A vitamin

Áttekintő információk

Az A-vitamin egy vitamin. Sok gyümölcsben, zöldségben, tojásban, teljes tejben, vajban, dúsított margarinban, húsban és olajos, sósvízi halban található meg. Készíthető laboratóriumban is. A karotinoidok a növényekben található sárga vagy narancssárga vegyi anyagok egy csoportja. Ezek közül néhány a szervezetben átalakítható A-vitaminná.

Néhány ember szájon át vagy lövésként az A-vitamint veszi az A-vitamin hiány kezelésére. Szájon át szájon át olyan betegségek szövődményeinek csökkentésére, mint a malária, HIV, kanyaró és hasmenés, valamint az A-vitaminhiányos gyermekek növekedésének javítására.

Egyes nők szájon át vesznek A-vitamint nehéz menstruációs időszakok, premenstruációs szindróma (PMS), hüvelyi fertőzések, élesztőfertőzések, “pontyos mellek” (fibrocisztikus mellbetegség), valamint az emlőrák megelőzése érdekében. Egyes HIV-fertőzött nők szájon át is fogyasztják az A-vitamint, hogy csökkentsék a HIV átterjedésének a baba számára terhesség, szülés vagy szoptatás ideje alatt. Használható különféle szövődmények megelőzésére a szülés alatt és után, valamint a csecsemő fejlődésének javítására.

Néhány ember szájon át vesz A-vitamint, hogy növelje a sperma számát.

Egyesek szájon át vesznek A-vitamint a látás javítása és a szem rendellenességeinek kezelésére, ideértve az életkorral összefüggő makuladegenerációt (AMD), glaukómát, pigmentosa retinitiszt és a szürkehályogot. Szemműtét utáni gyógyulás elősegítésére is felhasználható.

Az A-vitamint szájon át kell bevenni olyan bőrbetegségek esetén is, mint a pattanások, ekcéma, pikkelysömör, hideg sebek, sebek, égési sérülések, napégés, keratosis follicularis (Darier-kór), ichthyosis (nem gyulladásos bőrréteg), lichen planus pigmentosus és pityriasis rubra pilaris.

Néhány ember szájon át veszi be gyomor-bélfekélyek, Crohn-betegség, bélben élő paraziták, ínybetegség, cukorbetegség, Hurler-szindróma (mucopolysaccharidosis), sinus fertőzések, szénavirág, légzőszervi fertőzések, osteoarthritis, tuberkulózis és húgyúti fertőzések (UTI) kezelésére. ). Arra is felhasználják, hogy túl sok alkoholfogyasztással (alkoholos hepatitiszel), sclerosis multiplexkel és a Parkinson-kórral kapcsolatos májbetegségek tüneteit csökkentsék.

Az A-vitamint szájon át vesszük shigellózis, idegrendszeri betegségek, orrfertőzések, szaglásvesztés, asztma, allergia megelőzése, tartós fejfájás, vesekő, hipertóniás pajzsmirigy, vasszegény vér (vérszegénység), süketség, a fül és az rákos szájfekélyek (leukoplakia).

Egyéb felhasználások a rák, beleértve a nem Hodgkin limfómáját, megelőzése és kezelése, valamint a rákkezelés során fellépő mellékhatások csökkentése. A szív és a szív-érrendszer védelmére, az öregedési folyamat lassítására és az immunrendszer fellendítésére is használják.

Egyesek az A-vitamint közvetlenül a bőrre alkalmazzák, hogy javítsák a sebgyógyulást, csökkentsék a ráncokat és megvédjék a bőrt az UV-sugárzástól.

Hogyan működik?

A-vitamin szükséges a szemünk, a bőr, az immunrendszer és a test sok más részének megfelelő fejlődéséhez és működéséhez.

Használat és hatékonyság?

Hatékony

A-vitamin hiány.

Az A-vitamin szájon át történő bevétele hatékony az A-vitamin-hiány tüneteinek megelőzésében és kezelésében. Az A-vitaminhiány előfordulhat olyan fehérjehiányban, cukorbetegségben, túl aktív pajzsmirigyben, lázban, májbetegségben, cisztás fibrózisban vagy abetalipoproteinemianak nevezett öröklött rendellenességben.

