Magnézium hiány és magnézium túladagolás

Áttekintés

Áttekintő információk

A magnézium egy ásványi anyag, amely fontos a test normális csontszerkezetéhez. Az emberek magnéziumot kapnak étrendjükből, de néha magnézium-kiegészítőkre van szükség, ha a magnéziumszint túl alacsony. Az étrendi magnéziumbevitel alacsony lehet, különösen a nők körében. A magnéziumhiány szintén nem ritka az afrikai amerikaiak és az idősek körében. A test alacsony magnéziumszintje olyan betegségekhez kapcsolódik, mint például osteoporosis, magas vérnyomás, eldugult artériák, örökletes szívbetegségek, cukorbetegség és stroke.

A jó magnéziumforrású élelmiszerek emlékezetének egyszerű módja a rost gondolkodása. A magas rosttartalmú élelmiszerek általában magas magnéziumtartalommal rendelkeznek. Az étrendi magnéziumforrások a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a zöldségek (különösen a brokkoli, a tök és a zöld leveles zöldségek), a magvak és a diófélék (különösen a mandula). Egyéb források a tejtermékek, a húsok, a csokoládé és a kávé. A magas ásványi anyagtartalmú víz, vagy a “kemény” víz, szintén magnéziumforrás.

A magnéziumot leggyakrabban használják székrekedéshez, antacidumként gyomorégéshez, alacsony magnéziumszinthez, terhességi szövődményekhez, az úgynevezett preeklampsiahoz és eclampsiahoz, valamint egy bizonyos típusú szabálytalan szívveréshez (torsades de pointes).

Hogyan működik?

A magnézium szükséges a csontok megfelelő növekedéséhez és fenntartásához. Magnéziumra van szükség az idegek, izmok és a test sok más részének megfelelő működéséhez is. A gyomorban a magnézium segít semlegesíteni a gyomorsavat és mozgatja a széklet a bélben.

Használat és hatékonyság?

Hatékony

Székrekedés.
A magnézium szájon át történő bevétele hasznos, mivel hashajtó a székrekedésben, és előkészíti a bélt orvosi eljárásokra.

Emésztési zavarok (diszpepszia).
A magnézium szájon át történő antacid hatásának csökkentése csökkenti a gyomorégés és az emésztési zavarok tüneteit. Különböző magnéziumvegyületek alkalmazhatók, de úgy tűnik, hogy a magnézium-hidroxid működik a leggyorsabban.

Rákok preeklampsia esetén.
A magnézium intravénás beadása (intravénásán) vagy lövésként az eclampsia kezelésének választott kezelése. A magnézium beadása csökkenti a rohamok kockázatát az ilyen állapotú nők esetében.

Alacsony magnéziumszint a vérben (hypomagnesemia).
A magnézium bevétele hasznos a magnéziumhiány kezelésére és megelőzésére. A magnéziumhiány általában akkor fordul elő, amikor az emberek májbetegségekben, szívelégtelenségben, hányásban vagy hasmenésben, veseelégtelenségben és más betegségekben szenvednek.

 Terhesség szövődménye, amelyet magas vérnyomás és vizeletfehérje jellemez (preeklampsia).
A magnézium intravénás beadása (intravénásán) vagy lövés formájában választott kezelésnek tekinthető a rohamok megelőzésére preeklampsia esetén.

Valószínűleg hatékony

A szabálytalan szívverés egy típusa (torsades de pointes).
Az magnézium intravénás adagolása (IV-vel) hasznos egy bizonyos típusú szabálytalan szívverés, a torsades de pointes néven történő kezelésére.

Lehetséges

Szabálytalan szívverés (aritmiák).
A magnézium intravénás (iv.) Vagy szájon át történő adagolása hasznosnak bizonyul a szabálytalan szívverés, más néven aritmiák kezelésére. Még nem világos, hogy a magnézium hozzájárul-e a rendellenes szívverés csökkentéséhez a szívműtét után.

Asztma.
Úgy tűnik, hogy a magnézium intravénás adása (IV-vel) segít hirtelen asztmás rohamok kezelésében. Előfordulhat azonban, hogy gyermekeknél kedvezőbb, mint felnőtteknél. A magnézium inhalálókészülékkel történő bevitele javíthatja asztmás személyek légzését, különösen, ha a salbutamol gyógyszerrel együtt alkalmazzák. De ellentmondásos eredmények léteznek. A magnézium szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy nem javítja a tartós asztmában szenvedő betegek rohamait.

Idegfájdalom rákos betegekben.
A magnézium intravénás beadása (intravénásán) úgy tűnik, hogy több órán keresztül enyhíti a rák okozta idegkárosodás okozta fájdalmat.

Agyi bénulás.
A mai napig rendelkezésre álló legjobb bizonyítékok azt mutatják, hogy a koraszülés előtt a terhes nőknek magnézium adása csökkentheti a csecsemők agyi bénulásának kockázatát.

Krónikus fáradtság szindróma (CFS).
A magnézium lövésként történő beadása úgy tűnik, hogy javítja a fáradtság tüneteit. Van azonban némi vita annak előnyeiről.

Tüdőbetegség, amely megnehezíti a légzést (krónikus obstruktív tüdőbetegség vagy COPD).
A magnézium intravénás beadása (intravénásán) úgy tűnik, hogy elősegíti a hirtelen COPD tüneteket. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a magnézium szedése inhalálókészülék és a salbutamol gyógyszer együttes alkalmazásával jobban csökkenti a hirtelen COPD tüneteket, mint önmagában a salbutamol.

Erős fejfájás.
A magnézium intravénás adása (IV. Adaggal) úgy tűnik, hogy enyhíti a klaszter fejfájást.

Vastagbélrák, végbélrák.
A kutatások azt mutatják, hogy több olyan étkezés, amelyben magnézium van, csökken a vastagbél- és végbélrák kockázatához. Más kutatások szerint a magnézium csökkentheti a vastagbélrák kockázatát, de nem a végbélrák kockázatát.

Szívbetegség.
A magnézium szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy csökkenti a mellkasi fájdalmakat és a vérrögöket a szívbetegségben szenvedőknél.

Cisztás fibrózis.
A kutatások azt mutatják, hogy a magnézium szájon át történő bevétele 8 héten keresztül javítja a cisztás fibrózisban szenvedő gyermekek tüdőerejét.

