát el a délutáni teendők elvégzéséhez. Azonban sokszor nehéz kitalálni, mit is főzzünk, ami egyszerre gyorsan elkészíthető, tápláló és ízletes. Ebben a cikkben néhány egyszerű és finom ebéd ötletet mutatunk be, amelyekkel változatossá teheted a mindennapi étkezéseket.

Az első javaslatunk a klasszikus zöldséges csirkemell, amely könnyen elkészíthető és tele van fehérjével és rostokkal. A csirkemellet sóval, borssal és kedvenc fűszereiddel ízesítsd, majd egy serpenyőben olívaolajon süsd meg. Közben párolj meg különböző zöldségeket, például brokkolit, répát és paprikát. Tálald a csirkemellet a zöldségekkel, és már kész is a könnyű, mégis laktató ebéd.

Ha valami gyorsra és egyszerűre vágysz, a tésztaételek mindig jó választásnak bizonyulnak. Egy paradicsomos-bazsalikomos tészta elkészítése mindössze 15-20 percet vesz igénybe. Főzd meg a kedvenc tésztádat, közben pedig készíts el egy egyszerű paradicsomszószt: forrósíts fel olívaolajat, adj hozzá apróra vágott fokhagymát, friss bazsalikomot és egy konzerv darabolt paradicsomot. Főzd össze néhány percig, majd keverd a megfőtt tésztához. Reszelt parmezánnal megszórva tálald.

Ha inkább egy könnyed salátát ennél ebédre, a csicseriborsós-quinoás saláta kiváló választás. Főzd meg a quinoát az előírás szerint, és hagyd kihűlni. Keverd össze főtt csicseriborsóval, apróra vágott uborkával, paradicsommal és lilahagymával. Ízesítsd citromlével, olívaolajjal, sóval és borssal. Ez a saláta nemcsak tápláló, de tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így tökéletes választás egy könnyű, de energiadús ebédhez.

Összességében az ebédnek nem kell bonyolultnak lennie ahhoz, hogy ízletes és tápláló legyen. Az egyszerű alapanyagokból is készíthetünk finom és változatos ételeket, amelyek kielégítik az ízlelőbimbókat, miközben feltöltik a szervezetünket a délutánra. Próbáld ki ezeket az ebéd ötleteket, és fedezd fel, milyen könnyű finom és egészséges ételeket készíteni akár hétköznap is!

Fagyasztott sóska recept 4 személyre – A gasztronómia mestersége

Bevezetés a fagyasztott sóska recept világába. A sóska, tudományos nevén Rumex acetosa, régóta ismert zöldség, amely a régi idők óta helyet kapott a különböző konyhákban. Eredete a középkorig nyúlik vissza, ahol savanykás íze és tápláló tulajdonságai miatt népszerűvé vált. A sóska lényegében az északi félteke mérsékelt éghajlatú területein honos, és számos változatát használják a helyi étkezési szokásoknak megfelelően.

bővebben

Burgonyafőzelék recept: A hagyományos magyar konyha remeke

A burgonyafőzelék receptje mélyen gyökerezik a tradicionális magyar konyhában, és az egyik legismertebb, valamint legkedveltebb ételnek számít. A burgonya, amely a 18. században jelent meg Magyarországon, gyorsan népszerűvé vált, és szinte minden háztartásban alapvető hozzávalóvá alakult. Az egyszerű, de tápláló étel elkészítése a magyar konyha kreativitását tükrözi, hiszen a burgonya sokoldalú felhasználásának lehetőségeit ötvözi a helyi ízvilággal.

bővebben

Bácskai Rizseshús Recept: Az Ízek Harmonikus Egysége

Bevezetés a Bácskai Rizseshús Recept világába, egy olyan étel, amely mélyen gyökerezik a magyar gasztronómiai hagyományokban, és rendkívül népszerűséggel bír az ország különböző régióiban. E fogás fő alapanyagai a hús, a rizs és a fűszerek, amelyek harmonikus egyveleget alkotnak. A Bácskai Rizseshús úgy vált a magyar konyha egyik alapétele, hogy a tápláló összetevőinek köszönhetően a családi étkezések gyakori szereplője lett. Mivel a fogás viszonylag egyszerűen elkészíthető, sok háziasszony számára kedvelt választás a hétköznapi étrend során.