Lehetséges, hogy hatékony

Mellrák.

A premenopauzális nőknek, akiknek családi kórtörténetében mellrák fordul elő, és akik étrendjükben magas A-vitamint fogyasztanak, alacsonyabb az emlőrák kockázata. Nem ismert, hogy az A-vitamin-kiegészítők szedése ugyanazon előnnyel jár-e.

Szürkehályog.

Azoknak az embereknek, akik étrendjükben nagy mennyiségű A-vitamint fogyasztanak, alacsonyabb a kockázata a szürkehályog kialakulásának.

Kanyaró.

Az A-vitamin szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy csökkenti a kanyaró szövődményeinek vagy halálának kockázatát kanyaró és A-vitamin hiányban szenvedő gyermekek esetén.

Prekancerális elváltozások a szájban (orális leukoplakia).

A kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin bevétele elősegítheti a száj előtti rákos elváltozások kezelését.

Általános halálozás.

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a nagy dózisú A-vitamin-kiegészítés csökkenti a halál kockázatát azokban a 6-59 hónapos gyermekekben, akiknek fennáll az A-vitaminhiány kockázata. Az A-vitamin szedése nem csökkenti az egészséges felnőttek halálának kockázatát.

Hasmenés a szülés után.

Az A-vitamin szedése a pregancia ideje alatt és után csökkenti az alultáplált nők szülés utáni hasmenését.

Terhességgel összefüggő halál.

Úgy tűnik, hogy az A-vitamin szedése a terhesség előtt és alatt 40% -kal csökkenti az alultáplált nők halálának kockázatát.

Terhességgel kapcsolatos éjszakai vakság.

Az A-vitamin szedése a terhesség alatt úgy tűnik, hogy alultáplált nők esetén 37% -kal csökkenti az éjszakai vakmerést. Előfordulhat, hogy az A-vitamin jobban működik ebben az állapotban, ha cinkkel veszik.

A retinát érintő szembetegség (retinitis pigmentosa).

Az A-vitamin bevétele lelassíthatja egy olyan szembetegség progresszióját, amely a retina károsodását okozza.

Lehetséges, hogy hatástalan

Légzési problémák, amelyek újszülöttekre vonatkoznak (bronhopulmonális dysplasia).

A kutatások azt mutatják, hogy a vitamin injektálása nem csökkenti az alacsony születési súlyú csecsemők légzési problémáinak kockázatát.

A kemoterápia emésztőrendszeri mellékhatásai.

Az A-vitamin szájon át történő bevétele nem akadályozza meg vagy csökkenti a gyermekek kemoterápiájának gastrointestinalis mellékhatásait.

Magzati és korai csecsemőhalál.

Az A-vitamin-kiegészítők szedése a terhesség előtt, alatt vagy után nem tűnik úgy, hogy csökkenti a magzati vagy a korai csecsemőhalál kockázatát, ha alultáplált nők szedik őket. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy néhány csecsemő számára A-vitamin adása csökkenti a csecsemők halálának kockázatát azokon a területeken, ahol az alultápláltság vagy az A-vitaminhiány gyakori.

A melanoma néven ismert típusú bőrrák.

A kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin szájon át történő bevétele nem növeli a betegségmentes túlélést a melanómás betegekben.

Vetélés.

Azoknak a nőknek, akik szájon át, önmagukban vagy más vitaminokkal kombinálva szedik a korai terhesség előtt vagy alatt, nincs alacsonyabb vetélés vagy halottszületés kockázata.

Osteoarthritis.

A szelént, A-vitamint, C-vitamint és E-vitamint (szelén ACE) tartalmazó speciális termék bevétele úgy tűnik, hogy nem javítja az osteoarthritist. Ezenkívül a kiegészítő A-vitamin szedése nem csökkenti a gerincvelő osteoarthritises betegek fájdalmát, akiknek megfelelő A-vitaminszintje van.

Tuberkulózis.

Az alacsony A-vitamin szint gyakori a tuberkulózisban szenvedő embereknél. Az A-vitamin szedése azonban úgy tűnik, hogy nem javítja a tuberkulózisban szenvedő emberek tüneteit vagy csökkenti a halál kockázatát.

Valószínűleg nem hatékony

Fej- és nyaki rák.