Cukorbetegség.
A több magnéziummal járó étrend étkezése a felnőttek és a túlsúlyos gyermekek csökkent cukorbetegség kialakulásának kockázatával jár. A magnéziumnak a meglévő 2. típusú cukorbetegségben szenvedő emberekre gyakorolt ​​hatásaival kapcsolatos kutatások ellentmondásos eredményeket mutatnak. Az 1. típusú cukorbetegekben a magnézium lelassíthatja a cukorbetegség által okozott idegproblémák kialakulását. Terhesség alatt cukorbetegekben a magnézium szedése javítja az inzulinérzékenységet és csökkenti a vér cukorszintjét.

Fibromyalgia.
A magnézium almasavval (Super almas tabletta) történő szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy csökkenti a fibromialgiával kapcsolatos fájdalmat. A magnézium-citrát napi 8 hétig történő szedése úgy tűnik, hogy javítja a fibromialgia néhány tünetét.

Halláskárosodás.
A magnézium szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy megakadályozza a halláskárosodást a hangos zajnak kitett embereknél. Úgy tűnik, hogy a magnézium bevétele javítja a halláscsökkenést olyan emberekben, akiknek hirtelen hallásvesztése nem a hangos zajhoz kapcsolódik. A magnézium IV-vel történő injektálása szintén javíthatja a hirtelen hallásvesztést.

Magas koleszterin.
A magnézium-klorid és a magnézium-oxid bevétele úgy tűnik, hogy kissé csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL vagy “rossz”) és az összes koleszterin szintet, és kissé növeli a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL vagy “jó”) koleszterinszintet magas koleszterinszintű embereknél. Bizonyos bizonyítékok vannak arra is, hogy a magnézium csökkentheti a triglicerideknek nevezett vérzsírokat magas trigliceridszintű embereknél.

Tünetek olyan csoportja, amelyek növelik a cukorbetegség, szívbetegség és a stroke (metabolikus szindróma) kockázatát.

Az alacsony magnéziumszinttel rendelkezők 6-7-szer nagyobb valószínűséggel szenvednek metabolikus szindrómát, mint azok, akik normális magnéziumszinttel rendelkeznek. Az étrendből és étrend-kiegészítőkből származó magasabb magnézium-bevitel az egészséges nők és az egészséges fiatal felnőttek alacsonyabb metabolikus szindróma kialakulásának kockázatához kapcsolódik.

A szívbillentyűk betegsége (mitralis szelep prolaps).
A magnézium szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy csökkenti a mitrális szelep prolapsának tüneteit azoknál az embereknél, akiknek alacsony a vér magnéziumszintje.

Gyenge és törékeny csontok (csontritkulás).
A magnézium szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy megakadályozza a csontvesztést az osteoporosisban szenvedő idősebb nők esetében. Ezenkívül úgy tűnik, hogy az ösztrogén magnéziummal, valamint kalciummal és egy multivitamin-kiegészítővel történő együttes alkalmazása jobban növeli az idősebb nők csonterejét, mint önmagában az ösztrogén.

Fájdalom műtét után.
Ha érzéstelenítéssel adják be, vagy az embereknek műtét után adják, úgy tűnik, hogy a magnézium meghosszabbítja a fájdalom kialakulásának idejét, és csökkentheti a műtét utáni fájdalomcsillapítók használatának szükségességét. A magnézium intravénás adása (intravénásán) úgy tűnik, hogy elősegíti a fájdalom csökkentését a méh eltávolítását célzó műtéti eljárás után, amelyet hiszterektómiának hívnak. De úgy tűnik, hogy a magnézium nem segíti a gyermekek fájdalmának csökkentését a mandula eltávolítása után.

Premenstruációs szindróma (PMS).
A magnézium szájon át történő bevétele látszólag enyhíti a PMS tüneteit, beleértve a hangulatváltozást és a puffadást. A magnézium szájon át történő bevétele szintén úgy tűnik, hogy megakadályozza a premenstruációs migrén kialakulását.

Mellkasi fájdalom érrendszeri görcsök miatt (vazospastikus angina).
A magnézium intravénás adása (intravénásán) úgy tűnik, hogy megakadályozza az érrendszeri görcsöket azoknál az embereknél, akiknek mellkasi fájdalma az artériában, amely vért szállít a szívbe.

Lehetséges, hogy hatástalan

Magassági betegség.
A kutatások azt sugallják, hogy a magnézium-citrát szájon át történő bevétele napi három részletben, három nappal a hegymászás előtt, és a hegyre történő hegymászásig folytatva, nem csökkenti a hirtelen magassági betegség kockázatát.

Sportos teljesítmény.
Néhány korai kutatás azt sugallja, hogy a magnézium szájon át történő bevétele csökkenti az alvásmentesség hatását az atlétikai teljesítményre. Más kutatások azt sugallják, hogy magnézium-kiegészítő (Easymag, Sanofi-Aventis) napi 12 héten át történő szájon át történő bevétele kissé javítja az idős nők gyaloglási sebességét. A magnézium szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy nem növeli az energiát vagy a kitartást az atlétikai tevékenység során.

Hőhullámok emlőrákkal kezelt embereknél.
Úgy tűnik, hogy a magnézium-oxid nem csökkenti a hőhullámot a menopauza utáni nőkben, akiknél kórtörténetében emlőrák volt.

A tüdőben lévő kis légutak duzzanata (gyulladása) (bronchiolitis).
A korai kutatások azt mutatják, hogy a magnézium vénába juttatása nem segít, és még súlyosbíthatja a csecsemők bronchiolitisét. A magnézium belégzése egy porlasztón keresztül szintén nem tűnik elősegítőnek.

A kezek és a lábak idegkárosodása, amelyet a rákos kábítószer-kezelés okozott.
A legtöbb kutatás azt mutatja, hogy a magnézium bevétele nem akadályozza meg az oxaliplatin rákos gyógyszer által okozott idegkárosodást.

Végtag-fájdalom, amely általában egy sérülés után jelentkezik (komplex regionális fájdalom szindróma).
A kutatások azt sugallják, hogy a magnézium intravénás (intravénás úton történő) beadása naponta 4 órán keresztül 5 napig nem javítja a sérülés utáni krónikus fájdalommal járó emberek fájdalmát.

