Szervezetünkben akár rövid idő alatt is nagy mennyiségű mérgező anyag rakódhat le. A dohányzás, a szmog, a számtalan adalékanyagot tartalmazó étel megterheli a szervezetet, így időnként szükség lehet a nagytakarításra.


Szervezetünk így vagy úgy, mindenképpen jelzi számunka, ha eljött a méregtelenítés ideje. Sokszor olyan betegségeket is okozhat, mely hosszú évekig szenvedést okoz, és látszólag nincs rá gyógymód.

A tünetek közé sorolhatók a bőrhibák (akné, mitesszer), emésztési gondok (puffadás, székrekedés) és az izületi problémák is. Az ételekben, italokban, sőt a levegőben is található számtalan olyan anyag, mely a szervezetbe kerülve hasonló tüneteket produkál.


Hajlamosak vagyunk megfeledkezni minden élőlény egyik legfontosabb tápanyagforrásáról, a vízről. Talán nem is gondolnánk, de a víz nem csupán folyadékpótlásra szolgál. Számtalan hasznos ásványi anyagot tartalmaz, melyek mindegyike nélkülözhetetlen a szervezet helyes működéséhez.

Minden egyes kimondott szóval, a lélegzéssel, a test hőmérsékletének köszönhető párolgással folyadékot veszít szervezetünk. Az év nagy részében elegendő a napi 2 liter folyadék, ha azonban meg akarjuk tisztítani szervezetünket, ennél többre van szükség.


Fogyasszunk legalább napi 3 liter hasznos folyadékot (ásványvíz, pí-víz). A klóros csapvizet  kerüljük, ásványvíz fogyasztás esetén pedig nem javasolt ugyanazon termék hosszú ideig történő fogyasztása. A kiegyensúlyozott ásványi-anyag bevitel érdekében válassz minden nap más-más ásványvizet.

Kerüld el a mesterséges italokat, helyette készíts frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevet! A reggeli kávét cseréld le zöld teára. A kávé vizet von el a szervezetből, így segíti a káros anyagok lerakodását, míg a zöld tea antioxidáns hatása révén méregtelenít, ráadásul azonos élénkítő hatással bír.

Az alkohol, a szénsavas, illetve mesterséges anyagokat tartalmazó üdítőket szintén kerülni kell. Helyette a gyógyteák, zöld- és fekete tea, bio tej fogyasztása javasolt.


Az étrend megváltoztatása elengedhetetlen a méregtelenítő kúra során. Tilos az adalékanyagokkal dúsított ételek, italok fogyasztása. Évente akár több kilogramm mennyiségű méreganyag is felhalmozódhat szervezetedben a helytelen táplálkozás miatt!

Fogyassz friss zöldségeket, gyümölcsöket, salátákat. Mellőznöd kell az emésztőrendszert terhelő húsok fogyasztását is. Készítsd el ételeidet halból, tejtermékekből, ha van rá lehetőség, bio alapanyagokat használj.

Nem csak tavasszal, de az év minden időszakában fontos a vitaminok és ásványi anyagok bevitele. A legjobb, ha ez étellel, vagy más természetes forrásból történik. A mesterséges vitaminok helyett fogyassz friss zöldséget, gyümölcsöt, illetve ’élő’ táplálékkiegészítőket: aloe vera gélt, porított áfonyát, csipkebogyót. Minden nap fogyassz egy-két csésze zöld teát, ízesítsd friss citrommal és mézzel, így nem csak méregteleníted szervezetedet, de rengeteg értékes vitaminhoz is hozzájuthatsz.

.........................Szponzorált link.........................

Ajánlott termékek:

CHI Premium Silver méregtelenítő tapasz
Dr. Schulze Intestinal Formula