E Vitamin

Áttekintő információk

Az E-vitamin olyan vitamin, amely feloldja a zsírt. Számos élelmiszerben megtalálható, beleértve a növényi olajokat, a gabonaféléket, a húsot, a baromfit, a tojást, a gyümölcsöt, a zöldséget és a búzacsíraolajat. Kiegészítőként is kapható.

Az E-vitamint az E-vitaminhiány kezelésére használják, ami ritka, de előfordulhat bizonyos genetikai rendellenességekben szenvedő embereknél és nagyon alacsony súlyú koraszülötteknél.

Egyesek az E-vitamint a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére és megelőzésére használják, beleértve az artériák megkeményedését, szívrohamot, mellkasi fájdalmat, elzáródott artériák okozta lábfájdalmat és a magas vérnyomást.

Az E-vitamint a cukorbetegség és annak szövődményeinek kezelésére is használják. A rák, különösen a dohányosok tüdő- és szájrákjának megelőzésére szolgál. vastagbélrák és polipok, és gyomor-, prosztata- és hasnyálmirigyrák.

Egyesek az E-vitamint az agy és az idegrendszer betegségeihez, beleértve az Alzheimer-kórt és más demenciákat, a Parkinson-kórt, az éjszakai görcsöket, a nyugtalan láb szindrómát és az epilepsziát, más gyógyszerekkel együtt használják. Az E-vitamint Huntington-kór és más ideg- és izombetegségek kezelésére is használják.

A nők az E-vitamint a magas vérnyomás (preeklampsia), a premenstruációs szindróma (PMS), a fájdalmas időszakok, a menopauzás szindróma, az emlőrákhoz kapcsolódó forró hörgések és az emlőciszták okozta szövődmények megelőzésére használják.

Az E-vitamint néha használják az orvosi kezelések, például a dialízis és a sugárzás káros hatásainak csökkentésére. Arra is felhasználják, hogy csökkentsék a drogok nem kívánt mellékhatásait, mint például a hajhullás doxorubicint szedő embereknél, és az amiodaront szedő emberek tüdőkárosodása.

Az E-vitamint néha használják a fizikai állóképesség javítására, az energia növelésére, az edzés utáni izomkárosodás csökkentésére és az izomerő javítására.

Az E-vitamint szürkehályog, asztma, légúti fertőzések, bőrproblémák, bőröregedés, napégés, cisztás fibrózis, meddőség, impotencia, krónikus fáradtság-szindróma, peptikus fekély, bizonyos öröklött betegségek és allergiák megelőzésére is használják.

Egyesek az E-vitamint alkalmazzák a bőrükön, hogy megakadályozzák azt az öregedéstől, és megvédjék a rákterápiában (kemoterápiában) használt vegyi anyagok bőrhatásaitól.

Az American Heart Association azt javasolja, hogy az antioxidánsok – beleértve az E-vitamint – előállítását egy kiegyensúlyozott étrendben, sok gyümölcsben, zöldségben és teljes kiőrlésű gabonafélében ejtsék, nem pedig kiegészítőkből, mindaddig, amíg többet nem tudnak az étrend-kiegészítők kockázatáról és előnyeiről.

Hogyan működik?

Az E-vitamin fontos vitamin, amely a test sok szervének megfelelő működéséhez szükséges. Ezenkívül antioxidáns. Ez azt jelenti, hogy segít lelassítani a sejteket káros folyamatokat. Használat és hatékonyság?

Hatékony

E-vitaminhiányhoz kapcsolódó mozgási rendellenesség (ataxia).
Az ataxianak nevezett genetikai mozgási rendellenesség súlyos E-vitaminhiányt okoz. Az E-vitamin-kiegészítőket az ataxia kezelésének részeként használják.

E-vitamin hiány.
Az E-vitamin szájon át történő bevétele hatékony az E-vitamin-hiány megelőzésére és kezelésére.

Lehetséges

Alzheimer kór.
Az E-vitamin lelassíthatja a memóriavesztés romlását közepesen súlyos Alzheimer-kórban szenvedő embereknél. Az E-vitamin késleltetheti az önállóság elvesztését és az ápolói segítség igényét enyhe-közepesen súlyos Alzheimer-kórban szenvedő embereknél is. Úgy tűnik azonban, hogy az E-vitamin nem akadályozza meg az enyhe memóriaproblémáktól a teljes körű Alzheimer-kór felé történő áttérést.

Anémia.
Egyes kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamin szedése javítja a vörösvértestek képződését befolyásoló eritropoetinre adott válaszreakciót felnőttekben és hemodializált gyermekekben.

Vérzavar (béta-talassemia).
Úgy tűnik, hogy az E-vitamin szájon át történő bevétele előnyös a béta-thalessemia és az E-vitamin hiányában szenvedő vér rendellenességben szenvedő gyermekek számára.

Húgyhólyagrák.
A 200 NE E-vitamin szájon át történő bevétele több mint 10 évre úgy tűnik, hogy elősegíti a hólyag rák okozta halált.

