A nyár közeledtével nem csak a hőmérséklet, de az UV sugárzás is növekszik. Bőrünk fokozottabb veszélynek van kitéve, így érdemes már most védekezni az ártalmas sugarak ellen.
Éltető, mégis veszélyes fény
A napfény minden életforma alapvető szükséglete. A kalcium és foszfor csontokba és fogakba való beépülését segítő D-vitamin is napfény hatására keletkezik bőrünkben. Éltet, gyógyít, jó kedvre hangol, ugyanakkor „mellékhatásaival” is találkozhatunk, ha nem vagyunk elővigyázatosak.
Míg az UVA sugárzás bőrünk barnaságát okozza, az UVB sugárzás felelős a napégésért. Az UVA sugárzás okozta barnaság nem csupán esztétikus, de egyben bőrünk védőbástyája is a káros sugárzás ellen. A sugárzás akár többszörösére is erősödhet, ha valamilyen felületről (vízről, felhőről, sziklákról) visszaverődve éri a bőrt.
Óvatosan a napozással!
Mindenképpen ügyelni kell a napozás időtartamára, a megfelelő időpont és bőrvédő készítmények kiválasztására. Délelőtt 10 órától délután három óráig érdemes elkerülni a napon való tartózkodást. A napozást érdemes a kora délelőtti, illetve késő délutáni órákra időzíteni. Egyes gyógyszerek mellet tilos a napozás, így gyógyszerszedés esetén mindenképpen el kell olvasni a betegtájékoztatót.
A napozás soha ne tartson órákig, érdemes több, rövid ideig tartó napfürdőt venni, s bőrtípusunkhoz illő fényvédő terméket használni. Az anyajegyek külön figyelmet igényelnek, így hosszabb napozás esetén még fényvédő termékek használata mellett is érdemes inkább leragasztani ezt a területet.
A napégés tünetei
- Rózsaszín, vagy vörös bőrfelület
- Súlyosabb napégés esetén a bőr felhólyagosodhat
- A bőr meleg, az irritációt követő pár napon belül hámlani kezd
Hogyan kezeljük a napégést?
Enyhébb esetben a napégés otthon is könnyen kezelhető. Az irritált bőrfelületet borogassuk hideg vizes kendővel. A bőrt gyakran krémezzük hidratáló krémmel, illetve használhatunk patikákban kapható, kifejezetten a napégés kezelésére szolgáló fertőtlenítő/hűsítő spray-t is. Fontos a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás, az irritált bőrfelületen tilos gyantát, szőrtelenítő krémet, vagy más, a bőrt irritáló szert használni.
Súlyosabb esetben, ha a bőr felhólyagosodik, illetve láz, fejfájás vagy hányinger is társul a tünetegyütteshez, mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni, hiszen ez akár napszúrásra is utalhat. |
