Cseresznyefa műtrágyázás kiskertben
Cseresznyefa műtrágyázás és szerves trágyázás kiváló módszer a talaj tápanyagok, különösen a nitrogén feltöltésére. A nitrogén ösztönzi a zöld vegetatív
Read moreA gyümölcs fajták általában alacsony kalória- és zsírtartalmú, valamint gazdag rosttartalommal, így segíthetnek az egészséges testsúly fenntartásában.
Táplálkozás információk
1 adag = 5 g (1 gyümölcs)
134% ajánlott napi bevitel adagonként)
Nátrium-mentes ( 1 mg adagonként )
Zsír ( 0,01 g adagonként )
Leírás
Kicsi, kemény, sötétvörös, cseresznyeszerű gyümölcs.
Tárolás
Néhány napig fedett helyen tartja szobahőmérsékleten, vagy hűtve mosott szellőző tartályban 1-2 hétig.
Fogyasztás
A friss gyümölcsöket egyszerűen fogyaszthatják el, vagy gyümölcslébe, dzsemekbe és konzervekbe sajtolhatják.
Táplálkozás információk
1 adag = 105 g (3 kicsi)
C-vitamin forrása ( 18% ajánlott napi bevitel adagonként )
Káliumforrás ( 272 mg adagonként )
Rostforrás ( 2 g adagonként )
Nátrium-mentes ( 1 mg adagonként )
Zsír ( 0,4 g adagonként )
Leírás
Kövér, meglehetősen szilárd gyümölcs, amennyire csak lehetséges aranysárga.
Tárolás
Fedjük le, hűtsük le a mosatlan, érett gyümölcsöt legfeljebb egy hétig. A kemény gyümölcsöt szobahőmérsékleten érleli, amíg enyhe nyomás alá nem kerül.
Fogyasztás
Öblítés. Vágja a gyümölcsöket hosszirányban a gödör körül, és óvatosan csavarja le a felét. A blansírozás eltávolítja a bőrt.
Táplálkozás információk
1 adag = 130 g ( 1/5 gyümölcs )
Leírás
Érett, lágy gyümölcs. Kerülje a sötét elsüllyedt foltokkal vagy zúzódásokkal járó gyümölcsöket. A szín és a textúra a fajtától függ.
Tárolás
Fedje le és hűtse le érett vagy vágott gyümölcsöt legfeljebb öt napig. A kemény gyümölcsöt szobahőmérsékleten érleli, amíg enyhe nyomás alá nem kerül.
Fogyasztás
Öblítsük le, távolítsuk el a gödröt a vetőmag körüli hosszirányú vágással. Finoman csavarja meg a felét. Hámozza le a bőrt. A barnulás elkerülése érdekében fedje le citromlével.
Táplálkozás információk
1 adag = 140 g ( 1 nagy )
Magas káliumtartalom (500 mg adagonként )
C-vitamin forrása (15 % ajánlott napi bevitel adagonként )
Rostforrás (3 g adagonként )
Nátrium-mentes (0 mg adagonként )
Zsírmentes ( 0 g adagonként )
Leírás
Szilárd, éretlen banán. Sárga, barna foltokkal egy édes, lágy gyümölcsöt jelez.
Tárolás
Tartsa szobahőmérsékleten, amíg az érettség meg nem válik. A hosszabb tárolás érdekében, érett állapotban, hűtse le. A héj sötétebb, de friss marad.
Fogyasztás
Héja és enni. A barnulás elkerülése érdekében borítsa be a felületet citromlével. A sütéshez használjon érett banánt.