A kemoterápiás gyógyszer szivárgása a környező szövetekbe.
Az E-vitaminnak a dimetil-szulfoxiddal (DMSO) együtt történő alkalmazása a bőrön hatékonynak tűnik a kemoterápia környezeti szövetekbe történő kiszivárgásának kezelésében.

Kemoterápiával kapcsolatos idegkárosodás.
Az E-vitamin (alfa-tokoferol) szedése a ciszplatin kemoterápiás kezelés előtt és után csökkentheti az idegkárosodás kockázatát.

Elmebaj.
A kutatások arra utalnak, hogy az E-vitamint és a C-vitamint fogyasztó férfiak esetében csökkent a többféle demencia kialakulásának kockázata. Úgy tűnik azonban, hogy ez nem csökkenti az Alzheimer-kóros demencia kockázatát.

Fájdalmas menstruáció (diszmenorrhea).
Az E-vitamin szedése a vérzés megkezdése előtt 2 napig és 3 napig csökkenti a fájdalom súlyosságát és időtartamát, és csökkenti a menstruációs vérvesztést.

Mozgás- és koordinációs rendellenesség, úgynevezett dyspraxia. Az E-vitamin szájon át történő bevétele az esti kanyaróolajjal, a kakukkfű olajjal és a halolajjal együtt úgy tűnik, javítja a dyspraxia gyermekeinek mozgási rendellenességeit.

Gyerek veseproblémák (glomerulosclerosis).
Vannak bizonyítékok arra, hogy az E-vitamin szájon át történő bevétele javíthatja a vesefunkciót a glomerulosclerosisban szenvedő gyermekeknél.

G6PD-hiánynak nevezett öröklött rendellenesség.
Egyes kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamin szájon át történő önmagában vagy szelinnel történő együttes bevétele előnyös lehet azokra az emberekre, akiknek öröklött rendellenessége, az úgynevezett G6PD hiány.

A granuloma annulare nevű bőrfájdalom gyógyítása.
Ha úgy tűnik, hogy az E-vitamint a bőrre alkalmazza, akkor a granuloma annulare néven ismert bőrfájlok megszűnnek.

Huntington-kór.
A természetes E-vitamin (RRR-alfa-tokoferol) javíthatja a korai Huntington-kórban szenvedő emberek tüneteit. Úgy tűnik azonban, hogy nem segíti az előrehaladott betegségben szenvedő embereket.

Férfi meddőség.
Az E-vitamin szájon át történő bevétele javítja a termékenységi problémákkal küzdő férfiak terhességének arányát. A nagy adag E-vitamin és a C-vitamin együttes alkalmazása nem tűnik azonos előnyökkel.

Vérzés a koponyán belül.
Az E-vitamin szájon át történő bevétele hatékonynak bizonyul koraszülött koponya vérzésének kezelésében.

Vérzés az agy kamrai rendszerében.
Az E-vitamin szájon át történő bevétele hatékonynak bizonyul a korai csecsemők agy kamrai rendszerében fellépő vérzés kezelésére.

Nitráttolerancia.
Van néhány bizonyíték arra, hogy az E-vitamin napi szedése hozzájárulhat a nitráttolerancia megakadályozásához.

Nem alkoholos szteatohepatitisnek nevezett májbetegség.
Az E-vitamin napi szedése úgy tűnik, hogy javítja a NASH tüneteit felnőttekben és gyermekekben.

Parkinson kór.
A korai bizonyítékok arra utalnak, hogy az étrendben az E-vitamin bevitel összekapcsolódhat a Parkinson-kór csökkent kockázatával. Az összes rac-alfa-tokoferol (szintetikus E-vitamin) szedése azonban nem tűnik előnyösnek a Parkinson-kórban szenvedők számára.

Lézeres szemműtét (fotoreaktív keratectomia).
A napi nagy adag A-vitamin és az E-vitamin (alfa-tokoferil-nikotinát) együttes bevétele úgy tűnik, javítja a lézeres szemműtéten átesett emberek gyógyulását és látását.

Premenstruációs szindróma (PMS).
Az E-vitamin szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy csökkenti a szorongást, a vágyat és a depressziót néhány PMS-ben szenvedő nőnél.

Fizikai teljesítmény.
A kutatások azt sugallják, hogy az étrend táplálékának növekvő E-vitamin összekapcsolódik az idősebb emberek jobb fizikai teljesítményével és izom erejével.

Sugárzás által okozott fibrózis.
Úgy tűnik, hogy az E-vitamin szájon át történő bevétele a pentoxifillin gyógyszerrel a sugárzás által okozott fibrosis kezelésére szolgál. Az E-vitamin önmagában történő bevétele azonban nem tűnik hatékonynak.

Újszülöttkori szembetegség, amelyet koraszülési retinopátiának hívnak.
Az E-vitamin szájon át történő bevétele hatékonynak tűnik egy szembetegség kezelésére, ami újszülöttek koraszülött retinopathiáját okozza.

Rheumatoid arthritis (RA).
E-vitamin együtta standard kezeléssel jobb, mint az önmagában alkalmazott szokásos kezelés a RA fájdalmak csökkentésére. Ez a kombináció azonban nem csökkenti a duzzanatot.