Medúza csípése.
A kutatások azt sugallják, hogy a fentanil gyógyszeres szedése, miközben magnéziumot adnak intravénásán (intravénásán), nem enyhíti jobban a fájdalmat a medúza, mint a fentanil önmagában.

 Izomgörcsök.
A magnézium-kiegészítők szedése nem tűnik úgy, hogy csökkenti az izomgörcsök gyakoriságát vagy intenzitását.

Izomerő.
Egyes kutatások azt sugallják, hogy egy speciális magnéziumkrém (MagPro) egy hétig történő alkalmazása az izmokra nem javítja az izmok rugalmasságát vagy a kitartást.

Szívroham.
Általánosságban elmondható, hogy a magnézium intravénás adása (intravénásán) vagy szájon át történő magnézium bevitel nem csökkenti a szívroham utáni halálozás általános kockázatát.

Az agy, gerinc vagy idegek sérülése (neurológiai trauma).
A kutatások azt sugallják, hogy a magnézium nem javítja a kimenetelét vagy csökkenti a traumás fejsérüléssel járó emberek halálának kockázatát.

Éjszaka előforduló lábgörcsök.
A kutatások azt mutatják, hogy a magnézium négy hétig történő bevétele nem akadályozza meg az éjszakai lábgörcsöket.

Sarlósejtes anaemia.
A kutatások azt mutatják, hogy a magnézium-szulfát intravénás adagolása (iv. Adagolás mellett) óránként 8 adagként nem szolgálja a sarlósejtes betegségben szenvedő gyermekeket.

Halvaszületés.
A magnézium-kiegészítők szedése a terhesség alatt nem tűnik úgy, hogy csökkenti a halva született gyermekek kockázatát.

A Clostridium baktériumok (tetanusz) által okozott súlyos fertőzés.
A magnézium bevétele úgy tűnik, hogy nem csökkenti a tetanuszos betegek halálának kockázatát a szokásos kezeléshez képest. A magnézium bevétele azonban csökkentheti a kórházban töltött időt, bár az eredmények ellentmondásosak.

Nincs elegendő bizonyíték

Alkoholfogyasztási rendellenesség.
A magnézium szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy javítja az alkoholfogyasztástól függő és az abbahagyásuk alatt álló emberek alvásminőségét. A magnézium injekcióként történő injekciózása azonban úgy tűnik, nem csökkenti az alkohol-elvonási tüneteket .

Alumínium-foszfidmérgezés.
Egyes kutatások azt sugallják, hogy a magnézium bevétele csökkenti az alumínium-foszfidmérgezéses emberek halálának kockázatát. Más kutatások szerint a magnéziumnak nincs ilyen hatása.

Szorongás.
A korai kutatások azt sugallják, hogy a magnézium, a galagonya és a kaliforniai mák (Sympathyl, az Egyesült Államokban nem állnak rendelkezésre) használata segíthet enyhe vagy közepes szorongásos rendellenesség kezelésében.

Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD).
Úgy tűnik, hogy az ADHD-ban szenvedő gyermekek alacsonyabb magnéziumszintje van. A korai kutatások azt sugallják, hogy a magnézium segíthet az ADHD kezelésében alacsony magnéziumszintű gyermekeknél.

Hátfájás.
A korai kutatások azt sugallják, hogy a magnézium intravénás beadása (IV-n keresztül) 4 óránként 2 héten keresztül, míg a magnézium szájon át történő bevétele négy héten keresztül csökkenti a krónikus derékfájásban szenvedő emberek fájdalmát.

Bipoláris zavar.
A korai kutatások azt sugallják, hogy egy bizonyos magnéziumtermék (Magnesiocard) bevétele hasonló hatású lehet, mint a lítium, néhány bipoláris rendellenességben szenvedő embernél. Más korai kutatások azt sugallják, hogy a bipoláris zavarban szenvedő betegek esetén a mániás tünetek jobban csökkentik a mániás tüneteket, mint a verapamil és a verapamil gyógyszer. Ezenkívül úgy tűnik, hogy az magnézium intravénás adagolása (intravénásán) csökkenti más súlyos mániás tünetek kezeléséhez szükséges gyógyszerek adagját.

A szívműködés hirtelen elvesztése (szívmegállás).
Néhány előzetes kutatás azt sugallja, hogy a magasabb magnéziumszint összefüggésben van a szívmegállás alacsonyabb esélyével. Nem ismert azonban, hogy a magnézium-kiegészítők szedése csökkenti-e a dardiac-leállás kockázatát. A magnézium intravénás adása nem tűnik előnyösnek.

Szívbetegség.
Az étrendben a magnézium-bevitel szívbetegségekre gyakorolt ​​hatásainak kutatása nem következetes. Néhány kutatás azt sugallja, hogy az étrendben a magnézium-bevitel növekedése a szívbetegségekkel összefüggő halálozási kockázat csökkentéséhez kapcsolódik. De nem minden kutatás mutat pozitív hatásokat. Egyes kutatások azt sugallják, hogy az étrend növekvő magnéziumbevitel nem befolyásolja a szívbetegségek kockázatát. Más kutatások szerint nincs kapcsolat a magnéziumbevitel és a szívbetegség között.

Szívbetegség.
Az étrendben a magnézium-bevitel szívbetegségekre gyakorolt ​​hatásainak kutatása nem következetes. Néhány kutatás azt sugallja, hogy az étrendben a magnézium-bevitel növekedése a szívbetegségekkel összefüggő halálozási kockázat csökkentéséhez kapcsolódik. De nem minden kutatás mutat pozitív hatásokat. Egyes kutatások azt sugallják, hogy az étrend növekvő magnéziumbevitel nem befolyásolja a szívbetegségek kockázatát. Más kutatások szerint nincs kapcsolat a magnéziumbevitel és a szívbetegség között.

Rákos gyógyszerek által okozott vesekárosodás.
A magnézium használata kevesebb vesekárosodással jár azokban az emberekben, akik ciszplatin rákos gyógyszert kapnak.

Depresszió.
Nem egyértelmű, hogy azoknak az embereknek, akiknek étrendjük során több magnéziumot kapnak, alacsonyabb a depresszió esélye. Még túl korai tudni, hogy a magnézium csökkentheti-e a depresszióban szenvedő emberek tüneteit. A magnézium szájon át történő 6 hétig történő bevétele úgy tűnik, hogy csökkenti az enyhe vagy közepesen súlyos depressziót felnőtteknél. Azonban az egyetlen adag magnézium intravénás beadása (IV-vel) nem csökkenti a depresszió tüneteit, ha egy héttel később mérik.