Táplálkozás információk
Kiváló rostforrás
Jó C-forrás
Leírás
Szilárd, kemény, kövér, szeder
Tárolás
Tartsa a hűtőszekrényben 1-3 napig
Fogyasztás
Mossuk le vízzel, és szárazra mossuk
Táplálkozás információk
1 adag = 59 g (125 ml)
Nagyon magas C-vitamin ( 179% ajánlott napi bevitel adagonként)
Vasforrás (7 % ajánlott napi bevitel adagonként)
Nátrium-mentes (1 mg adagonként)
Zsírtartalom (0,2 g adagonként)
Leírás
Erős, száraz bogyók, szép fekete színű.
Tárolás
Rendezzen mosatlanul papírtörölköző, sekély serpenyőben. Fedjük le, hűtőszekrényben legfeljebb tíz napig. Hosszabb tároláshoz fagyasztja le a bogyókat legfeljebb egy évig.
Fogyasztás
Öblítsük le, távolítsuk el a sérült bogyókat és nyersen eszünk. Sütéshez vagy lekvárhoz használható.
Gyümölcs fajták – Áfonya
Táplálkozás információk
1 adag = 80 g (1/2 csésze)
C-vitamin forrása (10% ajánlott napi bevitel adagonként)
Rostforrás (2 g adagonként)
Zsírmentes (0 g adagonként)
Leírás
Szilárd, kövér, száraz, sötét színű áfonya kék virágzású.
Tárolás
Rendezzen mosatlanul papírtörölköző, sekély serpenyőben. Fedjük le, hűtőszekrényben legfeljebb tíz napig. Hosszabb tároláshoz fagyasztja le a bogyókat legfeljebb egy évig.
Fogyasztás
Öblítés. Távolítsa el a sérült bogyókat. Egyél nyersen. Jó a sütéshez.
Táplálkozás információk
1 adag = 96 g (1/4 gyümölcs)
Magas C-vitamin (46% ajánlott napi bevitel adagonként)
A magnézium forrása (10% ajánlott napi bevitel adagonként)
A B1-vitamin forrása (8% ajánlott napi bevitel adagonként)
Magas rosttartalom (5 g adagonként)
Nátrium-mentes (2 mg adagonként)
Zsírtartalom (0,2 g adagonként)
Leírás
Kissé lágy gyümölcs egyenletes színű és apró gömbökkel a felszínen. Az érett kenyérfajta krémes vagy sárga húsú, textúrájának kissé pépes és ízű, édes. Az éretlen fajták szilárdak és egyenletesen zöldek.
Tárolás
A gyümölcsöt gyorsan fel kell használni. A kenyérfajta nem kedveli a hűtést, ezért vastag zacskóban kell tartani a hideg károsodásának elkerülése érdekében.
Fogyasztás
A kenyérféléket érettnek lehet nyersen fogyasztani, éretlen állapotban pedig főzheti. Használjon általános burgonya főzési módszereket éretlen kenyérfajta főzéséhez. A fehér hús kenyérszerű textúrájú és ízű, kissé articsóka vagy gesztenye.
Táplálkozás információk
1 adag = 150 g (1/4 közeg)
Nagyon magas C-vitamin (90% ajánlott napi bevitel adagonként)
Káliumforrás (270 mg adagonként)
Zsírmentes (0 g adagonként)
Leírás
Dinnye, mélyen hálózott, sárga-arany héjjal. Az érett gyümölcs enyhén enyhe nyomáshoz jut, és pézsma illata van.
Tárolás
Hűtve vágott vagy érett gyümölcsöt lezárt tartályban legfeljebb öt napig. Érezd szobahőmérsékleten, lazán borítva.
Fogyasztás
Öblítsük le, felezzük meg és vegyük ki a magokat. Húzza ki a húst vagy a héjat és vágja meg, ahogy kívánja.
Táplálkozás információk
1 adag = 89 g (1 közeg)
Nagyon magas C-vitamin (51% ajánlott napi bevitel adagonként)
A folacin forrása (5% ajánlott napi bevitel adagonként)
Rostforrás (2,5 g adagonként)
Magas rosttartalom (5 g adagonként)
Nátrium-mentes (2 mg adagonként)
Zsírtartalom (0,3 g adagonként)
Leírás
Szilárd, fényes, nem formázott gyümölcs. A gerincek hegyén történő barnulás az érettség jele.