Leégés.
Az E-vitamin (RRR-alfa-tokoferol) nagy dózisának szájon át történő bevétele a C-vitaminnal együtt védi a bőrgyulladást az UV sugárzásnak való kitettség után. Az E-vitamin önmagában azonban nem nyújt ugyanazt az előnyt. Ha az E-vitamint a bőrre, a C-vitaminnal és a melatoninnal együtt alkalmazza, bizonyos védelmet nyújt, ha UV-expozíció előtt alkalmazzák.

Mozgási rendellenesség (tardív diszkinézia).
Az E-vitamin szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy javítja a tardív dyskinesia néven ismert mozgási rendellenesség tüneteit. Néhány más kutatás azonban azt sugallja, hogy nem javítja a tüneteket, de megakadályozhatja a tünetek súlyosbodását.

Duzzanat a szem középső rétegében (uveitis).
Az E-vitamin és a C-vitamin szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy javítja a látást, de nem csökkenti a duzzanatot az uveitiszben szenvedő embereknél.

Lehetséges, hogy hatástalan

Az életkorral összefüggő látásvesztés (korral összefüggő makuladegeneráció).
A kutatások nagy része azt sugallja, hogy az E-vitamin önmagában vagy más antioxidánsokkal együtt történő szedése nem hatásos az életkorral összefüggő látásvesztés megelőzésére vagy kezelésére.

Neurodegeneratív betegség, az úgynevezett Lou Gherig-kór (ALS).
A kutatások azt sugallják, hogy az E-vitamin (alfa-tokoferol) szokásos gyógyszerekkel történő bevétele nem befolyásolja a funkciót vagy növeli a túlélési arányt a hagyományos gyógyszeres kezeléshez képest Lou Gherig-kórban szenvedő embereknél.

Mellkasi fájdalom (angina).
Az E-vitamin szájon át történő bevétele valamilyen hatással lehet az erek működésére, de úgy tűnik, hogy nem csökkenti a mellkasi fájdalmat.

Az artériák edzése (atherosclerosis).
Az E-vitamin (RRR-alfa-tokoferol) szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy nem gátolja az atherosclerosis előrehaladását. Van azonban néhány korai bizonyíték arra, hogy az E- és C-vitamin szedése segíthet megakadályozni az atherosclerosis előrehaladását a férfiaknál.

Piros és viszkető bőr (ekcéma).
A kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamin önmagában vagy szelén mellett történő bevétele nem javítja az ekcéma tüneteit.

Emlőrákkal kapcsolatos forró villogások.
Az E-vitamin szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy nem csökkenti a meleghullásokat azokban a nőkben, akiknél emlőrák volt.

Tüdőbetegség csecsemőknél (bronhopulmonális dysplasia).
A kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamin szájon át történő bevétele nem jótékony hatással van az újszülött csecsemőknek, akiknek tüdőbetegsége bronchopulmonalis dysplasia.

Rák.
Az E-vitamin, a C-vitamin, a béta-karotin, a szelén és a cink kombinációjának szedése úgy tűnik, hogy nem csökkenti a rák általános kockázatát. Csökkentheti a férfiak rák kockázatát, bár a bizonyítékok ellentmondásosak.

Colorectalis rák.
A legtöbb bizonyíték arra utal, hogy az E-vitamin bevétele nem gátolja meg a vastagbélrák kialakulását vagy a nem rákos vastagbélrák daganatok kialakulását, amelyeket a vastagbélrák előfutárainak tekintnek.

Szív elégtelenség.
Az E-vitamin szájon át történő 12 hétig történő bevétele úgy tűnik, hogy nem javítja a szívműködést a szívelégtelenségben szenvedő embereknél.

Duchenne izomdisztrófiának nevezett izombetegség.
A kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamin szedése a penicillamin gyógyszerrel nem lassítja a Duchene izomdisztrófiának nevezett izombetegség progresszióját.

Fej- és nyaki rák.
Az E-vitamin (all-rac-alfa-tokoferol) napi szedése sugárterápia alatt és a kezelés befejezését követő 3 éven belül nem csökkenti a fej- és nyakrák kiújulásának kockázatát. Van némi aggodalom, hogy az E-vitamin szedése valóban megnöveli a daganatos megújulás kockázatát. A fej- és nyaki rákos betegeknek kerülniük kell a napi E-vitamin-kiegészítőket 400 NE feletti adagokban.

A vörösvértestek abnormális lebontása (hemolitikus vérszegénység).
Az E-vitamin adása koraszülött csecsemőknek nincs kedvező hatással a vörösvértestek rendellenes lebontására.

Magas vérnyomás.
Az E-vitamin szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy nem csökkenti a vérnyomást azoknál az embereknél, akik már vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szednek.

Májbetegség.
Az E-vitamin szedése nem csökkenti a májbetegségben szenvedő emberek halálának kockázatát.

Myotonic disztrófiának nevezett öröklött izomzavar.
Az E-vitamin és a szelén szájon át történő bevétele nem lassítja a örökletes izom rendellenesség kialakulását, az úgynevezett myotonic disztrófiát.