Magas vérnyomás.
A legtöbb kutatás azt mutatja, hogy a magnézium bevétele kb. 2 Hgmm-rel csökkentheti a diasztolés vérnyomást (a vérnyomás leolvasásának alsó száma). Ez a csökkenés túl kicsi lehet ahhoz, hogy jelentősen befolyásolja a magas vérnyomást. Ellentmondásos adatok vannak a magnézium szisztolés vérnyomásra gyakorolt ​​hatásáról (a vérnyomás leolvasásának legfelső száma).

Vesekövek.
A magnézium szájon át történő bevétele megakadályozhatja a vesekő megismétlődését. De más gyógyszerek, például a klórtalidon (Hygroton) is hatékonyabbak lehetnek.

2500 grammnál kevesebb súlyú csecsemők (5 font, 8 uncia).
A korai kutatások azt mutatták, hogy az anyának magnézium adása javíthatja a nagyon alacsony születési súlyú csecsemők túlélését.

Migrén.
A nagy adag magnézium szájon át történő bevitelével megelőzhető a migrén és enyhén csökkenthető annak súlyossága. De az eredmények nem konzisztensek. Néhány korai kutatás kimutatta, hogy a magnézium intravénás (IV-n keresztüli) felhasználása csökkentheti a migrént, de ellentmondásos eredmények vannak. Az iv. Magnézium csak azokban az emberekben enyhítheti a migrént, akik nem kapnak elegendő magnéziumot étrendjükben.

Szklerózis multiplex (MS).
A magnézium bevétele csökkentheti a merev vagy merev izmokat az MS-ben szenvedő embereknél.

A csecsemők agykárosodása az oxigénhiány miatt.
A kutatások azt sugallják, hogy a magnézium intravénás beadása (intravénásán) javíthatja a kimeneteleket azoknál a csecsemőknél, akiknek agyi károsodása rövid távon az oxigén hiányából származik. De úgy tűnik, hogy nincs hosszú távú előnye.

Övsömör által okozott idegfájdalom (posztherpeszes neuralgia).
A magnézium intravénás beadása (IV-vel) javíthatja a fájdalmat azoknál a betegeknél, akik posztherpeszes neuralgiában szenvednek és nem részesülnek enyhítésben más kezelésekkel.

Lábgörcsök terhes nőknél.
A magnézium terhesség okozta lábgörcsök kezelésére történő felhasználásának kutatása nem volt következetes. A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a magnézium m Az outh csökkentheti a lábgörcsöt terhesség alatt. Egy tanulmány azonban nem mutat előnyt. Ez a tanulmány túl rövid lehetett volna ahhoz, hogy haszonnal járjon.

Koraszülés.
A magnézium intravénás beadása (intravénásán) megakadályozhatja a összehúzódásokat koraszülés esetén. Néhány kutatás azt sugallja, hogy a magnézium sokkal hatékonyabb, ha 48 órával késlelteti a szülést, mint néhány hagyományos gyógyszernél. Ugyanakkor nem minden szakértő gondolja, hogy ez jótékony hatású, és egyes kutatások szerint további káros hatásokat okozhat.

Olyan rendellenesség, amely a lábak kellemetlenségét és ellenállhatatlan késztetést okoz a lábak mozgatására (nyugtalan lábak szindróma vagy RLS).
A magnézium szájon át történő bevétele csökkentheti a mozgás mértékét és növelheti az alvás mértékét nyugtalan lábak szindrómás betegek esetén. A magnézium szerepe a nyugtalan lábak szindrómájában, ha van ilyen, bizonytalan. Egyeseknél ez a betegség magas vér magnéziumszinttel, mások alacsony magnéziumszinttel rendelkeznek.

Szélütés.
A legtöbb korai kutatás azt találta, hogy az étrendben a megnövekedett magnézium-bevitel a stroke által okozott halál kockázatának csökkenésével jár. Bizonyos bizonyítékok vannak arra is, hogy a megnövekedett étrendi magnéziumfelvétel javítja az emberek szellemi képességét stroke után. Az intravénásan beadott magnézium hatása (IV-vel) összekeveredik. Egyes kutatások azt mutatják, hogy védheti az agyat az emberek agyvérzés után. Más kutatások azonban azt mutatják, hogy a legtöbb emberben nem csökkenti a halál vagy rokkantság kockázatát.

Vérzés az agy körülvevő térben (szubachnoid vérzés).
Vegyes bizonyítékok vannak a magnéziumnak az agy vérzésének kezelésére gyakorolt ​​hatásáról. Egyes kutatások azt sugallják, hogy az magnézium intravénás adása (IV-vel) csökkenti a halál és a vegetatív állapot kockázatát. Más kutatások azonban nem támasztják alá ezeket az eredményeket.

Szénanátha.
Lyme-kór.
Bőrfertőzések.
Vizelettartási nehézség.
Más feltételek.

Több bizonyítékra van szükség a magnézium értékeléséhez ezekben a felhasználásokban.

Mellékhatások és biztonság

Szájon át történő bevétel esetén:
A magnézium a legtöbb ember számára nagyon biztonságos, ha azt szájon át kell bevenni. A napi 350 mg-nál kevesebb adagok biztonságosak a legtöbb felnőtt számára. Egyes embereknél a magnézium gyomorpanaszokat, émelygést, hányást, hasmenést és egyéb mellékhatásokat okozhat. Nagyon nagy mennyiségben (napi> 350 mg) bevéve a magnézium.  A nagy adagok miatt túl sok magnézium képződhet a szervezetben, és súlyos mellékhatásokat okozhat, ideértve a szabálytalan szívverést, alacsony vérnyomást, zavart, lassú légzést, kómát és halált.

