Weboldalunk Google cookiek segítségével jeleníti meg az Ön számára releváns hirdetéseket, illetve látogatottsági adatokat gyũjt. A weboldal további használatával Ön engedélyezi a cookie-k használatát.Részletek Rendben
Kedvencekhez adom | Beállítás kezdolapnak | Keresés | Fórum | RSS | Játékok
 
Sztárok
Aktuális
 
Párkapcsolat, család
Babázó, gyereknevelés
Recept
Ünnepek
 
Egészség
Szépség
Karrier
 
Könyvespolc
Mozi
Programok
Látnivalók
 
Horoszkóp
Feng shui
Ezoterika
 
Életmód
Kismamáknak
Szórakozás
Vásárlás
 
Akció
Logikai
Stratégia
Puzzle
Cikk küldése e-mailben   Cikk nyomtatása
Vércsoport diéta
A vércsoport diéta könnyű, egyszerű fogyást ígér. Elegendő a vércsoport szerinti diéta betartása, s a felesleges kilók hamar eltűnnek.
Dr. D’Adamo számtalan kísérletet folytatott, melynek során az emberek táplálkozási szokásait figyelte meg. Megfigyelései során külön-külön csoportba osztotta azon embereket akik inkább a húst, vagy a vegetariánus étrendet részesítették előnyben.

A vércsoport diéta

Dr. D’Adamo ráébredt, hogy az egyes emberek vércsoportjuktól függően más-más ételeket részesítenek előnyben. Amennyiben bármilyen okból eltérnek az eredendő étrendjüktől, az nehezíti az emésztést, s nem egyszer túlsúlyhoz vezet. Ennek megfelelően kialakította a vércsoport diétát, mely egyszerű, könnyű fogyási módszert ígér.

A diéta alapelve: fogyasszuk a vércsoportunk számára ajánlott élelmiszereket, s kerüljük a számunkra kevésbé előnyös, kerülendő élelmiszereket.

A diéta előnyei

- Hosszabb időn át folytatható diéta
- Nem korlátozza az elfogyasztható ételek mennyiségét
- A fogyasztható ételek költségei nem magasabbak, mint az addig megszokott táplálkozás esetén

"A" vércsoport

Ajánlott élelmiszerek:

Húsfélék: szardínia, lazac, ponty
Zöldség, gyümölcs: barack, szilva, áfonya, meggy, káposzta, tökfélék, brokkoli, lencse, bab
Egyéb: gyömbér, mustár, oregano, bazsalikom, rozmaring, szójatermékek, kecsketejből készült termékek

Kerülendő élelmiszerek:

Húsfélék: minden vörös- és fehérhús
Zöldségek: burgonya, káposzta, paprika, padlizsán
Egyéb: pisztácia, bors, teljes kiőrlésű lisztek, búzakorpa

"B" vércsoport

Ajánlott élelmiszerek:

Húsfélék: bárányhús, pisztráng, lepényhal, vadhús
Zöldségek, gyümölcsök: padlizsán, borsó, bab, eper, körte, alma
Egyéb: tejtermékek, gyömbér, köles, rozstermékek, rozmaring, oregano, bazsalikom

Kerülendő élelmiszerek:

Húsfélék: Sertéshús, kacsahús, csirkehús, kagyló, tintahal, füstölt lazac
Zöldségek, gyümölcsök: paradicsom, rebarbara, tökfélék, retek
Egyéb: hajdina, kukoricalisztből készült termékek

"0" vércsoport

Ajánlott élelmiszerek:

Húsfélék: marhahús, borjú, lazac, tonhal, hering
Zöldségek, gyümölcsök: brokkoli, hagymák, karalábé, fokhagyma, petrezselyem
Egyéb: kömény, bors, kecskesajt, rizs, dió, bab, tökmag

Kerülendő élelmiszerek:

Zöldségek, gyümölcsök: burgonya, karfiol, káposzta, avokádó, sárgadinnye, narancs, eper
Egyéb: búza, kukorica, édességek, füstölt ételek, tejtermékek többsége

"AB" vércsoport

Ajánlott élelmiszerek:

Húsfélék: bárányhús, pulykahús, nyúl
Zöldségek, gyümölcsök: torma, szinte bármely zöldség- és gyümölcs
Egyéb: szójafélék, kömény, zöldfűszerek, rizs- és búzatermékek, tej, sajt, fahéj, vanília

Kerülendő élelmiszerek:

Húsfélék: sertéshús, marhahús, borjú
Zöldségek, gyümölcsök: kukorica, hüvelyes zöldségek (bab, borsó, stb.), banán, narancs, kapribogyó
Egyéb: égetett szesz, nemespenésszel érlelt sajtok, tökmag
Szerző: Admin, www.noinet.hu, 2008.10.02
Vissza a rovathozFőoldal

Hírlevél
Adatvédelmi elvek
Hirdetés
Kapcsolat | Adatvédelem, jog |Partnereink