Mi okozza az anémia vérszegénységet?

Mi az anémia?

A vérszegénység akkor fordul elő, ha az egészséges vörösvérsejtek száma a szervezetben túl alacsony. A vörösvérsejtek oxigént hordoznak a szervezet összes szövetébe, így az alacsony vörösvérsejtek száma azt jelzi, hogy a vérben lévő oxigén mennyisége alacsonyabb, mint amennyire kellene. Az anaémia számos tünetét a szervezet létfontosságú szöveteihez és szerveihez való oxigénellátás csökkenése okozza.

A vérszegénységet a hemoglobin mennyiségének megfelelően mérik, amely a vörösvértestekben lévő fehérje, amely oxigént hordoz a tüdőből a szervezet szövetébe. A nők és a krónikus betegségekben szenvedők, mint például a rák, a legnagyobb kockázatot jelentik a vérszegénység.

Mi okozza a vérszegénységet?

A táplálkozási vas, a B-12 vitamin és a folsav elengedhetetlen ahhoz, hogy a vörösvérsejtek a testben érjenek. Általában a test vörösvértestének 0,8–1 százalékát naponta cserélik ki, és a vörösvértestek átlagos élettartama 100-120 nap. Általában bármely olyan folyamat, amely negatívan befolyásolja ezt a egyensúlyt a vörösvérsejtek termelése és megsemmisítése között, vérszegénységet okozhat.

A vérszegénység okai általában olyanok, amelyek csökkentik a vörösvérsejt-termelést és a vörösvérsejtek pusztulását növelő vegyületeket.

A vörösvérsejt-termelést csökkentő tényezők a következők:

  • a vesék által termelt eritropoietin által a vörösvérsejtek termelésének nem megfelelő stimulálása
  • a vas, a B-12-vitamin vagy a folsav nem megfelelő táplálékfelvétele
    hypothyreosis

Másrészről, bármely olyan rendellenesség, amely a vörösvértesteket olyan sebességgel tönkreteszi, amely gyorsabb, mint amennyit előállítottunk, vérszegénységet okozhat.

A vörösvérsejtek megsemmisítését növelő tényezők a következők:

Vérzések:

  1. endometriosis
  2. balesetek
  3. gyomor-bélrendszeri elváltozások
  4. menstruáció
  5. szülés
  6. túlzott méhvérzés
  7. sebészet
  8. cirrhosis, amely magában foglalja a máj hegesedését
  9. fibrózis vagy hegszövet a csontvelőben
  10. hemolízis, ami a vörösvérsejtek szakadása, amely bizonyos gyógyszerekkel vagy Rh-kompatibilitással fordulhat elő
    a máj és a lép rendellenességei

Genetikai rendellenességek, mint például:

  1. glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz (G6PD) hiány
  2. thalassaemia
  3. sarlósejtes vérszegénység

Összességében azonban a vashiány az anémia leggyakoribb oka. A vasbevitel a népek egészségügyi vizsgálatának fő mutatója. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a világszerte becslések szerint 2 milliárd embernek van vérszegénysége, és sokan a vashiány miatt vannak.

Napi táplálkozási igények és anémia

A vitaminokra és a vasra vonatkozó napi követelmények a nemtől és életkortól függően eltérőek. A nőknek több vasra és folsavra van szükségük, mint a férfiaknak a menstruációs ciklus során bekövetkező veszteségek és a terhesség és a szoptatás során bekövetkező magzati fejlődés miatt.

Vaspótlás

Az Élelmiszer-kiegészítők Hivatala (ODS) szerint a 19 és 50 év közötti nők számára javasolt napi napi bevitel 18 mg (mg). Az azonos korú férfiak napi napi bevitele 8 mg. A terhesség alatt a napi vas bevitel 27 mg-ra emelkedik, de a szoptató nőknek napi 9 mg-ra van szükségük.

Az 50 év feletti férfiak és nők napi 8 mg vasat igényelnek. Kiegészítésre lehet szükség, ha elegendő vasszint nem érhető el önmagában.

A táplálkozási vas jó forrásai a következők:

  1. csirke és marhahús
  2. pulykahús
  3. vörös húsok, például marhahús
  4. tenger gyümölcsei ( Tengeri halak, kagylók )
  5. dúsított gabonafélék
  6. zabpehely
  7. lencse
  8. bab
  9. spenót

Folsav miben van?

A folát a folsav formája, amely a szervezetben természetes módon fordul elő. A 14 éven felüli férfiak és nők 400 mikrogramm étrend-folsav-egyenértéket (mcg / DFE) igényelnek naponta. Terhes vagy szoptató nők esetében a javasolt bevitel 600 mcg / DFE (terhes) és 500 mcg / DFE (laktáló) naponta nő.

Példák a folsavban gazdag élelmiszerekre:

  1. marha máj
  2. lencse
  3. spenót
  4. nagy északi bab
  5. spárga

Folsavat is adhat a diétához erősített gabonafélékkel és kenyerekkel.

B-12-vitamin

A napi felnőttre vonatkozó ajánlás a B-12 vitaminra 2,4 mcg. A terhes nőknek és tizenéveseknek napi 2,6 mcg-ot kell igénybe venniük, és a szoptató nőknek napi 2,8 µg-ot kell igényelniük.