Injekció vagy intravénás adagolás esetén:
A magnézium a legtöbb ember számára nagyon biztonságos, ha a vényköteles, injekciós készítményt az egészségügyi szolgáltató helyesen használja.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás:
A magnézium SZAKASZON BIZTONSÁGOS a terhes vagy szoptató nők számára, ha szájon át, napi 350 mg-nál kevesebb adagban alkalmazzák. A magnézium LEHETSÉGES BIZTONSÁGOS, ha a vényköteles injekciós készítményt intravénásán adják be, vagy injekcióként legfeljebb 5 napig a szülés előtt. De a vényköteles magnéziumot csak bizonyos súlyos egészségi állapotú terhes nők számára kapják. Bizonyítékok vannak arra, hogy a magnézium súlyos problémákat okozhat a csecsemőben. A magnézium nagy valószínűséggel szájon át, nagy dózisban történő bevétel esetén, vagy ha a vényköteles, injektálható készítményt intravénásán adják be, vagy 5 napnál hosszabb időtartamra injekcióként. A magnézium szájon át történő nagy adagjának bevétele hasmenést és túl sok magnéziumot okozhat a vérben. Ha vényköteles magnéziumot ad be IV-vel vagy 5 napnál hosszabb injekcióként, csont- és agyproblémákat okozhat a csecsemőben.

Gyermekek:
A magnézium a legtöbb gyermek számára nagyon biztonságos, ha szájon keresztül veszik be, vagy ha a vényköteles, injekciós készítményt helyesen alkalmazzák. A magnézium biztonságos, ha szájon át adagolják, kevesebb mint 65 mg dózisban 1-3 éves gyermekek számára, 110 mg dózisban 4-8 éves gyermekek számára és 350 mg dózisban 8 évesnél idősebb gyermekek számára.

Alkoholizmus:
Az alkoholfogyasztás növeli a magnéziumhiány kockázatát.

Vérzési rendellenességek:
 Úgy tűnik, hogy a magnézium lassítja a véralvadást. Elméletileg a magnézium bevétele növelheti a vérzés vagy véraláfutás kockázatát vérzési rendellenességben szenvedő embereknél.

Cukorbetegség:
A cukorbetegség növeli a magnéziumhiány kockázatát. A rosszul szabályozott cukorbetegség csökkenti a test magnézium mennyiségét.

Időskorúak:
Az idős embereknek a magnéziumhiány kockázata áll fenn, mivel a test csökkenti a magnézium felszívódását és gyakran olyan betegségek vannak jelen, amelyek szintén befolyásolják a magnézium felszívódását.

Szívblokk:
A szívblokkos betegeknek nem szabad nagy adag magnéziumot adni (tipikusan az iv.).

Betegségek, amelyek befolyásolják a magnézium felszívódását:
A test által felszívott magnézium számos körülmény miatt csökkenthető, beleértve gyomorfertőzéseket, immunbetegségeket, gyulladásos bélbetegségeket és mások.

Myasthenia gravis néven feltüntetett állapot:
Az intravénásan (IV-n keresztül) beadott magnézium súlyosbíthatja a gyengeséget és légzési nehézségeket okozhat azoknak az embereknek, akiknek a neve myasthenia gravis.

Veseproblémák, például veseelégtelenség:
A nem jól működő vesenek nehézségei vannak a magnézium eltávolításával a testből. Az extra magnézium bevétele miatt a magnézium veszélyes szintre emelkedhet. Ne vegyen magnéziumot, ha veseproblémái vannak.

Olyan rendellenesség, amely erősen ösztönzi a lábak mozgását (nyugtalan lábak szindróma RLS):
A nyugtalan lábak szindrómájú embereknek magas magnéziumszintje lehet. Nem világos azonban, hogy a magnézium okozza-e ezt az állapotot, mivel a nyugtalan lábak szindrómájú embereknek magnéziumhiánya is volt.

Kölcsönhatások?

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval!

Az antibiotikumok (aminoglikozid antibiotikumok) kölcsönhatásba lépnek a MAGNESIUM-mal

Egyes antibiotikumok befolyásolhatják az izmokat. Ezeket az antibiotikumokat aminoglikozidoknak nevezik. A magnézium az izmokat is befolyásolhatja. Ezen antibiotikumok szedése és magnéziumkezelés izomproblémákat okozhat. Néhány aminoglikozid-antibiotikum lehet az amikacin (Amikin), a gentamicin (Garamycin), a kanamicin (Kantrex), a streptomycin, a tobramicin (Nebcin) és mások.

Az antibiotikumok (kinolon antibiotikumok) kölcsönhatásba lépnek a MAGNÉZIUM-mal

A magnézium csökkentheti a test által felszívott antibiotikum mennyiségét. A magnézium bizonyos antibiotikumokkal együtt történő szedése csökkentheti egyes antibiotikumok hatékonyságát. Ennek a kölcsönhatásnak az elkerülése érdekében vegye be ezeket az antibiotikumokat legalább 2 órával a magnézium-kiegészítők előtt vagy 4-6 órával később. <br /> Ezen antibiotikumok közül néhány, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a magnéziummal, a ciprofloxacin (Cipro), enoxacin (Penetrex), norfloxacin (Chibroxin). , Noroxin), sparfloxacin (Zagam), trovafloxacin (Trovan) és grepafloxacin (Raxar).

Antibiotikumok (tetraciklin antibiotikumok) kölcsönhatásba lépnek a MAGNÉZIUMMAL

A magnézium a gyomorban tetraciklinekhez kapcsolódhat. Ez csökkenti a tetraciklinok mennyiségét, amelyet a test felszívhat. A magnéziumnak a tetraciklinokkal együtt történő csökkentése csökkentheti a tetraciklinok hatékonyságát. Ennek a kölcsönhatásnak az elkerülése érdekében vegyen be kalciumot 2 órával a tetraciklinok bevétele előtt vagy 4 órával. Néhány tetraciklin közé tartozik a demeciklociklin (Declomycin), a minociklin (Minocin) és a tetraciklin (Achromycin).

A bisfoszfonátok kölcsönhatásba lépnek a MAGNÉZIUMMAL

A magnézium csökkentheti a test biszfoszfát mennyiségét. A magnézium és a biszfoszfátok együttes alkalmazása csökkentheti a biszfoszfát hatékonyságát. Ennek a kölcsönhatásnak az elkerülése érdekében vegyen biszfoszfonátot legalább két órával a magnézium előtt, vagy a nap folyamán. Néhány biszfoszfonát közé tartozik az alendronát (Fosamax), etidronát (Didronel), risedronát (Actonel), tiludronát (Skelid) és mások.

