Női kerékpárok és teljes testedzés

Akár versenyző, akár szabadidős kerékpáros vagy, élvezheti a női kerékpárok vásárlás után rendszeres edzését. A kerékpározás kitartó tevékenység, míg az edzés egy anaerob tevékenység, vagyis a munkaidőszakok és a pihenőidők közötti időszakok. A rendszeres edzés azonban javíthatja az erejét, elősegítheti a csonttömeg fenntartását és segíti a sérülések megelőzését.

Női kerékpárok és a kerékpározás edzéstervek

Női kerékpárok és a kerékpározás edzéstervek
Női kerékpárok és a kerékpározás edzéstervek

Körülbelül 15 éve hetente folytatom az edzést, amely hosszabb, mint amennyire kerékpároztam. Úgy gondolom, hogy fontos szerepet játszik az edzésprogramban, amely magában foglalja a kocogást is. A középpontomban mindig az általános edzés állt, hogy erős maradjak és segítsenek a csontsűrűség megőrzését, ahelyett, hogy javítsam a kerékpározásomat. Lehet, hogy ha egy komolyabb versenyző kerékpáros lennék, akkor kizárólag a kerékpáros teljesítményem javítására összpontosítanék. Ehhez a edzésére fogok összpontosítani a kerékpározás kiegészítéseként.

Az erő, vagy az edzése nemcsak gyorsabbá, erősebb kerékpárosá teszi, hanem számos más előnye is van. Például:

Növeli anyagcseréjét, így több kalóriát éget el, ami segít az egészséges testsúly fenntartásában

Csontsűrűségének növelésével csökkenti az oszteoporózist

Javítja a hangulatát, és növelje önértékelését

Fokozza a szív- és érrendszeri képességeit

Erősíti a lábait, a csípőjét és a karjait, így jobbá váljon, így jobban fog kinézni.

Íme néhány tipp

Az edzőteremben végzett erőedzések során koncentráljon a nagyobb súly és kevesebb ismétlés helyett a kis súly és a nagy ismétlések helyett. A kerékpározás már edzi az izmos állóképességet, és javítani szeretné erőt a kerékpáron. Célja két-négy sorozat 8-10 ismétlése minden gyakorlatra.

Női kerékpárok és a hátizmok testtartás

Az erős hátizmok fontosak a testtartás fenntartásában kerékpáron. Helyezzen bele egy evezős gyakorlatot, például egy súlyzót az edzőterembe. Ez erősíti a hát felső részét a megfelelő formában a kerékpáron.

A súlyzót a markolatnál, kissé szélesebb, mint a vállszélesség. Hajoljon előre a csípőnél, tartjuk a derekát egyenesen. Húzza felfelé a rudat a mellkasa felé, könyökeivel a mennyezetig. Lassan engedje le a rudat vissza a kiindulási helyzetbe egy teljes ismétléshez.

Alsótest gyakorlatok

Míg a kerékpározás kiválóan alkalmas az izomtónusra és a fejlődésre, az egy lábbal végzett gyakorlatok elősegítik a lábak egyéni fejlesztését. Nem túl szokatlan, hogy az egyik láb dominánsabb, mint a másik, ezért az egyedi gyakorlatok elvégzése lehetővé teszi, hogy a gyengébb lábak erőt nyerjenek és stabilizálódjanak.

Alsó testének végezzen guggolást és egy lépést. Helyezzen súlyzót a hát felső részére, és álljon lábával körülbelül vállszélességben egymástól. Hajlítsa a csípőjét és térdét, engedje le a testét, mintha egy széken ülne. A combod párhuzamosak legyen a padlóval. Nyomjuk párszor, hogy ismétlődjön a guggolás.

Végezzen egy lépést egy padon. Tartsa a súlyzót minden kézben, és helyezze a jobb lábát az emelvényre. A térdét legfeljebb 90 fokkal kell meghajolni. Tolja át a jobb lábát, emelve a testet a padlóról. Lassan engedje le hátulját egy teljes lépés érdekében. Ismételje meg a bal lábaddal.