Szájfekélyek (szájüregi sérülések).
A legtöbb kutatás azt mutatja, hogy az E-vitamin (all-rac-alfa-tokoferol) 7 évig történő szedése nem csökkenti a dohányzó férfiak szájfájásának kockázatát.

Osteoarthritis.
Az E-vitamin szedése úgy tűnik, hogy nem csökkenti a fájdalmat vagy a merevséget osteoarthritises betegekben. Az E-vitamin szintén úgy tűnik, hogy nem akadályozza meg az állapot rosszabbodását.

Hasnyálmirigyrák.
Az E-vitamin önmagában vagy más antioxidánsokkal, például béta-karotinnal és C-vitaminnal történő együttes bevétele úgy tűnik, hogy nem csökkenti a hasnyálmirigyrák kialakulásának kockázatát.

Garat rák.
A kutatások azt mutatják, hogy azok a cukorbetegek, akik szájon át vesznek E-vitamint (RRR-alfa-tokoferolt), nem csökkentik a száj- vagy garat rák kialakulásának kockázatát.

Magas vérnyomásterhesség alatt (preeklampsia).
A legtöbb bizonyíték arra utal, hogy az E és C vitamin kombinációjának szedése nem csökkenti a terhesség alatt a magas vérnyomás kockázatát. Néhány kutatás azonban azt sugallja, hogy az E és C vitamin napi kombinációja csökkenti a magas kockázatú nők magas vérnyomásának kockázatát, amikor a terhesség 16–22. Hetében kezdik.

Prosztata rák.
Az E-vitamin prosztata rák kockázatára gyakorolt ​​hatásainak kutatása nem volt következetes. Összességében a kutatások azt sugallják, hogy az E-vitamin-kiegészítők szedése nem csökkenti a prosztata rák kialakulásának kockázatát, és valójában növeli a kockázatot.

Légúti fertőzések.
Az E-vitamin szájon át, önmagában vagy multivitaminként történő bevétele úgy tűnik, hogy nem csökkenti a légúti fertőzések kockázatát vagy a tünetek súlyosságát, ha a fertőzés kialakul.

Olyan szembetegség, amelyet retinitis pigmentosa-nak hívnak.
Az E-vitamin (all-rac-alfa-tokoferol) szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy nem lassítja a látásvesztést, és valójában fokozhatja a látásvesztést olyan embereknél, akiknek a nevét retinitis pigmentosa nevezik.

Hegesedést.
Egyes kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamin bőrre történő felhordása nem csökkenti a hegesedést a műtét után.

Valószínűleg nem hatékony

Jóindulatú emlőbetegség.
Az E-vitamin-kiegészítők szedése nem tűnik hatékonynak a jóindulatú emlőbetegségek kezelésében.

Mellrák.
Noha az E-vitamin magasabb vérszintje összekapcsolódhat az emlőrák csökkent kockázatával, az étrendből vagy a kiegészítőkből származó E-vitamin-bevitel növekedése nem csökkenti az emlőrák kialakulásának kockázatát.

Szívbetegség.
A legtöbb kutatás azt sugallja, hogy az E-vitamin-kiegészítők szedése nem gátolja meg a szívbetegségeket. Néhány bizonyíték arra utal, hogy az étrend táplálékának növelése hasznos lehet.

Tüdőrák.
Az összes rac-alfa-tokoferol (szintetikus E-vitamin) 8 éven át történő szedése nem csökkenti a dohányzó férfiak tüdőrákjának kialakulásának kockázatát. Az E-vitamin (alfa-tokoferol) 10 évig történő szedése nem akadályozza meg a tüdőrákot, és nem csökkenti a tüdőrák okozta halál kockázatát.

Halál bármilyen okból. A kutatások azt sugallják, hogy az E-vitamin napi vagy minden második nap 10 éven át történő szedése nem csökkenti a halálozás kockázatát bármilyen okból. Ezenkívül néhány kutatás azt sugallja, hogy a nagy adag E-vitamin rendszeres szedése növelheti a halál kockázatát.

Nincs elegendő bizonyíték

Allergia.
Az E-vitamin-kiegészítők szedése a terhesség alatt nem csökkenti annak esélyét, hogy a csecsemők az élet későbbi szakaszában ekcéma, ételallergiát, zihálást vagy bármilyen allergiás betegséget kapjanak.

Asztma.
Az E-vitamin szerepe az asztmában nem egyértelmű. Míg néhány kutatás azt sugallja, hogy az E-vitamin megakadályozza az asztma kockázatát és javítja a gyermekek légzését, más kutatások nem mutatják ezt a hatást.

Húgyhólyagrák.
Az E-vitamin hatékonysága hólyag rákban nem egyértelmű. A 200 NE E-vitamin szájon át történő bevétele több mint 10 évre úgy tűnik, hogy elősegíti a hólyag rák okozta halált. Más kutatások azonban azt sugallják, hogy az E-vitamin bevétele nincs hatással a hólyagrák előfordulására a férfiakban.