Az A-vitamin szájon át történő bevétele nem csökkenti az új daganatok kialakulásának kockázatát, és nem javítja a fej- és nyaki rákos betegek túlélését.

HIV.

Az A-vitamin szájon át történő bevétele nem csökkenti annak kockázatát, hogy a HIV átjuthasson a magzatra terhesség alatt, újszülötteknek szülés alatt vagy csecsemőknek szoptatás alatt. Valójában a korai kutatások azt mutatják, hogy a HIV-pozitív nőknek, akik A-vitamin-kiegészítőket szednek terhesség alatt, fokozott lehet annak kockázata, hogy a HIV-t gyermekeiknek átadják az anyatej révén.

Alsó légúti fertőzések.

Az A-vitamin szájon át történő bevétele nem akadályozza meg vagy csökkenti a gyermekek alsó légúti fertőzéseinek tüneteit. Valójában az A-vitamin a gyermekek légúti fertőzéseinek kockázatának enyhe növekedésével jár.

Tüdőgyulladás.

Az A-vitamin szájon át történő bevétele nem segíti a fejlődő országokban élő gyermekek tüdőgyulladásának kezelését vagy megelőzését.

Nincs elegendő bizonyíték

Alkohollal összefüggő májbetegség.

A korai kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin, valamint a Q10 koenzim és más vitaminok és ásványi anyagok együttes bevétele nem javítja az alkoholfogyasztás májbetegségben szenvedő emberek túlélését.

Anémia.

Az A-vitamin bevétele elősegítheti a vas tároló fehérjék szintjének növelését. Ez csökkentheti a gyermekek és a terhes nők anaemia kockázatát. Ugyanakkor a fejlődő nemzetekben, amelyekben vérszegénység mutatkozik, az A-vitamin (retinol) vas és folsavval történő szedése úgy tűnik, hogy nem javítja a terhes nők vérszegénységét, csak a vas és a folát szedése esetén.

Autizmus.

Az autizmusban szenvedő gyermekekben gyakran alacsony az A-vitamin-szint. Az alacsony A-vitamin-szint összekapcsolódik az autizmus tüneteivel. A korai kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin szedése kissé csökkenti az autizmusban szenvedő gyermekek egyes tüneteit.

Méhnyakrák.

A kutatások azt mutatják, hogy a vér megnövekedett A-vitaminszintje vagy magasabb A-vitamin-bevitele alacsonyabb a méhnyakrák kockázatával jár. Ez azonban csak akkor tűnik akkor, ha az A-vitamin mindkét formáját, a retinolt és a karotinokat vesszük figyelembe. A retinol önmagában történő bevétele nem kapcsolódik a méhnyakrák csökkent kockázatához.

Gyermek fejlődését.

Az A-vitamin szedése nem javítja a normál táplálkozású gyermekek növekedését. Az A-vitamin szedése azonban javíthatja az A-vitaminhiányos gyermekek növekedését.

A csontvelőben kezdődő rák (krónikus mieloid leukémia (CML)).

A korai kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin és rákellenes gyógyszer együttes használata nem javítja az ilyen állapotban szenvedő emberek túlélését, mint a rákellenes gyógyszer önmagában történő bevétele. Valójában, ha az A-vitamint e gyógyszerrel együtt szedik, megnövelheti a toxicitás kockázatát.

Sugárterápia által okozott végbélkárosodás.

A korai kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin (retinol-palmitát) szedése csökkentheti a medencei sugárterápia által okozott végbél tüneteit.

Vastagbél és végbél polipok (vastagbél adenoma).

A szelént, a cinket, az A-vitamint, a C-vitamint és az E-vitamint tartalmazó kombinált kiegészítő bevétele csökkentheti a rák előtti rákos polipok visszatérését a vastagbélben.

Colorectalis rák.

Az A-vitamin önmagában vagy a béta-karotinnal való együttes bevétele nem úgy tűnik, hogy megakadályozza a vastagbélrákot.

Műtét a szív véráramlásának javítására (koszorúér-bypass).

A korai kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin szedése csökkentheti az intenzív kezelés idejét az ilyen típusú műtét során. Ez csökkentheti a kórházban a műtét utáni időt is.

Nyelőcső rák.