bővebben

Bableves recept: Ízletes és tápláló étel 6 személyre

Bevezetés a bableves recept világába. A bableves kétségtelenül az egyik legismertebb és legkedveltebb hagyományos étel a magyar konyhában, amely különféle ízekkel és változatokkal rendelkezik. E rich ínycsiklandó étel nemcsak ízletes, hanem tápláló is, így rendkívül népszerű a családok körében. A leves története mélyen gyökerezik a magyar kultúrában, ahol évtizedek során számos formában és variációban kerülhetett az asztalokra. Az étel alapját a bab képezi, amely nemcsak tápanyagdús, hanem könnyen beszerezhető is, így a bableves készítése hagyományosan a háztartások mindennapi életének szerves része lett.

bővebben

Hogyan készítsük el a tökéletes babgulyást? – Részletes recept és útmutató 6 személyre

A babgulyás története és eredete? A babgulyás recept gazdag története és eredete szorosan összefonódik a magyar kultúrával, és izgalmas módon kapcsolódik a közép-európai népek gasztronómiai hagyományaihoz. A babgulyás, mint étkezési forma, a 19. századig nyúlik vissza, amikor a pásztorok, a gulyások, a szabadban készítették el ezt a tartalmas ételt. A bab része lett a tápláló és laktató étkezéseknek, mivel könnyen tárolható és megfőzhető volt, ráadásul a hús ízletes kiegészítője lett.

bővebben

Hogyan készítsünk tökéletes babfőzeléket 6 személyre?

Bevezetés a babfőzelék recept világába, egy különleges és népszerű étel Magyarországon, a helyi konyha meghatározó alapétele. A babfőzelék többféle babfajtából készíthető, leggyakrabban fehérborsóból, zöldbabból vagy szárazbabból. Az étel nemcsak gasztronómiai értékével, hanem kulturális jelentőségével is kitűnik, hiszen generációk óta asztalainkon találkozhatunk vele. A babfőzelék története szorosan összefonódik a magyar paraszti élettel, amikor a bab mint tápláló és könnyen tartható alapanyag nagy szerepet játszott a vidéki emberek étrendjében.

bővebben

Almás Palacsinta Recept 6 Személyre: Egy Professzionális Séf Számításai

Az almás palacsinta recept, a hagyományos ételek közé tartozik, amely évszázadok óta jelen van a gasztronómiai kultúrákban világszerte. Eredete számos nép konyhájában nyomon követhető, és bár az almás palacsinta tölteléke régiónként változik, az alapvető palacsinta réteg mindig a középpontban áll. Az almák édes és savanykás íze tökéletesen harmonizál a palacsinta puha textúrájával, így ez az étel sokak kedvence, mind a gyermekek, mind a felnőttek körében.

bővebben

Almaleves recept 6 személyre: A hagyományos ízek modern köntösben

Bevezetés az Almaleves recept világába. Az almaleves, mint étel, évszázadokkal ezelőtt kezdett el terjedni, különböző kultúrák gasztronómiai hagyományaiban. E kezdetek során az almát mint alapanyagot használva számos változata alakult ki, amelyek a helyi alapanyagok és ízlésvilág függvényében formálódtak. Az almaleves nem csupán egy ízletes étel, hanem a kreatív gasztronómia szimbóluma is, amely képes ötvözni a klasszikus ízeket modern elképzelésekkel.

bővebben

Almakompót recept: Ínycsiklandó és részletes útmutató 6 személyre

Az Almakompót recept története és háttere. Az almakompót, amely a főtt vagy sült almából készült, számos kultúrában kedvelt édességként szerepel. Eredete egészen a középkorig nyúlik vissza, amikor az almát, mint tartós élelmiszert, háziasszonyok gyakran használták. Az almák konzerválása lehetővé tette, hogy a gyümölcs tavaszi és nyári hónapokon kívül is élvezhető legyen, ezzel egy ízletes és tápláló harapnivalót kínálva a családoknak. A középkori Európában a szeretet és a bőség jelképének számított, sok családi ünnep fő fogásaként emlegették.

bővebben

Tábor főzéshez abszolút kezdő útmutató

Ha tábor, vagy a kempingezésben, tudjuk meg: az étel részét nem kell bonyolítani. Az erdőben való alvás tisztítószer a lelked számára, akár egy tónál és eszel a tűz mellett, akár egy négyfogásos ételt. Ha kitalálod, hogy mit együnk, csak csomagolj egy doboz spagettit, vagy egy elvihető salátát.