Kemoterápiával kapcsolatos fertőzések.
A kutatások azt sugallják, hogy az étrend magasabb E-vitamin-bevitelével csökkenthető a kemoterápiában részesülő gyermekek fertőzésének kockázata.

A vénába injektált festékek vesekárosodásának megelőzése érdekében.
Egyes kutatások azt mutatják, hogy a vénába injektált E-vitamin nem csökkenti az injektált festékek által okozott vesekárosodás kockázatát. Más kutatások azonban azt mutatják, hogy az E-vitamin szájon át történő bevétele csökkenti a vesekárosodás kockázatát ugyanazon festékek hatására.

Elmebaj.
Néhány kutatás azt sugallja, hogy az E-vitamint és a C-vitamint fogyasztó férfiak esetében csökkent a bizonyos típusú demencia kialakulásának kockázata. Az E-vitamin-kiegészítők szedése azonban úgy tűnik, hogy nem akadályozza meg a demenciát.

Cukorbetegség.
Az étrendből több E-vitamin elnyelése a cukorbetegség alacsonyabb kockázatához kapcsolódik. Az E-vitamin azonban nem javítja a vércukorszint azon emberek többségében, akik már szenvednek 2. típusú cukorbetegségben. Úgy tűnik, hogy csak a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő emberek vércukorszintjét csökkenti, akiknek szintén alacsony az E-vitamin vérszintje. Ezenkívül az E-vitamin javíthatja az 1. típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjét.

Vesebetegség cukorbetegekben.
Az E-vitamin szedése csökkentheti az albumin szintjét a vizeletben. Az albumin a vesebetegség jele. De az E-vitamin szedése nem akadályozza meg a vesebetegség súlyosbodását a végstádiumú vesebetegségké.

Diabetikus idegfájdalom.
A korai kutatások szerint az E-vitamin segíthet enyhíteni a cukorbetegség idegi fájdalmát.

Down-szindróma.
A korai kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamin nem javítja a Down-szindrómában szenvedő 50 év felettiek mentális képességét.

Gyomorrák.
Az E-vitamin, valamint a béta-karotin és / vagy a C-vitamin szedése nem gátolja a gyomorrákot. Vannak bizonyos bizonyítékok arra is, hogy ha több étvágy E-vitamint fogyaszt, csökkentheti a gyomorrák progressziójának kockázatát.

A H pylori baktériumok által okozott fertőzés a gyomorban.
A korai kutatások szerint a C-vitamin és az E-vitamin szedése a szokásos terápián kívüly növeli a gyógyulás esélyét a H. pylori fertőzés miatti dyspepsia esetén.

Vesebetegség (IgA nefropátia).
A korai kutatások azt sugallják, hogy az E-vitamin szedése javíthatja a vese működését az IgA nefropátiának nevezett vesebetegségben szenvedő gyermekeknél.

Gyalogolási nehézségek a lábak rossz véráramlása miatt (időszakos claudikáció).
Az összes rac-alfa-tokoferol (szintetikus E-vitamin) önmagában vagy a béta-karotinnal történő szájon át történő bevétele nem tűnik javítani a lábak rossz véráramlását. Más kutatások azonban azt sugallják, hogy az E-vitamin napi 18 hónapos szedése enyhíti az időszakos claudikáció tüneteit.

Szövetkárosodás vérrög után (ischaemiás reperfúziós sérülés).
Az E-vitamin szájon át történő bevétele C-vitaminnal és a hagyományos gyógyszerekkel két nappal a bypass műtét előtt és egy nappal a műtét után úgy tűnik, hogy csökkenti a szövődményeket. Az E-vitamin azonban úgy tűnik, hogy önmagában történő alkalmazás esetén nem jótékony.

Vérrög által okozott stroke (ischaemiás stroke).
Van bizonyíték arra, hogy az összes rac-alfa-tokoferol (szintetikus E-vitamin) segíthet megelőzni a magas vérnyomású és cukorbetegségben szenvedő férfi dohányosok stroke-ot. Más kutatások azonban azt sugallják, hogy ez nem csökkenti a stroke kockázatát.

Tetvek.
A korai kutatások azt sugallják, hogy az E-vitamin spray (LiceKO) használata hatékonyabb a fej tetvek eltávolításában, mint a permetrin-öblítés (Lyclear creme öblítés).

Májátültetés.
Az E-vitamin (tokoferil-szukcinát-polietilénglikol) szedése csökkentheti az immunszuppresszáns adagját a májátültetés után.

Bőrrák (melanoma).
Néhány bizonyíték arra utal, hogy az E-vitamin (RR-alfa-tokoferol) napi szedése nem csökkenti a bőrrák kialakulásának kockázatát.

Éjszakai lábgörcsök.
A korai bizonyítékok arra utalnak, hogy az E-vitamin csökkentheti az éjszakai lábgörcsöket. Más bizonyítékok azonban másként sugallják.