Alapképzés

Az erős mag segít megőrizni a helyes helyzetet a kerékpáron.

Kezdje egy híddal úgy, hogy a padlón feküdjön egy szőnyegen, térdét behajlítva, majd egyenes lábakkal. Nyomja le a sarkát, és emelje fel a csípőjét a földről, szorítva a fenékét. 

Természetesen rengeteg más nagyszerű gyakorlat van a hátának, az alsó testének és a vállának, ezek csak néhány példa.

Annak érdekében, hogy helyesen végezzen a megfelelő gyakorlatokat, azt javaslom, hogy keressen egy személyi edzőt, aki tapasztalattal rendelkezik a kerékpárosokkal való munkában, és kérje meg őket, hogy írjanak neked egy programot. Ha megengedheti magának, akkor dolgozzon velük rendszeresen. Ha a költségvetés nem áll ilyen messzire, akkor készítsen egy testreszabott programot, és rendszeresen frissítse.

További cikkek

Az allergiák oka az asztma?
Allergia tesztelés
Az allergiás vészhelyzetre való felkészülés
Búzaallergia
Szójaallergia
Dió földimogyoró allergia

  • Babok Világa Kultúrtörténet Fajták és Betegségek
    Üdvözöllek a blogomban, ahol egy kis, ám annál gazdagabb világba kalauzollak el téged – a babok világába! Az emberiség évezredek óta táplálkozik és táplálja magát ezekkel a kis csodálatos hüvelyesekkel, melyek nemcsak finomak, de táplálóak és sokoldalúan felhasználhatók.
  • Zöldbab termesztés vetése ültetése
    A zöldbab annyi veteményes kertje, mert olyan könnyen termeszthető – még szűk helyen is – és hihetetlenül produktív! A zöldbab ültetésének, termesztésének és betakarításának módja.
  • Nyugdíjba vonulás idézet 170 nyugdíjba vonulás idézetek
    Itt az ideje, hogy maga mögött hagyja ezeket a súlyos döntéseket, és vessen egy pillantást ezekre a nyugdíjba vonulás idézet és mondásokra, amelyeket hozzáadhat egy kártyához, ajándékhoz, vagy csak örömére.
  • Kutya idézet 300 legjobb kutya idézet
    A kutyák mindig is nagyon fontos részét képezték az életemnek, és hogy segítsek tiszteletben tartani az általuk okozott szeretetet és örömet, úgy gondoltam, jó ötlet lenne összeállítani egy listát nagyszerű kutyás idézetekről. Mindezek a kutyákról szóló idézetek különleges helyet foglalnak el a szívemben, és remélem, te is annyira élvezed őket, mint én. A viccestől az … „Kutya idézet 300 legjobb kutya idézet” bővebben
  • Idézet a barátságról? 150 idézetek a barátságról
    A barátságok az egyik legfontosabb dolog az életben. A munkahelyek, a városok és a körülmények változnak, de a legjobb barátok állandóak. Ha az életünkben ilyen támogató barátságok vannak, könnyen természetesnek vehetjük őket. Ezért gyűjtöttük össze ezeket az kedves idézet a barátságról idézeteket.

Egészség és szépségápolás
Mai hírek friss
Apró-Nokedli.eu
Cheetah portál

Rovarcsípések

A rovarok, mint a méhek, hangyák, bolhák, legyek, szúnyogok, darazsak és pókok haraphatnak vagy szúrhatnak. Rovarcsípések rendkívül kellemetlenek lehetnek.

Mit okozhatnak a rovarcsípések?

A harapás kezdeti érintkezése fájdalmas lehet. Gyakran az allergiás reakció a mérgére utal, amely a bőrön keresztül a rovar száján vagy a csípőn keresztül jut be.

A legtöbb harapás és csípés semmi többet okoz, mint a kisebb diszkomfort, de néhány találkozás halálos lehet, különösen akkor, ha súlyos allergiás a rovarmérgezésre.