A magasabb A-vitamin és béta-karotin bevitel csökkenti a nyelőcső-rák kockázatát. De úgy tűnik, hogy az A-vitamin béta-karotinnal kombinációban történő szedése nem akadályozza meg a nyelőcső-rákot.

Gyomorrák.

Az A-vitamin önmagában vagy béta-karotinnal történő szedése nem tűnik megakadályozni a gyomorrákot.

HIV.

Az A-vitamin szedése a terhesség alatt nem csökkenti az anya vagy a gyermek halálának kockázatát. Ugyanakkor az A-vitamin-kiegészítés a terhesség alatt sem akadályozza meg a HIV előrehaladását HIV-fertőzött és alacsony A-vitamin-szintű nőkben. Ugyanakkor az A-vitamin adása HIV-pozitív csecsemőknek és gyermekeknek csökkentheti a HIV-vel kapcsolatos halál kockázatát.

A HIV-vel kapcsolatos hasmenés.

Az A-vitamin szedése csökkentheti a hasmenés halálának kockázatát A-vitamin-hiányú gyermekek esetén, HIV-vel vagy anélkül. De ellentmondásos eredmények léteznek.

Csecsemő fejlődése.

A nagyon alacsony születési súlyú csecsemőknek történő A-vitamin adagolása mintegy 13% -kal csökkenti a krónikus tüdőbetegség kockázatát. Az A-vitamin lövésként történő felhasználása javíthatja az agy fejlődését egy évvel néhány alacsony születésű csecsemőnél. De úgy tűnik, hogy csak nagyon kicsi csecsemőknél működik, akiknek nitrogén-oxid gázt is kapnak.

Szklerózis multiplex okozta kimerültség.

A korai kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin egyéves szedése csökkenti a kimerültséget (fáradtságot) a relapszus-remittív sclerosis multiplexben szenvedő betegekben.

Májrák.

Azoknak az embereknek, akik A-vitamin-kiegészítőket szednek, vagy akiknek a vérben magasabb az A-vitaminszintje, nem tűnik alacsonyabb a májrák kockázata.

Tüdőrák.

A legtöbb kutatás azt sugallja, hogy az A-vitamin bevétele nem növeli a túlélést a tüdőrákban szenvedő embereknél. Az A-vitamin béta-karotinnal történő szedése emellett növelheti a tüdőrák kockázatát a dohányosok és azbesztnek kitett embereknél. Nem világos azonban, hogy ez a hatás a béta-karotinnak tudható be. Lehetséges, hogy ez a megnövekedett kockázat a béta-karotin használatához kapcsolódik, nem pedig az A-vitaminhoz.

Malária.

Az A-vitamin szájon át történő bevétele úgy tűnik, hogy csökkenti a malária tüneteit 3 ​​évnél fiatalabb gyermekeknél, akik olyan területeken élnek, ahol a malária gyakori. De úgy tűnik, hogy az A-vitamin szedése nem javítja a malária súlyos formája okozta tüneteket vagy megelőzi az agy működését.

Nem Hodgkin limfóma.

Azoknak az embereknek, akik az étrendben nagyobb mennyiségű A-vitamint fogyasztanak, kissé alacsonyabb a kockázata a nem-Hodgkin limfóma kialakulásának.

Petefészekrák.

A korai kutatások szerint az A-vitamin bevétele nem csökkenti a petefészekrák kialakulásának kockázatát.

Hasnyálmirigyrák.

Az A-vitamin béta-karotinnal együtt történő szedése úgy tűnik, hogy nem gátolja a hasnyálmirigyrákot.

Parkinson kór.

A korai kutatások azt sugallják, hogy a vérszint vagy az étrendi A-vitamin bevitel nem jár a Parkinson-kór kockázatával.

Felépülés a szem lézeres műtétéből (fotoreaktív keratectomia).

Úgy tűnik, hogy az A-vitamin szájon át történő bevétele az E-vitaminnal javítja a gyógyulást a lézeres szemműtét után.

Prosztata rák.

Az étrendből származó A-vitamin bevitel nem tűnik kapcsolatban a prosztata rák csökkent kockázatával.

Korral összefüggő makuladegeneráció (AMD).

Glaukóma.

Az immunrendszer javítása.