Májbetegség (nem alkoholos zsíros májbetegség, NAFLD).
Nincs elegendő bizonyíték ahhoz, hogy tudjuk, segíthet-e az E-vitamin a NAFLD-ban szenvedő embereknél. Néhány korai kutatás azt mutatja, hogy az E-vitamin javíthatja a májkárosodás markereit, csökkentheti a gyulladást (duzzanatot) és megakadályozhatja a zsír felhalmozódását a májban. De úgy tűnik, hogy nem csökkenti a hegszövet képződését a májban.

A kemoterápia által okozott szájfekélyek (orális nyálkahártya-gyulladás).
Néhány, a rák kezelésére használt gyógyszer fájdalmas szájat okozhat. A korai kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamin alkalmazása a száj belsejében segít gyógyítani ezeket a sebeket és csökkenti a gyermekek fájdalmát.

Gyenge csontok (csontritkulás).
A korai kutatások azt mutatják, hogy az étrendben az E-vitamin fogyasztása alacsonyabb a csípő- és egyéb törések esélyében 40 év feletti felnőtteknél.

Peyronie-kór (fájdalmas erekció férfiaknál).
A korai kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamin hozzáadása a rendszeres kezeléshez nem javítja a fájdalmat, de csökkentheti a Peyronie-kóros betegek plakkját.

Problémák a terhesség miatt.
Az E-vitamin más kiegészítőkkel csökkentheti annak lehetőségét, hogy a méhlepény túl korán leváljon. Nem egyértelmű, hogy az E-vitamin vagy más kiegészítők előnyei-e. Ezenkívül úgy tűnik, hogy az E-vitamin nem csökkenti a vérzés kockázatát terhesség alatt.

Koraszülés.
A korai kutatások azt sugallják, hogy a C-vitamin és az E-vitamin szedése a szülés előtt 5 nappal meghosszabbítja a korai szülés kockázatát.

Nyugtalan láb szindróma.
A korai kutatások azt sugallják, hogy az E-vitamin, a C-vitamin külön-külön vagy együttes szedése csökkenti a nyugtalan láb szindróma súlyosságát a placebóval összehasonlítva a hemodializált betegek körében.

Sarlósejtes anaemia.
A korai kutatások azt sugallják, hogy az E-vitamin szedése az idős fokhagyma kivonattal és a C-vitamin hasznos lehet a sarlósejtes vérszegénység esetén.

Nyúlványok (striae gravidarum).
Egyes kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamint, csipkebogyóolajat, C-hidroxiproliszilánt és a gotu kola triterpént tartalmazó hidratálószert nem gátolja meg az új striák kialakulása, de úgy tűnik, hogy csökkenti azok súlyosságát.

Allergia.
Krónikus fáradtság szindróma (CFS).
Megfázás.
Epilepszia.
Más feltételek.

Több bizonyítékra van szükség az E-vitamin értékeléséhez ezekben a felhasználásokban.

Mellékhatások és biztonság

Az E-vitamin nagyon biztonságos a legtöbb egészséges ember számára, szájon át vagy a bőrre alkalmazva. A legtöbb ember nem tapasztal semmilyen mellékhatást, ha a javasolt napi 15 mg-os adagot veszi be.

Az E-vitamin nagy dózisban szájon át történő bevitel esetén valószínűleg KÜLÖNLEGES. Ha olyan betegsége van, mint szívbetegség vagy cukorbetegség, ne vegyen be legalább 400 NE / nap adagot. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a nagy dózisok növelhetik a halál esélyét, és egyéb súlyos mellékhatásokat okozhatnak. Minél nagyobb az adag, annál nagyobb a súlyos mellékhatások kockázata.

Van némi aggodalom, hogy az E-vitamin növelheti az agyi vérzésnek nevezett, vérzéses stroke-nak nevezett súlyos stroke esélyét. Egyes kutatások azt mutatják, hogy az E-vitamin napi 300-800 NE adagokban történő felhasználása 22% -kal növelheti az ilyen típusú stroke esélyét. Ezzel szemben az E-vitamin csökkentheti az ischaemiás strokenak nevezett, kevésbé súlyos stroke esélyét.

Ellentmondásos információk vannak az E-vitaminnak a prosztatarák kialakulásának esélyére gyakorolt ​​hatásáról. Néhány kutatás azt sugallja, hogy ha nagy mennyiségű multivitamint és külön E-vitamin-kiegészítőt vesznek, akkor valószínűleg megnövekszik néhány ember prosztatarák kialakulásának esélye.

A nagy adagok émelygést, hasmenést, gyomorpaszt, fáradtságot, gyengeséget, fejfájást, homályos látást, kiütést, véraláfutást és vérzést okozhatnak.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség:
Az ajánlott napi mennyiségben történő felhasználás esetén az E-vitamin VAGYON BIZTONSÁGOS a terhes nők számára. Van némi aggodalom, hogy az E-vitamin-kiegészítők szedése káros lehet a magzatra, ha a terhesség korai szakaszában szedik. Túl korai azonban tudni, hogy ez fontos kérdés. Amíg többet nem tudnak, ne szedjen E-vitamin-kiegészítőket a terhesség korai szakaszában anélkül, hogy konzultálna az egészségügyi szolgáltatóval.

Szoptatás:
Az E-vitamin nagyon biztonságos, ha szájon át, az ajánlott napi mennyiségben szoptatják.