A megelőzés a legjobb gyógyszer, így a legjobb módja annak, hogy biztonságban maradhassunk, hogy tudjuk, hogyan kell felismerni és elkerülni a harapós és szúrós állatokat vagy rovarokat.
Azok az állatok, amelyeket fel kell ismernie és meg kell értenie, nagymértékben függ attól, hogy hol laksz, vagy hol tartózkodik.
A szezon is fontos. Például a szúnyogok, a csípő méhek és a darazsak nyáron teljes erővel jönnek ki.

Rovarcsípések – Szúnyogcsípések

A szúnyogcsípés egy kicsi, kerek, puffadt dudor, ami hamarosan megjelenik megharapás után. A dudor piros, kemény, duzzadt és viszkető lesz. Lehet, hogy ugyanazon a területen több harapás is van.

Rovarcsípések – Tűz hangya csípése

Ez az állapot orvosi vészhelyzetnek tekinthető. Sürgős ellátásra lehet szükség.

A tűz hangyák kicsi, agresszív, vörös vagy fekete mérgező hangyák, fájdalmas, csípős harapással.

A harapások duzzadt vörös foltokként jelennek meg, amelyek a hólyagosra fejlődnek.

Csípések éget, viszket, és tarthat akár egy héten.

Bizonyos embereknél veszélyes, súlyos allergiás reakciót okozhatnak, ami duzzanatot, generalizált viszketést és légzési nehézséget okozhat.

Rovarcsípések – Bolhacsípés

Bolha csípése általában található klaszterek az alsó lába. A viszkető, vörös dudorokat piros haló köré veszik körül. A tünetek azonnal megkezdődnek a csípés után.

Rovarcsípések – Poloska csípése

A viszkető kiütés okozta allergiás reakció a csípés egy poloskánál.
A kis kiütéseknek piros, duzzadt területei és sötétvörös központjai vannak.
A csípés egy sorban jelennek meg, vagy csoportosíthatók, általában a test nem olyan területein, amelyekre ruházat nem terjed ki, mint például a kezek, a nyak vagy a lábak.
A csípés helyén nagyon viszkető hólyagok vagy csalánkiütés lehet.

Rovarcsípések – Légycsípés

Fájdalmas, viszkető kiütéseket okoz a gyulladásos reakció a légycsípés helyén.
Bár általában ártalmatlanok, súlyos allergiás reakciókhoz vagy rovar által okozott betegségek terjedéséhez vezethetnek.
Az endemikus országokba való utazás során óvatosságot kell tenni, ha hosszú ujjú ingeket és nadrágot visel, és rovar spray-t használni.

Rovarcsípések – Tetvek

A test tetvek különböző fajok, amelyek az embereket érintik.
A vérüket táplálják és viszkető immunreakciót okoznak csípés helyén.
Felnőtt tetvek szürke és barnás hat lábú rovarok
A nits (tojás) és a nimfák (baby tetvek) csak nagyon apró foltok, amelyek a korpásodásnak tűnhetnek.

Rovarcsípések – Atkák

A fájdalmas, viszkető kiütések okozhatják az apró atka lárva harapásainak immunválaszát.
A harapások hézagok, hólyagok, pattanások vagy csalánkiütések formájában jelennek meg.
A harapások általában csoportokban jelennek meg és rendkívül viszketőek.
Az atkák csípései csoportosíthatók bőrráncokba vagy olyan területek, ahol a ruházat szorosan illeszkedik.

Kullancs csípés

A csípés fájdalmat vagy duzzanatot okozhatnak a csípés területén.
Ezek bőrkiütéshez, égő érzéshez, hólyagokhoz vagy légzési nehézségekhez is vezethetnek.
A kullancs sokáig a bőrhöz csatlakozik.
A csípés ritkán jelennek meg csoportokban.

