Kálium hiány és kálium túladagolás

Áttekintő információk

A kálium egy ásványi anyag, amely számos fontos szerepet játszik a testben. A kálium élelmezési forrásai a gyümölcsök (különösen a szárított gyümölcsök), a gabonafélék, a bab, a tej és a zöldségek.

A káliumot leggyakrabban az alacsony káliumszint kezelésére és megelőzésére, a magas vérnyomás kezelésére és a stroke megelőzésére használják.

Hogyan működik?

A kálium szerepet játszik a test sok funkciójában, beleértve az idegjelek továbbítását, az izmok összehúzódását, a folyadék egyensúlyát és a különféle kémiai reakciókat.

Használat és hatékonyság?

Hatékony

Alacsony káliumszint a vérben (hypokalemia).
A kálium szájon át vagy intravénásan (intravénásán) történő bevétele megakadályozza és kezeli a vér alacsony káliumszintjét.

Valószínűleg hatékony

Magas vérnyomás.
A legtöbb kutatás azt mutatja, hogy a kálium bevétele csökkentheti a vérnyomást. Úgy tűnik, hogy a kálium a magas vérnyomású, alacsony káliumszintű, magas nátriumbevitelű emberek és az afroamerikaiak számára működik. A magas vérnyomású embereknek olyan ételeket kell törekedniük, amelyek napi 3500-5000 mg káliumot biztosítanak. Ez a káliumfelvétel várhatóan kb. 4-5 mmHg-rel csökkenti a magas vérnyomású emberek vérnyomását.

Lehetséges

Szélütés.
Az ételek magasabb káliumbevitelét akár 20% -kal csökkent a stroke kockázata is. A kálium-kiegészítők szedése szintén kapcsolódik a stroke kockázatának csökkenéséhez. Magasabb színvonalú kutatásokra van szükség az asszociáció megerősítéséhez. Van néhány bizonyíték arra, hogy magnéziumot és káliumot tartalmazó só szedése stroke után javítja az ideg- és idegrendszer működését. De úgy tűnik, hogy a káliumtartalmú só magnézium nélkül történő bevétele nem segít. És a vizsgálatba bevont emberek olyan területeken éltek, ahol alacsony a káliumbevitel. Nem világos, hogy a kálium- és magnéziumsó bevétele javítja-e a stroke utáni gyógyulást azokban az emberekben, akik olyan területeken élnek, ahol elegendő a káliumbevitel.

Nincs elegendő bizonyíték

Fogászati ​​fájdalom.
Egyes kutatások azt mutatják, hogy kálium-nitritt tartalmazó fogkrém használata csökkenti a fog érzékenységét. Ezek a fogkrémek azonban továbbra is kevésbé hatékonyak, mint más standard fogkrémek.

Prediabétesz.
A korai kutatások azt mutatják, hogy a káliumszedés csökkenti az étkezés előtti vércukorszintet a prediabétesz betegek körében. De úgy tűnik, hogy nem javítja az inzulint vagy a HbA1c-t. Úgy tűnik, hogy ez sem javítja a test képességét, hogy étkezés után lebontja és tisztítsa meg a vért a cukorból.

Pattanás.
Alkoholizmus.
Allergia.
Alzheimer kór.
Ízületi gyulladás.
Puffadás.
Homályos látás.
Rák.
Krónikus fáradtság szindróma.
Vastagbélgyulladás.
Zavar.
Székrekedés.
Fáradtság és hangulati ingadozások korai menopauza esetén.
Láz.
Köszvény.
Fejfájást.
Szívroham.
Csecsemő kólika.
Inzulinrezisztencia.
Ingerlékenység.
Ménière-kór.
Menopauzális tünetek.
Izomgyengeség.
Izomsorvadás.
Myasthenia gravis.
Bőrproblémák.
Feszültség.
Alvási problémák (álmatlanság).
Egyéb feltételek.

Több bizonyítékra van szükség a kálium értékeléséhez ezekben a felhasználásokban.

Mellékhatások és biztonság

A kálium a legtöbb ember számára nagyon biztonságos, ha szájon át, legfeljebb 100 mEq teljes káliummennyiségben veszik be, vagy ha az orvosok intravénásán (intravénásán) adják be őket. Néhány embernél a kálium gyomorpanaszokat, émelygést, hasmenést, hányást vagy bélgázt okozhat.

A túl sok kálium az UNSAFE, és égési vagy bizsergési érzéseket, általános gyengeséget, bénulást, mentális zavart, alacsony vérnyomást, szabálytalan szívritmust vagy halált okozhat.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség vagy szoptatás:
A kálium SZAKASZON BIZTONSÁGOS, ha az étrendből napi 40-80 mEq mennyiségben nyerik. A túl sok kálium bevétele UNSAFE terhesség és szoptatás alatt.

Allergia aszpirinnel vagy tartrazin-termékekkel szemben:
Kerülje a tartrazint tartalmazó kálium-kiegészítőket.