És ízletes, kreatív tábori ételek előállítása szórakoztató részévé válhat az élménynek. Számomra a kempingezés nagy része a társaság, amelyet tartasz, és az elkészített ételek ennek a részei. Ínyenc táborozóknak, közúti utazóknak és kalandoroknak . Feltehetően nincs interneted, nem vagy online, és nem nézel tévét.

Természetesen, az otthoni főzéssel ellentétben, a fagyasztóban fagyasztott pizza, ha a dolgok úgy mennek. Tehát van egy terved. Kövesse ezeket a tippeket, és megígérjük, hogy nem fog éhen maradni odakint.

Ha tábor, tervezze meg napjait

Ha a tábor és vasárnap, akkor az a nap, amikor reggelire és vacsorára egy gyors zabpehelyet fogyaszthat. Takarítsa meg főzését egy időre, amikor a fő napirendi pontok koktélozás és függőágyban való olvasás.

Lustának lenni

Még akkor sem, ha nincs itt az ideje a híres marhahús enni. Vigyünk előre bepácolt húsokat,, előkészített salátákat, sőt még hűtőben lévő raviolikat, vagy fagyasztott gombócokat is, amelyek jól elkészülnek egy tábori tűzhelyen.

Ha a tábori kályhákról beszélünk, tesztelje most

Ha a kályha új számodra, tábor indulás előtt legalább egyszer gyújtsd meg. Egyrészt háromszor ellenőrizzük, hogy rendelkezünk-e megfelelő típusú alágyújtóssal, és megtudja-e gyújtani. A tábori kályhák is kínos méretűek. Előfordulhat, hogy a fazekak, amelyeket el akar hozni, nem illenek jól az égőkhöz – mindenképpen ellenőrizzük. Végül a tábor tűzhelyek és az edények másképpen melegítenek, mint otthon. (A tábori edények vékonyabbak, ezért gyorsabban főnek, ami leégés problémát okoz.) Ez a legjobb, ha kiderül.

Ó, a tűzön fogsz főzni?

Ez egy jó lehetőség, de némi megszokás szükséges. Fő ételeit általában megbízható tábor kályhákon készül, vagy melegítésére használja. Azonban azt mondja, hogy inkább a tűz mellett főz, és tábori tűzhelyét olyan dolgokra fenntartja, mint a vízmelegítés és a palacsinta készítése. Tehát ez a személyes preferenciákra vezethető vissza. Csak tudd, hogy ritkán főz lángon – ehelyett grill szénen főz.

Otthon, amennyire csak lehetséges

A befőttes üvegekben a tojásokat, ami kiküszöböli a tojások elhelyezésének lehetőségét a hűtőben. Csak ügyeljünk arra, hogy hidegen tartsuk őket. Ezenkívül előre kockára vágjuk minden zöldséget, amely megőrzi alakját a vágás után: gondoljunk paprikára, burgonyára, sárgarépára és hagymára. Hagyjuk a paradicsomot és az uborkát egészben, mert vágás után általában pépes lesz.

Csomagolja be a hűtőjét

Mivel a hő emelkedik, a hűtő leghidegebb része az alja. Ide kell csomagolni azokat a dolgokat, amelyekhez néhány napig nem nyúl hozzá. Újrafelhasználható, fagyasztható hűtőtáska. „Alacsony volumenűek, de nagyon hidegek. Néhány lapot szétoszt a hűtőben, így nincs szükség jég használatára. Ezenkívül: csomagolja az italokat egy külön hűtőtáskába. Ha többször kinyitja a fedelet, hogy megkapja a hideget, az jelentősen csökkenti, hogy mennyi ideig marad rideg bent.

Építsünk egy élelmiszer előkészítő területet

A saját tábor asztalunk, arra az esetre, ha a tábor kempingben nincs piknikasztal, vagy ha nincs megfelelő helyen. Mivel állítható lábakkal rendelkezik, amelyek tökéletesen használhatók egyenetlen talajon.