Rüh

A tünetek 4-6 hétig tarthatnak.
A rendkívül viszkető bőrkiütés apró hólyagokból, vagy pikkelyesből állhat.
Az emelt, fehér vagy húsos tónusú vonalakat okozhat.

Pókcsípés

A legtöbb pók nem veszélyezteti az embereket, és harapásuk ártalmatlan vagy enyhén irritáló, mint egy méhcsípés.
A veszélyes pókok közé tartozik a barna magányos, fekete özvegy, hobó pók, tölcséres pók (Ausztrália), vándorló pók (Dél-Amerika), tarantula, farkas pók.
Egy emelt pattanás, vagy csalánkiütés jelenhet meg a helyszínen, majd bőrpír és érzékenység.
A csípés két kis szúrási jelként jelenik meg.
A pókcsípés gyakorolt súlyos allergiás reakciókhoz orvosi segítségre van szükség.

Barna erkély pók

Ez egy félénk, barna vagy sárgásbarna színű pók egy hegedű alakú folt és hat páros szemmel: kettő elöl és két, két mindkét oldalán a fejét.
Csendes, sötét helyen, például szekrényekben és könyvespolcokban szeret elrejteni, és az Egyesült Államok déli és dél középső régióiban őshonos.
A pókcsípés helyén egy piros, fehér hólyag jelenik meg.
Mérsékelt vagy súlyos fájdalom és viszketés a csípés helyén 2-8 órával azután, hogy a pók befecskendezte a mérget.
A ritka szövődmények közé tartozik a láz, a test fájdalom, hányinger, hányás, hemolitikus anaemia, rhabdomyolysis, veseelégtelenség.

Fekete özvegy pók

Ez a pók kövér, fekete és fényes, homokóra alakú piros jelzéssel a hasán.
A csípés izomfájdalmat és görcsöket okoznak a karokban, lábakban, hasban és hátul.
A remegés, izzadás, gyengeség, hidegrázás, hányinger, hányás, fejfájás más tünetek.
A csípés terület piros, fehér központtal.

Hobo pók

Ennek a közös háztartási póknak a mérgezője nem tekinthető emberre nézve mérgezőnek.
A csípés általában ártalmatlanok és csak kisebb fájdalmat és duzzanatot okoznak.
Egyetlen piros terület jelenik meg a központi góc.
A csípés helyén viszketés, égés vagy szúrás fordulhat elő.

Farkas pók

Ez a nagy, homályos, szürke, barna pók az Egyesült Államok számos részén őshonos.
Nem agresszív, akkor megharap, ha fenyegetőnek érzi magát.
Egy gyengéd, viszkető piros dudor jelenik meg, amely 7-10 nap alatt meggyógyul.

Bögöly

Ezek a nagy vérszívó legyek a legelőnyösebbek a nappali órákban.
Egy pillanat, éles égető érzés lép fel, amikor a bögöly csíp.
A csíp helyén is viszketés, bőrpír, duzzanat és zúzódások fordulhatnak elő.

Méhek

A fájdalom, a bőrpír, a duzzanat vagy a viszketés a csípés helyén jelentkezik.
Egy fehér folt jelenik meg, ahol a megcsípte a bőrt.
A méh csak egyszer csíp egy időben.

Darazsak

Éles fájdalom, bőrpír, duzzanat, viszketés vagy égés történik a csípés helyén.
A felvetett szegélyes körül megjelenik a szúrás helyén.
A darazsak agresszívak lehetnek, és többször is képesek szúrni.

Skorpió

Ezek nyolclábú pókok nagy harapófogó jellegű ollók és hosszú, szegmentált, fájdalmas fullánkot hordoz a hátukon.
A világon sokféle változó toxicitású faj található.
A szúrás körül intenzív fájdalom, bizsergés, zsibbadás és duzzanat következik be.
Ritka tünetek közé tartoznak a légzési nehézségek, az izomrángás, a nyáladzás, az izzadás, az émelygés, a hányás, a fokozott szívverés, a nyugtalanság, az ingerlékenység és a sírógörcs.
Súlyos tünetek nagyobbak a csecsemőknél és a gyermekeknél, mint a felnőtteknél.