Dialízis:
A dialízis alatt álló emberek vér káliumszintje magas vagy alacsony lehet. A káliumszint a dialízis típusától függően változhat. Ha dialízist kap, akkor esetleg egészségügyi szakember útmutatása szerint ki kell egészítenie vagy korlátoznia kell a káliumbevitelét.

Az emésztőrendszer olyan rendellenességei, amelyek megváltoztathatják az étkezés és az étrend-kiegészítők gyorsaságát, átjutnak a testben (GI motilitási állapotok):
Ha ezeknek a rendellenességeknek az egyike van, ne szedjen kálium-kiegészítőket. A kálium veszélyes szintre tehet fel a testében.

Vesebetegség:
A káliumot csak egészségügyi szakember tanácsára és folyamatos gondozására használja, ha vesebetegsége van.

Veseátültetés:
Két beszámolók szerint nagyon magas a káliumszint azokban az emberekben, akiknél a veseátültetés után kálium-citrátot kaptak. A káliumot csak az egészségügyi szakember tanácsára és folyamatos gondozására használja, ha veseátültetést kapott.

Kölcsönhatások?

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval!

A magas vérnyomás elleni gyógyszerek (ACE-gátlók) kölcsönhatásba lépnek a KÁLIUMMAL

Néhány magas vérnyomáscsökkentő gyógyszer növelheti a vér káliumszintjét. A káliumnak a magas vérnyomás elleni gyógyszerekkel való együttes használata túl sok káliumot okozhat a vérben. Néhány magas vérnyomáscsökkentő gyógyszer között szerepel a kaptopril (Capoten), az enalapril (Vasotec), a lisinopril (Prinivil, Zestril). , ramipril (Altace) és mások.

A magas vérnyomás elleni gyógyszerek (angiotenzin-receptor blokkolók (ARB-k)) kölcsönhatásba lépnek a KÁLIUMMAL

Néhány magas vérnyomáscsökkentő gyógyszer növelheti a vér káliumszintjét. Ha a káliumot néhány magas vérnyomáscsökkentő gyógyszerrel együtt szedik, akkor túl sok kálium lehet a vérben. Egyes magas vérnyomáscsökkentő gyógyszerek között szerepel a losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), irbesartan (Avapro). , kandesartán (Atacand), telmisartan (Micardis), eprosartan (Teveten) és mások.

A víztabletták (kálium-megtakarító diuretikumok) kölcsönhatásba lépnek a KÁLIUMMAL

Néhány “víztabletta” növelheti a szervezet káliumszintjét. Néhány „víztabletta” és a kálium együttes használata túl sok káliumot okozhat a szervezetben. Néhány „víztabletta”, amely növeli a szervezet káliumtartalmát, az amilorid (Midamor), a spironolakton (Aldactone), és triamterén (dirén).

Adagolás

A következő adagokat vizsgálták a tudományos kutatásban:

Felnőttek

Szájon keresztül:

Általános:
A kálium megfelelő bevitelének (AI) a legtöbb felnőtt esetében 4,7 gramm, terhes nőknél napi 4,7 gramm, szoptató nők esetén pedig 5,1 gramm.

Alacsony káliumszint (hipokalemia):
Az alacsony káliumszint megakadályozása céljából általában 20 mEq (kb. 780 mg elemi kálium) fogyasztása naponta. Alacsony káliumszint kezelésére 40-100 mEq (körülbelül 1560-3900 mg elemi kálium) általában 2-5 részletben adagolják naponta.

Magas vérnyomás (magas vérnyomás) esetén:
A magas vérnyomás kezelésére napi 3500-5000 mg kálium ajánlott, lehetőleg az étrend részeként.

Agyvérzés:
A szélütés megelőzése érdekében napi 75 mEq (kb. 3,5 gramm elemi kálium) táplálékfelvételt fogyasztunk.

INTRAVÉNÁS (IV):

Alacsony káliumszint (hipokalemia):
Az intravénás kálium-klorid dózisa és beadási sebessége a hypokalemia megelőzésére vagy kezelésére változik, és az egyes betegek állapotától függ. A betegeket az alkalmazás idején figyelemmel kell kísérni és egészségügyi szakemberek felügyelete alatt kell tartani.

Gyermekek:

Szájon keresztül:

Általános:
A megfelelő bevitel (AI) napi 0,4 gramm 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők esetén, 0,7 gramm napi 6-12 hónapos csecsemőknél, napi 3 gramm 1-3 éves korig, 3,8 gramm naponta. 4-8 éves gyermekek, és 9-13 éves gyermekek esetén napi 4,5 gramm.

A webhelyen található egyéb anyagok tartalom csak tájékoztató jellegűek. A Tartalom nem célja, hogy helyettesítse a professzionális orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más képzett egészségügyi szolgáltatótól az esetleges egészségi állapotával kapcsolatos kérdéseivel kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül a szakmai orvosi tanácsot.