 Megelőzés

A fertőzésekből való gyógyulás felgyorsítása.

 A jó látás előmozdítása.

 A szénanátha tüneteinek enyhítése.

 Sebgyógyulás.

 Más feltételek.

Több bizonyítékra van szükség az A-vitamin értékeléséhez ezekben a felhasználásokban.

Mellékhatások és biztonság

Az A-vitamin KÖNNYEN BIZTONSÁGOS a legtöbb ember számára, ha szájon át, vagy lövésként az izomba adagolják napi 10 000 NE-nél kevesebb mennyiségben.

Az A-vitamin nagy dózisban szájon át történő bevétel esetén. Néhány tudományos kutatás azt sugallja, hogy a magasabb dózisok fokozhatják az osteoporosis és a csípőtörés kockázatát, különösen az idősebb embereknél. Felnőttek, akik alacsony zsírtartalmú, A-vitaminral dúsított tejtermékeket, valamint sok gyümölcsöt és zöldséget esznek, általában nincs szükségük A-vitamin-kiegészítőkre vagy A-vitamint tartalmazó multivitaminokra.

Nagy mennyiségű A-vitamin hosszú távú használata súlyos mellékhatásokat okozhat, ideértve a fáradtságot, ingerlékenységet, mentális változásokat, anorexia, gyomor diszkomfort, hányinger, hányás, enyhe láz, túlzott izzadás és sok egyéb mellékhatást. A menopauza idején levő nőkben a túl sok A-vitamin bevétele növelheti az osteoporosis és a csípőtörés kockázatát.

Egyre növekszik az aggodalom, hogy az antioxidáns kiegészítők, például az A-vitamin nagy adagjának bevétele nagyobb károkat okozhat, mint hasznot. Egyes kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin-kiegészítők nagy adagjának szedése növelheti a halál esélyét minden okból, és esetleg más súlyos mellékhatásokat is.

Nincs elég információ az A-vitamin biztonságosságáról a bőrre vagy a nyelvre történő felvitelkor.

Az A-vitamin nagyon biztonságos a gyermekek számára, ha az ajánlott mennyiségben veszi be.

A gyermekek számára biztonságos A-vitamin maximális mennyisége az életkor alapján történik:

Kevesebb, mint 2000 NE / nap 3 év alatti gyermekeknél.
Kevesebb, mint 3000 NE / nap 4–8 éves gyermekeknél.
Kevesebb mint 5700 NE / nap 9–13 éves gyermekeknél.
Kevesebb, mint 9300 NE / nap 14-18 éves gyermekeknél.

Az A-vitamin nagy dózisban szájon át történő bevitel esetén nem biztonságos a gyermekek számára. Ha az ajánlottnál nagyobb mennyiségeket vesznek, a mellékhatások között szerepelhet ingerlékenység, álmosság, hányás, hasmenés, eszméletvesztés, fejfájás, látási problémák, bőrhámlás, megnövekedett tüdőgyulladás és hasmenés kockázata és egyéb problémák.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás:

Az A-vitamin nagyon biztonságos várandós vagy szoptató nők számára, ha napi 10 000 NE-nél kisebb ajánlott mennyiséget fogyasztanak. Nagyobb összegek VÉGLEGEN UNSAFE. Az A-vitamin szülési rendellenességeket okozhat. Különösen fontos, hogy a terhes nők ellenőrizzék az A-vitamin bevitelét minden forrásból a terhesség első három hónapjában. Az A-vitamin formái számos élelmiszerben megtalálhatók, beleértve az állati termékeket, elsősorban a májat, néhány dúsított reggeli gabonapelyhet és étrend-kiegészítőt.

Túlzott alkoholfogyasztás:

Az alkoholfogyasztás fokozhatja az A-vitamin potenciálisan káros hatásait a májra.

Vérszegénység:

Az anémiás és alacsony A-vitamin-tartalmú embereknek szükség lehet vas és A-vitamin-kiegészítés kezelésére ezen állapot kezelésére.