A csípős és szúró rovarok típusai

Csípős rovarok, pókok és más egyebek

Szándékosan harapós rovarok a következők:

kullancsok, atkák, rühes atkák, poloska, bolhák, fejtetű,
szemérmes tetvek, lódarazsak, fekete legyek, szúnyogok

Sok nagyobb rovar és más bogár nem keresi meg az embert, de ha védekezés szempontjából fognak csípni, harapni.

Pókok

Néhány póknak mérgező fullánkja van.
Az Egyesült Államokban található mérgező pókok:

  1. barna remény pók
  2. fekete özvegy pók
  3. hobo pók
  4. fű pók
  5. egér pók
  6. fekete ház pók
  7. farkas pók

Szúrós rovarok

A rovarok csak az észlelt fenyegetés ellen védik az embereket. Jellemzően egy méh- vagy csípő hangya csípőjét kis mennyiségű méreg kíséri.

A bőrbe való beadáskor a méreg a csípéssel járó viszketést és fájdalmat okozza. Ez allergiás reakciót is okozhat.

Az Egyesült Államokban a gyakori csípős rovarok a következők:

  1. méhek
  2. papír darazsak
  3. darazsak
  4. tűzhangyák

Skorpió

Skorpiók híres a csípésről. Sok fajnak van egy méreggel ellátott szöges farka, mérge képesek megölni az embert. Az Egyesült Államokban őshonos skorpió legsúlyosabb faja az Arizona kéreg skorpió.

Milyen reakciókat okoz a marás és a csípések a szervezetre?

A rovarok harapásából vagy csípéséből a szervezetbe befecskendezett méreg az immunrendszerre reagál. Gyakran előfordul, hogy a szervezet azonnali reakciója a harapás vagy a csípés helyén a bőrpír és a duzzanat. Kisebb késleltetett reakciók közé tartozik a viszketés és a fájdalom.

  1. Ha nagyon érzékeny a rovar mérge, harapások és csípések is okozhat potenciálisan életveszélyes állapot, az úgynevezett anafilaxiás sokk. Ez a torok meghúzását és a légzés nehézségét okozhat.
  2. Néhány harapás és csípés betegségeket okozhat, ha a méreg fertőző ágenseket tartalmaz.

Ki fenyegeti a harapások és a csípések?

Bárki lehet megharapott vagy megcsípte egy rovar, és marások és csípések nagyon gyakoriak. Nagyobb kockázatot jelent, ha sok időt töltünk a szabadban, különösen vidéki vagy erdős helyeken. A gyermekek és az idősebb felnőttek súlyosabb reakciókat okozhatnak a harapásokra és a csípésekre.

Milyen tünetei vannak a harapásokra és a csípésekre adott rossz reakciónak?

Ha megharapott vagy megmart valakit, nem lehet látni, vagy úgy érzi, valamilyen rovar van a bőrén. Néhány ember nem veszi észre a rovart, és nem tudja, hogy megmarja annyira hirtelen és észrevétlen, amíg a következő tünetek egyike nem jelentkezik:

  • duzzanat
  • bőrpír vagy kiütés
  • fájdalom az érintett területen vagy az izmokban
  • viszkető
  • a harapás vagy a csípés helyén és körül
  • zsibbadás vagy bizsergés az érintett területen

Az azonnali orvosi kezelést igénylő súlyos reakció tünetei:

  1. láz
  2. nehéz légzés
  3. hányinger és hányás
  4. izomgörcsök
  5. gyors szívverés
  6. az ajkak és a torok duzzanata
  7. zavar
  8. eszméletvesztés

Ha a rovarcsípést követő napokban rosszul érzi magát vagy influenza-szerű tüneteket tapasztal, keresse fel orvosát, hogy kizárja a fertőzést vagy a rovarok által esetleg megbetegedett betegségeket.