Ha tábor ne felejtsünk étkezés után mosogatni

Igen, még mindig kell mosogatnia. Tartsa az összes mosogató felszerelését együtt, hogy ne sötétben keressen rá, és evés közben melegítsen fel egy vízforralót a tűzhelyen – a meleg víz sokkal kevésbé utálatos és gyorsabbá teszi a folyamatot, mivel segít lebontani ételdarabokat és olajat. Az első meleg vizet tartalmaz az ételek öblítéséhez, majd van egy szappanos vödör, végül egy öblítővödör. Vásárolhat vödröket, amelyek erre a feladatra készültek, vagy csak hozhat néhány műanyag edényt otthonról.

Kövesse a „ Ne hagyjon nyomot” etikát, amikor szétoszlatja edény vizét. Öntsük a piszkos vizét egy háló szűrőn és egy másik vödörbe, mielőtt lerakná. Ügyeljünk arra, hogy a vizet legalább 200 méterre tegye meg a patakoktól, vagy tavaktól, és jó távolságra a kempingtől. Dobjuk ki az ételdarabokat egy medvebiztos szemétkosárba, vagy csomagolja ki őket.

További cikkek

Oltás Gyakran ismételt kérdések
Tábor főzéshez abszolút kezdő útmutató
Püspökkenyér recept videó recept
Habkarika recept videó habkarika készítése
Milánói makaróni recept videó
Rózsa betegségek típusainak kezelése

Édes sütemény receptek
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Tea kulacs palackok 2019-ben
Elektromos sütő tisztítása
Sütő tisztítása szódabikarbónával
Légkeveréses sütő tisztítása
Mikrohullámú sütő tisztítása – egyszerű mikrohullámú sütő tisztítás
Tábor főzéshez abszolút kezdő útmutató
Végső élelmiszer összeállítás videó
Kakukkfű és kerti kakukkfű hatása és felhasználása és kakukkfű helyett
Tárkony fűszer növény termesztése és felhasználása
Zsálya fajták és zsálya felhasználása
Rozmaring története és termesztése és felhasználása
Petrezselyem története termesztése és helyettesítése
Oregano története és fajták termesztése helyettesítése
Fodormenta hatásai és termesztés története

Majoránna történelme és termesztés és felhasználása
Citromfű hatása és termesztés története Levendula története és termesztése és felhasználása
Kaffir lime levél
Rózsaszirom felhasználása étel ízesítésre
Metélőhagyma szárítása és történelme és ízvilága
Kapor hatása és felhasználása fűszerként
Curry fűszer története és termesztése és főzés curry levelekkel
Turbolya termesztése és felhasználása
Zeller termesztése története és zeller felhasználása
Babérlevél története és felhasználása
Bazsalikom termesztése és története és használata
Indonéz vaníliarúd története és vaníliarúd használata

Mexikói vaníliarúd története és vaníliarúd használata
Vanília kivonat és vanília aroma hogyan készül Madagaszkári vanília rúd története és termesztése és tárolása
Tahiti vaníliarúd története és termesztése és felhasználása
Kurkuma története termesztés és felhasználása receptekben
Barnacukor története és cukornád termesztése és felhasználása
Csillagánizs története termesztése és felhasználása
Mogyoróhagyma termesztése és hol használják a mogyoróhagymát?
Fehér szezámmag története termesztése és fogyasztása és hatásai
Fekete szezámmag története termesztése és fogyasztása

Sáfrány termesztése és hatása és sáfrány fűszer használata Porcini gomba története termesztés és sütés főzés felhasználása
Mák története és vetése és főzés sütés a mákkal
Fehér bors és rózsaszín bors használata
Szecsuáni bors és zöld bors története és hasznos tippek
Fekete bors fűszer története és bors típusai
Hagyma termesztése és története és hasznos tippek felhasználásra
Szerecsendió története és íze és felhasználása
Mustármag típusai hatása és vetése és története
Mahleb – Cseresznyemag fűszer története és felhasználása
Hosszú bors fűszer felhasználása
Borókabogyó felhasználása és története
Gyömbér ültetése és története és gyömbér mire jó