Olyan rendellenességek, amelyekben a test nem szívja fel megfelelően a zsírt:

Azok a betegek, akiknek olyan körülményei befolyásolják a zsír felszívódását, például celiakia, rövid bél szindróma, sárgaság, cisztás fibrózis, hasnyálmirigy-betegség és májcirrózis, nem képesek megfelelően felszívni az A-vitamint . Az A-vitamin felszívódásának javítása érdekében ezeknek az embereknek vízben oldódó A-vitamin készítményeket kell használniuk.

A magas koleszterinszintet tartalmazó “V típusú hiperlipoproteinémia”:

Ez az állapot növelheti az A-vitamin mérgezés esélyét. Ne szedjen A-vitamint, ha ilyen állapotban van.

Bélfertőzések:

A bélfertőzések, mint például a horogférgek, csökkenthetik a test A szervezet által elnyelt mennyiségét.

Vashiány:

A vashiány befolyásolhatja a szervezet bomlási képességét és az A-vitamin használatát.

Májbetegség:

A túl sok A-vitamin súlyosbíthatja a májbetegséget. Ne szedjen A-vitamint, ha májbetegsége van.

Alultáplálkozás:

Súlyos fehérjehiányos embereknél az A-vitamin szedése túl sok A-vitamint eredményezhet a szervezetben.

Cinkhiány:

A cinkhiány az A-vitamin hiányának tüneteit okozhatja. Az állapot javításához szükség lehet az A-vitamin és a cink-kiegészítők kombinációjának szedésére.

Kölcsönhatások?

Főbb interakció

Ne vegye ezt a kombinációt!

A bőrbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek (retinoidok) kölcsönhatásba lép az A-VITAMIN.

Néhány, a bőrbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszernek A-vitamin hatása van. Az A-vitamin tabletták és ezeknek a gyógyszereknek a betegségeihez történő bevétele túlságosan sok A-vitamin hatást és mellékhatást okozhat.

Mérsékelt interakció

Legyen óvatos ezzel a kombinációval!

Antibiotikumok (tetraciklin antibiotikumok) kölcsönhatásba lépnek az A VITAMINnal

Az A-vitamin kölcsönhatásba lép bizonyos antibiotikumokkal. Nagyon nagy mennyiségű A-vitamin és néhány antibiotikum bevétele növelheti a súlyos mellékhatás esélyét, az úgynevezett intrakraniális hipertóniát. De úgy tűnik, hogy az A-vitamin normál adagjának a tetraciklinekkel történő együttes bevétele nem okozza ezt a problémát. Ne vegyen be nagy mennyiségű A-vitamint, ha antibiotikumokat szed. Ezen antibiotikumok egyike a demeciklociklin (Declomycin), a minociklin (Minocin) és a tetraciklin (Achromycin).

A májra ártalmas gyógyszerek (hepatotoxikus gyógyszerek) kölcsönhatásba lépnek az A VITAMINnal

Nagy mennyiségű A-vitamin bevétele káros lehet a májra. Ha nagy mennyiségű A-vitamint vesz igénybe a májat károsító gyógyszerekkel együtt, fokozhatja a májkárosodás kockázatát. Ne vegyen be nagy mennyiségű A-vitamint, ha olyan gyógyszert szed, amely károsíthatja a májat. Néhány májra ártalmas gyógyszer lehet az acetaminofen (Tylenol és mások), amiodaron (Cordarone), karbamazepin ( Tegretol), izoniazid (INH), metotrexát (Rheumatrex), metildopa (Aldomet), flukonazol (Diflucan), itrakonazol (Sporanox), eritromicin (eritrocin, Ilosone, egyéb), fenitoin (Dilantin), pravastatin (lovastatin) ), a simvastatin (Zocor) és még sokan mások.

 A warfarin (kumadin) kölcsönhatásba lép az A VITAMINnal

    A warfarint (Coumadin) a vér alvadásának lassítására használják. Nagy mennyiségű A-vitamin szintén lassíthatja a véralvadást. Az A-vitamin és a warfarin (Coumadin) együttes használata növeli a véraláfutás és a vérzés esélyét. Ügyeljen arra, hogy vérét rendszeresen ellenőrizze. Előfordulhat, hogy meg kell változtatni a warfarin (Coumadin) adagját.