Csecsemők és gyermekek:
Az E-vitamin valóban szájon át történő bevitelkor nagyon biztonságos. A gyermekek számára biztonságosnak ítélt E-vitamin maximális mennyiségét az életkor határozza meg. Napi 200 mg-nál kevesebb biztonságos az 1-3 éves gyermekek számára. Napi 300 mg-nál kevesebb biztonságos a 4-8 éves gyermekek számára. Naponta kevesebb, mint 600 mg biztonságos a 9–13 éves gyermekek számára. Naponta kevesebb, mint 800 mg biztonságos a 14-18 éves gyermekek számára. Az E-vitamin (alfa-tokoferol) VÉGREHAJTATHATÓ, ha intravénásan (intravénásán) adagolják koraszülött csecsemőknek, nagy adagokban.

Angioplasztika, szívbetegség:
Kerülje az E-vitamint vagy más antioxidáns vitaminokat (béta-karotin, C-vitamin) tartalmazó kiegészítők szedését közvetlenül az angioplasztika előtt és után az egészségügyi szakember felügyelete nélkül. Úgy tűnik, hogy ezek a vitaminok akadályozzák a megfelelő gyógyulást.

Cukorbetegség:
Az E-vitamin növelheti a cukorbetegek szívelégtelenségének kockázatát. A cukorbetegeknek kerülniük kell az E-vitamin nagy adagjait.

Szívroham:
Az E-vitamin növelheti a halál kockázatát azoknál az embereknél, akiknek kórtörténetében szívrohamot szenvedtek. Azoknak, akiknek kórtörténetében szívroham van, kerülniük kell az E-vitamin nagy adagjait.

Alacsony K-vitamin szint (K-vitaminhiány):
Az E-vitamin súlyosbíthatja az alvadási problémákat azokban az emberekben, akiknek a K-vitamin szintje túl alacsony.

A retinitis pigmentosa néven nevelt szembetegség:
Úgy tűnik, hogy az összes rac-alfa-tokoferol (szintetikus E-vitamin) 400 NE felgyorsítja a látásvesztést azoknál a betegeknél, akiknek pigmentosa retinitisz. Úgy tűnik, hogy sokkal alacsonyabb összegek (3 NE) nem mutatják ezt a hatást. Ha ez a betegség fennáll, a legjobb, ha elkerüli az E-vitamint.

Vérzési rendellenességek:
Az E-vitamin súlyosbíthatja a vérzési rendellenességeket. Vérzési rendellenessége esetén kerülje az E-vitamin-kiegészítők szedését.

Fej- és nyakrák:
Ne vegyen be E-vitamin-kiegészítőket legalább 400 NE / nap dózisban. Az E-vitamin növelheti annak esélyét, hogy a rák visszatérjen.

Prosztatarák:
Aggodalomra ad okot, hogy az E-vitamin szedése növelheti a prosztata rák kialakulásának esélyét. Az E-vitamin hatása a prosztata rákban szenvedő férfiakon nem egyértelmű. Elméletileg azonban az E-vitamin-kiegészítők szedése súlyosbíthatja a prosztata rákot azokban a férfiakban, akiknél már van.

Stroke:
Az E-vitamin növelheti a halál kockázatát azoknál az embereknél, akiknek kórtörténetében stroke volt. A kórtörténetben szenvedőknek kerülniük kell az E-vitamin nagy adagjait.

Műtét:
Az E-vitamin növelheti a vérzés kockázatát műtét alatt és után. A tervezett műtét előtt legalább 2 héttel hagyja abba az E-vitamin használatát. Kölcsönhatások?

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval!

A ciklosporin (Neoral, Sandimmune) kölcsönhatásba lép a VITAMIN E-vel

Nagy mennyiségű E-vitamin és a ciklosporin (Neoral, Sandimmune) együttes bevétele növelheti a test ciklosporin (Neoral, Sandimmune) mennyiségét. Azáltal, hogy növeli a test ciklosporin mennyiségét, az E-vitamin fokozhatja a ciklosporin (Neoral, Sandimmune) hatásait és mellékhatásait.

A máj által megváltoztatott gyógyszerek (citokróm P450 3A4 (CYP3A4) szubsztrátok) kölcsönhatásba lépnek a VITAMIN E-vel

Egyes gyógyszereket a máj megváltoztat és lebont. Az E-vitamin fokozhatja, hogy a máj milyen gyorsan lebontja egyes gyógyszereket. Az E-vitamin és néhány máj által lebontható gyógyszer együttes használata csökkentheti egyes gyógyszerek hatékonyságát. Mielőtt elkezdené az E-vitamint, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, ha olyan gyógyszereket szed, amelyeket a máj megváltoztat. ), triazolám (Halcion) és még sokan mások.

Rákos gyógyszerek (kemoterápia) kölcsönhatásba lépnek a VITAMIN E-vel

Az E-vitamin antioxidáns. Van némi aggodalom, hogy az antioxidánsok csökkenthetik egyes rákos betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek hatékonyságát. De túl korai tudni, hogy megtörténik-e az interakció.