Fokhagyma termesztése története és főzési tippek
Galangal gyökér fűszer története termesztése és felhasználása
Görögszéna mag fűszer termesztése és íze és felhasználása
Édeskömény története és termesztése és a ételekben Kapormag története termesztés és főzés a kapormaggal
Koriander típusai és története – termesztése és felhasználása
Kakaópor története és termesztése és típusai
Szegfűszeg történelme és termesztés és felhasználása
Fahéj indonéz korintje fahéj termesztése és története
Chili paprika fogyasztása és tulajdonságai

Chia mag története és termesztése fogyasztása
Zellermag fűszer és zeller növény története és felhasználása
Kardamom fűszer története és mikor és hol használható a fűszer
Köménymag termesztése története és felhasználása
Kakaóbab és kakaópor története felhasználása készítése
Pirospaprika és őrölt paprika története termesztés és felhasználása
Céklapor és cékla hatásai és répa története felhasználása
Asafoetida fűszer
Mandula étel- mandulaliszt és mandula története
Nyílgyökér liszt termesztése és felhasználása
Ánizs fűszer spanyol ánizsmag termesztése és tárolása felhasználása Ajwain fűszer magok – fűszerek
Fűszernyövények jellemző tulajdonságai

Milánói makaróni recept videó

Egyszerű és gyors milánói makaróni házilag készült, pláne a saját magunk által a készített. A milánói makaróni házilag recept videó receptben, hogyan tudjuk magunk összeállítani elkészíteni a tésztát és megtudhatjuk milánói makaróni szósz a videó alapján.

Milánói makaróni szósz hozzávalók

20 dkg gépsonka
20 dkg csiperke gomba
1 gerezd fokhagyma
1 paradicsom konzerv (darabolt) 40 dkg
só
cukor
bors
pizzafűszer (bazsalikom, oregánó …)
olívaolaj
0,5 dl főzőtejszín ( elhagyható)

Milánói makaróni tészta

25 dkg főzött csőtészta
reszelt trappista, esetleg parmezán is …

Edények és kellékek a készítéshez

1 serpenyő a főzéshez
1 fazék a tésztafőzéshez
1 konyhamérleg
1 vágódeszka
1 konyhakés
1 fakanál
1 konyhai reszelő
Tálak a hozzávalókhoz (reszelt sajt, csiperke gomba )

milánói makaróni, milánói makaróni receptje, eredeti milánói makaróni, retro milánói makaróni, milánói makaróni alappal, milánói makaróni menza recept, milánói makaróni szósz, milánói makaróni elkészítése, milánói makaróni készítése, eredeti milánói makaróni recept, milánói makaróni gombával, eredeti olasz milánói makaróni recept

Milánói elkészítés módja

A hozzávalók beszerzése után a konyhába készítjük elő, amire szükségünk van. Kezdjük a csiperkegomba megmosássával, eztán konyhakéssel daraboljuk fel apróra. Egy gerezd fokhagymát tisztítsunk meg. Következő mozzanat a gépsonka felaprítása.

A 25 dkg főzött csőtésztát tegyük fel egy fazékba főni, kevés sóval, annyival előrébb leszünk. Mikor megfőtt, leszűrjük.

A milánói szósz készítése

A serpenyőbe öntsünk egy kevés olíva olajat, tegyük bele a gépsonkát. Forrósítjük fel a serpenyőt és szórjuk meg őrölt borssal, pároljuk egy kicsit meg. Mikor a sonkát futtatjuk, majd hozzáadjuk a szeletelt csiperke gombát.

Egy kis idő múlva reszelünk rá fokhagymát citromreszelőn. Elkezdjük a fűszerezést, megszórjuk pizza fűszerkeveréket.

Eztán a 40 dkg paradicsom konzervből kiöntjük a tartalmát és ugyanennyi vizet adunk hozzá. Teszünk bele só és cukrot és besűrítjük az egészet, míg sűrű szósz lesz. Legutoljára elkeverjük a főtt tésztával a serpenyőben. Egy kicsit még főzzük és készen is volnánk.