A magas vérnyomás elleni gyógyszerek (kalciumcsatorna-blokkolók) kölcsönhatásba lépnek a MAGNÉZIUMMAL

A magnézium csökkentheti a vérnyomást. A magnézium magas vérnyomás elleni gyógyszerekkel történő együttes használata túlságosan alacsony szintűvé teheti a vérnyomást. Néhány magas vérnyomáscsökkentő gyógyszer közé tartozik a nifedipin (Adalat, Procardia), a verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), izradipin (DynaCirc), felodipin (Plendil), amlodipin (Norvasc) és mások.

Az izomrelaxánsok kölcsönhatásba lépnek a MAGNÉZIUMMAL

Úgy tűnik, hogy a magnézium segít ellazítani az izmokat. A magnézium és az izomrelaxánsok együttes használata növelheti az izomlazító szerek mellékhatásainak kockázatát. (Tracrium), pancuronium (Pavulon), szukcinil-kolin (Anectine) és mások.

 A víztabletták (kálium-megtakarító diuretikumok) kölcsönhatásba lépnek a MAGNÉZIUMMAL

Néhány “víztabletta” növelheti a test magnéziumszintjét. Néhány “víztabletta” és a magnézium együttes használata túl sok magnéziumot okozhat a testben. Néhány “víztabletta”, amely növeli a test magnéziumát, magában foglalja az amiloridot (Midamor), a spironolaktont (Aldactone) és a triamterént (Dyrenium). ).

Adagolás

A következő adagokat vizsgálták a tudományos kutatásban:

Felnőttek

Szájon keresztül:

Általános:
Az elemi magnézium napi ajánlott étkezési juttatása (RDA):
19-30 év, 400 mg (férfiak) és 310 mg (nők)
31 éves és idősebb, 420 mg (férfiak) és 320 mg (nők).
14-18 éves korú terhes nők esetén az RDA 400 mg
19-30 év, 350 mg
31-50 év, 360 mg.
14-18 éves kortól szoptató nők esetében az RDA 360 mg
19-30 év, 310 mg
31-50 év, 320 mg.
A magnézium napi felső beviteli szintje (UL) 350 mg mindenki számára, 8 évesnél idősebb, beleértve a terhes és szoptató nőket.

Székrekedéshez:
8,75-25 g magnézium-citrátot használtunk, általában 150-300 ml-enként 290 ml-es oldatban. 2,4-4,8 gramm magnézium-hidroxidot is felhasználtak. 10-30 gramm magnézium-szulfátot is felhasználtak. A magnéziumsókat csak alkalmanként szabad alkalmazni a székrekedés kezelésére, és az adagokat teljes 8 uncia pohár vízzel kell bevenni.

Emésztési zavarok (diszpepszia) esetén:
napi négyszer 400-1200 mg magnézium-hidroxidot fogyasztunk. Naponta 800 mg magnézium-oxidot is felhasználtak.

Alacsony magnéziumszint a vérben (hypomagnesemia):
3 gramm magnézium-szulfátot hajtottunk be 6 adagonként négy adagban. Naponta szájon át 5% -os magnézium-klorid-oldatot használtunk 16 héten át. 110 mg / L tartalmú magnéziumban gazdag ásványvizet (Hepar) szintén használtak. 10,4 mmól magnézium-laktátot, szájon át bevéve 3 hónapig. Kerülje a magnézium-oxidot és a magnézium-karbonátot.

Szabálytalan szívverés
(aritmiák) esetén 2116 naponta 2,163 mg magnézium-DL-hidrogén-aszpartátot és 2,162 mg kálium-DL-hidrogén-aszpartátot adtak be naponta.

Szívbetegség esetén:
800-1200 mg magnézium-oxidot vett be naponta 3 hónapig.

Cukorbetegség esetén:
2-es típusú cukorbetegséghez 2,5 h magnézium-kloridot adtak 50 ml oldatban napi 16 héten át. Naponta 30 napig 300 ml természetesen magas magnéziumtartalmú sós tóvizet hígítunk, desztillált vízzel hígítva 100 mg magnéziumot 100 ml vízben. Napi 360 mg magnéziumot használtunk 4-16 héten keresztül. Az 1. típusú cukorbetegség kezelésére naponta öt éven keresztül 300 mg speciális magnézium-glükonát-kiegészítőt (ultramagnéziumot) alkalmaztak.

Fibromialgia esetén:
magnézium-hidroxidot és almasavat (Super-almas tabletta) alkalmaztak. 8 hétig naponta 300 mg magnézium-citrátot is felhasználtak.

Halláscsökkenés:
167 mg magnézium-aszpartátot 200 ml limonádban összekeverve, naponta 8 héten át vagy egyetlen adagként.

Magas koleszterinszint esetén:
6 hétig naponta 1 g magnézium-oxidot használtunk.

Metabolikus szindróma esetén:
365 mg specifikus magnézium-aszpartát-készítményt (Magnesiocard) alkalmaztak naponta 6 hónapon keresztül.

A cukorbetegség, szívbetegség és stroke (metabolikus szindróma) kockázatát növelő tünetek csoportosításához:
65 hónapig naponta 365 mg magnézium-aszpartátot alkalmaztak.

Szívbillentyű betegsége (mitralis prolaps):
naponta 5–5 héten keresztül bevéve 1200–1800 mg magnézium-karbonátot használtunk.

Gyenge és törékeny csontok (oszteoporózis) esetén:
300-1800 mg magnézium-hidroxidot havonta 6 hónapon át, ezt követően pedig 600 mg magnézium-hidroxidot havonta 18 hónapig. Naponta 30 napig 1830 mg magnézium-citrát került felhasználásra. Az ösztrogén mellett évente 600 mg magnéziumot, plusz 500 mg kalciumot és multivitamin-kiegészítőt alkalmaztak.

A műtét utáni fájdalomra:
Egy speciális magnéziumcukorkát (magnézium-diaszporalis cukorka, Med Ilac, Isztambul, Törökország) használtunk, amely 610 mg magnézium-citrát-sót tartalmaz, 30 perccel a műtét előtt.

Premenstruációs szindróma (PMS) esetén:
naponta 333 mg magnézium-oxidot vett be két menstruációs ciklus alatt. A menstruációs ciklus 15. napjától a menstruációs időszak megkezdéséig napi háromszor nagyobb, 360 mg elemi magnézium adagot alkalmaztak. 360 mg elemi magnéziumot vettünk naponta háromszor 2 hónapig. Napi 200 mg magnézium plusz 50 mg B6 vitamin kombinációját alkalmazták.