Tárolás
Fedjük le és hűtsük le a mosatlan érett gyümölcsöt legfeljebb 2 napig. Érezd szobahőmérsékleten mindaddig, amíg a bőr aranyszínűvé nem válik, a bordák enyhén barna és édes illatúak lesznek.
Fogyasztás
Mossuk, szárítsuk és Leírásztre vágjuk vékony szeletekre. Ropogós, lédús hús, édes torta aromával fokozódik, ha egy kevés sóval meghintem. Köretként húsételekhez, előételekhez és salátákhoz használható.
Gyümölcsfajták – Csirimojó
Táplálkozás információk
1 adag = 312 g (1 gyümölcs)
Nagyon magas C-vitamin (60% ajánlott napi bevitel adagonként)
Nagyon magas a B6-vitamin tartalma (adagonként 37% ajánlott napi bevitel)
Magas magnézium tartalom (20% ajánlott napi bevitel adagonként)
Mangán forrása (13% ajánlott napi bevitel adagonként)
Rézforrás (11% ajánlott napi bevitel adagonként)
Vasforrás (7% ajánlott napi bevitel adagonként)
Foszforforrás (7% ajánlott napi bevitel adagonként)
Cinkforrás (6% ajánlott napi bevitel adagonként)
Leírás
Sárga-zöld, szilárd és foltok nélküli gyümölcsök. Kerülje a sötét foltok és foltok kialakulását.
Tárolás
A Cherimoyas szobahőmérsékleten néhány napig érlelődik, amíg meglágyul. Ezután szorosan csomagolható és legfeljebb 4 napig hűthető.
Fogyasztás
A cherimoya pép az egyetlen ehető rész, ezért étkezés előtt távolítsa el a magokat és a héjat. A gyümölcsöt felfelé és kanállal a héjból felére felére csökkenteni. A Cherimoyákat legjobban jól hűtve szolgálják fel.
Táplálkozás információk
1 adag = 140 g (21 cseresznye, 1 csésze)
Magas káliumtartalom (350 mg adagonként)
C-vitamin forrása (15% ajánlott napi bevitel adagonként)
Nátrium-mentes (0 mg adagonként)
Zsírmentes (0 g adagonként)
Leírás
Kövér, világos, színes gyümölcs. Minél mélyebb a szín, annál édesebb a gyümölcs. Kerülje a nagyon puha vagy zsugorodott cseresznyeféléket.
Tárolás
Rendezzen mosatlanul a papír törülközőt a sekély serpenyőben. Fedjük le és hűtsük legfeljebb három napig.
Fogyasztás
Öblítés. Távolítsa el a szárakat és a gödröket. Együk nyersen.
Táplálkozás információk
1 adag = 100 g
Nagyon magas mangán tartalom (75% ajánlott napi bevitel adagonként)
Magas réztartalom (22% ajánlott napi bevitel adagonként)
Magas szelén tartalom (20% ajánlott napi bevitel adagonként)
Magas vastartalom (17% ajánlott napi bevitel adagonként)
Cinkforrás (12% ajánlott napi bevitel adagonként)
Foszforforrás (10% ajánlott napi bevitel adagonként)
C-vitamin forrása (6% ajánlott napi bevitel adagonként)
Magas káliumtartalom (356 mg adagonként)
Leírás
Egy egész kókuszdió, amelyet kissé fel-le rázva megnézheti, van-e víz a kókuszdióban. Ha nem hall semmit, a kókuszdió túl érett és szappanos lehet.
Tárolás
Tároljon egy egész kókuszdiót hűtőszekrényben legfeljebb két hónapig. Felnyitása után a kókuszdió húsát 7 napig tárolhatja a hűtőszekrényben.