Harapások és csípések diagnosztizálása

Sokan tisztában vannak azzal, hogy megmarták vagy elcsípették a rovarok, mert látták a rovarokat röviddel a támadás után.
Rovar azonossága, neve a segíthet orvosának, hogy megfelelően diagnosztizálja a tüneteit. Ez különösen fontos egy pókharapás esetében, mivel egyes fajok veszélyesen mérgezőek.

Harapások és csípések kezelése és ellátása

A harapások és a csípések többsége otthon kezelhető különösen, ha a reakció enyhe. Mossa le az érintett területet, és szárazjeget alkalmazzon a fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében.

A kellemetlen tünetek leküzdésére helyi viszketés elleni krémeket, orális fájdalomcsillapítókat és antihisztaminokat lehet alkalmazni. Azt is érdemes fontolóra venni egy vékony réteg szódabikarbóna és víz keverék alkalmazását, hogy megnyugtassa a viszketést.

Ha súlyos reakció tünetei vannak, azonnal forduljon orvoshoz. Az elsősegélynyújtási utasítások szerint járjunk el a mentősök megérkezéséig.
Ha úgy gondolja, hogy a fekete özvegy vagy a barna magányos fajta pókja megharapott, keressen sürgősségi ellátást akkor is, ha a tünetek kisebbnek tűnnek, vagy nem jelentkeznek.

A skorpió harapásokat is a sürgősségi szobában kell kezelni, a tünetektől függetlenül.

Mi a hosszú távú kilátások?

A legtöbb harapás és csípés önmagában gyógyul néhány napos enyhe kényelmetlenség után. Ellenőrizze az érintett helyet a fertőzés jelei miatt. Forduljon kezelőorvosához, ha a seb rosszabbodik, vagy néhány hét múlva nem gyógyult meg.

A súlyos reakciókat okozó harapások és csípések halálosak lehetnek, ha nem kezelik azonnal.

Ha súlyos reakciót észlelt, az orvos valószínűleg az önbelövő adrenalin injekciót írja elő, amely az anafilaxiás sokkot megakadályozó hormon.
Mindig vigye magával, hogy megkönnyítse a reakciót egy harapás vagy csípés után.

Tippek a harapások és a csípés elkerülésére

  1. Óvatosan cselekedjen agresszív rovarfészkek vagy kaptár közelében.
  2. Fogadjon szakembereket, akik rendelkeznek a megfelelő biztonsági felszereléssel a fészek vagy kaptár eltávolításához.
  3. A szabadidő eltöltésekor megelőző intézkedéseket tehet, például:
    kalapot és ruhát visel, amelyek teljes lefedettséget biztosítanak
    semleges színekkel és a virágminták elkerülésével
  4. a parfüm és az illatosított krém elkerülése
  5. az élelmiszerek és italok tartása
  6. citromfű illatú gyertyákkal vagy rovarriasztóval

Az oldalon található információért semmilyen felelősséget nem vállalunk, tájékoztató jellegűek! Ha a tüneteket észleli magán, forduljon a legközelebbi orvosához!

Mi okozza a fekete szemet monoklit?

A fekete szem a zúzódások megjelenése a szem körül. Általában a fej vagy az arc trauma következménye, amely a bőr alatt vérzést okoz. A monokli az, amikor a kis erek, vagy a kapillárisok a bőr megszakadnak, a vér a környező szövetbe szivárog. Ez okozza az elszíneződést. vagy zúzódást, azaz a monokli keletkezését.

monokli
Mi is először a fekete szem, azaz monokli?
monokli 4

Mi is először a fekete szem, azaz monokli?

A legtöbb fekete szem, monokli nem komoly, de néha az orvosi vészhelyzet jelzője is, például koponyatörés. A fekete szemet úgy is nevezik, mint a szeme zúzódásait és zúzódását a szem körül.