A véralvadást lassító gyógyszerek (antikoagulánsok / vérlemezke-gátlók) kölcsönhatásba lépnek a VITAMIN E-vel

Az E-vitamin lassíthatja a véralvadást. Az E-vitamin és a véralvadást lassító gyógyszerek együttes használata növeli a véraláfutás és a vérzés esélyét. , mások), naproxen (Anaprox, Naprosyn, mások), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin) és mások.

A koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek (sztatinok) kölcsönhatásba lépnek a VITAMIN E-vel

Az E-vitamin, a béta-karotin, a C-vitamin és a szelén együttes használata csökkentheti egyes koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek hatékonyságát. Nem ismert, hogy az E-vitamin önmagában történő bevétele csökkenti-e néhány koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszer hatékonyságát. .

A niacin kölcsönhatásba lép a VITAMIN E-vel

Az E-vitamin béta-karotinnal, C-vitaminnal és szelinnel együtt történő csökkentése csökkentheti a niacin kedvező hatásait. A niacin növelheti a jó koleszterinszintet. Az E-vitamin együttes használata ezekkel a többi vitaminnal csökkentheti a jó koleszterinszintet.

A warfarin (kumadin) kölcsönhatásba lép a VITAMIN E-vel

A warfarint (Coumadin) a vér alvadásának lassítására használják. Az E-vitamin szintén lassíthatja a véralvadást. Az E-vitamin és a warfarin (Coumadin) együttes használata növeli a véraláfutás és a vérzés esélyét. Ügyeljen arra, hogy vérét rendszeresen ellenőrizze. Előfordulhat, hogy meg kell változtatni a warfarin (Coumadin) adagját.

Adagolás

A következő adagokat vizsgálták a tudományos kutatásban:

Szájon keresztül:

E-vitaminhiány esetén: tipikus adag felnőtteknél az RRR-alfa tokoferol (természetes E-vitamin) napi 60-75 NE.

A tardív diszkinéziának nevezett mozgási rendellenesség esetén: RRR-alfa-tokoferol (természetes E-vitamin) 1600 NE naponta.

A férfiak termékenységének javítása érdekében: E-vitamin 200-600 NE naponta.

Alzheimer-kór esetén: legfeljebb 2000 NE naponta. Napi 5 mg donepezil (Aricept) és 1000 NE E-vitamin kombinált terápiát alkalmaztak az Alzheimer-kórban szenvedők emlékezetének romlásához.

Alkoholmentes szteatohepatitisnek nevezett májbetegség esetén: felnőtteknél naponta 800 NE; Napi 400-1200 NE-t alkalmaztak gyermekeknél.

A korai Huntington-kór esetében: RRR-alfa-tokoferol (természetes E-vitamin) 3000 NE.

Rheumatoid arthritis fájdalmak esetén: E-vitamin 600 NE naponta kétszer.

A ciszplatin okozta idegkárosodás megelőzése: E-vitamin (alfa-tokoferol) 300 mg naponta minden kemoterápiás kezeléssel és legfeljebb 3 hónapig a ciszplatin-terápia leállítása után.

A szívbetegségekben alkalmazott nitrátok hatékonyságának javítása érdekében: naponta háromszor 200 mg E-vitamin.

A fokális szegmentális glomerulosclerosisnak nevezett vesebetegségben szenvedő gyermekek vizeletében a fehérje csökkentése érdekében: E-vitamin 200 NE.

G6PD hiány esetén: 800 NE E-vitamin naponta.

Premenstruációs szindróma (PMS) esetén: RRR-alfa-tokoferol (természetes E-vitamin) 400 NE naponta.

Fájdalmas menstruációs periódusok esetén: E-vitamin 200 NE kétszer vagy 500 NE naponta, a menstruáció előtti 2 nappal kezdve és a vérzés első három napján.

A szemek gyógyítására a keratektómia elnevezésű műtét után: 230 mg E-vitamint (alfa-tokoferil-nikotinátot) és A-vitamint (retinol-palmitát) 25 000 egységet használtak naponta háromszor 30 napig, majd napi kétszer két hónapig.

Sugárzás által okozott fibrózis esetén: 1000 NE E-vitamin napi 800 mg pentoxifillinnel kombinálva.

Béta-talassémia esetén: E-vitamin 750 NE naponta.

A napégés megelőzése: RRR-alfa-tokoferol (természetes E-vitamin) 1000 NE, 2 gramm aszkorbinsavval kombinálva.

A magas vérnyomás megelőzése a terhesség alatt (preeklampsia) a magas kockázatú nőkben: 400 NE E-vitamin és napi 1000 mg C-vitamin.

A legnagyobb előny érdekében a laboratóriumban készített E-vitamint (all-rac-alfa-tokoferol) táplálékkal kell bevenni.

Az E-vitamin adagolása zavaró lehet. A jelenlegi iránymutatások az E-vitamin ajánlott étrend-tápanyagát (RDA) és felső tolerálható határértékeit (UTL) mutatják milligrammban. A legtöbb terméket azonban továbbra is nemzetközi egységek (IU) jelzik.