Fogyasztás
Egyél kókuszdió húsát, vagy reszelje különféle ételekhez való felhasználásra.
Táplálkozás információk
1 adag = 100 g
Nagyon magas mangán tartalom (75% ajánlott napi bevitel adagonként)
Magas réztartalom (22% ajánlott napi bevitel adagonként)
Magas szelén tartalom (20% ajánlott napi bevitel adagonként)
Magas vastartalom (17% ajánlott napi bevitel adagonként)
Cinkforrás (12% ajánlott napi bevitel adagonként)
Foszforforrás (10% ajánlott napi bevitel adagonként)
C-vitamin forrása (6% ajánlott napi bevitel adagonként)
Magas káliumtartalom (356 mg adagonként)
Leírás
Egy egész kókuszdió, amelyet kissé fel-le rázva megnézheti, van-e víz a kókuszdióban. Ha nem hall semmit, a kókuszdió túl érett és szappanos lehet.
Tárolás
Tároljon egy egész kókuszdiót hűtőszekrényben legfeljebb két hónapig. Felnyitása után a kókuszdió húsát 7 napig tárolhatja a hűtőszekrényben.
Fogyasztás
Egyél kókuszdió húsát, vagy reszelje különféle ételekhez való felhasználásra.
Táplálkozás információk
1 adag = 1 csésze
Magas C-vitamin tartalom
Rostforrás
Leírás
Erős, száraz bogyók, jó átlátszó rózsaszín és vörös színűek.
Tárolás
Műanyag tasakban, hűtőszekrényben legfeljebb 6 hétig, vagy a fagyasztóban legfeljebb 12 hónapig tarthatja.
Fogyasztás
Távolítsa el a szárakat, öblítse le és ürítse le és gőzöléssel, vagy forralja.
Táplálkozás információk
1 adag = 94 g (125 ml)
Magas magnézium tartalom (16% ajánlott napi bevitel adagonként)
A B6-vitamin forrása (9 % ajánlott napi bevitel adagonként)
A folacin forrása (8% ajánlott napi bevitel adagonként)
Vasforrás (7% ajánlott napi bevitel adagonként)
Foszforforrás (5% ajánlott napi bevitel adagonként)
Nagyon magas rosttartalom (7,5 g adagonként)
Nátrium-mentes (2 mg adagonként)
Zsírtartalom (0,4 g adagonként)
Leírás
Kövér, egyenletes színű példányok. Minden dátumnak egyetlen hosszú vetőmagja van. A gyümölcsnek nem szabad szárazon, vagy száraznak kell lennie, és a datolya külső részén nem lehetnek kristályok.
Tárolás
A friss dátumok legfeljebb 2 hétig hűthetők.
Fogyasztás
A dátuma gyümölcs nyersen vagy szárítva is fogyasztható. Helyezze bele desszertek sorozatába.
Táplálkozás információk
1 adag = 77 g (125 ml)
Magas C-vitamin (46% ajánlott napi bevitel adagonként)
A B6-vitamin forrása (10% ajánlott napi bevitel adagonként)
Vasforrás (9% ajánlott napi bevitel adagonként)
Káliumforrás (214 mg adagonként)
Magas rosttartalom (5 g adagonként)
Zsírtartalom (0,4 g adagonként)
Leírás
Szilárd bogyók mély színűek. Kerülje a lebomló, vékony gyümölcsöket.
Tárolás
Távolítsa el a penészes, vagy pelyhes bogyókat, majd tárolja a hűtőszekrényben (ha szükséges, tartsa meg az eredeti csomagolást) legfeljebb 1 hétig.
Fogyasztás
Fogyasztás előtt öblítse le. Együk nyersen, vagy használják lekvár és bor receptekben.