IV:

Preeklampsiai nők rohamai:
4-5 gramm magnézium-szulfátot infúzióval, majd 4-5 gramm magnézium-szulfátot adnak négy óránként, vagy 1-3 gramm magnézium-szulfátot állandó infúzióval, óránként . Az adagok nem haladhatják meg a 30–40 gramm magnézium-szulfátot. Magasabb magnézium-szulfát dózist (9-14 gramm), majd kisebb adagot (2,5-5 gramm 4 óránként 24 órán át) követtek.

Alacsony magnéziumszint a vérben (hypomagnesemia):
Az enyhe deficiencia kezdő adagja 1 gramm magnézium-szulfát intramuszkulárisan (IM) 6 óránként 4 adag esetén. Súlyosabb hiány esetén 5 gramm magnézium-szulfát adható intravénás (IV) infúzió formájában 3 óra alatt. A magnéziumhiány megelőzése érdekében a felnőttek általában 60-96 mg elemi magnéziumot kapnak napi.

A magas vérnyomás és a vizeletben levő fehérje (preeklampsia) által terhelt terhességi szövődmények esetén:
4-5 gramm magnézium-szulfát infúzióval, majd 4-5 óránként 4-5 gramm magnézium-szulfát, vagy 1-3 gramm óránként magnézium-szulfátot adagolunk állandó infúzióval. Az adagok nem haladhatják meg a 30–40 gramm magnézium-szulfátot. Magasabb magnézium-szulfát dózist (9 gramm), majd kisebb adagot (5 gramm 4 óránként 24 órán át) követtek.

Szabálytalan szívverés (torsades de pointes) esetén 1-6 gramm magnézium-szulfátot adunk be intravénásán, néhány perc alatt, majd iv infúziót alkalmazunk.

Szabálytalan szívverés (aritmia):
A szívroham után fellépő szabálytalan szívverés csökkentésére 8 g magnézium-szulfátot alkalmazunk 250 ml oldatban 12 óra alatt. A szabálytalan vagy gyors szívveréshez 5 gramm magnézium-szulfát 100 ml oldatban történő intravénás infúzióját használtuk. Az adag felét 20 perc alatt adják be, a maradékot pedig 2 órán keresztül. A gyorsabb szívverés érdekében egyetlen, 1-4 gramm magnézium-klorid-adagot adtunk be 5 perc alatt. A szívritmus-szabályozó által kiváltott rendellenes szívveréshez 2 g magnézium-szulfátot adunk 10 ml oldatban 1-10 perc alatt, majd 5-10 g magnézium-szulfátot adunk 250-500 ml oldatban 5 óra alatt.

Asztma esetén:
1-2 gramm magnézium-szulfátot adagoltak 20-30 perc alatt. A tüdőfunkciós teszt során és 30 percig az iv. Beadással 78 mg / kg / óra magnézium-szulfát dózist adtunk.

Idegfájdalom rákos betegek esetén:
Egyszeri adagok 0,5-1 gramm magnézium-szulfátot adtak 1 ml vagy 2 ml 50% -os magnézium-szulfát injekció formájában 5-10 perc alatt.

Agyi bénulás:
A csecsemő agybénulásának megelőzése érdekében a nőknek a várt esedékesség határideje közelében 10-30 perc alatt 4 gramm magnézium-szulfátot adtak intravénásán. A magnézium-szulfátot ezután esetenként intravénásán adják 1 gramm / óra dózisban a születésig vagy 24 órán át.

Egy olyan tüdőbetegség esetén, amely megnehezíti a légzést (krónikus obstruktív tüdőbetegség vagy COPD):
1,2 g magnézium-szulfátot adtunk a IV-vel inhalátor használata után. 20 perc alatt 1,2–2 gramm magnézium-szulfátot alkalmazunk 100–150 ml oldatban.

Klaszter fejfájás:
1 gramm magnézium-szulfátot használtunk 5 perc alatt. Egyszeres magnézium-szulfát adagokat is alkalmaztak.

A műtét utáni fájdalomra:
5-50 mg / kg magnéziummal, majd IV-vel, majd folyamatos intravénás oldattal 6 mg / kg vagy 500 mg óránként, a műtét időtartamára 48 óráig. A műtét utáni 24 órán belül a fájdalomcsillapítás mellett 3,7-5,5 gramm magnéziumot is felhasználtak. Ezenkívül 3 g magnézium-szulfátot adagolunk egy iv. Oldatban, majd 0,5 g magnézium-szulfátot adagolunk IV-ben óránként 20 órán át.

Az érrendszeri görcsök miatt fellépő mellkasi fájdalom (vazospastikus angina):
65 mg / testtömeg-kg magnéziumot adtunk be intravénásán 20 perc alatt.

MEGJELENÉSBEN BEFEKTETT:

Preeklampsia előfordulása esetén:
4-5 gramm sóoldatban hígított magnézium-szulfát 10–15 perc alatt, intravénásán (intravénásán), majd 5 gramm magnézium-szulfátot injekciózva fecskendőként az egyes fenékre, és 2,5 vagy 5 gramm A magnézium-szulfátot fecskendezésként fecskendezzük be 4 óránként 24 órán át.

Krónikus fáradtság-szindróma (CFS) esetén:
1 gramm magnézium-szulfátot tartalmazó oldatot adtak hetente egyszer 6 héten át.

A magas vérnyomás és a vizeletben levő fehérje (preeklampsia) által terhelt terhesség szövődményei esetén:
10-15 perc alatt fiziológiás sóoldatban hígítva 4-5 gramm magnézium-szulfátot adunk intravénásán (IV-vel), majd 5 gramm magnézium-szulfátot adunk be mindegyik fenékbe egy injekció és 5 g magnézium-szulfátot injektáltunk injekcióként 4 óránként, 24 órán át.

BELÉLEGZÉS:

Olyan tüdőbetegség esetén, amely megnehezíti a légzést (krónikus obstruktív tüdőbetegség vagy COPD):
2,5 mg salbutamol gyógyszert és 2,5 ml magnézium-szulfátot (adagonként 151 mg) adtak be, háromszor, 30 perces időközönként. .