B12 vitamin miben van

A marha máj és a kagyló a B-12-vitamin két legjobb forrása. Egyéb jó források:

  1. hal
  2. hús
  3. baromfi
  4. tojás
  5. egyéb tejtermékek

A B-12-es vitamin kiegészítőként is kapható azoknak, akik nem kapnak elég táplálékot.

Melyek a vérszegénység tünetei?

Az anaémiában szenvedő emberek sápadtnak tűnnek, és gyakran panaszkodnak a hidegségre. Lehetnek fejfájásuk vagy szédülésük is, különösen akkor, ha aktívak vagy felállnak.

Vészes vérszegénység tünetei

Néhány anémiás embernek szokatlan vágyai vannak, mint például a jég, az föld evése. Gyakran panaszkodnak a fáradtság érzéséről és a székrekedéssel és a koncentrációval kapcsolatos problémákról. Egyes anémiák a nyelv gyulladását okozhatják, ami egy sima, fényes, piros és gyakran fájdalmas nyelvet eredményez.

Ha súlyos vérszegénység jelentkezik, ájulás léphet fel. Más tünetek közé tartoznak a törékeny körmök, a légszomj és a mellkasi fájdalom. A vér oxigénszintje olyan alacsony lehet, hogy egy súlyos anaémiás személynek szívroham lehet.

Az orvos által elvégzett fizikai vizsgálat:

  1. magas vagy alacsony vérnyomás
  2. sápadt bőr
  3. sárgaság
  4. megnövekedett szívfrekvencia
  5. szívzörej
  6. megnagyobbodott nyirokcsomók
  7. megnagyobbodott lép vagy máj
  8. a nyelv atrófiai glossitis ( nyelvgyulladás)

Az anaémia tüneteit mutató betegeknek orvoshoz kell fordulniuk.

Hogyan diagnosztizálható az anaémia?

A vérszegénység diagnózisa az Ön és a családja egészségtörténetével, valamint a fizikai vizsgával kezdődik. A laboratóriumi vizsgálatok segítenek az orvosoknak, hogy megtudják az anaémia okát. Hasznos lehet bizonyos anémiák, például sarlósejtes anaémia családtörténete. A háztartási vagy munkahelyi toxikus szerekkel való érintkezés előfordulhat környezeti okra.

Az anémia diagnosztizálására irányuló vizsgálatok a következők:
Teljes vérszám (CBC)

Ez a vérvizsgálat elmondja az orvosoknak az RBC-k számát és méretét. Azt is mutatja, hogy más vérsejtek, mint a fehérvérsejtek és a vérlemezkék normálisak.


Szérum vasszint
Ez a vérvizsgálat azt mutatja, hogy a vashiány az anémia oka.

Ferritin teszt
Ez a vérvizsgálat elemzi a vasraktárakat.

B-12-vitamin teszt
Ez a vérvizsgálat B-12-vitamin szinteket mutat, és meghatározza, hogy túl alacsonyak-e.

Folát teszt
Ez a vérvizsgálat feltárja, hogy a szérum folsav szintje túl alacsony.

Az vér és székletvizsgálat

Ez a vizsgálat vegyi anyagot alkalmaz egy székletmintára, hogy megvizsgálja, hogy van-e vér. Ha a teszt pozitív, azt jelenti, hogy a vér a gyomor-bél traktusban bárhol elveszik, a szájtól a végbélig. A gyomorfekély, a fekélyes vastagbélgyulladás és a vastagbélrák problémái a vér székletbe kerülhetnek.

További vizsgálatok

E vizsgálatok eredményei alapján az orvosok további tanulmányokat rendelhetnek, mint például a felső GI, a bárium beöntés, a mellkas röntgen, vagy a hasi CT-vizsgálat.

Hogyan kell kezelni a vérszegénységet?

Az anaémia kezelése az okától függ. A diétás vas, a B-12-vitamin és a folsav nem megfelelő mennyisége által okozott anémia táplálékkiegészítőkkel kezelhető. Bizonyos esetekben B-12 injekcióra van szükség, mivel az nem megfelelően felszívódik az emésztőrendszerből. Orvosa és táplálkozási szakembere olyan étrendet írhat elő, amely megfelelő mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagot tartalmaz. A megfelelő étrend segíthet megakadályozni, hogy ez a fajta vérszegénység visszatérjen.

Bizonyos esetekben, ha az anaemia súlyos, az orvosok eritropoietin injekciókat használnak a vörösvérsejtek termelésének növelésére a csontvelőben. Ha vérzés jelentkezik vagy a hemoglobinszint nagyon alacsony, vérátömlesztésre lehet szükség.

Mi az anémia kilátása?

Az anémia hosszú távú kilátása a kezelés okától és válaszától függ. A vérszegénység nagyon kezelhető, de veszélyes lehet, ha kezeletlen marad. Ügyeljen az élelmiszer-címkékre, és fektessen be egy multivitaminba, hogy biztosítsa a napi ajánlott vas mennyiségét.

Beszéljen kezelőorvosával, ha az anaemia tüneteit tapasztalja, különösen, ha családi anaemiaja van. Orvosa valószínűleg elkezdi a diétát vagy a táplálékkiegészítő kezelést, hogy növelje a vas bevitelét.

Az oldalon található információért semmilyen felelősséget nem vállalunk, tájékoztató jellegűek. Ha a tüneteket észleli magán, forduljon a legközelebbi orvosához!