A fekete szemek néhány sebészeti beavatkozás után jelentkezhetnek, mint például az orrműtét, vagy arcfelvarrás. Egy fekete szem monokli fordulhat elő, ha a homlokból, vagy az orrból származó vér a szem alatt a gravitáció során elhelyezkedik. A „mosómedve szeme” olyan vérre utal, amely a szem alá kerül, és a koponya alján lévő töréshez kapcsolódik.

Néhány nap folyamán a szemek körüli zúzódások monokli fekete és kék színe sárgára vagy zöldre csökken. Ez azért van, mert a bőr alatti vér végül lebomlik, és a környező szövetekben újra felszívódik. A bőrön belül gyűjtött vér mennyiségétől függően a szövetek akár két hétig is igényelhetik a normál színt.

Fontos tudni, hogy a megmagyarázhatatlan véraláfutás az ismerősökben a családon belüli erőszak, vagy visszaélés jele lehet. Az egészségügyi szolgáltatóknak törvény szerint kötelesek feltenni a kérdést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságban van-e a otthoni helyzetben.

Monokli diagnózis

Ha orvosának alapvizsgálatot kell végeznie. Azt is megkérdezik, hogyan történt a sérülés, és érdeklődjön a kapcsolódó sérülésekről. Orvosa megvizsgálja a látását úgy, hogy egy fényforrással belenéz a szemébe, és arra is kéri, hogy kövesse az ujjait a szemével.

Ha gyanúja van a koponyatörésnek, akkor az arc és a fej CT-ről és röntgenfelvételéről van szó. Ha szembetegség gyanúja merül fel, akkor egy szemorvoshoz kell fordulni. A szakember tehet egy festéket a szemébe, hogy teszteljék és vizsgálják a szemgolyó sérülését.

Ha fejfájás gyanúja merül fel, akkor egy idegsebészre utal. Ha az arc törése gyanúja merül fel, akkor egy fül-orr-gégész szakorvos szakemberhez kell fordulni.

Kapcsolódó diagnózisok

A monokli fekete szemmel valószínűleg összefüggő feltételek a következők:

  1.   törött orr
  2.    sokk
  3.    dengue-láz, csonttörő láz
  4.    A hemofília
  5.    B hemofília
  6.    epidurális vérömleny
  7.    szem vészhelyzetek
  8.    fej sérülés
  9. faktor hiánya
  10.    V faktor hiánya
  11.    VII faktor hiánya
  12.    X faktor hiánya
  13.    megrázott csecsemő szindróma
  14.    koponya törés
  15.    Koponyaűri vérzések
  16.    Von Willebrand–Jürgens-szindróma betegség

Monokli kezelés

A kismértékű sérülés miatt monokli fekete szemek kezelhetők jéggel, pihenéssel és fájdalomcsillapítással. Ha bármilyen vizuális változás, vagy fájdalomcsillapítás következik be, javasoljuk, hogy az orvoshoz forduljon. Ha duzzanat és fájdalom kíséri a zúzódások, alkalmazzon hideg borogatást 20 percig, majd vegyük le 20 percig. Ha a duzzanat csökken, akkor kérheti a meleg borogatással segíteni a újrafelszívódását vérnek.

Minden fájdalom és lüktető fájdalomcsillapító, például ibuprofen, vagy acetaminofen. Kerülje a nyomást az érintett területre.

Sok otthoni jogorvoslati lehetőség van a monokli kezelésére. A jégcsomag a legjobb módszer. Néha az emberek fagyasztott nyers húscsomagokat használnak monokli eltűntetésére. Ezt el kell kerülni, mivel a hús káros baktériumokat tartalmazhat.

Az Arnica jó gyógynövény a duzzanat csökkentésére. Egy másik lehetőség, hogy 5 evőkanál olvasztott vazelint összekeverünk a cayenne-borssal, hogy egy természetes gyógyító kenőcs legyen. De óvatos ez a házi orvoslás. A kenőcs égetheti a szemgolyót, ha a kettő érintkezik. A C- és K-vitamin is elősegíti a gyógyulást és csökkenti a monokli duzzanatot.