Adagolás

A következő adagokat vizsgálták a tudományos kutatásban:

Felnőttek:

Szájon keresztül:

Általános:
Felnőttek számára megállapították az ajánlott étrend-támogatási szintet (RDA): 14 éves vagy annál idősebb férfiak, 900 mcg / nap (3000 NE)

14 éves vagy annál idősebb nők, napi 700 mcg (2300 NE)
Terhesség 14-18 éves korig, 750 mikrogramm / nap (2500 NE)
19 éves és idősebb, 770 mcg / nap (2600 NE)
Szoptatás 14-18 éves korig, 1200 mikrogramm / nap (4000 NE)
19 éves és idősebb, napi 1300 mcg (4300 NE).

Az A-vitamin megengedhető felső beviteli szintjét (UL) szintén megállapították. Az UL a legmagasabb beviteli szint, amely valószínűleg nem jelent veszélyes káros hatásokat.

Az A-vitamin UL-k az előre formált A-vitaminra (retinolra) vonatkoznak, és nem tartalmazzák az A-provitamin karotinoidokat:

14-18 éves serdülők (beleértve a terhességet és a szoptatást), 2800 mcg / nap (9000 NE); 19 éves vagy annál idősebb felnőttek (beleértve a terhességet és a szoptatást is), 3000 mcg / nap (10 000 NE).

Az A-vitamin adagolását leggyakrabban NE-ben fejezik ki, de néha mikrogrammban is alkalmazzák az adagot.

Naponta 5 adag gyümölcs és zöldség evésével a felnőtt RDA kb. 50-65% -a biztosítja az A-vitamint.

Prevariális szájkárosodások (orális leukoplakia):
A heti 200 000-300 000 NE A-vitamin adagot 6-12 hónapig alkalmazták.

    Terhesség utáni hasmenés esetén: Heti 23 000 NE A-vitamin-adagot alkalmaztak a terhesség előtt, alatt és után.

A terhesség alatti halál csökkentése:
A terhesség előtt és alatt hetente 23 000 NE A-vitamin-adagot alkalmaztak.

Az éjszakai vakság csökkentése a terhesség alatt:
Heti 23 000 NE A-vitamin-adagot alkalmaztak a terhesség előtt, alatt és után. Úgy tűnik, hogy akkor működik a legjobban, ha naponta 35 mg cinkkel kombinációban alkalmazzák azokban a nőkben, akikben szintén alacsony a cink.

A retina (pigmentosa retinitis) betegségei esetén:
napi 15 000 NE A-vitamin adagot, néha napi 400 NE E-vitamint együtt alkalmaztak.

Gyermekek

Szájon keresztül:

Általános: Meghatározták az A-vitamin megfelelő beviteli (AI) szintjét csecsemőknél: 6 hónapos születés, 400 mcg / nap (1300 NE); 7–12 hónap, 500 mcg / nap (1700 NE).

A gyermekek és felnőttek számára megállapították az ajánlott étrend-támogatási szintet (RDA):
1–3 éves gyermekek, 300 mikrogramm / nap (1000 NE)
4–8 év, 400 mcg / nap (1300 NE); 9–13 év, 600 mcg / nap (2000 NE).

Az A-vitamin megengedhető felső beviteli szintjét (UL) szintén megállapították. Az UL a legmagasabb beviteli szint, amely valószínűleg nem jelent veszélyes káros hatásokat.

Az A-vitamin UL-értékei előre formált A-vitamin (retinol), és nem tartalmazzák az A-provitamin-karotinoidokat:
csecsemők és gyermekek születésüktől 3 éves korig, 600 mcg / nap (2000 NE)
4–8 éves gyermekek, 900 mcg / nap (3000 NE)
9–13 év, 1700 mcg / nap (6000 NE) és 14-18 év (beleértve a terhességet és a szoptatást is), 2800 mcg / nap (9000 NE).

Kanyaró esetén:
2 évesnél fiatalabb gyermekeknél 100 000–200 000 NE. A-vitamint használtak legalább két adagban.

A halálozás csökkentése érdekében A-vitamin-kiegészítők ajánlottak 6-59 hónapos gyermekek számára, akiknek fennáll az A-vitaminhiány veszélye. 6–11 hónapos gyermekek számára ajánlott egy adag, amely 100 000 NE A-vitamint biztosít. 12–59 hónapos gyermekek számára 200 000 NE A-vitamin ajánlott 4-6 havonta.