Táplálkozás információk
1 adag = 100 g (2 közeg)
A magnézium forrása (7% ajánlott napi bevitel adagonként)
K-vitamin forrása (6% ajánlott napi bevitel adagonként)
A B6-vitamin forrása (6% ajánlott napi bevitel adagonként)
Mangán forrása (6% ajánlott napi bevitel adagonként)
Káliumforrás (232 mg adagonként)
Nátrium-mentes (1 mg adagonként)
Zsírtartalom (0,3 g adagonként)
Leírás
Lágy és édes illata. Ne felejtse el óvatosan kezelni őket – törékeny bőrük könnyen megsérül. A füge a betakarítás után nem érik, ezért kerülje a nagyon kemény fügét, mivel nem tovább érik.
Tárolás
Legfeljebb 2 napig tárolja a teljesen érett fügéket műanyag tasakban mosás nélkül a hűtőszekrényben, tálalás előtt melegítsük szobahőmérsékletre.
Fogyasztás
A fügeket általában egészben, a bőrön és az egészben fogyasztják. Nem szükséges apróra vágni a füge darabokat, vagy eltávolítani a magokat. Csak mossa meg a friss füge hideg vízben.
Cseresznyefa műtrágyázás és szerves trágyázás kiváló módszer a talaj tápanyagok, különösen a nitrogén feltöltésére. A nitrogén ösztönzi a zöld vegetatív
Read moreA cseresznyefa talaj előkészítése ültetéshez a növény megkezdése előtt jelentősen javítja a cseresznyefa hosszú távú teljesítményét, és elősegíti az erős,
Read moreEgy fiatal cseresznyefa ültetése sikeres létrehozása a telepítési helytől és az ültetési módszertől kezdődik. Miután a cseresznyefa jól megalapozott, kevés
Read moreA legjobb taktika a sikerhez: Cseresznyefa ültetési rend kiválasztása, hogyan tervezzük meg, mielőtt elültetnénk! Beszéljük meg a helyszínről: Tudja-e, hol
Read moreMegszokott : “Cseresznyefa egy új éghajlattal, vagy új feltételekkel. Egy növény megkeményedését is .” A cseresznyefák hozzáigazítása segít minimalizálni az
Read moreFüggetlenül attól, hogy a friss ételek, pitek vagy a táj iránti érdeklődés a cseresznyefák cseresznye termesztése – eredményes törekvés, különösen,
Read moreHacsak nem olyan helyen tartózkodik, ahol az barackfa öntözése általában szükséges a növény normál növekedéséhez, valószínűleg nem kell az első
Read moreElső és legfontosabb: feltétlenül ismerkedjen meg a környéki barackfák jelenlegi vagy potenciális károsító és betegség problémáival. A helyi megye szövetkezeti
Read moreA barackfa metszés a gyümölcsfa megfelelő gondozásának nagyon fontos része, ám sok embernek ez a feladat elsöprő. Nem kell, hogy
Read moreA barackfa növekedésével olyan problémákat tapasztalhat, mint barack betegségei. Az olyan tényezők, mint a hely, az időjárás és a karbantartás,
Read moreA barackfa műtrágyázás kiváló módszer a talaj tápanyagok, különösen a nitrogén feltöltésére. A nitrogén ösztönzi a zöld vegetatív növekedést pontosan
Read moreEgy fiatal gyümölcsfa sikeres létrehozása az udvarán kezdődik az barackfa ültetése helytől és a módszertől. Miután létrejött egy gyümölcsfa, kevés
Read moreEz a téma cikk sorozatra oszlik, amelyek a sárgabarackfák ültetésének és termesztésének kulcsfontosságú alkotóelemeire összpontosítanak. Ez magában foglalja a barackfa
Read moreKészen áll az almafa termés betakarítása és arra, hogy élvezze az ízletes házi gyümölcsöket? A almafa termés betakarítás ideje arra,
Read moreHa az almafák nem olyan területen nőnek, ahol általában öntözésre van szükség az öntözéshez (szikes területek, aszályos területek, tartályok és
Read more