További cikkek

Édes sütemény receptek
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu

Még több cikkek

Cikória kávé házilag recept
Tejbegríz készítése
Kefires lángos recept sima lángos tészta
Tárkony termesztése és gyakori kérdések
Filteres tea? A legjobb jeges teák nyárra?
Jeges kávé otthon készítése
Macskagyökér tea milyen előnyei vannak
Maca Tea – Hogyan élvezhető a Maca
Tőzegáfonya tea felfázásra
Gyömbéres tea recept Hogyan készítsünk gyömbér teát
Menta tea készítés
Keto kávé vajjal recept
Maláta kávé a fagylalt és az édesség trenddé válik
Americano kávé Mi az az americano?
Habos kávé házilag és habos kávé képek
Zöldséges csirkemell recept
Fokhagymás csirkemell recept

Spenótos sajtos töltött csirkemell recept
Töltött csirkemell tekercs recept
Sajttal töltött csirkemell recept
Rakott sajtos-sonkás csirkemell recept
Tejszínes fokhagymás csirkemell recept
Padlizsánkrém recept egyszerűen
Retro kókuszkocka puha kókuszkocka recept
Hagyományos mézeskalács recept
Gyors mézeskalács recept
Mézeskalács szív recept
Omlós mézeskalács recept
Pihe puha mézeskalács recept egyszerűen
Mézeskalács recept azonnal puha kalács készítése
Bögrés mézes puszedli recept egyszerűen
Puha mézeskalács recept pihentetés nélkül
Diós mézes recept – Hogyan készül a diós mézes?
Karácsonyi mézeskalács recept
Mézeskalács ház recept
Tárkonyos csirkeragu leves recept
Sajtos tejfölös lángos recept
Kókuszgolyó recept egyszerűen
Habkarika recept videó habkarika készítése
Kifli házilag videó recept – Kifli formázása
Püspökkenyér recept videó recept
Olasz kávé típusai és fajtái
Kardinális szelet recept – feketeribizlis

Végső élelmiszer összeállítás videó

Bizonyára nehézséget okoz a krumpli, virsli paradicsom karikára darabolása, vagy éppen a hámozása. Nos apró végső élelmiszer, segítségül lehet a mindennapi életünkben, egyszerűbben és ízlésesen találjuk az félkész és kész ételeket.

Végső élelmiszer trükkök bemutatása

virsli paradicsom karikára darabolása, vagy éppen a hámozása. Nos apró végső élelmiszer, segítségül lehet a mindennapi életünkben.

Tegyünk egy mély tálat az asztalra, helyezzünk bele egy pezsgőspoharat. A pohár mellé szórjuk sült krumplit. A pohárba öntsük bele paradicsom mártást, könnyebb lesz, nem kell tányért mosogatni.

Trükkök a krumpli hámozásnál

Zöldség pucolónknak az oldalán van egy meghajlított kampó, ezzel gyorsan ki tudjuk venni a krumpliból a csíra kezdeményt. Utána meg tudjuk vékonyan hámozni burgonyát. Kampó részével keskeny csíkokat húzhatunk ki a krumpliból, kisüthessük hasáb burgonyának. A hámozó részével chipset vághatunk vékony szeletekre.

Krumpli főzés

A krumplik közepén vágjuk vékonyan be krumplihéjat. Öntsük bele vizet és lobogó forró vízbe főzzük meg. A puhára főtt krumplikról öntsük le a forró vizet és engedjünk rá a csap alatt hideg vizet. Egyenként a krumpli egyik végét megfogva könnyen lehúzhatjuk a burgonya héját.

Mikrohullámú sütőben étel melegítés

Egyszerre nagyobb mennyiségű ételt szeretnénk megmelegíteni. Időt tudunk megspórolni, ha az egyik tál mellé magasabb poharat helyezzünk a mikróba, erre rárakjuk a másik tányér ételt. Máris indíthatjuk a mikrót, melegítsük az ételeket.

Bor fagyasztása

Az étel elkészítéshez szükség van kis mennyiségű borhoz, egyszerűen öntsük jégkocka készítő tálba. Tegyük be a fagyasztószekrénybe, így a kívánt mennyiséget bármikor kivehetjük, hozzá adhatjuk például a marhapörkölthöz.

Nagy paprika darabolás

A megmosott paprika két végét levágjuk. Fordítsuk le a vágott felére a nagy paprikát. A kés hegyével mag házig érjen a késünk vágjuk félbe és fordítjuk meg hosszába. Egy mozdulattal a késsel ki tudjuk távolítani a magházat. Nincs más hátra, felcsíkozzuk és felkockázzuk a kívánt méretre.