GYERMEKEK

Szájon keresztül:

Általános:
Az elemi magnézium napi ajánlott étkezési juttatása (RDA):
1-3 éves kor, 80 mg
4-8 év, 130 mg
9-13 év, 240 mg
14-18 év, 410 mg (fiúk) és 360 mg (lányok).

Az egy évnél fiatalabb csecsemők esetében a megfelelő beviteli (AI) szintek születéstől 6 hónapig 30 mg, és 75 mg 7 és 12 hónap között vannak. A magnézium napi felső beviteli szintje (UL) 65 éves kor alatti gyermekek esetében 65 mg, 4-8 éves korban 110 mg.

Cisztás fibrózis esetén:
300 mg magnézium-glicint használtunk naponta 8 héten át.

IV:

Asztma esetén:
40 mg / kg magnézium-szulfátot, legfeljebb 2 grammig adva a IV-t 100 ml oldatban 20 perc alatt.

Magnézium más szemszögből

A magnézium egy ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen a test működéséhez. A magnézium segíti a vérnyomás normál működését, a csontok erősségét és a szívritmus állandó működését.

Miért vesznek az emberek magnéziumot?

A szakértők szerint az USA-ban sok ember nem eszik elegendő magnéziumtartalmú ételt. Azon felnőtteknél, akik az ajánlottnál kevesebb magnéziumot fogyasztanak, nagyobb a valószínűsége, hogy megnövekedett gyulladásai vannak. A gyulladást viszont súlyos egészségi állapotokkal, például szívbetegséggel, cukorbetegséggel és egyes rákokkal társították. Az alacsony magnézium szintén kockázati tényezőnek tűnik az osteoporosisban.

Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy magas magnézium- és egyéb ásványi anyagokat fogyasztó ételek segíthetnek a magas vérnyomás megelőzésében a prehypertoniás betegekben.

Az intravénás vagy injektált magnézium egyéb állapotok, például eklampsia terhesség alatt és súlyos asztma rohamok kezelésére szolgál. A magnézium a sok savmegkötő sav és hashajtó fő alkotóeleme.

A súlyos magnéziumhiány ritka. Valószínűbb azokban az emberekben, akik:

Vesebetegsége van
Van Crohn-betegsége vagy más olyan állapot, amely befolyásolja az emésztést
Mellékpajzsmirigy-problémái vannak
Szedjen antibiotikumokat vagy drogokat cukorbetegség és rák kezelésére
Idősebb felnőttek
Alkoholizmus

Az egészségügyi szolgáltatók néha azt sugallják, hogy az ilyen állapotú emberek magnézium-kiegészítőket szedjenek.

A protonpumpa-gátlók (PPI-k) – a savas reflux kezelésére alkalmazott általános gyógyszerfajta – szintén alacsony magnéziumszinthez kötöttek. A PPI-k közé tartozik például a dexlansoprazol (Dexilant), az esomeprazol (Nexium), a lansoprazol (Prevacid), az omeprazol (Prilosec, Zegerid), pantoprazol (Protonix) és a rabeprazole (Aciphex). Ha ezen gyógyszerek bármelyikét hosszú távon szedi, az egészségügyi szolgáltató vérvizsgálattal ellenőrizheti magnéziumszintjét.

Mennyi magnézium szükséges?

Az ajánlott étrend-támogatás (RDA) magában foglalja a magnéziumot, amelyet mind az ételtől, mind az esetlegesen alkalmazott kiegészítőktől kap.

Kategória

Ajánlott étrendi támogatás (RDA)

GYERMEKEK

1-3 év 80 mg / nap

4-8 év 130 mg / nap

9-13 év 240 mg / nap

NŐK

14-18 év 360 mg / nap

19-30 év 310 mg / nap

31 éves vagy annál idősebb 320 mg / nap

Terhes

19 év alatt: 400 mg / nap

19-30 év: 350 mg / nap

31 éves és annál idősebb: 360 mg / nap

Szoptatás

19 év alatt: 360 mg / nap

19-30 év: 310 mg / nap

31 éves és annál idősebb: 320 mg / nap

FÉRFIAK

14-18 év 410 mg / nap

19-30 év 400 mg / nap

31 éves vagy annál idősebb 420 mg / nap

A legtöbb ember elegendő magnéziumot kap az ételekből, és nem kell magnézium-kiegészítőket szedniük. A magnézium-kiegészítők túlzott használata mérgező lehet. Az élelmiszerektől eltekintve a magnézium-kiegészítők legnagyobb adagja:

Napi 65 mg 1-3 éves korig

Napi 110 mg 4-8 éves gyermekek számára

Napi 350 mg felnőttek és 9 éves vagy annál fiatalabb gyermekek számára

Ezek az adagok a legmagasabb, amit valakinek hozzá kell adnia étrendjéhez. Sok ember jelentős mennyiségű magnéziumot fogyaszt el az általuk fogyasztott élelmiszerek révén. Biztonságos, ha magas magnéziumszintet nyer az ételből, de nagy mennyiségű kiegészítő kiegészítése az étrenddel veszélyes lehet. Ne lépje túl ezeket a javasolt maximális szinteket.

Szerezhet magnéziumot az ételekből?

A természetes magnéziumforrások a következők:

Zöld, leveles zöldségek, mint a spenót
Mogyoró
Bab, borsó és szójabab
Teljes kiőrlésű gabonafélék

Az egész ételek fogyasztása mindig a legjobb. A magnézium elveszíthető finomítás és feldolgozás során.

Milyen kockázatokkal jár a magnézium bevétele, túladagolása?

Mellékhatások. A magnézium-kiegészítők émelygést, görcsöket és hasmenést okozhatnak. A magnézium-kiegészítők gyakran okoznak széklet lágyulását.

Kölcsönhatásokat. A magnézium-kiegészítők nem biztonságosak azok számára, akik diuretikumokat, szívgyógyszereket vagy antibiotikumokat szednek. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, ha bármilyen gyógyszert szed-e a magnézium bevétele előtt.

Kockázatokat. Cukorbetegségben, bélbetegségben, szívbetegségben vagy vesebetegségben szenvedő embereknek nem szabad a magnéziumot szedniük, mielőtt beszélnének az egészségügyi szolgáltatóval.

Túladagolás. A magnézium-túladagolás jelei lehetnek hányinger, hasmenés, alacsony vérnyomás, izomgyengeség és fáradtság. Nagyon magas dózisok esetén a magnézium halálos lehet.